Fler än 248 000 nöjda studenter
Mer än 19 års erfarenhet
Alla coacher har 2.00
Inlägg av Superwoman1 »
Jag tror personligen att man ska förbereda sig så provlikt som möjligt, helst vänja sig vid förutsättningar som t.o.m. är aningen tuffare än de är på provdagen. Det kan till exempel innebära att göra övningsuppgifter som är aningen svårare, jobba under tidspress, dvs ta bort någon eller några minuter per provdel (när man tränar hemma), träna när man är trött i huvudet (och absolut inte vill), o.s.v. Fantasin sätter gränser. Förberedelserna hjälper en att hantera nervositeten. Besök gärna området dagarna före bara för att måla upp en mental bild. Ja det kan låta fjantigt men hjärnan använder upp en del av sin kapacitet till att processa nya intryck.Villevina skrev: ↑tor 27 sep, 2018 21:22 Tack för alla bra tips! Jag tror verkigen det ligger något i att försöka tänka att provet inte är hela världen och ta bort pressen.
Jag frågade min coach denna fråga, och han föreslog att man ska "träna på själva provdagen". T.ex att åka till ett bibliotek och låstas att man skriver själva provet, med så lika förutsättningar som möjligt. Vad tror ni om det?
Jo men det låter vettigt. Har själv bara pluggat hemma under rätt bra förutsättningar. Under 55 min såklart, men tror det kan hjälpa faktiskt att prova dina tips. Tack för det!Gungan skrev: ↑fre 28 sep, 2018 19:13Jag tror personligen att man ska förbereda sig så provlikt som möjligt, helst vänja sig vid förutsättningar som t.o.m. är aningen tuffare än de är på provdagen. Det kan till exempel innebära att göra övningsuppgifter som är aningen svårare, jobba under tidspress, dvs ta bort någon eller några minuter per provdel (när man tränar hemma), träna när man är trött i huvudet (och absolut inte vill), o.s.v. Fantasin sätter gränser. Förberedelserna hjälper en att hantera nervositeten. Besök gärna området dagarna före bara för att måla upp en mental bild. Ja det kan låta fjantigt men hjärnan använder upp en del av sin kapacitet till att processa nya intryck.Villevina skrev: ↑tor 27 sep, 2018 21:22 Tack för alla bra tips! Jag tror verkigen det ligger något i att försöka tänka att provet inte är hela världen och ta bort pressen.
Jag frågade min coach denna fråga, och han föreslog att man ska "träna på själva provdagen". T.ex att åka till ett bibliotek och låstas att man skriver själva provet, med så lika förutsättningar som möjligt. Vad tror ni om det?
Nyttan av detta kommer väl till pass under provdagen, då man av förklarliga själ är extra spänd och miljön runtomkring är stökigare än vanligt. Störningsmomenten stjäl tid och koncentration. Väl på plats är mina tips, skygglapparna på och tugga tuggummi. Jag skumläste en forskningsrapport som sade att tuggummituggande faktiskt höjde elevers provresultat. Så jag tuggade tuggummi på provet.
20/10 - 2024 kl 8:10
kvar att studera!
Anmälningsperiod:
Öppnar 13/8 kl. 8:00
Stänger 20/8 kl. 23:59