AH jag behöver verkligen bli Peppad! Idag känns det helt omöjligt att skriva bra på lördag! Hur gör ni för att inte bli helt stissiga av nervositet? Snart säger hela min omgivning upp kontakten med mig för att de inte står ut med mig längre. Jag bara vankar runt i cirklar! Tips på lugnande verksamheter mottages tacksamt!!

Meditation och yogaövningar el. bara olika andningsövningar gör susen. Promise!

Kanske få massage av ngn?

Grönt te är avstressande, även kamomillte.

bifnaked skrev:Meditation och yogaövningar el. bara olika andningsövningar gör susen. Promise!

Kanske få massage av ngn?

Grönt te är avstressande, även kamomillte.

Jag kanske får försöka med något sånt Tack för tipsen!

Du kan även testa att lyssna på lugn musik smatidigt som du andas långsamt och djupt. Kanske mest lättillgängligt

Jag tycker verkligen att ett stenhårt träningspass fungerar prima och då verkligen stenhårt. Man får en sådan skön feel good känsla och en utsöndring av må bra hormon bland annat endorfin i kroppen. Vilket är både lugnande och avstressande. Pratar nu framförallt om styrketräning av egen erfarenhet. Men det funkar säkert lika bra med ett konditionspass med.

Hasch

\end thread

Ja hasch vette f*n men jag ska iaf gymma senare idag av precis den anledningen som Eul sa. Lugn och harmonisk

Jag undvek träning igår eftersom jag inte vill riskera att bli sjuk.

"Meditation och yogaövningar el. bara olika andningsövningar gör susen. Promise!

Kanske få massage av ngn?

Grönt te är avstressande, även kamomillte. "

Jättebra tips, du kan ju kolla på nån film också, gå på bio med någon vän och tagga ner ett tag. Allt du pluggat kommer sitta på lördag. Så det är bara att slappna av! =D

Du har ju dessutom skrivit 1.5 innan, har du tränat mycket så kan du ju räkna med ett väldigt högt resultat.
Lycka till alla ni som ska skriva provet!