VicBos skrev: ↑tis 24 aug, 2021 16:38

PsychoNalle skrev: ↑tis 24 aug, 2021 16:10 Dagens ord:
Confirmation bias = Vår tendens att endast se och ta in sådant som bekräftar det vi redan tror på.
Ambidextriös = tvehänt, tvåhänt, lika skicklig med båda händerna.
Zelotism = Fanatisk hängivelse, kommer av grekiskans “zelotes” vilket betyder “ivrare”. (Zelotes är också en släkt spindelarter)
Eukaryot = (biologisk term) en grupp levande organismer där arvsmassan i cellernas kärna är skyddad av ett cellmembran/som har celler med cellkärnor avgränsade av membran; eukaryota organismer alla levande organismer utom bakterier. Kommer av grekiskans “eu-” vilket betyder “god” (tänk på eufori= stark känsla av lycka & upprymdhet) eller (eufori = välljud). Karyon betyder nöt.
(Fun fact till ovan, enligt källa HP-guiden, Spindelsläkten zeloter ingår i organismgruppen eukaryoter).
Volatil = ombytlig, skiftande, växlande, rörlig, instabil, flyktig, föränderlig, journaljär.
Dysfagi = Ät- och sväljsvårigheter.
Iterativ = Upprepad, (språkvetenskaplig term, om verb) som anger att något upprepas ('studsa' är ett iterativt verb).

Aldrig hört dessa ord förut! Tack för att du delar, lägger genast till dem i min ordlista. Hur många ord man än har lärt sig, typ 7000+, finns det fortfarande många fler att lära sig

För all del. Det gav mig en sporre att kika igenom senaste veckans ord nu när jag såg ditt inlägg. Somliga av dessa känner jag faktiskt till sedan tidigare, men gillar att få en utökad förståelse eller fler synonymer till de ord jag redan är bekant med, därav fyller jag på min ordlista med hängivenhet.

Onsdag 25 augusti, 2021.
Idag har jag känt mig på en lägre energinivå, det läggs ingen värdering i det, utan mer att jag har ett lugnare, mer långsamt tempo, med ett ökat behov av vila. Dagens sista pomodoro valde jag att bryta när det var 18 min kvar och ta en 5 min paus för att (precis som igår) ta en tupplur på soffan. När det väl var gjort kände jag att min energinivå stigit och jag kunde enklare fokusera på resterande genomgångar. #LyssnaPåKroppen

1 pomodoro:
ORD-repetition från gårdagens ordlista, samt ordlistan från f.g. veckans MEK, ELF, LÄS och ORD uppgifter.

• Min uppgiftsgrupp:
  Tid: 0 min 58 sek, varav 0 min 50 sek till godo.
  Resultat: 6/6 rätt.
  Reflektion: Hade ca 2 min kvar på pomodoron och tänkte att jag hinner klämma in ett fåtal av orden i min egna ordlista. Till min stora glädje fick jag full pott!

2 pomodoro: All matte du behöver

FUNKTIONER

• Definitions- & värdemängd:
  Definitionsmängd = x-värdena som finn i intervallet.
  Värdemängd = y-värdena som finns i intervallet.
  Värdemängd är (…)
  
  Grafiskt markeras intervallet i början och i slutet av en ring eller fylld cirkel, där:
  ○ ring = värdet är inte med.
  ● fylld cirkel = värdet är med.
  
  T.ex. -5 < x < 4 och -9 < y < 9, men ta hänsyn till att om det står ● angiven ska alltså följande tecken skrivas -5 ≤ x ≤ 4 som ett exempel, då x-värdet kan vara större än eller exakt -5.
  

• Påhittade räkneoperationer:
  Är exempelvis när olika påhittade tecken (○●□■♤♡◇♧) används vid räkneoperationer. Ersätt variablerna med bestämda tal, t.ex. 1 och 2.

OLIKHETER

• Olikheter:
  Större än > Mindre än
  Mindre än < Större än
  Större än eller lika med ≥ Mindre än eller lika med
  Mindre än eller lika med ≤ Större än eller lika med
  
  Minnesregel:
  Tänk “hungrig krokodil” ⁠ Den gapar alltid där det finns mest mat (läs: där det stora talet finns).
  
  I nedanstående fall behöver tecknet byta håll för att sambandet fortfarande ska gälla:
  - Båda sidor (…).
  - Båda sidor (…).
  
  I nedanstående fall kan tecknet förbli, då sambandet kvarstår.
  - (…)
  - (…)
  - (…)
  - (…)
  
  Tänk på att t.ex. x < 6 kan vara alla tal som är mindre än 6 d.v.s. även 5,99 eller -132 o.s.v. men om det däremot hade stått x ≤ 6 så kan det vara ALLA tal som är mindre än 6 men också exakt 6.
  

Dagens ord:
Operation = Åtgärd, handling, förfarande, procedur, arbetssätt, arbete, företag.

Torsdag 26 augusti, 2021.
Hann med en timmes studier på förmiddagen, får se om jag petar in någon mer session senare idag.


2 pomodoro: ELF

ALLMÄNA STRATEGIER

• Analysera varje uppgift du är osäker på:
  
  Missing words:
  Det kan vara bra att (…). Därefter (…) förändrar meningens innebörd (t.ex. not, but, also). En fördjupning av övningen vore att (…).
  
  Long & Short texts:
  Viktigt att (…). Detta för att träna upp förmågan att (…). Tillämpa uteslutningsmetoden.
  Analysera frågan, (…). Formulera (…).
  

LONG TEXTS

• Använd stödord & markeringar i texten:
  För att lättare komma ihåg (…). (…), samt är tidsbesparande.
  Ett annat knep för att avlasta arbetsminnet är att (…). Syftet är att de ska underlätta orienteringen i texten och verka tidsbesparande.
  
  Går samt igenom manualen till Textverktyget, vilket är något som jag hittills inte har använt mig av, men onekligen något jag har saknat! Glad att jag funnit den.
  Det mest hjälpsamma för mig är att kunna flytta texten så att jag har den i en egen ruta i anslutning till frågorna och svarsalternativen.
  

ELF - Short texts

• Shorts III:
  Tid: 4 min 20 sek, varav 0 min 4 sek till godo.
  Resultat: 2/2 rätt.
  Reflektion: Jag ville testa tillämpa textverktyget nu när jag gått igenom hur det kan användas. Spontant tror jag att det främst gynnar mig vid långa texter och inte så mycket på korta texter, vilket var det jag valde att prova det med. Jag är något ljuskänslig och ogillar spontant att det enbart fanns väldigt starka/klara färger att markera texten med, så det slutade faktiskt med att jag valde bort att använda det för ovanstående två texter. Nåväl, nu vet jag att funktionen finns och hur den ska användas, så får vi se om jag kommer använda den eller fortsätta anteckna i ett externt program när jag läser långa texter digitalt.
  

Dagens ord:
Dacapo = el. da capo äv. dakapo adv. från början, om igen, en gång till, ännu en gång el. da capo äv. dakapo subst. omtagning, upprepning, repris, bissering. (Kommer från ett serieavsnitt från “A Handmaid’s Tale” sm jag såg igårkväll).
Aquaculture = (rearing aquatic animals or cultivating aquatic plants for food) (SE: (uppfödning av vattenlevande djur eller odling av vattenväxter som livsmedel) vattenbruk)
Agriculture = (a large-scale farming enterprise) agribusiness; factory farm; agriculture. // (the practice of cultivating the land or raising stock) farming; husbandry; agriculture. (SE: (ett storskaligt jordbruksföretag) jordbruksföretag; fabrik gård; lantbruk (praxis att odla marken eller höja bestånd) jordbruk; hushållning; lantbruk)
Legislation = (law enacted by a legislative body) statute law; legislation (the act of making or enacting laws) legislating; lawmaking; legislation // (SE: (lag antagen av ett lagstiftande organ) lagstadgad lag; lagstiftning (handlingen att göra eller anta lagar) lagstiftning; lagstiftande; lagstiftning)

Torsdag 26 augusti, 2021.
Har vari iväg ett ärende under dagen och tänkte köra nästa pomodoro nu. Jag inledde hela sessionen med att sitta och blunda i 3 min och bara andas, stilla mig, känna in kroppen, låta tankarna vandra, sedan föra fokus tillbaka till mitt andetag, känna hur hela magen blev stor när jag andades in och ärligt talat: just nu njuter jag av att känna hur avslappnad min kropp är.


2 pomodoro: All matte du behöver

EKVATIONER

• Visuell lösning av ekvationer:
  

• Polynommultiplikation ytterligare exempel:
  

• Olikheter exempel:
  Återigen, påminnelse till mig själv: Kom ihåg att ögna igenom svarsalternativen, så att jag vet vilken form svaret ska anges i. Exempelvis behöver jag inte försöka ta reda på vad svaret blir i decimalform om svarsalternativen anges i bråkform. Snälla rara, kom ihåg detta!
  
  Ex. ((x + 4) ÷ (-3)) > 5x
  ((x + 4) ÷ (-3))*(-3) > 5x *(-3)
  Kom ihåg när vi multiplicerar med ett negativt tal, ändras olikhetstecknet ><, d.v.s. det byter håll.⁠
  (x + 4) < (-15x)
  x + 4 +15x < (-15x) +15x
  16x + 4 < 0
  16x + 4 - 4 < 0 - 4
  16x < -4
  16x ÷16 < (-4)÷16
  x < - (1÷4)
  
  I nedanstående fall behöver tecknet byta håll för att sambandet fortfarande ska gälla:
  - Båda sidor (…)
  - Båda sidor (…)
  
  
  Steg vid uträkning av olikheter:
  1. U(…)
  2. S(…)
  3. S(…)
  4. D(…)
  
  Minnesregel: Om jag ÷ eller * med ett negativt tal så kommer olikhetstecknet (…).

• Kvadratiska olikheter:
  Jag vet om att denna kategorin är överkurs, men valde ändå att ögna igenom den.
  
  Kom ihåg att kvadratiska rötter har två svar, en positiv och en negativ lösning. T.ex. x^2 = 4 ger oss √x^2 = ±√4 vilket blir x = ±2
  
  Vid olikheter, kom ihåg att vända på tecknet vid det negativa lösningen. T.ex. x^2 < 64 ger oss √x^2 < ±√64 vilket blir x < ±8 detta skrivs som:
  x1 < 8
  x2 > -8
  
  Det ger ett slutet intervall som kan skrivas som -8 < x < 8
  

Jippie!!! Nästa matterepetition ska jag gå igenom geometri! Det har sannerligen tagit mig lång tid att gå igenom “All matte du behöver”, vilket ni som följt min dagbok kan vittna om. Jag är ännu långt ifrån klar, men det känns så skönt att äntligen komma “ner” till de här kategorierna som jag ska ta mig an hädanefter, då dessa är återkommande felbesvarande av mig under HP-skrivningarna. Dags för att lära mig hur jag ska räkna!

Fredag 27 augusti, 2021.
Har prokrastinerat hela dagen, har verkligen saknat fokus och disciplin att sätta igång med plugget. Det lustiga är att jag idag egentligen ska köra läsning men var så taggad på att komma igång med matterepetition av geometri så har valt att köra det istället.
...
Jag satte mig och studerade efter 17-tiden idag, hade intentionen att hinna med flera genomgångar men på den timmen jag satt han jag inte ens igenom hela första introduktionen av Geometri. Mina tankar ville hela tiden sväva bort och fokusera på något annat och jag försöker ha med mig perspektivet att det är okej att inte göra någonting alls. Jag har faktiskt semester just nu, trots det tenderar jag att fastna i görandet. Har kört och tömt diskmaskinen, tvättat tre tvättar idag, varit ute på två promenader, gjort Duolingo... Tänk om det kan få vara okej?



2 pomodoro: All matte du behöver

GEOMETRI

• Introduktion & grundläggande begrepp:
  Kurva = Endimensionell storhet som har (…).
  Tangent = En rät linje som har en (…).
  Normal = Den räta linje som i en (…). Om den delar en sträcka i två lika stora delar kallas den (…).
  
  Observera att två räta linjer inte kan skära varandra i mer än en punkt.
  
  Vertikal = Lodrät = Longitud (tänk på: lod i tråd hängande tyngd, lod på ett gammeldags väggur, hur lång man är/man mäter längden på en stående människa)
  Horisontell = Vågrät = Latitud (tänk på: horisonten, vågorna utbredda, latissimus dorsi muskel)
  
  Kongruens = överensstämmelse, likformighet; fullständig likhet. Kongruenta figurer är identiska i form (likformiga) och storlek men deras orientering kan variera.
  
  SYMMETRI:
  Axelsymmetri (figuren har en (…))
  Strålsymmetri: (regelbunden polygon (…))
  Punktsymmetri: (plan figur, paralellogram, har symmetri runt en punkt där efter 180° vridning täcker sig själv)
  
  ENHETER:
  Längd: Beteckning l (längd) eller s (sträcka), enhet t.ex. meter (m).
  Omkrets/perimeter: Figurer med (…).
  Area/yta: betecknas A (area), mäts I areaenheter, t.ex. 1 m^2 (kvadratmeter).
  Volym: en kropp/figur med tre dimensioner, betecknas V, mäts i volymenheter, t.ex. 1 m^3 (kubikmeter), eller l (liter) vilket motsvarar 1 dm^3 (kubikdecimeter) som kan skrivas som 1÷1000 m^3.

Dagens ord:
Arkebusera = Avrätta med gevär, avrätta genom skjutning, avrätta, fysiljera, skjuta en dödsdömd, avrätta med skjutvapen.
Perimeter = Omkrets (så ofta som jag har hört detta ordet på engelska och aldrig reflekterat över vad det betyder!)
Kongruens = överensstämmelse, likformighet; fullständig likhet.

Måndag 30 augusti, 2021.
Har tillåtit mig att vara ledig i helgen.
I lördags var en tung dag psykiskt, jag var så ofantligt skör, lättstött, håglös.
Igår mådde jag avsevärt bättre, men var fast besluten att låta mig vara ledig och ta dagen som den kom.
Emellanåt tänker jag på att titeln på denna pluggdagbok uppmanar till mycket action.
Men å andra sidan så behöver vi ta pauser ibland, för att vila, hämta kraft att orka.
Världens bäste maratonlöpare springer inte konstant mellan loppen, avslutar ett och fortsätter springa ända tills det är dags för nästa. Det funkar helt enkelt inte. Det är inte hållbart i längden. På samma sätt behöver jag utgå från mig själv och lyssna in till mina behov dagligen för att kunna göra så gott ifrån mig som möjligt, både på kort men framförallt lång sikt.
Jag fick ett gott (och inledningsvis för mig förbryllande) tips av en kollega som berättade att hon brukade avsluta sin studiesessionen så snart hon tappade fokus och på motsvarande sätt undviker hon att sätta sig och plugga dagar när hon har noll ro i kroppen.

Fun fact: Världsrekordet i maraton för herrar är 2:01:39 och sattes den 16 september 2018 i Berlin av Eliud Kipchoge. För damer är det 2.14.04 av Brigid Kosgei 2019. (Källa: Wikipedia)

3 pomodoro: All matte du behöver

GEOMETRI

• Introduktion & grundläggande begrepp:
  Repeterade min senaste pluggdagboksanteckning, samt fortsatte med de avslutande videogenomgångarna under introduktionen till geometri.
  
  
  Polygon = Månghörningar, ett samlingsnamn som innefattar tvådimensionella geometriska figurer, i form av slutna kurvor som innehåller ett ändligt antal räta linjesegment i planet.
  Det finns regelbundna/reguljära polygoner: där samtliga sidor är lika långa och därmed alla vinklar lika stora. Dessa innefattar: liksidig, triangel, kvadrat, regelbunden Pentagon och regelbunden hexagon o.s.v. (Källa: Wikipedia)
  
  När en cirkel är inskriven i en polygon (t.ex. pentagon, hexagon, kvadrat, triangel) tangerar den varje sida i den omslutande polygonen. De har en gemensam mittpunkt.
  
  Vid andra videon fastnade jag vid att de kallade en linje för “PQ” vilket fick mig att fundera på vad pq-formeln är för något, det lät bekant i huvudet och jag började söka upp och repetera det. Tveksamt om det känns relevant just nu, så försöker rikta fokus tillbaka till genomgången.
  
  Parallella linjer: Kroklinjer kan vara helt parallella men för att detta ska ske behöver normalen i varje punkt sammanfalla liksom att avståndet mellan linjerna är konstant.
  
  OLIKA BEGREPP
  Fyrhörning: Har fyra hörn och kan se ut på många olika sätt.
  Rektangel: Har fyra rätvinkliga hörn, speglande sidor är lika långa.
  Kvadrat: Har räta vinklar och samtliga fyra sidor är lika långa.
  (Videolektion 4 är under konstruktion)

• Formelsamling:
  Figurer = Platta, har enbart 2 dimensioner, t.ex. höjd & bredd.
  Kropp = Har 3 dimensioner.
  Totaltarea = Alla ytor på kroppen (botten toppen sidan)
  Mantelarea = En välvd yta, t.ex. en cylinder (tänk A4, rektangel) och en kon (cirkelsektor)
  
  Kvadrat:
  Area: sida ^2
  Omkrets: 4 * sida
  
  Triangel:
  Area: (b*h)÷2
  Omkrets: a + b + c
  
  Parallellogram:
  Area: b * h
  
  Rektangel:
  Area: b * h
  Omkrets: 2*b + 2*h
  
  Parallelltrapets:
  Area: h * (a+b)÷2
  (a= övre längden, b= undre längden, h= höjden)
  
  Cirkel:
  Area: π * r^2 eller π * (d^2)÷4
  Omkrets: 2*π*r = π*d
  
  Cirkelsektor:
  Area: (v÷360) * π * r^2
  Båge/cirkelbåge: (v÷360) * 2 * π * r
  (v= vinkeln, r= radien)
  
  Kub:
  Area: sida^3
  Omkrets: 6 * sida ^2
  
  Rätblock:
  Area: 2*b*d + 2*b*h + 2*h*d = 2*(bd+bh+hd)
  Volym: b * d * h
  
  Prisma:
  Volym: b * h
  
  Sfär (klot):
  Area: 4 * π * r^2
  Volym: (4*π*r^3)÷3
  
  Rak cirkulär cylinder:
  Volym: π * r^2 * h
  Mantelarea: 2 * π * r * h (när man tar bort locket & botten, enbart det “ihoprullade” A4 pappret är kvar)
  Totala arean/ytarean: 2 * π * r * h + 2* π * r^2. (“A4-pappret” + locket + botten)
  
  Rak cirkulär kon:
  Volym: (π*r^2*h)÷3. (Behövs både höjd & radie)
  Mantelarea: π * r * s (Behövs radie & sidan av konen)
  Total area/ytarea: π * r * s + π * r^2. (Behövs radie & sidan av konen)
  
  Pryamid:
  Volym: (b*h)÷3
  (Samma formel som för rak cirkulär kon, men basytan är annorlunda än arean för en cirkel)

Dagens ord:
Håglös = apatisk, likgiltig, liknöjd, loj, utan intresse, slapp, hängig, oföretagsam, passiv, indolent, slö, letargisk, viljelös, deppig, deppad, depressiv, deprimerad, dådlös, hankig, hängande, hågstulen, initiativlös, känslofrusen, olustig, omotiverad, slokande.
Apeirogon = ∞ En degenererad polygon med oändligt många sidor.

Onsdag 1 September, 2021.
Välbehövligt med paus. Igår jobbade jag första passet efter semestern, det gick bra, kändes lättsamt men oj vad trött jag kände mig i morse (som om jag inte var van vid så mycket intensiv aktivering av hjärnan/alla intryck). Dagens studiesession får bli innan jobb. Haft lite splittrat fokus då min sambo sitter och studerar bredvid mig och emellanåt ber om hjälp. Visserligen brukar vi vara strikta med våra respektive pomodoros men mitt fokus påverkas ändå. Däremot kanske detta kan simulera en provdag, när en har andra personer omkring sig?


2,5 pomodoro: LÄS

SPECIALKONSTURERADE UPPGIFTER

• Veteransoldatpolitiken:
  Tid: 5 min 22 sek, varav 58 sek övertid.
  Resultat: 2/2 rätt.
  Reflektion: Något svårt med fokus när det är en text jag känner igen, jag har löst denna uppgiften förut och försöker erinra mig vad jag svarade vid det föregående tillfället.

• Ekonomisk jämställdhet:
  Tid: 5 min 43 sek, varav 1 min 19 sek övertid.
  Resultat: 1/2 rätt.
  Reflektion: Insåg efter läsning av halva texten att jag saknade kunskap om dess innehåll, försökte koppla på fokus igen.
  
  Tid: 1 min 46 sek, varav 26 sek till godo.
  Resultat: 1/1 rätt.
  Reflektion: Läste igenom svarsalternativen och försökte söka stöd för dem i texten, istället för att gissa hej vilt. Det som jag inledningsvis trodde visade sig sakna stöd i texten. Läste igenom svarsalternativen igen och valde det som jag bedömde var mest riktigt.
  

• Vittnesmål från en skymningszon:
  Tid: 12 min 48 sek, varav 4 min övertid.
  Resultat: 2/4 rätt.
  Reflektion: Oj oj ojdå, jo men jag är väl medveten om att det framförallt är vid långa texter (varse sig de är skrivna på svenska eller engelska) som mitt fokus tryter. Därav valde jag nu en lång text, för att det hittills kan kännas som en överväldigande informationsmängd att ta till mig. Men jag vet också med mig att sedan jag börjat att aktivt plugga på korta texter har jag lättare för att finna rätt svar.
  Jag valde att använda textverktyget, för att kunna markera i texten. Det hjälpte till viss del, men tog en del avmätt fokus då jag har svårt att navigera i texten och textmarkeringarna blir kladdiga. Nåväl, övning ger färdighet. Läste igenom samtliga reflektioner, både på de frågor jag besvarat korrekt likväl som de som jag besvarat felaktigt. Känner att jag behöver kolla upp orden i dagens ordlista innan jag ger texten ett nytt försök.

Dagens ord:
Apeirogon = ∞ En degenererad polygon med oändligt många sidor.
Erinra = påminna, väcka minne, minna, göra uppmärksam likna, vara lik anmärka, påpeka, invända, tillrättavisa erinra sig minnas, komma ihåg, påminna sig, dra sig till minnes. (Jag har alltid trott att det heter erinEra)
Kapitulera = ge upp, ge sig, sträcka vapen, lägga ned vapen, nedlägga vapnen, dagtinga, stryka flagg, kasta in handsken, kasta in handduken; ge efter, ge tappt, falla till föga, falla.
Krumsprång = skutt, glädjeskutt, glädjesprång, kapriol, piruett, bocksprång, luftsprång. (Detta förvånade mig, jag trodde att ordet hade negativ laddning, som att krumma med kroppen av smärta.. Intressant)
Megalomani = Storhetsvansinne.
Näppeligen = Knappast, i låg utsträckning.
Totalitarismen = nationalsocialism, fascism, hitlerism
Godtycklig = nyckfull, egenmäktig, självsvåldig slumpmässig, skönsmässig, ungefärlig, arbiträr, vilken som helst.
Laglöshet = anarki, anomi, fredlöshet, normlöshet, nävrätt, regellöshet, rättslöshet, samhällsupplösning.
Oinskränkt = obegränsad, gränslös, fullständig, total; enväldig.
Tryta = börja ta slut, ta slut, minska, saknas, fattas, felas, fela, mankera, sina, avta, tyna, svikta, vara på upphällningen.
Träla = Slava, slita, släpa, knoga, gno, jobba, arbeta i sitt anletes svett, knega, sjåa, utföra trälgöra.
Desertera = Ett brett begrepp som innebär att fly från militärtjänstgöring.

Torsdag 2 September, 2021.
Idag hann jag enbart med en pomodoro innan jobb och jag kommer välja bort att studera efter jobb, så detta får helt enkelt räcka för idag.


1 pomodoro: All matte du behöver

GEOMETRI

• Vinklar:
  Vinkelspets = Punken där linjerna (…)
  Vinkelben = Strålarna eller linjerna.
  Vinkelsidor = Strålarna eller linjerna.
  Kongruent = när två vinklar är lika stora, t.ex. (…)
  Vertikalvinklar = De vinklar som är placerade (…)
  Vinkelvarv = 360°
  Halvt cirkelvarv = Även kallad för rak eller sträckt vinkel, är 180°
  Rak vinkel = ett halvt cirkelvarv, är 180°
  Rät vinkel = är 90°
  Komplementvinklar = När summan av två vinklar är 90°
  Supplementvinklar = Sidovinklar, när summan är 180°
  Explementvinklar = När summan av vinklarna är 360°
  Spetsig = 0° < x < 90°
  Trubbig = 90° < y < 180°
  Bisektris = Delar en vinkel i två lika stora delar, utgår som en stråle ifrån vinkelspetsen.
  
  Minnesregel: Om en vinkel namnges BDE är det vinkeln i punkten B.
  
  
  Dagens ord:
  Belägna = som ligger, liggande, placerad, stationerad, lokaliserad, situerad.
  

Jag älskar att följa din resa!!! Shit vilken kämparglöd du har och den slår igenom skärmen och inspirerar!! Du är otrolig, kämpa på - du är snart i mål!!

Fredag 3 September, 2021.
Omvälvande morgon, mycket känslor, många tårar.
Försöker återfinna mitt center genom att fokusera på mitt andetag och tillåta alla känslor få finnas. Jag brukar bära med mig perspektivet av att om det känns utmanande för mig, eller om jag är nervös inför något nytt, så innebär det att det är betydelsefullt för mig. Detta är bra för det visar att jag är på väg i rätt riktning. Är det utmanande, så är det ofta utvecklande för oss också.
Idag blev det 1,5 pomodoro innan jobb vilket känns helt okej. Är glad att jag lyckades uppbåda motivation till det.


1,5 pomodoro: All matte du behöver

GEOMETRI

• Vinkelsatser då linje korsar två parallella linjer:
  Transversal = En linje som korsar andra linjer, samt bildar fyra vinklar vid varje korsningspunkt.
  Likbelägna vinklar = Existerar när (…). (…) har samma storlek.
  Vertikalvinklar = De vinklar som är (…).
  Supplementvinklar = Sidovinklar, när summan är 180°
  
  Nyttig genomgång, om än lite överkurs.
  

• Liksidiga månghörningar:
  Regelbunden månghörning = liksidig polygon = Alla sidor (…).
  
  Regelbunden triangel = liksidig triangel = Har vinkelsumman 60° * 3 = 180°
  
  Kvadrat = regelbunden fyrhörning = Vinkelsumman 90° * 4 = 360°
  
  Pentagon = regelbunden femhörning = Vinkelsumman 60° * 3 * 3 = 540°
  (Då pentagonen kan delas in i tre trianglar, där varje triangel har vinkelsumman 180° * 3 = 540° totalt).
  
  Hexagon = regelbunden sexhörning = Vinkelsumman 180° * 4 = 720°
  (Då hexagonen kan indelas i fyra trianglar, där varje triangel har vinkelsumman 180°).
  
  För en n-hörning, där n= antalet hörn samt 3≤n gäller allmänt följande formel för att räkna ut vinkelsumman:
  (…)
  (eller som (…))
  
  För att beräkna vinklarna v i varje hörn genom att (…) hörn n.
  
  v = (…)
  v = (…)
  
  Eller
  v = (…)
  (Tänk på exemplet med en 10-hörning)
  

DeniseStern skrev: ↑tor 02 sep, 2021 12:38 Jag älskar att följa din resa!!! Shit vilken kämparglöd du har och den slår igenom skärmen och inspirerar!! Du är otrolig, kämpa på - du är snart i mål!!

Alltså Denise, jag kan inte uttrycka med ord hur pass mycket detta betyder för mig. Jag såg din kommentar när jag var på jobbet och blev helt tårögd.

Emellanåt känns det som att jag inte kämpar tillräckligt.
Jag kan småsnegla på olika pluggdagböcker där andra hängivna drömmare dokumenterar att de sitter upp till 7-8 timmar på en dag
- vilket jag beundrar!
Men samtidigt har jag svårt att enbart glädjas åt dem, utan "slår på mig själv" mentalt och förminskar mina entimmespass. Fastän jag vet om att de tar mig närmare min dröm, än om jag inte genomfört dem överhuvudtaget.

Söndag 5 September, 2021.
Idag har jag skjutit på att studera mycket, nästan letat efter ursäkter för att slippa undan. (Ironiskt nog är det jag själv som blir straffad om jag väljer bort att studera, så jag masade mig till datorn, tryckte igång en pomodoro och sedan var det bara att köra). Ser fram emot att komma ut idag och njuta av solskenet!


2 pomodoro: MEK

ÖVA MED ALLA UPPGIFTER

• Blandade uppgifter:
  Tid: 10 min 9 sek, varv 5 min 51 sek tillgodo.
  Resultat: 15/20 rätt.
  Reflektion: Jag pausar timern “inne i själva uppgiften” när jag vill anteckna ord i min ordlista, som jag i slutet av studiepasset kollar upp innebörden av på synonymer.se (Hahah min favorithemsida som räddade mig vid flertalet uppsatser på gymnasiet).
  För er som inte sett det kan ni hitta “Dagens ord” i slutet av nästintill varenda dagboksanteckning jag postat.
  Oavsett, det jag skulle komma fram till var att jag glömde starta timern vid något tillfälle därav skulle jag vilja påstå att ovan tidsram är bristfällig.

Dagens ord:
Utpräglad = typisk, genuin, mycket tydlig, tydlig, markant, påtaglig, uttalad, explicit, avgjord, deciderad, karaktäristisk, karaktärsfull, krass, markerad, notorisk, pregnant, prononcerad, renodlad, synnerlig.
Fason = Form, utformning stil, design, modell, form, snitt, skick, utformning, stuk, snits, stil, fashion uppträdande, uppförande, sätt, pli, hyfs; fasoner later, olater, ovanor, oskick, maner, beteende.
Kompani = “Minsta i viss grad självständiga förband vid infanteriet”, förband, trupp, skvadron, batteri bolag, handelsorganisation; sällskap, förening kompanjonskap, gemenskap.
Infanteri = fotfolk, fotsoldater, gräsrötter, marktrupp.
Förverka = gå miste om, förlora, mista rätten till, förspilla. Juridisk term för något som tagits i beslag, t.ex. vid brott.
Tendens = riktning, trend, benägenhet, böjelse, disposition, ansats; strävan, utveckling; avsikt, syfte, intention trend, riktning, utvecklingsriktning
Referera = namnge, redogöra för, återge, ge ett referat av; referera till hänvisa till, åberopa sig på.
Antroposofi = Andlig filosofi. En andlig rörelse som utgått ur teosofin och som bland annat skapat en egen pedagogik, 'waldorfpedagogiken’.
Mecenat = Den som donerar pengar, gynnare, främjare, understödjare, donator, sponsor, välgörare, beskyddare, finansiär, förespråkare, hjälpare, konstfrämjare, skyddsherre, skyddspatron, stödjare, uppbackare, välgärningsman. (Passande namn för bidrag av studiemedel!)
Samarit = Frivilligt hjälper andra i nöd, utan att förvänta sig återbetalning eller högre karma. (Intressant!) samarier; hjälpare; sjukvårdare.
Filantrop = “Människoälskare”, människovän; välgörare.
Misanstrop = Människohatare, världsföraktare, människofientlig person; bitter person. (Jag hade en gång en kund som självutnämnt proklamerade att han var misantrop, något överrumplad svarade jag “Jaha, jag är filantrop”.)
Proklamera = tillkännage, kungöra, offentligt förklara, förkunna, utropa, evangelisera, förklara.
Katalysera = Startar igång, sätter fart på, framkalla katalys hos.
Emittera = Utstråla, sprida ut, dela ut, sända iväg.
Divergera = Sprida ut, gå isär, skilja sig åt; avvika, vara olika, vara skiljaktiga; sprida sig, bryta sig. (Motsatsord till konvergera)
Konvergera = löpa ihop, stråla samman, sammanlöpa, närma sig varandra. Uppgå i varandra, dra ihop sig (Tänk på ögon som konvergerar vid seende på nära håll).
Dråplig = mycket roligt, kul, festligt. Mycket rolig, rolig, lyckad, festlig, kul, komisk, obetalbar, härlig (åld.) präktig, storslagen, berömvärd.
Mässhake = mässkrud, mässdräkt, prästskrud, ornat, liturgisk dräkt, prästkrage.
Stolan = axelband i prästskrud; pälssjal, pälsboa, cape. (Helt nytt ord för mig!)
Med berått mod = överlagt, beräknat.
Smäda = Håna, skymfa, håna, häda, begabba, ärekränka, förtala, baktala, bespotta, bakdanta, belacka, beljuga, förgripa sig, förhåna, förklena, häckla, kritisera, missfirma, okväda, överhölja med skymford, racka ned på, skända, smutskasta, svärta, vanfrejda, förolämpa.
Hyposensibilisering = Immunterapi (tänk på allergivaccinationer för astmatiker med allergiska besvär)
Inskränka = Reducera, minska, begränsa. begränsa, minska, kringgärda, kringskära, reducera, nedsätta; inskränka sig leva enklare, sänka sin levnadsstandard; inskränka sig till begränsa sig till, nöja sig med.
Inlemma = införliva, inkorporera, förena, förena med, integrera, uppta, upptaga, upptaga som medlem.
Attrapp = efterbildning, imitation, efterbildning, efterapning, imitation, ersättning; falsk sak, vilseledande hölje, dummy, vette; övningsmodell, modell.
Variabler = vädren som kan variera (tänk på x, y, z, a, b, c)

PsychoNalle skrev: ↑sön 05 sep, 2021 12:35

DeniseStern skrev: ↑tor 02 sep, 2021 12:38 Jag älskar att följa din resa!!! Shit vilken kämparglöd du har och den slår igenom skärmen och inspirerar!! Du är otrolig, kämpa på - du är snart i mål!!

Alltså Denise, jag kan inte uttrycka med ord hur pass mycket detta betyder för mig. Jag såg din kommentar när jag var på jobbet och blev helt tårögd.

Emellanåt känns det som att jag inte kämpar tillräckligt.
Jag kan småsnegla på olika pluggdagböcker där andra hängivna drömmare dokumenterar att de sitter upp till 7-8 timmar på en dag
- vilket jag beundrar!
Men samtidigt har jag svårt att enbart glädjas åt dem, utan "slår på mig själv" mentalt och förminskar mina entimmespass. Fastän jag vet om att de tar mig närmare min dröm, än om jag inte genomfört dem överhuvudtaget.

Oavsett vill jag skriva TACK till dig!

Åh, fina! Jag kan förstå känslan samtidigt som jag vill säga att utifrån så märks det hur långt du kommer på den tid du lägger ner. Sen är det inte antal timmar som spelar roll, utan vad man gör när man väl pluggar. Vad man lär sig. Man kan lära sig lika mycket på en timme som på sju. MEN, känslan är helt klart påtaglig och jag tror att man lätt jämför sig med andra, men det är deras resa - din är din och den är helt otrolig! Tycker du har ett så fint sätt (av vad man ser här) att tänka kring allt, minns när du en gång skrev att du inte hade mycket ork och att det inte var något värdeladdat - utan bara så det var. Uppskattade den meningen väldigt mycket, att det var så läget var. Fick mig att stanna upp och tänka till, så TACK!

Måndag 6 September, 2021.
Det har blivit sena kvällar de senaste dagarna, men har ändå känt mig utvilad när jag vaknat. Idag snurrade tankarna och för att ge mig lite distans och komma ner i kroppen tog jag en morgonpromenad innan frukosten och avsatte en timme till studier innan jobb.


2 pomodoro: All matte du behöver

GEOMETRI

• Parallellogrammer & parallelltrapetser:
  Parallellogram = Fyrhörning där (…)
  Parallelltrapetser = Fyrhörning där enbart två motstående sidor är parallella (tänk plint på gymnastiken exempelvis).
  
  Gemensamt för ovan är att de kan delas upp i rektanglar och trianglar, guld värt om vi för en stund skulle förglömma areaformeln eller behöva beräkna parallellogrammets vinklar. Men för att beräkna arean behöver vi känna till parallellogrammets höjd.
  
  Parallellogram:
  Area: b * h
  
  Parallelltrapets:
  Area: h * (a+b)÷2
  (a= övre längden, b= undre längden, h= höjden)
  

• Likformighet:
  Likformiga figurer = (…), oberoende av om (…) är fortfarande detsamma.
  
  Reflektion: Jag gillar detta ämnesområdet, det känns enkelt, rimligt och begripligt, samt väldigt användbart och pga bristande ordkunskap har jag nog tidigare hoppat över eller gissat på liknande uppgifter på HP hittills.
  
  
  Kom ihåg att vid decimaltal i bråkform kan jag förlänga bråket, för att underlätta huvudräkningen.
  

RÄKNA MED DECIMALER

• Division:
  Smidigt exempel:
  0,15÷4 = 0,0375
  Där 0,15 kan skrivas om till: 15 = 15 * 0,01 = 15 * (1÷100)
  Vilket ger: 0,15÷4 = 15÷4 * 1÷100
  Delar vi upp det ytterligare:
  (12÷4 + 3÷4) * (1÷100) = (3 + 0,75) * (1÷100) = 3,75÷100 = 0,0375
  
  
  Får pausa här för idag, men vid nästa matterepetition fortsätt på detta området samt repetera liggande stolen.
  

Fredag 10 September, 2021.
Hej på er! Nu är det äntligen dags, idag blir det lite blandad kompott. Denna veckan har varit mer matad än vad jag förväntade mig…
Tisdagen fylldes av jobb, frisörtid, första träningsklassen för terminen (och hann t.o.m. peta in en extra nischad halvtimme dessförinnan).
Onsdagen hade vi morgonmöte innan jobb och jag ombads jobba över i 3,5 h. Väl hemma var jag helt slut, tog en vilokväll och såg en hyfsat mysig italiensk film.
Torsdag morgon vaknar jag av ett meddelande från min ställföreträdande chef som blivit sjuk, så jag väljer att täcka upp och jobba (men fy vad disträ jag var hela dagen), kvällen spenderades halvsömnig på veckans andra träningsklass, rolig, utmanande och jag är stolt nu efterhand vad jag klarade av! (Hahah jag skymtar redan blåmärkena och kroppen är öm).
Fredag var jag inställd på att bege mig ut på en promenad med kikare längsmed kusten vid 14-tiden, men mitt önskvärda betraktelsemål visade sig vara tidigt ute, så jag masade mig ut på cykel med picknickfilt och kikare i högsta hugg redan 07:20 och var inte hemma igen förrän fyra timmar senare. Någorlunda framgång får jag medge, om än inte helt motsvarade förväntningar.

Nåväl, nu “äntligen” sitter jag här! … Hahaha okej, det kom som en överraskning att jag ska plugga ORD idag, jag trodde att det var dags för MEK, men ack så fel jag hade.
Äsch, jag gör en sammanfattning av några lässensationer från de senaste veckorna, sådant som simpel nyfikenhet i vardagaen utöver specifikt HP-plugg.



2 pomodoro: Tidigare läsningar i vardagen utöver HP-dedikerat plugg

(Triggervarning: Cancer)
Bakgrund: Efter att ha sett en avsnitt av The Handmaid’s Tale började jag fundera på om det var möjligt att genomföra en tungtransplantation…

Fakta: Det visade sig att jo, minsann, det går. Visste ni om att världens första framgångsrika tungtransplantation på en människa genomfördes under 14 timmar i juli 2003 i Österrike?
Enligt Aftonbladet ska patienten vara en oidentifierad 42-årig man som led av en elakartad tumör i tungan. Aftonbladet hänvisar till BBC:s artikel och menar på att det inte framgår om patienten kommer kunna uppleva smaker efter transplantationen. Oavsett, hur coolt är inte detta? Jag hittar ingen vidare info om hur det har gått för denne oidentifierade mannen, huruvida operationen var lyckad i det långa loppet? Cyberrymden ekar tyst. Om ni hittar något får ni gärna dela.


⁠ Bakgrund: Jag avnjöt en halloumitallrik i solskenet för ett par veckor sedan när plötsligt en geting valde att bjuda in sig själv. Jag brukar försöka att lugnt sköta mig själv och handla med lugna rörelser, men när getingen hämtade en kompis viftade jag med handen och åstadkom jag något besynnerligt.
Hursomhelst fick dett mig att fundera på hur getingar kommunicerar och mer berikande kunskap tillkom av mitt sökande!

Fakta: Visste ni om att getingbon oftast är byggda av tuggat trä utblandat med getingars saliv? Jag hade ingen aning om det. Jag visste inte ens om att getingar har saliv. Vid närmare eftertanke så känns det absolut rimligt, men jag inser att jag aldrig har tänkt på det.
Getingar är en familj som innehåller cirka 5000 arter varav enbart (men ändå många) 51 stycken arter lever i Sverige. Getinghonornas gadd är kopplad till en giftkörtel och kan användas flera gånger (d.v.s. trillar inte av efter stick) och gadden utgörs av den ombildade äggledaren.
Den svartgulrandiga bakkroppen fungerar som ett signalement för rovdjur, med varningsfärger, även känt som aposematism. (Se ordlistan nedan)
Getingar kommunicerar genom dofter, så när en geting uppfattar fara sänder den ut feromon som signalerar till övriga i svärmen att attackera.
I Sverige dör ca 1 person per år av insektsallergi efter getingstick.



Dagens ord:
Fromhet = Godsint, gudfruktighet, varm religiositet, devotion; mildhet, saktmod, blidhet. (Motsatsord: ogudaktighet, ofromhet; argsinthet)
Diakoni = kyrklig hjälpverksamhet (välgörenhet, filantropi)
Diakon = kyrklig församlingstjänare, församlingstjänare, församlingshjälp; katolsk hjälppräst, medhjälpare. (Betydelse: person som ägnar sig åt praktiskt församlingsarbete (social- och sjukvård etcetera) lägre präst i katolska kyrkan).
Aposematism = ett slags adaptiv färgteckning, där en art genom sitt utseende visar upp sina farliga egenskaper för att skrämma bort predatorer. Kan även vara ljud och odör (utöver färg, tänk geting eller korallorm).
Feromon = (biologisk term) doftämne som utsöndras av en individ för att framkalla ett specifikt beteende hos andra individer av samma art (kan vara till exempel en parningssignal).