Hej och välkommen till min pluggdagbok!

Kort om mig & min HP-bakgrund
Jag är nitton, tog studenten i våras. Gick natur på gymnasiet. Jag har sedan länge känt en stor fascination för ämnena biologi och kemi. Älskar naturen, djur, människor och fysiologi. Har alltid haft ett nördigt intresse för fysiologi och mekanismer, hur saker och ting hänger ihop och fungerar. Tycker även att läkaryrket är coolt just för att jag vill ha expertis inom ett ämne så nära oss själva nämligen våra egna kroppar. Älskar även att lära mig nya saker. Skulle beskriva mig själv som ambitiös, omtänksam och målmedveten.

Min erfarenhet av HP ser ut som som så att jag har skrivit provet 3 gånger innan, (utan förberedelse). De två första resultaten blev samma, de var hemskt låga, mitt tredje resultat hade ökat med 0,35, vilket gav mig hopp. Mitt mål med HP är att få 2,0. Jag vet att det låter som en lång väg men jag skulle bli tacksam så länge jag kommer in där jag vill. Ser inte något dåligt med att satsa högt, ska man sätta upp mål så ska man sätta dem högt. Jag tror inte att drömmar går i uppfyllelse om man bara satsar halvhjärtat, det är bättre att gå all-in.

Jag började studera inför HP i juni och har sedan dess pluggat flitigt med naturligtvis sämre dagar där jag känt mig helt apatisk och uppgiven. Har dock pluggat tämligen kontinuerligt och försökt arbeta utifrån mitt pluggschema. Jag har nu hittat tillbaka till plugget efter ett långt uppehåll orsakat av jobb, håglöshet, kursplugg, stress och oro över HP-cirkusen som drog igång redan i augusti… Men den perioden är nu passé och nu är jag äntligen igång igen och kommer ge järnet och kämpa för mitt mål (Läkarprogrogrammet) på riktigt denna gång!

Mitt syfte till en pluggdagbok
Mitt syfte är som de flestas, här kommer jag att skriva, uppdatera och analysera om min utvecklingsprocess som ska i ett förebyggande syfte motivera mig. Jag tror att man kan med disciplin, kontinuitet och planering få ihop HP-pluggandet med ett deltidsjobb på sidan om och ändå få lovande resultat ty ”Concistency is more important than perfection”. Jag är hur som helst sjukt taggad på att skriva den här pluggdagboken och inget kommer komma i vägen denna gång, för nu är jag äntligen igång igen!!!

Mitt senaste resultat från HT-19 såg ut såhär, då fick jag 0,7.
Kvant delen: 0,8.
XYZ = 14/24
KVA = 8/20
NOG = 6/12
DTK = 10/24

Verbala delen: 0,6
ORD = 12/20
LÄS = 6/20
MEK = 8/20
ELF = 9/20

Kör hårt, du kommer absolut kunna höja dig rejält med disciplin och repetition

Aeowa skrev: ↑lör 31 okt, 2020 16:38 Kör hårt, du kommer absolut kunna höja dig rejält med disciplin och repetition

Tack bästa du!! Ser fram emot din resa med

Halloj! Här kommer ett långt inlägg med summering av Oktober. November blev inte mkt gjort då jag hade fullt upp med prövningar samt ett oväntat dödsfall inom familjen. Tuff period men jag överlevde!

12 okt

Idag var första pluggdagen efter ca två månaders uppehåll då jag varit stressad med två deltidsjobb (varav en av de jag nyss sagt upp mig från) samt kursprövningar. Men äntligen har jag sagt upp mig och avklarat 1/3 prövningar och nu kan jag börja om på nytt med ny, fräsch energi och förhoppningsvis produktiva pluggdagar framöver.

Mitt pluggschema har från början varit 5h/pluggpass inkl. pluggfri helg. Jag kommer nog att fortsätta på samma sätt. Sen om jag känner att jag orkar göra ett tillägg på en eller flera timmar så kommer jag göra det. Men jag har insett att vila är viktigare än man tror och ska absolut inte försummas.

12 Okt

- [x] LÄS 40 sidor läsning Självhjälpslitteratur ”Självkänsla nu!” av Mia Törnblom
- [x] MEK 8 pomodoro (sluttest 8/10 rätt)
- [x] ELF 5 Pomodoro

Dagen började bra, jag gick upp runt 7 för att äta frukost. Sen satte jag igång och plugga vid 8 tiden. Jag började med att läsa i min bok, (rekommenderar boken STARKT) jag tycker det en bra uppvärmning för hjärnan genom att börja läsa (iaf med att läsa något man tycker om). För mig har det funkat bra när jag känt mig ofokuserad.

Därefter blev det MEK 8 pomodoro, lärde mig massor med nya ord och uttryck såsom: Lakonisk, utnämning, ekipering, ”korsa sitt Rubicon” och många fler. Skrev även ner massa nya nyckelord i min ordlista, använde som facit när jag gjorde nyckelord-övningarna och hann avklara den MEK-kategorin.

Sist gjorde jag ett randomiserat MEK-sluttest där jag fick 8/10 rätt. Blev rätt glad över det

Försökte även göra felanalys som också är lite nytt för min del, men tycker det är lite svårt att göra på just MEK, för vet inte riktigt hur jag ska resonera mitt tankesätt. Har lite struggle med felanalysen, måste bli bättre på det… MEN är det någon som gör felanalys på MEK, skriv gärna hur ni brukar göra .

Avslutningsvis blev det 5 pomodoro ELF. Kändes helt okej, var dock helt slut och uttråkad, tappade lite fokus och orkade inte göra något sluttest. Men så kan det vara ibland. Ska försöka bli bättre på att läsa tråkiga ELF texter framöver haha.

13 okt 2020

- [x] LÄS 3 pomodoro artiklar
- [x] MEK 4 pomodoro (sluttest 5/10 rätt)
- [x] ORD 9 pomodoro memrise sluttest HPG 20 st (fick 11/20 rätt)
- [x] ELF 4 pomodoro
- [x] LÄS 3 pomodoro Självhjälpslitteratur ”Självkänsla nu!” av Mia Törnblom
23 pomodoro totalt.

Dagen började segt då jag sov dåligt under natten. Jag läste olika artiklar bl.a. läkartidningen, psykologtidning och någon tidningsartikel om konst. Kände mig lite trött och ofokuserad men det gick helt okej ändå, kände att jag förstod allt jag läste även om jag behövde läsa om vissa segment några gånger extra. Tog en kort tupplur, drack kaffe och därefter blev det MEK! Börjar faktiskt gilla MEK mer och mer. Många nya ord som skrevs ner, sluttestet gav dock inte som förväntat, fick 5/10.

Sedan blev det massor med ORD pomodoros: här tränades massor på memrise, lärde mig 130 nya ord (vissa ord var jag redan bekant med då jag skrev ner dem i somras men som jag nu hade nötat in). Därefter sluttest på HPG 11/20, och skrev även in de nya orden i min memrise-lista från dagens tidigare MEK-pass.

Avslutade min dag med att läsa i min bok, vilket var avslappnande. Detta gjorde jag strax innan läggdags. Det blev en väldigt LÅNG dag, många kaffekoppar blev det. Vill även nämna att jag tog bra med raster emellanåt, hade inte annars inte orkat.


16 okt 2020

- [x] Memrise 8 pomodoro

17 okt 2020

- [x] Memrise 8 pomodoro

18 okt 2020

- [x] Memrise 8 pomodoro

19 okt 2020

- [x] Memrise 8 pomodoro

27 okt 2020

- [x] NOG 5 pomodoro
- [x] ORD memrise 2 pomodoro, sluttest 20 st (fick 12/20 rätt)

28 okt 2020

- [x] ORD memrise 5 pomodoro
- [x] LÄS 5 pomodoro
- [x] Läsa ut boken!

29 okt 2020

- [x] ORD 5 Pomodoro
- [x] DTK 5 pomodoro

30 okt 2020

- [x] ORD memrise 4 pomodoro

Oktober:

- Repetition av alla ord på memrise, både min egen lista och HP-ORD 2,0-listan med 5800 ord.
- DTK strategier
- Läsning

Update

Status: Alla prövningar är avklarade, jobbar numera bara på ett jobb och väldigt sällan, vilket känns mindre stressigt och stabilt. Känner mig piggare och mer motiverad i jämförelse med oktober och november som ju var väldigt tuffa perioder för mig samt ineffektivt HP-plugg.

Planen är nu att försöka få till 5-timmarsplugget dagligen med ledig helg. Ska även göra mitt yttersta med att uppdatera den här dagboken.

De senaste dagarna har sett ut såhär:

12 dec

- [x] ORD memrise 2h
- [x] NOG 3h (inkl. Alla strategier)

13 dec

- [x] ORD memrise 2h
- [x] NOG 3h

14 dec

- [x] ORD memrise 3h
- [x] XYZ 2h inkl. (Alla strategier)

15 dec

- [x] Läsning
- [x] XYZ 3h
- [x] ORD memrise 2h

Hittills har jag gått igenom alla strategier på både NOG och XYZ, har antecknat allt det viktiga. Därefter jobbade jag med uppgifter för att öva in metoderna. Har även kommit långt med repetioner på ord, just nu kör jag på HP 2,0-listan på memrise.

Hörs snart igen
Over and out.

Gött jobb

Söndag 27 dec

XYZ - 4 pomodoro
NOG - 4 pomodoro
ORD - 6 pomodoro

Dagen kändes lite seg sådär efter både jul och jobbvecka men jag har satt in vanan att träna ord dagligen så det har jag gjort varje dag de senaste två månaderna. Idag fick dock bli matte, både NOG och XYZ. Känner mig väldigt ringrostig när det kommer till XYZ-matten vilket gör mig lite orolig... har börjat kika på khan academy's sida. Har någon tips på hur man kan träna XYZ på ett effektivt sätt?

Jag ska denna veckan avsluta LÄS-strategierna som jag idag påbörjade, tanken är att få in en läsvana och att läsa minst fyra HP-relaterade texter om dagen. Det är målet än så länge. Jag brukar läsa självhjälpsböcker och psykologi/vetenskaps-grundade böcker men tror att det optimala är att läsa fackspråkliga texter inom obekanta områden då det är det som testas på provet. Samt att jag har långsam lästakt och blir lätt uttråkad. Hur brukar ni göra för att läsa snabbare?

Godnatt

Tisdag 29 dec

ORD - 6 pomodoro inkl. repetition
XYZ - 4 pomodoro
LÄS - strategier

Idag gick jag igenom alla gamla ord på memrise-listan men lärde mig även massa nya ord. Därefter pluggade jag XYZ (aritmetik). Avslutade med LÄS-strategier. Tänkte göra någon LÄS-pomodoro innan jag går och lägger mig.

Onsdag 30 dec

LÄS-strategier - 4 pomodoro + applicera metoder
ORD - 6 pomodoro + rep
XYZ - 2 pomodoro

Idag bestod dagen av att gå igenom lite LÄS-strategier. Jag läste i Högskoleprovet - den kompletta guiden samt testade lite metoder. Jag kollade även in HP-guidens strategier och antecknade det allra viktigaste.

Inför de kommande pluggdagarna ska jag avsluta alla LÄS-strategier, både från bokens och från HPG:s egna strategier. I somras gick jag igenom hur man ökar läshastigheten bla.a. så är lite bekant med vissa metoder men planen är att försöka hitta den som passar mig bäst och försöka applicera den varje dag fram till provet. Sedan tänker jag börja med KVA-strategier och ELF samt repetera DTK-strategier som jag redan gått igenom en gång tidigare. Jag kommer även lägga lite extra fokus på matten då jag vet att KVANT-delen inte är lika tidskrävande att plugga inför medan VERB kräver att man har haft ett förberedande sen långt innan... vilket jag saknar, förutom att jag har tränat en del ord i mina dagar. I slutet av dagen handlar det bara om att fiska upp så många poäng som möjligt. ORD och läsning av artiklar ska bli en så kallad "everyday routine" i samband med ordinarie pluggschemat tillsvidare.

Jag har planerat att genomföra en kvantdel respektive verbdel, har ej bestämt nåt datum än men ska göra det snarast, tycker att det är viktigt att jag får en överblick om hur jag ligger till i de båda fälten, innan jag forsätter plugga till provet som är i mars. (Jag utgår från det datumet då det ändå är 50/50 chans).

Imorgon blir det iaf fortsättning på LÄS-strategierna samt matematik, (XYZ + mattegrunder uppgifter)

MVH

Torsdag 14 Jan

Har de senaste veckorna jobbat lite med uppgifterna från mattegrunderna samt XYZ, behöver repetera en del där.

Idag körde jag:

NOG 5 pomodoro och där fick jag resultaten:

- 5/6
- 5/6
- 3/6

- 5/6
- 5/6
- 2/6

Jag börjar känna mig säkrare på NOG, har fått ett grepp om hur jag ta mig an uppgifterna, i vilken ordning jag stryker alternativ och utesluter korrekt svar. Idag lyckades jag även hålla mig inom tidsramen med i genomsnitt 1-2 minuter till godo.

Blev 2 pomodoro repetition av ORD på memrise.

Tillsist kördes 2 pomodoro av mattegrunder:

- Negativa tal

- Absolutbelopp

- Huvudräkning - Jag upplevde lite frustration med att räkna stora tal i huvudet, och att faktorisera de i viss ordning, förstår inte riktigt hur man ska tänka här! Varför behöver man lära sig att räkna i huvudet när man ändå kan skriva ner på provet. Lärde mig att iaf att man kan skriva om t.ex. 1011 = (1000 + 11) för att förenkla. Får väl bara mängdträna på detta.

Fredag 15 Jan

God kväll!

Idag jobbade jag ett långt XYZ pass, där fokuset var på aritmetik. Försökte skriva lite felanalyser emellanåt, lärde mig skillnaden mellan geometrisk talföljd och aritmetisk talföljd. Geometrisk talföljd börjar man lösa genom att dividera talet efter med talet innan så att man får en kvot, den kvoten ska vara densamma mellan alla tal. För att ta reda på nästa tal i talföljden så multiplicerar man faktorn (kvoten) med det talet som var innan.

Aritmetisk talföljd är när differensen mellan talen i talföljden är samma. Skönt och kunna skillnaden på de två . Jag kladdar en hel del i mitt matteblock när jag löser uppgifter men skriver inte ner så mycket text om vad jag gjort fel eller om hur man löser uppgiften korrekt. Ska skriva fler felanalyser framledes för känner då att jag minns bättre och undviker att göra samma misstag.

Blev en del repetition av ORD på memrise idag. Jag känner mig lite hopplös när det kommer till den verbala delen, marsprovet börjar närma sig alltmer och jag har läst om att det tar mindre tid och energi att bli bättre på den kvantitativa delen, därav satsar jag för tillfället på det. Känner att verbaladelen är rätt hopplös för mig då jag varken läst så värst mycket eller gjort mek de senaste tre månaderna. Men eftersom det ännu inte är bestämt vilket provdatum man får så är det bättre att satsa på en plan b för att maximera chansen att fiska upp fler poäng.

trevlig helg

Kan säga att det här var ganska inspirerande. Bör kanske själv börja försöka få 4-5 timmars plugg om dagen

Simina skrev: ↑lör 16 jan, 2021 13:17 Kan säga att det här var ganska inspirerande. Bör kanske själv börja försöka få 4-5 timmars plugg om dagen

Tack du!! Jag gör mitt bästa, mitt liv är väldigt upp och ner just nu därav är inte måendet alltid på topp. Har insett att det är disciplinen som blir dubbelkommandot när motivationen tryter. Har alltid haft svag disciplin men det är bara att kämpa och träna upp den! Försöker sätta åtminstone några timmar om dagen, även om det ibland blir kortare än 5 timmar

Lördag 16 Jan

Dagen började med ett gympass, därefter en dusch + kalldusch.

Dagens pluggpass såg ut såhär:

- 4 pomodoro ORD inkl. felanalys
- 4 pomodoro Matematiska grunder huvudräkning inkl. felanalys
- 2 pomodoro XYZ inkl. felanalys

Körde repetition av ord på memrise som vanligt, därefter lärde mig några nya som bland annat:

Exposé - framställning
Skaldekonst - parnass
Tantaluskval - ouppfyllbar önskan, Tantalos - grekisk kung, Kval - lidande. Storyn här är att en grekisk kung vid namn Tantalus begick ett grovt brott där han fick som straff att plågas av hunger och törst för att varje gång när han försökte äta av trädens frukter så drog grenarna sig undan eller när han försökte dricka så vek vattnet undan, vilket summerar i ett evigt lidande inför något ouppnåeligt.
Klärobskyr - ljusdunkel
Latta - träribba
Dymling - träplugg
Modus vivendi - sätt att leva
Intig - tom, innehållslös
Kall - livsuppgift, mission
Mene tekel - olycksvarning , mene - gud har räknat, tekel - du är vägd (en fras på forntida arameiska). Orden skrevs av en fritt svävande hand på en vägg menat för konungen Belsassar den siste kungen av Babylon att läsa. Belsassar kunde inte förstå vad som hade skrivits då språket var främmande för honom därav kallade han profeten Daniel för att översätta detta till honom. Frasen var en varning om att Belsassars rike "skulle styckas", delas och ges åt meter och perser. Samma natt blev kaldéernas konung Belsassar dödad. (Historienörd alert)
Källa: wikipedia.

Felanalys från dagens huvudräkning mattegrunder:

505 = 500 + 5
495 = 500 - 5

(500 + 5)(500 - 5) =

= 500^2 - 5^2 =

= 250 000 - 25 =

= 249 975

Istället för:
505 = 500 + 5
495 = 400 + 95

Onödigt, tidskrävande.

0,95 - 0,488 + 11,05 - 2,512 + 3,12

Felanalysen här var att jag borde ha grupperat termerna i en lättare ordning för att sedan kunna räkna ut smidigare. Då hade det sett ut såhär istället: 0,95 + 11,05 - 0,488 - 0,512 - 2 + 3,12

Har fler felanalayser i mitt block från idag men orkar inte skriva ner alla uträkningarna här. De flesta grejerna handlar om att gruppera termerna i ordning så att det blir enklare att räkna ut, genom t.ex. räkna ut tal som kompletterar varandra till heltal ex. 1,45 + 2,55 = 4 eller 0,488 + 0,512 = 1 etc.

2 Pomodoro XYZ:

- 3/5
- 2/5
- 3/5
- 4/5
- 4/5
- 3/5
- 5/5

Glömde skriva ner tiderna men hann lösa de flesta uppgifterna inom tidsramen, i värsta fall fastnade jag 1-2 minuter för länge men klagar inte då jag ändå kände lite mer flyt med XYZ idag. Känner att det går bättre, försöker köra XYZ och Mattegrunder parallellt, tror det också ökar effektiviteten.

Godnatt:)

Update 21 Jan

Jag har inte uppdaterat så mycket om vad jag gjort de senaste dagarna så här kommer ett inlägg om det:

Fick reda på vilket datum jag skriver HP i vår och det blev 8 maj som jag önskade! Jag har påbörjat en ny studieplan inför provet. Det kommer ett inlägg om det senare.

Jag har sedan söndag repeterat massa ord på memrise. Har även gjort en del AMDB parallellt med XYZ, felanalyser. Avslutade huvudräkning och påbörjade avsnittet om delbarhet, primtal, primtalsfaktorisering, SGD och gjorde uppgifter. Jag tänker att det är onödigt att skriva ner tiden när jag gör uppgifter från AMDB då jag vill lära mig och ta in teorin för att veta hur vissa uppgifter inom varje område kan se ut och hur de ska lösas och därav skippar jag tidspressen. Men dessa uppgifter kommer dyka upp på framförallt XYZ och då tänker jag skriva ner tiden för att ha en överblick om hur jag ligger till tidsmässigt för att träna in vanan.

Delbarhet minnesregler:

2 - om slutsiffran är ett jämnt tal dvs 0,2,4, 6 eller 8 är hela talet jämnt delbart med 2
3 - om siffersumman är delbart med 3 så är hela talet jämnt delbart med 3
4 - om talet kan delas med 2 två gånger så är hela talet jämnt delbart med 4 alt. om de två sista siffrorna bildar ett tal som är jämnt delbart med 4 är hela talet jämnt delbart med 4
5 - om slutsiffran är 0 eller 5 är hela talet jämnt delbart med 5
6 - om siffersumman är delbart med 6 så är hela talet jämnt delbart med 6
7 - finns ingen regel
8 - om talet kan delas med 4 och sedan 2 så är talet jämnt delbart med 8
9 - om siffersumman är delbart med 9 så är hela talet jämnt delbart med 9

För att ta reda på om ett tal är delbart med ett sammansatt tal så kan man ta ut primfaktorerna hos det sammansatta talet. T.ex. 12 = 2 x 2 x 3 och därefter undersöka.

Primtal anteckningar:

Primtal: Ett naturligt tal som inte har några andra positiva delare än 1 och sig självt. Alla tal består av primtal. Det finns primtal och sammansatta tal där sammansatta tal betsår av primtal. Förutom siffran 1. 1 räknas varken som ett primtal eller ett sammansatt tal. 2 är det enda primtalet som är jämnt. Ett primtal kan ej faktoriseras. För att ta reda på om ett tvåsiffrigt tal är ett primtal så kan man testa dela det med 2,3,5 och 7.

Jag gjorde även lite primtalsfaktorisering samt SGD. SGD innebar att man skulle primtalsfaktorisera de talen som ska undersökas och se vilken största gemensamma delare de har gemensamt.

Eftersom jag inte har pluggat sådär supermycket de senaste dagarna så fick detta bli en summering av de dagarna. Men kan stolt säga att jag har gymmat och tagit kallduscher varje dag.