Mat!

Diskussioner om provdagen och allt däromkring
Skriv svar
Användarvisningsbild
.eva
Stammis
Stammis
Inlägg: 196
Blev medlem: ons 07 jan, 2009 17:04

Mat!

Inlägg av .eva »

Vad tänkte ni äta under provdagen? Jag tänkte ta med mig massor med frukt och lite mackor till rasterna, men vad jag ska ha på lunchen har jag inte klurat ut än. Man vill ju inte att all kroppens energi ska gå till matsmältning, men samtidigt behöver man ju bra näring. Tips?

Användarvisningsbild
Swift
Stammis
Stammis
Inlägg: 253
Blev medlem: tor 21 sep, 2006 2:00
Ort: Malmö

Re: Mat!

Inlägg av Swift »

Frukt under rasterna och eventuellt sallad till lunch =)

Användarvisningsbild
johteg
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 5
Blev medlem: ons 18 nov, 2009 18:21

Re: Mat!

Inlägg av johteg »

Mycket intressant ämne! Även jag tänker ta med mig frukt, inte banan, och någonting att dricka under rasterna, dock inte för vätskedrivande.
Jag har inte bestämt mig för vad jag ska äta till lunch, är inte säker på om man borde äta lite tungre med pasta till exempel, eller om man borde käka något lättare?
En sak jag funderar på är det här med "kolhydratladdning", jag har hört att det ska vara praktiskt, någon som sitter inne med lite information om det?
Sist men inte minst har jag tänkt att ta med en och endast en energidryck, som jag ska dricka inför sista delen, då man inte kommer lida utav den stundande blodsockerdalen.

roinom
Stammis
Stammis
Inlägg: 387
Blev medlem: ons 25 mar, 2009 19:10

Re: Mat!

Inlägg av roinom »


Användarvisningsbild
.eva
Stammis
Stammis
Inlägg: 196
Blev medlem: ons 07 jan, 2009 17:04

Re: Mat!

Inlägg av .eva »

So far so good - långsamma kolhydrater till lunch gör en seg. Men det står däremot inget om vad man ska äta istället.

oscar_bakhouch
Bronspostare
Bronspostare
Inlägg: 779
Blev medlem: tis 12 maj, 2009 16:25
Ort: Göteborg

Re: Mat!

Inlägg av oscar_bakhouch »

.eva skrev:
So far so good - långsamma kolhydrater till lunch gör en seg. Men det står däremot inget om vad man ska äta istället.
Förra provet gjorde jag tunnbrödsrullar med rostbiff, köttbullar, rödbetssallad och lite blandad sallad i och åt på provet. Gjorde 5-6 stycken så hade så det räckte till varje rast. Drack vatten till och hade med några frukter också.

davbay
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 11
Blev medlem: lör 04 apr, 2009 23:24

Re: Mat!

Inlägg av davbay »

Jag tänkte ta en dextrosol dvs rent socker precis innan varje delprov, vad tror ni om det?

Användarvisningsbild
Cecilia85
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 82
Blev medlem: ons 01 apr, 2009 13:53

Re: Mat!

Inlägg av Cecilia85 »

Förra provet körde jag hårt på Omega-3 och blåbär innan provet, gav ev placeboeffekt.

Frukost, havregrynsgröt med blåbär.

Lunch, grekisk sallad. Mellanmål frukt, nötter och choklad (med blåbär). Dricka smoothie och vatten.

Tog på mina första prov med alldelles för mycket mat, hade kunnat skriva hp i en vecka ungefär. Mindre mat och mer extra material typ linjal, alltid någon som behöver låna.

//Cecilia

Skriv svar