Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

Ja, nu har jag äntligen skaffat VIP-medlemsskap och tänker ge min dröm en ärlig chans...

Jag är 30 år, har en master från utlandet i bagaget och mina största intressen är konst och psykologi. Min (dag)dröm är att läsa till psykolog, främst för att min master ska komma till sin rätt och så att jag ska kunna starta eget, för löneutveckling och möjligheter att forska i framtiden. Jag satsar därför på 1.7 till våren 2021! Tanken är att söka till KI eller Lund...

År 2017 gjorde jag mitt första HP utan några särskilda förberedelser - och fick 1.2 (eller 1.25?). Det var 1.0 på matte och 1.5 på verbala delen. För ca +10 år sedan läste jag matten på gymnasiet med MVG i betyg, så jag vet att jag har kunnat matten, men behöver damma av mina kunskaper...

Jag har tidigare bläddrat i HP- och matteböcker, samt har appen Högskoleprovet+ och har övat på ett par gamla prov. Appen har funkat bra för ordförståelse (mängdträning) men i övrigt så funkar den inte så bra för mig... Bäst övar jag med papper + penna, men problemet jag haft med böckerna är att jag tröttnar efter ett par dagar när jag inte kan se mina framsteg eller får någon tydlig rutin eller struktur på vad jag behöver öva mer på.

Där hoppas jag nu att mitt VIP-medlemsskap ska hjälpa mig att få bättre överblick och struktur på mitt pluggande! För jag vet att det är möjligt att få 1.7! JAG KAN! JAG SKA!

Min plan är att främst repetera och bli bättre på matten!
Eftersom jag både har ett heltidsarbete och en tidigare utmattning att ta hänsyn till, så tror jag helgerna kommer vara bäst för mig att plugga på. Dåliga veckor (med bakslag i utmattningen) kommer jag eventuellt inte kunna studera alls. I snitt så tror jag att jag kommer kunna plugga ca 2-5 timmar/vecka.

Så... Nu börjar jag!
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

Har börjat med att lästa igenom introduktionen samt tipsen kring studieupplägg och studieteknik under "börja här". Försöker samla mina tankar kring huruvida jag ska lägga upp mina förberedelser på bästa sätt...

Jag har ju tidigare skrivit HP provet, gjort något gammalt prov + övningsuppgifter och upplever att jag har ganska bra koll på mina styrkor och svagheter, nämligen:

STYRKOR:
- Verbala delen (skrev 1.5 på HP provet, utan förberedelser)
- Van att läsa engelska artiklar och facklitteratur
- Har tidigare läst matte A&B med högsta betyg...
- Generellt: Felanalys fungerar bra/intresserar mig

SVAGHETER:
- Kvantitativa delen (skrev 1.0 på HP provet - utan förberedelser)
- ORD och MEK
- Generellt: Tenderar att slarva/anta att jag vet

Med detta i bakhuvudet så tror jag att det "enklaste" sättet för mig att öka mitt HP resultat är att repetera matematiken - som jag dessutom kunnat och förstått väl en gång i tiden...

:!: JAG KOMMER PRIORITERA mina 2-5 timmar/veckan (främst helger) åt HP-plugg med matte-fokus, enligt följande upplägg:
1. Repetera "All matte du behöver" och se till så att jag verkligen kommer ihåg och kan alla grundkunskaperna igen.
2. När grundkunskaperna sitter, gå igenom strategier och övningsuppgifter, del för del.
3. När jag känner mig säker på matten (vilket ska få ta tid), börja variera med att "spetsträna" både kvantitativa och verbala delarna... *uppskattar att det vid detta laget är dags att uppdatera mitt studieupplägg och fokusera på att verkligen säkra de sista viktiga poängen på HP - Jag tänker fokus på felanalys, öva kompletta prov, simulera verklig provdag, samt nöta in det sista*

:!: UTÖVER mina 2-5 plugg-timmar så kommer jag fortsätta att dagligen använda min HP-app för att öva ORD+MEK, skriva upp ord (sv+eng) jag stöter på som jag inte kan, samt i veckan efter jobb få igång rutin att läsa mer (litteratur, artiklar, från lästips etc.)

:arrow: VID ÅRSSKIFTET planerar jag att utvärdera och uppdatera mitt studieupplägg - om jag inte gjort det tidigare! Men tänker att jag börjar så här, lägger ribban lite lågt men realistiskt och är snäll mot mig själv! Och skulle jag ha tid/ork att plugga mer än 5 h/vecka så betyder det bara en extra guldstjärna den veckan!
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

DAGBOKSUPPDATERING


Var ikväll ivrig att komma börja komma igång med att gå igenom "All matte du behöver"...

Insåg ganska snabbt varför jag tidigare bestämt mig för att prioritera matte-studierna under helger och då under lite längre pass - Det blir nämligen inget kvalitativt pluggande av det. Mitt huvud orkar inte räkna, utan jag slarvar mest och har inte fokus att "förstå" ordentligt på veckodagarna (även om jag fortfarande har semester några dagar till, men har mer fullspäckade dagar i veckan). Jag fylls istället av negativa tankar som att det inte är lönt och att jag slösar bort min tid - vilket jag faktiskt också gör då det finns andra bättre saker att göra när jag inte "orkar" räkna: Jag repeterar för egen skull att:

Under veckodagarna (kvällar) prioriterar jag:
- användning av HP-appen och öva ORD+MEK (som inte behöver samma fokus)
- läsa en bok eller artikel (dvs spendera tid med text + skriv upp ord jag inte kan)
- prioritera återhämtning


På helgerna prioriterar jag:
- 2-5 timmar (minimum totalt) av fokuserat matte-plugg
- Repetera "All matte du behöver" (varva kronologiskt med område som jag har extra svårt för enligt kunskapsanalysen)


:!: En annan sak jag inser att jag måste vara lite extra uppmärksam på är att tycka det är roligt. Blev påmind om det när jag läste introduktionen/tips om studieupplägg och teknik - att varva sånt som jag tycker är roligt, så att jag inte tröttnar. För den risken finns om jag inte får tillräckligt mycket utmaning då och då. Tänker att jag därför inte nödvändigtvis kommer gå igenom "All matte du behöver" kronologiskt utan lite efter humör och intresse. Jag har ju trots allt en gång studerat matten och den är inte helt ofrämmande... Har lagt in övningsresultat på HP från 2011 och tänker att jag ska variera lite med att utgå ifrån kunskapsanalysen och sådant som jag uppenbart har problem med/inte kommer ihåg. Kommer nog dessutom kännas mer givande... win win :D
Senast redigerad av 1 Shofieshoff, redigerad totalt 0 gånger.
dietisten
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 52
Blev medlem: sön 07 jul, 2019 15:23

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av dietisten »

Låter som att du har en plan och har kunnat matten förr.Du kommer klara det! Nu kör vi!!!
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

dietisten skrev: tor 27 aug, 2020 20:51 Låter som att du har en plan och har kunnat matten förr.Du kommer klara det! Nu kör vi!!!

Tack för peppen! Lycka till du med! :D
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

DAGBOKSUPPDATERING

Nyttjar de sista dagarna på semestern med att komma igång med "kvalitativt" matte-plugg (även om det är fredag..)

Gjort 2 pass à 55 minuter + 5 min paus.
Upplever det funkat bättre än förväntat med tidsram för plugg och paus. Hann gå igenom några avsnitt av "All matte du behöver" både kronologiskt och med avstickare för att titta mer på negativa tal.

:!: Utöver felanalysen så kommer tipsen på snabbräkning, samt uppställning vid multiplikation av stora tal göra stor skillnad för mig tidsmässigt vid huvudräkning!

Felanalys av gjorda övningsuppgifter
Förbättringspotential:
- INTE SLARVA VID IFYLLNAD AV SVAR
- potenser
- bråkräkning
- negativa tal (räknesätt, parenteser)
- huvudräkning (gångertabellen, slarv/stress)
Senast redigerad av 1 Shofieshoff, redigerad totalt 0 gånger.
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

DAGBOKSUPPDATERING

Gjort 2 pass á 55 min, kronologiskt.

:!: Tankar under studierna:
Blir positivt överraskad av att inte bli uttråkad av grunderna (som jag blivit av studier på egen hand). HP-guiden har redan levt upp till mina förväntningar och förhoppningar!

Strukturen och översikten med VIP funkar väldigt bra för mig och att kryssa i avsnitt jag är klar med är SÅÅ tillfredsställande! Det påverkar mig mycket positivt att visuellt se mina framsteg, vilket motiverar mig!

Dessutom blir jag (redan) överraskad över vilka kunskapsluckor jag faktiskt har...
- jag mindes inte uppställning vid multiplikation (av stora tal)
- jag mindes inte liggande stolen

...och inser hur mycket tid jag faktiskt kommer kunna tjäna på att "lyckas" repetera grunderna ordentligt, utan att tröttna :lol:

Felanalys av gjorda övningsuppgifter:
FÖRBÄTTRINGSPOTENTIAL:
- Låt uppgifter som behöver räknas ta tid (GISSA/SLARVA INTE)
- Inte låta mig blockeras av "detta kan jag inte"-tankar
- Komma ihåg att en vecka har 7 dagar....
- Forts. öva multiplikation av stora tal (olika räknesätt och uppställnigar)
- Procent
- Multiplikationstabellerna (slarvfel)
- Negativa tal
Senast redigerad av 1 Shofieshoff, redigerad totalt 0 gånger.
FelEks
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 33
Blev medlem: lör 21 dec, 2019 17:01

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av FelEks »

Jävlar vilken fint strukturerad pluggdagbok, haha!

Jag ska också upp till 1.7 men mot veterinärprogrammet, kul! Då kan vi följa varandras framsteg mot ett mål som ändå liknar varandras! Blir så lätt annars att man känner sig ensam i pluggmisären, speciellt om man jobbar heltid samtidigt. Det gör jag (vanligtvis) också och då blir d ju liksom att man prioriterar bort vänner/flexibilitet mm till förmån för pluggandet, vilket ju typ får en att känna att man är ensammast och sorgligast i världen;) Haha!

Har inte varit utbränd själv men snuddat vid den kanten (hej total likgiltighet och apati) och d är sj ngt jag får jobba med nu. Att veta när man gjort tillräckligt. Speciellt m tanke på att man ska hålla ett tag och vill vara i god form när man faktiskt börjar plugga på riktigt. Skönt också att höra att du inte är 18 år liksom. Är inte gammal själv egentligen men just eftersom veterinärprogrammet är så långt så får jag lätt smärre panik vid blotta tanken på att t.ex. misslyckas på vårens hp och då tvingas vänta till nästa intagning HT22. Då är d bra att d finns andra därute som tar ned en på jorden igen och påminner om att man faktiskt har hela livet på sig sedan att jobba som det man vill! :)

Keep up the good work! Nu gör vi det här till det bästa som kunde hända oss!
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

FelEks skrev: sön 30 aug, 2020 15:53 Jävlar vilken fint strukturerad pluggdagbok, haha!

Jag ska också upp till 1.7 men mot veterinärprogrammet, kul! Då kan vi följa varandras framsteg mot ett mål som ändå liknar varandras! Blir så lätt annars att man känner sig ensam i pluggmisären, speciellt om man jobbar heltid samtidigt. Det gör jag (vanligtvis) också och då blir d ju liksom att man prioriterar bort vänner/flexibilitet mm till förmån för pluggandet, vilket ju typ får en att känna att man är ensammast och sorgligast i världen;) Haha!

Har inte varit utbränd själv men snuddat vid den kanten (hej total likgiltighet och apati) och d är sj ngt jag får jobba med nu. Att veta när man gjort tillräckligt. Speciellt m tanke på att man ska hålla ett tag och vill vara i god form när man faktiskt börjar plugga på riktigt. Skönt också att höra att du inte är 18 år liksom. Är inte gammal själv egentligen men just eftersom veterinärprogrammet är så långt så får jag lätt smärre panik vid blotta tanken på att t.ex. misslyckas på vårens hp och då tvingas vänta till nästa intagning HT22. Då är d bra att d finns andra därute som tar ned en på jorden igen och påminner om att man faktiskt har hela livet på sig sedan att jobba som det man vill! :)

Keep up the good work! Nu gör vi det här till det bästa som kunde hända oss!

Men tack!
Vad fint det är att logga in här och överraskas av fina svar på min pluggdagbok! Håller med att det blir mindre ensamt och det boostar motivationen när man känner ett sammanhang med andra som kämpar :D

Om det är något jag lärt mig av min utmattning så är det att BALANSERA livet för att hålla leva...och det har jag även måste applicera på mina HP-studier och upplägg. Erkänner att det är hemskt svårt att gå ifrån skrivbordet när jag egentligen vill sitta hela dagen, men det går inte. Det fungerar inte så. Ska jag må bra under tiden så får det lov att ta tid. För varför ska jag gå runt stressad och må dåligt under tiden jag försöker nå mina mål? Så onödigt slöseri på tid och liv...

Jag tänkte precis likadant när jag som 25 åring skulle börja min masterutbildning. Hade ju en "plan" att vara "färdig med livet/färdigstuderad" vid 25 och nu skulle jag alltså plugga 2 år till... Blev så onödigt stressad över mina fix idéer - för vad gör 2 år mer eller mindre egentligen för skillnad? Varför sätter vi sådana "åldersgränser" för oss själva?

När jag känner paniken komma krypande och stressar över att saker tar tid så påminner jag mig själv om att se på saker och ting i ett större perspektiv: att det egentligen inte gör så mycket om jag inte når mitt mål på 1,7 i vår. Det kommer fler prov. Under mina 30 levnadsår har jag redan hunnit byta bana flera gånger och har minst 30 år till att jobba (hoppas jag!).. Kanske kommer jag plugga till psykolog i framtiden och kanske kommer jag t o m byta bana sen igen - vem vet. Att tänka så det gör det tydligt för mig att det viktigaste är att må bra och att ha kul under tiden!

Hoppas att du hittar en balans eller studieupplägg som funkar för dig!

Om jag kan få lov att ge dig ett råd så är det att gör allt du kan I TID för att ta hand om dig så du inte blir utmattad. Det är inte värt det - inget är viktigare än din hälsa!

Utmattningssyndrom är på riktigt. Det är en sjukdom med så mycket lidande och smärta, som går att undvika/förebygga om man är uppmärksam på sin kropp och dess signaler! Tar man dem på allvar och gör förändringar i tid så kan man i bästa fall slippa livslång smärta...
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

DAGBOKSUPPDATERING

Lördag: 2 HP-pomodoro's (à 55 min) + skrev ut övningsuppgifter för Huvudräkning
Söndag: 2 HP-pomodoro's (à 55 min)

:!: Studieupplägget har funkat bra denna veckan!
Jag noterade dock att jag känt mig stressad i veckan av rädsla att glömma av matten tills nästa gång (nästa helg). Tror det är gamla ångesttankar kopplat till utmattningen som spökar...

Mån-Fre har jag mest använt appen Memrise och övat ordförståelse. Läst lite engelsk facklitteratur men det har fungerat sämre. Precis som jag misstänkte så är jag oftast för trött under vardagskvällarna efter jobb... Då är det inte lönt att försöka "nöta" in något som endå inte fastnar.

I helgen fortsatte jag kronologiskt med "All Matte Du Behöver" med Huvudräkning, delbarhet, potenser, SGD och MGM.
Felanalys av gjorda övningsuppgifter
FÖRBÄTTRINGSPOTENTIAL:

- Var uppmärksam på vad det frågas efter! Förstå frågan.
- Förstå begreppen och skillnader på SGD & MGM.
LinGra1
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 3
Blev medlem: mån 27 jul, 2020 12:04

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av LinGra1 »

Hej hallå!
Kul att läsa din pluggdagbok! Jag har samma mål som du; att komma in på psykologprogrammet, så jag kikar in här någon gång igen och säger hej. Du känns som en väldigt strukturerad person, det trot jag är till din fördel. Stort lycka till med det fortsatta pluggandet.

PS. Av ren nyfikenhet: Vad är det för master du har som kommer komma till användning om du läser till psykolog?
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

LinGra1 skrev: ons 09 sep, 2020 14:30 Hej hallå!
Kul att läsa din pluggdagbok! Jag har samma mål som du; att komma in på psykologprogrammet, så jag kikar in här någon gång igen och säger hej. Du känns som en väldigt strukturerad person, det trot jag är till din fördel. Stort lycka till med det fortsatta pluggandet.

PS. Av ren nyfikenhet: Vad är det för master du har som kommer komma till användning om du läser till psykolog?
Hej!
Vad kul att vi har samma mål - kan vi hjälpas åt att peppa varandra :D
Hoppas iallafall att strukturen ska hjälpa mig, och inte tvärt om. Men så länge strukturen funkar bra ska det nog gå fint!

Jag har utbildat mig i USA till terapeut, med psykodynamisk inriktning. Det arbetet jag vill göra här hemma kan jag inte riktigt göra utan att plugga en massa extra år. Saknar nämligen en svenska legitimation och då tänker jag att jag lika gärna kan plugga psykologprogrammet för att det ska löna sig...

Lycka till med dina studier!
Shofieshoff
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 11
Blev medlem: sön 20 maj, 2018 18:35

Re: Från 1,2 och utbränd ---> 1.7 VT2021 och kanske psykolog

Inlägg av Shofieshoff »

DAGBOKSUPPDATERING

:!: Plugget har fungerat fint de senaste 2 veckorna, även om jag inte uppdaterat pluggdagboken här inne förrän nu. Har haft svårt att läsa i veckorna, men tänker inte hänga upp mig på det. Har fortsatt haft orostankar i veckorna kring att inte komma ihåg matten, vilket jag motbevisat mig själv om! Jag kommer faktiskt ihåg matten, även om jag ibland behöver fräscha upp minnet lite - men herregud, vem behöver inte det!?

Håller fortsatt på och betar av "All Matte Du Behöver"...
Tycker faktiskt det är rätt kul, även om jag pluggar sådant jag lätt rör till (bråk, procent, index) och lätt blir frustrerad. Uppskattar verkligen att kunna se videos på förklaringar, framför att läsa förklaringar - Det hjälper mig mycket med att hålla motivationen uppe.

Lördag: 2 (nästan 3) HP-pomodoro's (à 55 min)
Söndag: 2 HP-pomodoro's (à 55 min) + renskrev tabellen på "viktiga bråk-/procent-/decimal-tal"

Lördag: 2 x 55 min
Söndag: 2 x 55 min

Felanalys av gjorda övningsuppgifter
FÖRBÄTTRINGSPOTENTIAL:

-Prefix, omvandling av enheter

BRÅK*
- Psykologisk låsning vid förkortning av stora bråk
- Mängdträning av bråkräkning (för att enklare "se" förkortning/förlängning/gemensam nämnare/kunna jämföra olika bråk)
- Snabbhet MGN
- Förkorta stora tal
- Avrundning av procenttal
- Noggrannhet vid division av decimaltal (främst antal decimaler)
- Decimaltal i bråkform

PROCENT & INDEX*
- VAD FRÅGAS DET EFTER?
- Uträkning av och SKILLNAD på: procent / procentenheter / förändringsfaktor / rätt ursprungsvärde / procentskillnader, osv....
- Index VS främst procent / procentuell förändring
- Index utan basår

NOTE TO SELF / SAMMANFATTNING:
Spendera mer tid på att repetera bråk, procent och index igen, för att "befästa" kunskaperna ordentligt och undvika många slarvfel. Repetera även delbarhet, primtal, SGD, MGM, MGN.
Skriv svar