1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » fre 14 jun, 2019 11:53

Fredag 14 juni 2019: ”Go slow to go fast”.

Fått ett skräddarsytt schema av min HP coach:

Måndag: 4 pomodoro matematiska grunder
Tisdag: 2 pomodoro ELF, 2 pomodoro MEK
Onsdag: 4 pomodoro matematiska grunder
Torsdag: 2 pomodoro LÄS, 2 pomodoro ORD
Fredag: LEDIG
Lördag: 4 pomodoro matematiska grunder
Söndag: 2 pomodoro ELF, 2 pomodoro MEK (EDIT: kunskapskontroll varje söndag innan pomodorosen).
Måndag: 4 pomodoro matematiska grunder
Tisdag: 2 pomodoro LÄS, 2 pomodoro ORD

Sen börjar jag från början igen. Tills jag har repeterat klart grunderna. Sen när jag är klar med grunderna tänkte jag gå igenom uppgifterna en sista gång för att att se att grunderna verkligen sitter.

Steg 2: Vidare kommer fokus att ligga på att gå igenom hela matteboken.se och webbmatte.se från grundskolan och ända till Matte 1 (årskurs 3 - 9 och sedan Matte 1).

PSYKOLOGPROGRAMMET VT/HT19 - HERE I COME. 😃
Senast redigerad av 1 PskStud, redigerad totalt 0 gånger.

Användarvisningsbild
CWHB
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 60
Blev medlem: lör 22 dec, 2018 18:29

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav CWHB » fre 14 jun, 2019 18:10

Stort lycka till! Ska bli spännande att följa dig :)
Vilket universitet siktar du på? :)
Fokus på målet! 8-)

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » lör 15 jun, 2019 15:58

Tack för peppen CWHB! Helst Karolinska. Själv då?
_______________________________
Lördag 15 juni 2019: 127 dagar kvar.

Inget plugg alls idag.

Jag är utomlands och vissa dagar blir det rätt knepigt att hinna 4 pomodoros mellan strandhäng, djungeltrekking samt andra aktiviteter. Har betat av ”Förberedelser” och ”Grunderna” i ”all matte du behöver” under semestern iaf. Typ 20 kapitel kvar men det kommer gå snabbt då jag känner mig rätt säker på dessa områden.

Analys: för att minska risken för ytterligare pluggfria dagar framöver är det en god idé att se över vilka appar/aktiviteter på mobilen som fråntar tid från plugget. Från och med idag ska jag till exempel begränsa min tid på sociala appar genom ett verktyg som finns på mobilen. Istället för att skrolla på instagram hade jag kunnat göra åtminstone ett pomodoro ord tex.

Klockan är snart 22.00 här borta, dags att få lite sömn. Hoppas ni andra krigare har fått en lyckad pluggdag! :)
Senast redigerad av 1 PskStud, redigerad totalt 0 gånger.

Användarvisningsbild
Iman.1998
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 603
Blev medlem: ons 02 nov, 2016 13:31

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav Iman.1998 » lör 15 jun, 2019 21:35

Starkt att plugga under semestern, stort cred till oss! :) Rekommenderar att vakna extra tidigt för plugg på förmiddagen och sedan njuta av semestern resten av dagen, låt inte plugget ta för mycket tid från din semester, försök hitta en bra balans så att du är produktiv med plugget men även belönar dig själv med sol och bad.
Högskoleprovet ska besegras.

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » sön 16 jun, 2019 11:24

Ja, heja oss Iman!! 😃 Absolut. Dock är 4 pomodoros ett sätt för mig att hålla balansen så jag inte slappar för mycket. Jag har ett stort mål att nå, har märkt att jag njuter mer efter att mina pomodoros är gjorda. Hoppas vi besegrar provet i höst. Taggad!
__________________________________
Lördag 16 juni 2019: 126 dagar kvar.

Klockan är i skrivande stund 17.22 här borta och får först nu tillfälle att göra mina pomodoros. På schemat står 2x ELF och 2x MEK. Börjar med 2x MEK för jag tycker det är roligare.

Lycka till med ert plugg idag fellow krigare 🌸!
________________________________
Edit: Wow vilket segt pluggpass idag! Många pauser mellan pomodorosen. Detta pga notiser på mobilen störde. Under semestern jobbar jag från mobilen nämligen. Längtar efter min dator! (För er som inte läst tidigare inlägg är jag på resande fot). Gjort 3 fullständiga pomodoros + har 15 minuter av den sista kvar. Plugget blev så utdraget idag så jag får ta igen dom sista minuterna imorgonbitti. Har gjort en lista på Google med svåra ord som jag stöter på så kan jag repetera då och då.

zahroo20
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 104
Blev medlem: ons 07 mar, 2018 18:23

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav zahroo20 » sön 16 jun, 2019 16:32

YAAAS GIRL! Heja heja heja!

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » mån 17 jun, 2019 1:38

Yaaaaaaaaaaas Zahroo! Hahaha 😄 we’re in this together - OCH vi ska UR detta tillsammans 🌟🌟
____________________________________
Måndag 17 juni 2019: 125 dagar kvar.
”Show up for yourself”. Tycker att detta är ett bra citat när det känns lite motigt att plugga och hellre vill göra andra saker. Citatet påminner mig om vad mitt största mål är just nu - och det är faktiskt inget annat än att ta mig in på drömutbildningen. Så jag måste helt enkelt bara ta mig i kragen och göra det för min skull!

God morgon! Steg upp tidigare (runt 7.00) för att ta igen det jag missat från gårdagen. Vill helst inte ha sånna rester kvar i fortsättningen, så från och med nu gäller F O K U S.

Idag står 4 pomodoro ”matematiska grunder” på schemat. Skönt! Tycker typ det är kul. Önska mig ett bra flow!

Lycka till ni andra som också ska plugga idag. Är dock lite nyfiken på hur andras pluggdagar ser ut, vill veta om 4 pomodoro/ dag i ca 5 månader är nog för den markanta ökningen jag vill se.
___________________________________
Edit: Pluggat klart för dagen! 😄 4x matematiska grunder (fokus på algebra idag). Fastnade på en algebraisk uppgift som jag sedan insåg var hur enkel som helst. Om 1/3 av personerna hoppar av en buss så är det ju givetvis 2/3 kvar i bussen. Tog sååå lång tid innan jag fattade grejen vilket gjorde att resterande uträkning blev ett stort frågetecken. Men sen när jag väl identifierat vart jag fastnade så kunde jag räkna ut talet utan några som helst problem.

Spred ut mina repetitioner lite över hela förmiddagen idag men nu är jag äntligen klar. (Klockan är 14.03). Ska börja plugga 4x i sträck framöver (eller dela upp 2x på morgonen och 2x eftermiddag/kvällen) då jag behöver känna struktur annars blir jag stressad och känner att jag inte kan vara 100% närvarande i allt annat (sociala livet, träning, fritid). Tankarna kan liksom inte släppa de kvarstående pomodorosen. Att plugga 2 timmar varje dag, och göra det till en rutin är verkligen som att träna upp en muskel. Jag har gjort tillräckligt för idag och det är jag så himla glad för 🙏🏾. Fortsättning följer.....

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » tis 18 jun, 2019 2:16

Tisdag 18 juni 2019: 124 dagar kvar.

Klockan är lite över 8 där jag befinner mig just nu. Ska snart åka buss i 5h då passar det utmärkt att ha dagens pluggsession i bussen. Har ätit något dåligt och är inte i toppskick fysiskt och psykiskt.

Dock vet jag att jag måste upprätthålla detta schema för min skull. Läste här på HP-guiden:

Självförtroendehandlingar resulterar i självförtroende.

Eller nått liknande. Det klickade för mig, att vara totalt säker på nått innebär ju också att man har lagt ned mycket tid på det. Speciellt nu när det är ett stort mål jag ska uppnå innebär det en stor uppoffring. Självförtroende kommer från repetition, hoppas känslan infinner sig innan provet.

Dagens plugg:
2x ORD
2x LÄS

Börjar med ORD, har mer självförtroende när det kommer till ORD än LÄS.
________________________________
Edit: Klar för dagen! Känns mycket bra. Tror jag kan ha blivit bättre på LÄS redan, genom att ha gått igenom strategier idag. Framsteg! (Känslan i sig är ett framsteg för mig hehe).

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » ons 19 jun, 2019 4:22

Onsdag 19 juni 2019: 123 dagar kvar.

Hallå från semestern,

Jag är så tacksam över min pluggdagbok. 🙏🏾 Ser fram emot att skriva i den VARJE DAG fram tills provet (med undantag på fredagar). Klockan är strax över 10.00 här och det är dags att anta dagens utmaning - 2h matematiska grunder! Nu kör vi.
____________________________________
Update: Yaay, 4 pompdoro gjorda. Detta innebär att jag är klar för idag. Stolt! Klickade hem en fjällrävenväska för jag känner mig så duktig. För vi vet ju att handlingar som belönas inträffar oftare, hoppas detta fungerar på mig också 😂

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » tor 20 jun, 2019 12:35

Torsdag 20 juni 2019: 122 dagar kvar.

Har totalt fastnat i en engelsk vetenskaplig bok. Boken är på 290 sidor och jag har kommit till s. 120. Tänker att min pluggdag får bestå av att läsa och förstå denna bok. Imorgon är det meningen att jag ska ha vilodag men eftersom det jag gör idag inte står på schemat så tänkte jag att jag kan göra 2x LÄS och 2x ORD imorgon. Vill inte förstöra mitt flow när jag för engångsskull har tid/möjlighet att sträckläsa en bok... på min efterlängtade semester dessutom.

Återkommer imorgon.

Lillamy95
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 2
Blev medlem: fre 27 dec, 2013 11:27

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav Lillamy95 » tor 20 jun, 2019 16:00

Vad är det för bok? 🙂

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » fre 21 jun, 2019 13:24

Lillamy95 skrev:
tor 20 jun, 2019 16:00
Vad är det för bok? 🙂
Boken heter ”The Power Of Habit” av Charles Duhigg!
__________________________________
Fredag 21 juni 2019: Ny dag, nya tag!

Som sagt, igår var jag som ett med boken jag läste. Psykologisk vetenskap med mycket användbar information slukades! Idag hade jag egentligen haft vilodag men jag vill hålla mig till schemat och då får jag se till att göra mina 2x ORD och 2x LÄS. Vill att fördelningen ska bli så jämn som möjligt, så om jag skippar någon verbdag så får jag ju mer kvant. Det ger ju mig inte de bästa förutsättningarna! :)

Nu kör vi - ca 2 h läsning och ordkunskap i Malaysias hetta!
____________________________________
Update: Oj, har lärt mig två saker idag:
1. Börja alltid med LÄS, efter 2 intensiva pomodoro ORD kände jag motstånd att börja med LÄS-uppgifterna. Vilket resulterat i att jag nu har 8 minuter kvar av mitt första pomodoro-pass LÄS (+ en hel kvar). Klockan är 22.00. Är för trött för att köra igenom det idag. Så får återigen ta igen detta under morgondagen och jag vet att det inte är schysst mot mig själv.
2. Börja inte plugget senare än 18.00, få allt gjort helst innan 17. Ibland behöver man pausa pomodoroklockan (använder appen Focus Keeper) och då blir pluggtiden utdragen! Och här är jag nu - började vid 19 och den är nu 22.00 - då mitt sömntåg går. Här är det min kropp som bestämmer.

Känns dock lovande att ha identifierat detta över 100 dagar innan provet! 🌸 Lycka till ni andra. Hejar på er!
Senast redigerad av 1 PskStud, redigerad totalt 0 gånger.

Användarvisningsbild
CWHB
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 60
Blev medlem: lör 22 dec, 2018 18:29

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav CWHB » fre 21 jun, 2019 15:17

Haha den boken står i min bokhylla och väntar på att bli läst!
Ett annat tips är Påverkan, även en psykologisk bok. Och Attachment across the lifecourse :)
Fokus på målet! 8-)

PskStud
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 79
Blev medlem: sön 10 apr, 2016 13:58

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav PskStud » fre 21 jun, 2019 16:19

CWHB skrev:
fre 21 jun, 2019 15:17
Haha den boken står i min bokhylla och väntar på att bli läst!
Ett annat tips är Påverkan, även en psykologisk bok. Och Attachment across the lifecourse :)
Vilket sammanträffande! Älskar sånna böcker, speciellt när man får handfasta tips på hur en kan förändra sina (oftast destruktiva) beteenden. Hur går plugget för dig?

Användarvisningsbild
CWHB
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 60
Blev medlem: lör 22 dec, 2018 18:29

Re: 1.0 —> 1.7 (psykologprogrammet).

Inläggav CWHB » fre 21 jun, 2019 18:05

SarBey skrev:
fre 21 jun, 2019 16:19
CWHB skrev:
fre 21 jun, 2019 15:17
Haha den boken står i min bokhylla och väntar på att bli läst!
Ett annat tips är Påverkan, även en psykologisk bok. Och Attachment across the lifecourse :)
Vilket sammanträffande! Älskar sånna böcker, speciellt när man får handfasta tips på hur en kan förändra sina (oftast destruktiva) beteenden. Hur går plugget för dig?
Ja verkligen!
Det går bra. Fokuserar på verbala delen så nöter artiklar och memrise. Emellertid är semesterperioder så det betyder mycket mer jobb för mig och mindre tid att plugga. Fick även tillbaka alla resultat från kurserna jag läst denna termin så har officiellt sommarlov nu :lol:
Fokus på målet! 8-)


Sociala medier
Intresseanmälan

Du är inte VIP-medlem. Lämna en intresseanmälan och få information helt gratis!

Dagens ord
LAKUN
lucka (i text), tomrum
Nästa prov

20/10 - 2019 kl 8:10
kvar att studera!

Sista anmälningsdag:
2/9 - 2019 kl 23:59