Läkarplanen

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Jag kikar in här och smygstartar mitt plugg, filar på min planering och förbereder inför ett nytt försök. Det har varit behövligt att ta en paus även om det blev så för att jag inte hade något annat val, jag har varit väldigt sjuk för att göra historien kort. På torsdag börjar jag skolan och det känns sååå skönt att få börja gå någonstans för en gångs skull, det är verkligen ensamt och långtråkigt att plugga till samma prov flera gånger, jag älskar redan mina nya klasskamrater även fast jag aldrig har träffat dem :lol:

Det jag kommer att göra annorlunda till detta prov är:
*Vara mindre hård mot mig själv, inte tänka att "det är när jag når bristningsgränsen som nyttan av plugget börjar"
*Ta ledigt en dag i veckan, eller åtminstone en halv
*Lära mig något nytt varje dag, kvalité före kvantitet
*Avsätta mer tid för gamla prov, två veckor innan provdagen är för lite för mig
*Lära mig att respektera min tid bättre och bli mer effektiv. (När hela ens liv kretsar kring plugget så avsätter man jag en hel dag för 10 pomodoro (5h) men en dag innehåller ju 24h, det är okej att hitta på något annat när pluggsessionen är över, idealet vore att bli klar 17:00 och sen ha "hela dagen" framför sig för att göra annat)
*Sluta stirra mig blind på antalet pomodoro, återigen kvalité, gärna plugga helt utan pomodoro
*ca 15 min yoga varje dag via denna app ----> Daily Yoga

Och sist men inte minst, göra så gott jag kan, det är tillräckligt bra så.
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
Användarens profilbild
Scelyx
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 852
Blev medlem: mån 14 sep, 2015 11:58

Re: Läkarplanen

Inlägg av Scelyx »

Hej
Låter väldigt bra!
Jag var jättetuff mot mig själv innan när det gällde att plugga. Jag tillät ingen paus alls utan det var plugg som gällde.
Nu är jag dock inte lika hård och har märkt att jag är både mycket gladare samt njuter av mina dagar mera. Tror att detta gör att jag lär mig mera. Brukar försöka bli klar vid 17:00, kan ibland bli lite senare och därefter är jag ledig. :D

Ska nog kanske ta och testa yoga, meditering varje dag börjar bli lite långtråkigt :lol:

Lycka till!
"Nothing worth having comes easy"
Montytjejen
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 257
Blev medlem: ons 22 feb, 2017 19:30

Re: Läkarplanen

Inlägg av Montytjejen »

Hej!

Kul att höra att du försöker vara snällare mot dig själv. Det är något jag har fått jobba med rätt mycket också. Man kan bara göra sitt bästa liksom, sen får man stundtals genomlida lite ångest och oro, det gör ju till :) vill iallafall säga att jag förstår dig fullständigt. Jag har bara gjort 3 prov och ibland blir jag också trött på provet. Men vi klarar det! The heart wants what the heart wants :D fortsätt kämpa, hejar på dig!
Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Scelyx skrev: mån 08 jan, 2018 20:45 Hej
Låter väldigt bra!
Jag var jättetuff mot mig själv innan när det gällde att plugga. Jag tillät ingen paus alls utan det var plugg som gällde.
Nu är jag dock inte lika hård och har märkt att jag är både mycket gladare samt njuter av mina dagar mera. Tror att detta gör att jag lär mig mera. Brukar försöka bli klar vid 17:00, kan ibland bli lite senare och därefter är jag ledig. :D

Ska nog kanske ta och testa yoga, meditering varje dag börjar bli lite långtråkigt :lol:

Lycka till!
Det är precis den effekten jag vill få också, plugga mindre och lära mig mer och försöka njuta av det!
Jag rekommenderar yoga! Är nybörjare, men det känns som att man får in träning och meditation i ett! :)
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Montytjejen skrev: mån 08 jan, 2018 21:00 Hej!

Kul att höra att du försöker vara snällare mot dig själv. Det är något jag har fått jobba med rätt mycket också. Man kan bara göra sitt bästa liksom, sen får man stundtals genomlida lite ångest och oro, det gör ju till :) vill iallafall säga att jag förstår dig fullständigt. Jag har bara gjort 3 prov och ibland blir jag också trött på provet. Men vi klarar det! The heart wants what the heart wants :D fortsätt kämpa, hejar på dig!
Märkligt hur hård man är mot sig själv! Det är inte bättre ju mer man pluggar, har fått lära mig det den hårda vägen! :oops:
Man blir ju trött på proven när dem är så långt ifrån varandra, det tar sådan tid..
Tack för att du tror på mig, hemligheten är att aldrig ge upp, då når vi alla våra mål! Du har ju jättefina resultat, så målet är väldigt nära för dig! :D
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
BalYus
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 3
Blev medlem: fre 22 dec, 2017 11:12

Re: Läkarplanen

Inlägg av BalYus »

Hej

Är det någon som vet vad pomodoro innebär?
123Roddan
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 19
Blev medlem: sön 24 sep, 2017 10:54

Re: Läkarplanen

Inlägg av 123Roddan »

Intervaller av plugg

Du kan köra pomodoro i t.ex 30 minuter, då plugger du 30 minuter i sträck utan att göra absolut någonting annat som kan störa dig från det du har framför dig

Många kör 1 pomodor i typ 30 minuter, vilar 5 minuter, en till, vilar igen, osv


Kör inte taktikten själv då jag inte har problem med att vara koncentrerad under längre tider
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Jag är tillbaka i spelet igen, har haft lektioner i två dagar, som har sett ut såhär:

Måndag:
Skola från 9-15, åkte till stan för ett viktigt ärende, kom hem, laddade batterierna och tänkte dra till stadsbiblioteket efter en kort tupplur, tänkte jag...och vaknade 21:00, min dagsrytm har varit rubbad sedan nyår.

Tisdag:
Skola från 9-15, åkte till stadsbiblioteket direkt efter och pluggade KVA, XYZ och ORD, jag ville bara gå hem och sova för att jag var så trött, men det krävs en tortyrdag för mig för att jag ska få till dagsrytmen igen, jag kom precis hem, och känner mig så stolt över att jag härdade ut!
Det känns som att 09-21 är en bra rytm för mig på vardagar, och hoppas kunna hålla på det fram till provet. På helgerna sover jag alltid ut, och tar plugget i en lugnare takt.
Det är absolut en utmaning att gå i skolan och plugga till högskoleprovet samtidigt, men den tyngsta bördan/lyckan kan jag inte skriva om nu, men när jag kan skriva det så kommer ni att förstå varför jag heter Superwoman 8-) :lol:

Har lite ångest över att jag kom igång så sent, men jag vet att jag inte hade kunnat börja en dag tidigare.

Nu: slänga in en tvätt och laga mat! (kom gärna med snabba enkla goda matrecept, helst vegetariskt) :)
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
tfk13jhy
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 15
Blev medlem: tis 14 jan, 2014 19:16

Re: Läkarplanen

Inlägg av tfk13jhy »

Gud vad spännande! Nu vill jag verkligen veta din anledning till Superwoman!
För övrigt ser det ut som att du är grym på detta med att härda HPplugg! Själv var jag igång ett tag men i och med tentaperioder så har HPplugget snällt fått sitta på hyllan. Måste sätta igång snart igen. 87 dagar kvar! :|
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

tfk13jhy skrev: tis 16 jan, 2018 22:47 Gud vad spännande! Nu vill jag verkligen veta din anledning till Superwoman!
För övrigt ser det ut som att du är grym på detta med att härda HPplugg! Själv var jag igång ett tag men i och med tentaperioder så har HPplugget snällt fått sitta på hyllan. Måste sätta igång snart igen. 87 dagar kvar! :|
åh, nu blev jag lite generad att jag skrev så, hehe. Jag kan skriva att jag har fått gå igenom mycket tuffa saker som jag nu i efterhand känner mig väldigt stolt över att jag klarade mig igenom och fortsatte plugga, jag gav aldrig upp oavsett vad, så jag bestämde mig för att bli den starkaste tjejen jag känner- en superwoman, just nu passar det namnet fortfarande bra, och jag kan hinta lite om att det påverkar min fysiska hälsa något enormt(åt det sämre) fast det är helt normalt och efter ett tag kommer en positiv sak. Hoppas du förstår utan att jag behöver skriva ut för mycket, jag vill inte vara för personlig eftersom jag har en tendens att vara det och sedan ångrar jag mig i efteråt :lol:

Tack för komplimangen, du själv verkar vara flitig, vad pluggar du vid sidan om? :)
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Det är långa dagar i skolan, så jag får inte lika mycket tid över till hp-plugg som jag hade hoppats, är helt slut när jag kommer hem och vissa dagar behöver jag sova i en timma eller två för att orka plugga lite till. Stannade kvar och och gjorde 4 pom. KVA efter skolan och nu vaknade jag från en tupplur, ska sålla ord så länge jag orkar samt eventuellt gå upp någon timma tidigare imorgon och plugga lite också.
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Fredag:
Skola 9-15, kom hem, lagade mat, åt den, sov en timma och begav mig mot samhällsvetenskapliga biblioteket som stänger 22 vardagar, trodde jag, när jag kom fram stod vakten och låste, Note to myself: dem stänger 20 på fredagar. Hade köpt en varm choklad på vägen dit från 7-eleven, så jag gick tillbaka dit och frågade om jag kunde få sitta där och plugga, jag pluggade tills jag inte kunde hålla mig längre (kissnödig :lol: ) så jag gick hem vid 22.

Lördag:
Vaknade till ett bombnedslag till hem och ett samtal från släkting som hade lust att komma på besök, Så inget plugg.

Söndag: Har varit ett zombie hela dagen, okej, jag väntar barn, så svårt att skriva ut det eftersom ingen annan vet ännu, så det var riktigt påfrestande att ha så mycket gäster hemma och vara glad/social/duka fram/duka undan/, hela tiden.
Jag spyr exakt varje morgon, har gjort det i 3 mån nu och man blir riktigt jävla trött på det, det tar så mycket energi från kroppen och inte det roligaste sättet att starta sin dag på och på kalaset mår man illa konstant, morning sickness? no, all-day-sickness ska det heta. Puh, nog om det.
Jag ska iallafall uppdatera min planering idag, är inte helt nöjd.

Jag får tänka helgen som en pluggpaus, och så var det ju jag skulle göra, minst en dag ledigt i veckan.

Hoppas att ni andra har haft en bra vecka också! :D
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Hålla alla krigare!

Denna vecka har bjudit på många inlämningsarbeten i skolan, följt av hp plugg efter, känns som att jag börjar få liiite rutin på min nya vardag :)

Förutom hp-plugg efter skoldagarna såg helgens hp-plugg ut såhär:

Lördag 3 pomodoro, 43 KVA uppgifter och 11 DTK uppgifter

Söndag sitter fortfarande och pluggar, har en rast nu, så jag tänkte passa på och uppdatera, sitter på ett jättebra pluggfik inne i stan, enda nackdelen att det är svindyrt :roll: men det är värt det (47 spänn för en liten chailatte :lol: , äter när jag kommer hem!) för jag pluggar bra här! Hittills har jag gjort 5 pomodoro.

Jag räknar bara pomodoro av intresse, jag skriver inte upp dem som jag gjorde förut i kalendern.
Jag pluggar också nästan bara den kvantitativa delarna när jag hp-pluggar eftersom vi läser ganska mycket svenska och engelska i skolan, skönt att man slår två flugor i en smäll :wink:

Hoppas ni andra har haft en bra vecka, om inte så är det inte hela världen, att göra sitt bästa inkluderar även dem mindre bra dagarna, ditt bästa en skitdag kanske var att lära dig två nya ord, men du har fortfarande gjort ditt bästa! Heja oss! :)
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
Användarens profilbild
Superwoman1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 672
Blev medlem: ons 13 maj, 2015 16:59

Re: Läkarplanen

Inlägg av Superwoman1 »

Hello,

Har fått mycket bättre flyt på plugget, därav mindre uppdatering.

Idag: Skola 9-15:30
plugga hp: 18-22

planen är just nu att sålla bort alla matteuppgifter som jag kan så att jag kan fördjupa mig i dem som jag faktiskt inte kan, har ingen skola nästa vecka så det ska bli skönt att fokusera på endast hp och få lite sovmorgon, hälsomässigt är det fortfarande spya varje morgon och vågor av illamående under föreläsningarna, men fan vad man känner sig stark ändå när man nöter på iallafall, känns skönt att skriva av sig här när ingen på skolan vet ännu om mitt havandeskap, lite "kul" när elever kommer och är "jättetrötta" you dont say? iam growing a f-ing human being here!! Snacka om multitasking (jag behöver få skriva att jag är duktig idag, för jag gar en skitdag) :lol:

nu blir det mer xyzzzz..zz..
Champions keep going When they don't have anything left in their tank.
AliAl-1
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 4
Blev medlem: tis 26 dec, 2017 22:30

Re: Läkarplanen

Inlägg av AliAl-1 »

Superwoman1 skrev: ons 07 feb, 2018 21:07 Hello,

Har fått mycket bättre flyt på plugget, därav mindre uppdatering.

Idag: Skola 9-15:30
plugga hp: 18-22

planen är just nu att sålla bort alla matteuppgifter som jag kan så att jag kan fördjupa mig i dem som jag faktiskt inte kan, har ingen skola nästa vecka så det ska bli skönt att fokusera på endast hp och få lite sovmorgon, hälsomässigt är det fortfarande spya varje morgon och vågor av illamående under föreläsningarna, men fan vad man känner sig stark ändå när man nöter på iallafall, känns skönt att skriva av sig här när ingen på skolan vet ännu om mitt havandeskap, lite "kul" när elever kommer och är "jättetrötta" you dont say? iam growing a f-ing human being here!! Snacka om multitasking (jag behöver få skriva att jag är duktig idag, för jag gar en skitdag) :lol:

nu blir det mer xyzzzz..zz..
Det låter som du kämpar väldigt hårt med HP. går du på gymnasiet? Om ja, hur kan du balansera mellan prov och HP? Jag har gymnasiearbete, 2 prov nästa vecka och ska hålla tal på den här fredag. Det är såhär det ser ut för mig typ varje vecka och det blir omöjligt att plugga HP när man slutar kl 15 och måste vackna 6:30 varje dag. Kan ni tipsa mig hur man planerar?
Skriv svar