Mellanmål

Diskussioner om provdagen och allt däromkring
Användarvisningsbild
madsan
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 12
Blev medlem: tor 22 sep, 2011 23:52

Mellanmål

Inlägg av madsan »

Hej!

Vad har ni tänkt ha med er rör mellanmål?

Användarvisningsbild
araz95
Stammis
Stammis
Inlägg: 248
Blev medlem: fre 24 aug, 2012 21:21

Re: Mellanmål

Inlägg av araz95 »

madsan skrev:Hej!

Vad har ni tänkt ha med er rör mellanmål?
Russin, banan och vatten.

Socrates
Stammis
Stammis
Inlägg: 117
Blev medlem: ons 05 feb, 2014 14:16

Re: Mellanmål

Inlägg av Socrates »

Nötter (cashew, pistage), nån god frukt (äpple/banan/apelsin) och mjölk.

Användarvisningsbild
Magikarp
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 143
Blev medlem: mån 22 jul, 2013 8:34

Re: Mellanmål

Inlägg av Magikarp »

Vatten, jag ska detoxa

Monken
Stammis
Stammis
Inlägg: 197
Blev medlem: ons 01 okt, 2014 18:38

Re: Mellanmål

Inlägg av Monken »

Om jag lyckas anpassa mig till keto-dieten innan provdagen kommer jag att käka nötter och dricka vatten.

Annars blir det frukt, nötter och vatten.

Original
Silverpostare
Silverpostare
Inlägg: 1305
Blev medlem: lör 11 okt, 2014 11:58

Re: Mellanmål

Inlägg av Original »

Äter ni dessa saker mellan vissa provpass? I så fall vilka?

Socrates
Stammis
Stammis
Inlägg: 117
Blev medlem: ons 05 feb, 2014 14:16

Re: Mellanmål

Inlägg av Socrates »

Kimara skrev:Äter ni dessa saker mellan vissa provpass? I så fall vilka?
Blir att käka nåt på alla raster för att få i sig energi till nästa provpass. Gör så när jag pluggar i vanliga fall också för att orka längre.

AcidBase
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 460
Blev medlem: fre 31 okt, 2014 9:32

Re: Mellanmål

Inlägg av AcidBase »

Socrates skrev:
Kimara skrev:Äter ni dessa saker mellan vissa provpass? I så fall vilka?
Blir att käka nåt på alla raster för att få i sig energi till nästa provpass. Gör så när jag pluggar i vanliga fall också för att orka längre.
Håller med här. Iaf en frukt om inte något annat.

Under lunchen undviker jag för mycket fett och svårsmälta kolhydrater (typ pizza) som bara gör en trött. Undviker även läsk och Red Bull och kör med vatten och kaffe.

Användarvisningsbild
Madridistan
Silverpostare
Silverpostare
Inlägg: 1316
Blev medlem: sön 08 jun, 2014 21:03
Ort: 040

Re: Mellanmål

Inlägg av Madridistan »

Banan, äpple, apelsin för att få energi och orka med passen.

Vatten för att inte få någon huvudvärk och hålla sig hydrerad, brustabletter med en massa energi av Guarana för att hålla fokus och skärpan uppe.

Proteinbars för att hålla hungern i schack då protein är mättande.

Varför äter ni nötter? Vad ska det ge er?
Senast redigerad av 1 Madridistan, redigerad totalt 0 gånger.
MadridistaN

Användarvisningsbild
Madridistan
Silverpostare
Silverpostare
Inlägg: 1316
Blev medlem: sön 08 jun, 2014 21:03
Ort: 040

Re: Mellanmål

Inlägg av Madridistan »

AcidBase skrev:
Socrates skrev:
Kimara skrev:Äter ni dessa saker mellan vissa provpass? I så fall vilka?
Blir att käka nåt på alla raster för att få i sig energi till nästa provpass. Gör så när jag pluggar i vanliga fall också för att orka längre.
Håller med här. Iaf en frukt om inte något annat.

Under lunchen undviker jag för mycket fett och svårsmälta kolhydrater (typ pizza) som bara gör en trött. Undviker även läsk och Red Bull och kör med vatten och kaffe.
Kaffe är också en riktigt stor bov då det är vätskedrivande. Så drycker du vatten och sen kaffe då måste du dricka ännu mer vatten för att känna dig bra och risken finns att du då blir kissnödig under provpasset och det förjävligt om du ska springa på toa under provpasset.
MadridistaN

Användarvisningsbild
Madridistan
Silverpostare
Silverpostare
Inlägg: 1316
Blev medlem: sön 08 jun, 2014 21:03
Ort: 040

Re: Mellanmål

Inlägg av Madridistan »

Socrates skrev:Nötter (cashew, pistage), nån god frukt (äpple/banan/apelsin) och mjölk.

Varför just mjölk?
MadridistaN

Original
Silverpostare
Silverpostare
Inlägg: 1305
Blev medlem: lör 11 okt, 2014 11:58

Re: Mellanmål

Inlägg av Original »

Madridistan, det är därför man går på toa varje rast för att inte bli störd av sådana faktorer. Kaffe är väldigt bra tycker jag, ökar koncentrationsförmågan mycket (hos mig i alla fall), sedan så dricker man vatten kontinuerligt för att upprätthålla vätskebalansen. Sådant tror jag att de flesta har koll på (hoppas jag).

Monken
Stammis
Stammis
Inlägg: 197
Blev medlem: ons 01 okt, 2014 18:38

Re: Mellanmål

Inlägg av Monken »

Madridistan skrev:Varför äter ni nötter? Vad ska det ge er?
1. Nötter skall ha, som jag förstått, bland de nyttigaste fetterna man kan stoppa i sig.

2. Nötter är mättande men det gör mig inte trött.

3. Nötter, iaf valnötter, skall ha "IQ-boostande" effekt. Det skall såvitt jag vet öka Reasoning skills.

4. Enkelt att ta med sig

Socrates
Stammis
Stammis
Inlägg: 117
Blev medlem: ons 05 feb, 2014 14:16

Re: Mellanmål

Inlägg av Socrates »

Madridistan skrev:
Socrates skrev:Nötter (cashew, pistage), nån god frukt (äpple/banan/apelsin) och mjölk.

Varför just mjölk?
Ingen uträknad anledning men det är i princip som vatten fast med extra näring samt vitaminer."Naturens sportdryck" :)

Användarvisningsbild
Madridistan
Silverpostare
Silverpostare
Inlägg: 1316
Blev medlem: sön 08 jun, 2014 21:03
Ort: 040

Re: Mellanmål

Inlägg av Madridistan »

Monken skrev:
Madridistan skrev:Varför äter ni nötter? Vad ska det ge er?
1. Nötter skall ha, som jag förstått, bland de nyttigaste fetterna man kan stoppa i sig.

2. Nötter är mättande men det gör mig inte trött.

3. Nötter, iaf valnötter, skall ha "IQ-boostande" effekt. Det skall såvitt jag vet öka Reasoning skills.

4. Enkelt att ta med sig
Vad gäller nyttiga fetter i nötter har jag koll på. Men de nyttiga fetter är bra ut ett långsiktigt perspektiv och inte kortsiktigt de de inte har en direkt inverkan på prestationen under provdagen som t.ex. kaffe eller vatten.

Jag undrade bara vad nötter har för någon positivt effekt som man kan känna av direkt under dagen likt vatten/kaffe, sådant som verkar direkt.

Annars kan man äta en hel del nötter dagen innan t.ex.
MadridistaN

Skriv svar