Fler än 244 000 nöjda studenter!
Mer än 19 års erfarenhet!
Alla coacher har 2.00!

Alla genomgångar

För dig som inte är VIP-medlem visas slumpmässiga tider, batteristatus, checkrutor och stjärnmarkeringar för att illustrera funktionen.

Dra tabellen åt sidan för att visa alla kolumner och vänd gärna mobilen till liggande läge

Genomgång Sortera tabell efter: Genomgång Rubrik Sortera tabell efter: Rubrik Innehållsförteckning Sortera tabell efter: Innehållsförteckning Senast läst Ikoner
Se över dina sömnvanor Färdigheter och övningar Koncentration och fokus 2024-03-27 16:32:00
Ytterligare resurser för fördjupning Fördjupning Koncentration och fokus 2024-03-19 03:24:18
Introduktion Oro Mental träning 2024-03-20 11:14:50
De opersonliga tankarna Oro Mental träning 2024-03-26 11:54:15
Att lösa problem Oro Mental träning 2024-03-20 15:51:41
Att vara i nuet Oro Mental träning 2024-03-23 16:40:47
Introduktion Stress Mental träning 2024-03-22 20:31:32
Acceptans Stress Mental träning 2024-03-23 12:08:07
Decentrering Stress Mental träning 2024-03-26 19:48:56
Närvarande i nuet Stress Mental träning 2024-03-21 20:30:34
En dans på rosor? Stress Mental träning 2024-03-21 01:21:58
Introduktion Sömn Mental träning 2024-03-17 20:13:06
Vad styr sömnen? Sömn Mental träning 2024-03-20 12:29:09
Rytmen Sömn Mental träning 2024-03-27 11:37:16
Balansen Sömn Mental träning 2024-03-20 07:54:56
Att påverka sin sömn Sömn Mental träning 2024-03-20 03:40:33
När natten kommer Sömn Mental träning 2024-03-20 19:33:57
En rak väg? Sömn Mental träning 2024-03-21 04:26:24
Introduktion Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-03-21 10:31:54
Självförtroendehinder Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-03-18 22:03:58
Orsaker till självförtroendehinder Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-03-21 14:05:19
Självförtroendecykeln Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-03-27 11:53:07
Några ord om rädsla Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-03-28 05:54:04
Negativa tankar Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-03-21 18:29:38

Symbolbeskrivning
: Endast för VIP-medlemmar
: Uppdaterad sedan föregående läsning
: Grundkunskaper
: Fortsättningsnivå
: Avancerad nivå
: Läst inom 7 veckor
: Läst inom 7 - 12 veckor
: Läst inom 13 - 18 veckor
: Läst inom 19 - 24 veckor
: Läst mer än 24 veckor sedan
: Ej läst
: ​Ej favoritmarkerad
: ​Favoritmarkerad
: Markerad som ej slutförd
: Markerad som slutförd
: Inkluderar video

Intresseanmälan

Du är inte VIP-medlem. Lämna en intresseanmälan och få information helt gratis!

Genom att skicka din e-postadress godkänner du användaravtalet
Dagens ord
METACENTRUM
konstruktionspunkt i fartyg vars placering har stor betydelse för stabiliteten
Helt fantastisk sida! Det var första gången jag gjorde provet och jag har kommit in på min drömutbildning. Så ett stort tack till er, detta hade inte varit möjligt utan er!
Tid till nästa prov

13/4 - 2024 kl 8:10
kvar att studera!

Anmälningsperiod:
Öppnar 9/1 kl. 8:00
Stänger senast 16/1 kl. 23:59