Update 5 April 2017
Ännu ett prov är skrivet. Gick inte som jag tänkt, trots att det kändes ganska bra.


Totalt blev det 354 h plugg inför detta prov, exklusive de "X" som kan ha motsvarat 3-4 h plugg.



Förra provet och hittills bästa resultat såg ut såhär:



Jag ska utvärdera närmare vad som kan ha gjort att jag inte höjt mig mer.

Filar på en plan just nu, och jag vet att jag kan höja mig en hel del på matten.

Målbild:
ORD: 18/20
LÄS: 17/20
MEK: 18/20
ELF: 18/20
Verbalt- 71 poäng

XYZ: 22/24
KVA: 15/20
NOG: 8/12
DTK: 22/24
Kvant- 67 poäng
Totalt 138 poäng
Målet är 1.60. Men varför inte sikta mot stjärnorna? Med 138 poäng får jag ungefär 1.75

Det här klarar du lugnt till nästa med denna disciplin. Ibland behöver man ett mellansteg för att se vart man ligger och veta hur det känns och för att komma till insikt. DU är den mest disciplinerade jag sett och jag är 100% säker på att du kommer klara det här, ge absolut inte upp. Tänk på hur skönt det kommer kännas när du sätter 1,8 o sätter det i ansiktet på alla som ej trodde på dig!!!
du behöver bara komma till insikt med nog sen blir den hur lätt som helst!
Matten sitter bara i psyket och blir lätt när man tror att den är det!
Jag tror på dig

Morrend skrev: ↑ons 05 apr, 2017 14:50 Det här klarar du lugnt till nästa med denna disciplin. Ibland behöver man ett mellansteg för att se vart man ligger och veta hur det känns och för att komma till insikt. DU är den mest disciplinerade jag sett och jag är 100% säker på att du kommer klara det här, ge absolut inte upp. Tänk på hur skönt det kommer kännas när du sätter 1,8 o sätter det i ansiktet på alla som ej trodde på dig!!!
du behöver bara komma till insikt med nog sen blir den hur lätt som helst!
Matten sitter bara i psyket och blir lätt när man tror att den är det!
Jag tror på dig

Troligen det mest inspirerande jag hört från forumets troll men håller med till fullo!! Med den disciplinen så är det bara en fråga om tid tills du når 1,8.

Verkligen, du kan verkligen fixa detta! Med nötande av HPG:s uppgifter är saken biff!! <3!

Ja, du kommer lätt fixa detta! Kommer fortsätta följa din pluggdagbok för jag lär också göra provet igen i höst!

Addeyry skrev: ↑ons 05 apr, 2017 15:47

Morrend skrev: ↑ons 05 apr, 2017 14:50 Det här klarar du lugnt till nästa med denna disciplin. Ibland behöver man ett mellansteg för att se vart man ligger och veta hur det känns och för att komma till insikt. DU är den mest disciplinerade jag sett och jag är 100% säker på att du kommer klara det här, ge absolut inte upp. Tänk på hur skönt det kommer kännas när du sätter 1,8 o sätter det i ansiktet på alla som ej trodde på dig!!!
du behöver bara komma till insikt med nog sen blir den hur lätt som helst!
Matten sitter bara i psyket och blir lätt när man tror att den är det!
Jag tror på dig

Troligen det mest inspirerande jag hört från forumets troll men håller med till fullo!! Med den disciplinen så är det bara en fråga om tid tills du når 1,8.

Jag tänkte precis samma sak, det var ju riktigt rörande! Beröm från morrend blir på något sätt extra mycket värt!

Girardinus, jag var precis på väg att fråga hur det gick för dig. Det verbala gick ju bra! Bara du knäcker de kvantitativa delarna också så fixar du det här sen. Du höjde dig ju faktiskt där mot i höstas, så det är bra! Det är ju inget fel på mängden tid du har lagt ner inför det här provet, den saken är ju klar, jag är djupt imponerad av din struktur och disciplin!

Hur hade du det med tiden under provet? Att fördela tiden perfekt är en konst. Man vill inte stressa igenom och få slarvfel, men absolut inte få tidsbrist och missa uppgifter heller. Att träna på tid tills man lugnt hinner göra ett helt provpass, föra över svar hit och dit och dessutom hinna gå igenom svaren ett par gånger inom 55 minuter, gör massor på själva provdagen.

Ge inte upp!

En sak till, en sån där löjlig liten grej som ändå kan ha större inverkan än man tror:

Jag vet att du inte siktar på 2.0, men genom att sätta upp mål på det sätt du gör (t.ex. NOG 8/12) finns det en liten risk att du undermedvetet "nöjer dig" med ett lite sämre resultat; att du talar om för dig själv att du varken kan eller behöver få alla rätt på den delen. Förstår du hur jag menar? Satsar du på stjärnorna kanske du hamnar i trädtopparna, men satsar du på trädtopparna kanske du bara kommer upp till första grenen. Ge dig själv lite marginal, och våga tro på att du kan!

Morrend skrev: ↑ons 05 apr, 2017 14:50 Det här klarar du lugnt till nästa med denna disciplin. Ibland behöver man ett mellansteg för att se vart man ligger och veta hur det känns och för att komma till insikt. DU är den mest disciplinerade jag sett och jag är 100% säker på att du kommer klara det här, ge absolut inte upp. Tänk på hur skönt det kommer kännas när du sätter 1,8 o sätter det i ansiktet på alla som ej trodde på dig!!!
du behöver bara komma till insikt med nog sen blir den hur lätt som helst!
Matten sitter bara i psyket och blir lätt när man tror att den är det!
Jag tror på dig

Shit Morrend vilket sjukt inspirerande och upplyftande inlägg! Tack så himla mycket! Kul att du tror på mig! Och så sant, matten kan nog bemästras lättare med en positiv inställning! I'm getting there

Addeyry skrev: ↑ons 05 apr, 2017 15:47 Troligen det mest inspirerande jag hört från forumets troll men håller med till fullo!! Med den disciplinen så är det bara en fråga om tid tills du når 1,8.

Hehe, ja, det var lite otippat men fint av Morrend! Och tack för peppen! Jag ska se till att tiden fram tills nästa prov är tillräckligt för att nå mitt mål. Känslan av att vilja starta, sätta igång med drömutbildningen motiverar mig mer nu än någonsin. Samtidigt är det en otroligt häftig grej att satsa på sig själv såhär, att få privilegiet att på heltid göra det som leder till att mina drömmar bli sanna. Tacksam. Too good to be true!

ankan1577 skrev: ↑ons 05 apr, 2017 15:51 Verkligen, du kan verkligen fixa detta! Med nötande av HPG:s uppgifter är saken biff!! <3!

Nötande it will be! Tack! <3

Tirrith skrev: ↑ons 05 apr, 2017 16:13 Ja, du kommer lätt fixa detta! Kommer fortsätta följa din pluggdagbok för jag lär också göra provet igen i höst!

Tack Tirrith! Ja följ gärna och hoppas du hittar nåt intressant. Bra citat du har! Ska jag komma ihåg. Vad vare du siktar på? Hp-mässigt och utbildningsmässigt?

hypea skrev: ↑ons 05 apr, 2017 16:23
Jag tänkte precis samma sak, det var ju riktigt rörande! Beröm från morrend blir på något sätt extra mycket värt!

Girardinus, jag var precis på väg att fråga hur det gick för dig. Det verbala gick ju bra! Bara du knäcker de kvantitativa delarna också så fixar du det här sen. Du höjde dig ju faktiskt där mot i höstas, så det är bra! Det är ju inget fel på mängden tid du har lagt ner inför det här provet, den saken är ju klar, jag är djupt imponerad av din struktur och disciplin!

Hur hade du det med tiden under provet? Att fördela tiden perfekt är en konst. Man vill inte stressa igenom och få slarvfel, men absolut inte få tidsbrist och missa uppgifter heller. Att träna på tid tills man lugnt hinner göra ett helt provpass, föra över svar hit och dit och dessutom hinna gå igenom svaren ett par gånger inom 55 minuter, gör massor på själva provdagen.

Ge inte upp!

Tack för intressanta reflektioner och härlig egoboost!! Sant, jag har ju faktiskt höjt mig på en del grejer! Tiden var kass. Eller bättre än vanligt. Men jag vill ha tid över till att kunna gå igenom mina svar, speciellt på kvantitativa. Iår tyckte jag att LÄS delarna var svåra, fastnade och kände mig så nervös/stressad att jag blev ofokuserad. På sista verbala provpasset hoppade jag faktiskt över en LÄS text och gjorde ELF före, det är "garanterade poäng" för mig bara jag hinner. Men såklart, det ledde till att jag endast hann skumma igenom de överhoppade LÄS sista 4 minuterna, vilket betydde inte "jättesäkra" svar. På första kvantitativa passet hade jag ett flow jag aldrig upplevt förut, trodde nästan det var utprövningspasset för att det kändes konstigt lätt. Tyder på att många av mina fel där handlade mest om slarv. Känns lovande. Dock kändes andra kvantitativa passet inte alls lika bra förutom DTK.

hypea skrev: ↑ons 05 apr, 2017 16:52 En sak till, en sån där löjlig liten grej som ändå kan ha större inverkan än man tror:

Jag vet att du inte siktar på 2.0, men genom att sätta upp mål på det sätt du gör (t.ex. NOG 8/12) finns det en liten risk att du undermedvetet "nöjer dig" med ett lite sämre resultat; att du talar om för dig själv att du varken kan eller behöver få alla rätt på den delen. Förstår du hur jag menar? Satsar du på stjärnorna kanske du hamnar i trädtopparna, men satsar du på trädtopparna kanske du bara kommer upp till första grenen. Ge dig själv lite marginal, och våga tro på att du kan!

Jaa verkligen, bra input!! Samtidigt undrar jag, eftersom det redan känns ganska högt med exempelvis 8/12 på NOG om ett ännu högre mål skulle låsa mig. Kännas ouppnåeligt. Alternativet är att ha ett ospecificerat mål; så högt som möjligt. Men vad skulle det ge mig? Hur gynnar det min process, och mina chanser till en höjning. Vad tänker du?
Dock håller jag med dig, jag ska ge mig själv mer marginal. Vill gärna hamna uppe i trädtopparna

Girardinus skrev: ↑ons 05 apr, 2017 20:45
Jaa verkligen, bra input!! Samtidigt undrar jag, eftersom det redan känns ganska högt med exempelvis 8/12 på NOG om ett ännu högre mål skulle låsa mig. Kännas ouppnåeligt. Alternativet är att ha ett ospecificerat mål; så högt som möjligt. Men vad skulle det ge mig? Hur gynnar det min process, och mina chanser till en höjning. Vad tänker du?
Dock håller jag med dig, jag ska ge mig själv mer marginal. Vill gärna hamna uppe i trädtopparna

Det är svårt, det där med mål. Å ena sidan ska de ju vara uppnåeliga, mätbara mål http://www.psykologifabriken.se/smart-malsattning/ , å andra sidan finns ju risken för att man siktar för lågt för att undvika ett misslyckande. Jag tror det är lite olika hur man är. Det är som med träning.. vissa måste springa med klocka, måste ha väldigt strukturerat schema, måste veta att idag ska de springa åtta tusingar i 4.10-tempo eller vad det nu är, och på tävlingsdagen satsar de inte på att springa milen på "under 50 minuter" utan har en exakt tidsplan och vet på tiondelens sekund hur de ska disponera loppet. Andra (jag, till exempel) behöver ha en målsättning och en generell uppfattning om hur man kommer dit, men fixar inte alltför strikta ramar. Man kanske sätter upp några olika mål - ett guld, ett silver och ett brons, där guldet är hyfsat ouppnåeligt men det ultimata målet, silver är det man verkligen satsar på, och brons är det som "räcker" och man kan nöja sig med. Översatt till hp-termer och läkare kanske guld är alla rätt, silver är 1.9 och brons är 1.7.
Och kära nån, man vet ju aldrig. På ett prov får man alla rätt på NOG och massor med fel på KVA, på nästa är det tvärtom. När poängen räknas ihop spelar det ingen roll. Så kanske *lite* mer ospecificerade mål, men ändå med miniminivåer? Jag vet inte. Du måste känna efter själv vad som passar dig.

Gillar det citatet mycket själv, försöker ha det i baktanken hela tiden! Jag siktar på åtminstone 1.5 och djursjukskötarutbildningen på SLU Då det inte verkar bli något av det nu till hösten så satsar jag på nästa höst istället (de har bara antagning på hösten nämligen) och då har jag ändå 2 prov på mig så det känns som att det absolut är möjligt!

Hej!
Idag har det inte blivit något plugg alls. Jag har gjort en skiss till felanalys, funderat över min studieplan till provet VT 17 och reviderat den. Dessutom har jag skrivit klart hemtentan i organläran jag läser (folkhögskolekurs på distans) och skickat in läxor till MIH (en annan folkhögskolekurs i matematik på distans). Svarat på en jobbansökans enkät med 200 ganska dåliga frågor. Har fixat och trixat med lite olika grejer idag alltså, speciellt såna där jobbiga saker som jag skjutit upp ett tag. Och haft stark huvudvärk, tog en alvedon och råkade somna därefter med katten på magen.

Såhär ser min studieplan ut nu, men självklart ska den utvärderas ordentligt och vid behov revideras.

Ja jag gillar att ha det ganska inrutat,tydligt och varierat . Får se om det eventuellt blir alltför mycket med 4 olika "ämnen" per dag. Varje "pass" består av 4 pomodoros av ett "ämne" och tillhörande 5 minutersraster. Totalt blir det 16 pomodoros.
Det blev två olika varianter som jag kommer växla för att se till att det blir lika mycket av varje "ämne". Under två veckor blir det totalt 20 pomodoros på ett ämne, fördelat 8/12.
Mindfulness är med där som en extremt viktig komponent för att lära mig stresshantera inför och på själva provet.
Springturen är också extremt viktig. Det är ett sätt för mig att starta dagen med en kick av att jag klarar av att göra "jobbiga" grejer. Oftast känns resten av dagen väldigt lätt att ta sig igenom då. Plus alla superbra fysiologiska aspekter.
Varje frukost tänker jag läsa olika artiklar, inte samma varje dag som jag gjorde innan (SVD under strecket). Tips välkomnas!!
Luncher kommer jag ha förberett innan eller efter pluggdagen, så det redan är klart. Det är ett jobbigt avbrott att behöva ställa sig och laga mat mitt under ett pluggflow.
Pausträning. Mina tre 20 minuters pauser ska ägnas så mycket det går till pausträning! Knäböj, marklyft, hoppa hopprep m.m.

Det var lite om detta!

Tirrith skrev: ↑tor 06 apr, 2017 19:30 Gillar det citatet mycket själv, försöker ha det i baktanken hela tiden! Jag siktar på åtminstone 1.5 och djursjukskötarutbildningen på SLU Då det inte verkar bli något av det nu till hösten så satsar jag på nästa höst istället (de har bara antagning på hösten nämligen) och då har jag ändå 2 prov på mig så det känns som att det absolut är möjligt!

Åhå!! Vad roligt!! Jag har ofta, och ibland fortfarande, tänkt på veterinär! Men, juste vad synd att det bara är 1 gång per år. Hur tror du att det gick för dig på HP nu? Ja om du inte fixar det denna gången då är det absolut fixat tills hösten 18. Superbra med två prov mellan! Det grejar du! Heja

hypea skrev: ↑ons 05 apr, 2017 21:20 Det är svårt, det där med mål. Å ena sidan ska de ju vara uppnåeliga, mätbara mål http://www.psykologifabriken.se/smart-malsattning/ , å andra sidan finns ju risken för att man siktar för lågt för att undvika ett misslyckande. Jag tror det är lite olika hur man är. Det är som med träning.. vissa måste springa med klocka, måste ha väldigt strukturerat schema, måste veta att idag ska de springa åtta tusingar i 4.10-tempo eller vad det nu är, och på tävlingsdagen satsar de inte på att springa milen på "under 50 minuter" utan har en exakt tidsplan och vet på tiondelens sekund hur de ska disponera loppet. Andra (jag, till exempel) behöver ha en målsättning och en generell uppfattning om hur man kommer dit, men fixar inte alltför strikta ramar. Man kanske sätter upp några olika mål - ett guld, ett silver och ett brons, där guldet är hyfsat ouppnåeligt men det ultimata målet, silver är det man verkligen satsar på, och brons är det som "räcker" och man kan nöja sig med. Översatt till hp-termer och läkare kanske guld är alla rätt, silver är 1.9 och brons är 1.7.
Och kära nån, man vet ju aldrig. På ett prov får man alla rätt på NOG och massor med fel på KVA, på nästa är det tvärtom. När poängen räknas ihop spelar det ingen roll. Så kanske *lite* mer ospecificerade mål, men ändå med miniminivåer? Jag vet inte. Du måste känna efter själv vad som passar dig.

Hehe, så inspirerande och tänkvärt att läsa! Gillar verkligen liknelsen med de olika målen. Tack för länken, intressant, ska jag titta på! Jag som söker via BF-kvoten samt hp urskiljning med det behöver 1.60 för att kunna komma in på KI. kommer inte ihåg (läkarstudent.se är ju nere ) vad som är absolut minimum och som skulle kunna motsvara mitt brons. Guld är väl 1.70 då är jag helt klart inne vart jag än önskar.
Ja, inte lätt. Ska fundera, viktigast för mig är att jag vet och känner att jag kan och lär mig hela tiden. Att gardera sig så mycket det bara går, kunskapsmässigt. Sen självklart är det ju bra att veta hur man ligger till, och hur långt ifrån man är sina mål. Miniminivåer låter som en bra idé.

Men gud, jag glömde ju helt att jag läste understrecket till frukost! Körde en pomodoro memrise också.
Så, dagens plugg: 2 pomodoros

Girardinus skrev: ↑tor 06 apr, 2017 21:17 Hej!
Idag har det inte blivit något plugg alls. Jag har gjort en skiss till felanalys, funderat över min studieplan till provet VT 17 och reviderat den. Dessutom har jag skrivit klart hemtentan i organläran jag läser (folkhögskolekurs på distans) och skickat in läxor till MIH (en annan folkhögskolekurs i matematik på distans). Svarat på en jobbansökans enkät med 200 ganska dåliga frågor. Har fixat och trixat med lite olika grejer idag alltså, speciellt såna där jobbiga saker som jag skjutit upp ett tag. Och haft stark huvudvärk, tog en alvedon och råkade somna därefter med katten på magen.

Såhär ser min studieplan ut nu, men självklart ska den utvärderas ordentligt och vid behov revideras.

Ja jag gillar att ha det ganska inrutat,tydligt och varierat . Får se om det eventuellt blir alltför mycket med 4 olika "ämnen" per dag. Varje "pass" består av 4 pomodoros av ett "ämne" och tillhörande 5 minutersraster. Totalt blir det 16 pomodoros.
Det blev två olika varianter som jag kommer växla för att se till att det blir lika mycket av varje "ämne". Under två veckor blir det totalt 20 pomodoros på ett ämne, fördelat 8/12.
Mindfulness är med där som en extremt viktig komponent för att lära mig stresshantera inför och på själva provet.
Springturen är också extremt viktig. Det är ett sätt för mig att starta dagen med en kick av att jag klarar av att göra "jobbiga" grejer. Oftast känns resten av dagen väldigt lätt att ta sig igenom då. Plus alla superbra fysiologiska aspekter.
Varje frukost tänker jag läsa olika artiklar, inte samma varje dag som jag gjorde innan (SVD under strecket). Tips välkomnas!!
Luncher kommer jag ha förberett innan eller efter pluggdagen, så det redan är klart. Det är ett jobbigt avbrott att behöva ställa sig och laga mat mitt under ett pluggflow.
Pausträning. Mina tre 20 minuters pauser ska ägnas så mycket det går till pausträning! Knäböj, marklyft, hoppa hopprep m.m.

Det var lite om detta!

Hej Girardinus!

Vilken fantastisk plan, vad motiverad du är!! Du är en riktig inspiration!! Målveten och stark, är så imponerad. Du kommer säkert att lyckas att ta dig in på KI!! Ankan får visa dig böcker och dylikt och "sparka dig" om du skulle förlora ditt flow. Du kommer att höja matten utan några problem under den tiden som är kvar till HP. Börja med att repetera matte repetitionen ordentligt. Jag skulle även rekommendera att du läser på saker som du har svårt för extra noga. Det blir säkert super bra i slutändan!!!