Kost på provdagen?

Diskussioner om provdagen och allt däromkring
Användarens profilbild
Båtsman
Stammis
Stammis
Inlägg: 453
Blev medlem: mån 12 okt, 2009 10:52

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Båtsman »

Vigor skrev:
Båtsman skrev:Rekommenderar en stabil frukost, med havregrynsgröt, fulkornsmackor med ost och skinka. Då står man sig länge, och håller sig pigg under hela förmiddagen.
Bra! Du har lyssnat på Gunde hör jag. ;)
Gunde vem? Hahah. Gunde Svan? :-D
Användarens profilbild
Båtsman
Stammis
Stammis
Inlägg: 453
Blev medlem: mån 12 okt, 2009 10:52

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Båtsman »

Vigor skrev:
Båtsman skrev:Rekommenderar en stabil frukost, med havregrynsgröt, fulkornsmackor med ost och skinka. Då står man sig länge, och håller sig pigg under hela förmiddagen.
Bra! Du har lyssnat på Gunde hör jag. ;)
Gunde vem? Hahah. Gunde Svan? :-D
Användarens profilbild
Vigor
Bronspostare
Bronspostare
Inlägg: 521
Blev medlem: tis 26 maj, 2009 8:24

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Vigor »

Båtsman skrev:
Vigor skrev:
Båtsman skrev:Rekommenderar en stabil frukost, med havregrynsgröt, fulkornsmackor med ost och skinka. Då står man sig länge, och håller sig pigg under hela förmiddagen.
Bra! Du har lyssnat på Gunde hör jag. ;)
Gunde vem? Hahah. Gunde Svan? :-D
Ja, han som är med i ”Fångarna på fortet", och som är f.d. längdskidåkare. :)

http://www.google.se/images?um=1&hl=sv& ... =&gs_rfai=
Användarens profilbild
Linnylinh
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 58
Blev medlem: mån 26 jul, 2010 22:05

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Linnylinh »

corgör skrev:Fråga till er som skrivit HP-provet tidigare.. Har ni sovit hyfsat natten innan provet eller någon som tagit insomningstablett?

Tala om att börja stressa upp sig förresten.. :) Men det känns som en god ide att ha sovit bra den natten!
Nej herregud ingen insomningstablett dagen innan! :o Då kommer du vara dåsig hela dagen efter! Big nono! Satsa på att vända dygnet som någon nämnde. Gå upp tidigt på morgonen och lägg dig tidigt på kvällen :) Motionera dagen innan, bada varmt och drick ett glas varm mjölk så att du har lättare att somna ;)
Användarens profilbild
empezar
Platinapostare
Platinapostare
Inlägg: 6368
Blev medlem: tis 24 okt, 2006 2:00

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av empezar »

ElektraS skrev:eh... NEJ !!! ;)
Ät en sked honung och några c-vitamin om dagen istället. Sov ordentligt:) Om du är väldigt nojjig kan du ju köpa esberitox på apoteket, förkyldningsprofylax :-D
Brustabletter är dåliga för tänderna.
Användarens profilbild
ElektraS
Stammis
Stammis
Inlägg: 303
Blev medlem: ons 05 maj, 2010 17:21

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av ElektraS »

va? om du syftar på esberitox så är de sugtabletter :)
Lookaa
Stammis
Stammis
Inlägg: 136
Blev medlem: tor 21 jun, 2007 2:00

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Lookaa »

Han syftar antagligen på c-vitaminet
Användarens profilbild
ElektraS
Stammis
Stammis
Inlägg: 303
Blev medlem: ons 05 maj, 2010 17:21

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av ElektraS »

jaha :-D de finns ju också som sug/tugg/sväljtabletter iofs :)
Användarens profilbild
empezar
Platinapostare
Platinapostare
Inlägg: 6368
Blev medlem: tis 24 okt, 2006 2:00

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av empezar »

Det är kolsyran som fräter sönder emaljen på tänderna.
Användarens profilbild
Soulsurfer
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 88
Blev medlem: mån 24 dec, 2012 15:40

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Soulsurfer »

Har funderat på kost och jag kommer nog bara slänga med mig ett par proteinbars. Känns som att det borde räcka eftersom man blir rätt mätt efter 1-2 såna, men kommer ta med mig någon extra i alla fall. Kycklingsallad var söligt och gjorde min mage orolig förra gången. Skräpmat är inget alternativ och mackor är tråkigt och innehåller för mycket snabba kolhydrater och för lite protein för min del ;) Hade denna tanken också förra provet, men proteinbars är rätt dyrt, men det är rätt smidigt och gott faktiskt. Kanske är så supernyttigt, men duger.
Användarens profilbild
PerryKaty
Stammis
Stammis
Inlägg: 193
Blev medlem: tor 02 sep, 2010 19:44

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av PerryKaty »

Soulsurfer skrev:Har funderat på kost och jag kommer nog bara slänga med mig ett par proteinbars. Känns som att det borde räcka eftersom man blir rätt mätt efter 1-2 såna, men kommer ta med mig någon extra i alla fall. Kycklingsallad var söligt och gjorde min mage orolig förra gången. Skräpmat är inget alternativ och mackor är tråkigt och innehåller för mycket snabba kolhydrater och för lite protein för min del ;) Hade denna tanken också förra provet, men proteinbars är rätt dyrt, men det är rätt smidigt och gott faktiskt. Kanske är så supernyttigt, men duger.
Jag körde proteinbars en gång och kan säga att det var ganska oskönt. Även om man förvisso kan bli mätt på ett par sådana så känns det emellertid inte som att man ätit lunch på riktigt. Jag antar att det är individuellt men jag skulle nog föreslå att du kör på något som du brukar äta och mår bra av. Om du inte kan värma din matlåda så kan du ju köra något kallt. Men jag skulle nog hålla mig ifrån att endast äta proteinbars till lunch, de innehåller ju inte så mycket kolhydrater, och kolhydrater behöver hjärnan ;).
Användarens profilbild
Baltic
Stammis
Stammis
Inlägg: 170
Blev medlem: fre 03 aug, 2012 9:22

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av Baltic »

Ta med dig lite av varje så har du valfrihet. Några frukter, proteinbars och en pastasallad eller liknande till lunch.
adakla
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 12
Blev medlem: tis 10 jan, 2012 10:35

Re: Kost på provdagen?

Inlägg av adakla »

Tidigare gånger har jag kört på pastasallad. Men den här gången har jag privilegiet att bo granne med provlokalen så ska nog se till att de finns varm mat hemma. Jag tycker det är så oinspirerande att äta kall sallad. Ett tips, speciellt om det är bra väder på provdagen är att gå ut och gå en promenad efter maten och lyssna på lite skön musik. Själv blir jag trött av att bara sitta stilla efter maten.

Om man ska göra förändringar i kost eller sömn för att försöka maximera energin på provdagen, börja i så fall med dessa rutiner en vecka innan så kroppen ställer in sig.
Tråkigt att få magproblem :-D
Skriv svar