24/9

En jättebra dag med 6 timmars plugg.
* 3,5 h matte med fokus alla gamla fel som jag sparat i en pärm, kändes skönt att få pricka för dem här och känna att jag kunde dem nu.
1 verbal del (gjort tidigare och mindes några)
ORD: 9/10
LÄS: 9/10
MEK: 10/10
ELF: 10/10
38/40
* 0,5 h läsning 2 under strecket
* 0,5 h läsning engelsk skönlitterär bok

25/9
Idag försvann dagen pga. möten och arbetsintervjuer men desto mer plugglust till imån försöker jag tänka

26/9

8 timmars plugg!
* 2 h lektion
* 4,5 h sammanfattning och videos grunder. Snart klar med allt material, känner att jag verkligen byggt på mina grunder ännu mer.
* 1 Verbal del, 2014 vår (gjort innan för längesen)
ORD: 10/10
LÄS: 9/10
MEK: 8/10
ELF: 7/10 (så retligt sista minuten ändrade jag två svar, från rätt till fel)
34/40
+ felanalys

Sen har jag fått nytt jobb vilket är alldeles underbart och jag ska dessutom börja först efter provet så det betyder att det sista dagarna innan HP kan jag bara fokusera på att plugga, träna och ta hand om mig. Känns så skönt! Ska plugga lagom mycket ändå, 6-8 h/ dag nu första veckorna för att sedan lugna ner tempot sista veckan och bara vila upp mig!

27/9

6 timmars plugg dag!
* 1,5 h läsning artiklar, 2 under strecket, 2 historiska texter, 1 essä litteraturvetenskap, 1 artikel pedagogiska magasinet.
* 1 kvantitativ del, 2015 vår pp4 (gjort för längesen)
XYZ: 10/12
KVA: 10/10
NOG: 5/6
DTK: 9/12
34/40 1.8
= NÖJD!!
* 2 h supernoggrann felanalys+ genomgång provet
* 1 h jobba med checklista med all matte man behöver kunna
* 0,5 h läsning engelsk skönlitterär.

Imorgon blir det vila hela dagen för att sedan göra 4 st delar på söndag. Härligt med ledigt!
Trevlig fredag allesammans, alla ni som är här och krigar på för era drömmar är bara så häftiga! Kämpa på, vad är livet om inte att få kämpa för det man älskar?

5/10

15 dagar kvar. Varit lite upp och ner för min del, gjorde ett helt prov i söndags och blev väldigt stressad och mådde ganska dåligt efter det. Jag har varit lite öppen om det här i pluggdagboken men i maj fick jag en konstig reaktion på min kropp, mina händer böjdes ihop och jag kunde inte räta ut fingrarna och hade otroligt ont. Ingen läkare verkade ha sett något liknande innan och jag fick göra många undersökningar även i andra städer. Under dem månaderna var jag också helt slut psykiskt och fick i nästan 2 månader vila oavbrutet, kunde nästintill bara gå korta promenader och titta upp i taket. Jag kunde inte ens hålla i min telefon eller en penna.
Men efter många undersökningar utan fynd började jag förstå att det förmodligen var en stressreaktion. Jag har därefter fått kämpa lite detta halvår, i början kunde jag bara kolla på videos då jag inte kunde hålla i en penna. Men jag fortsatte ändå. Tillslut kunde jag nån gång i somras börja plugga igen någorlunda normalt. Att göra ett helt prov är därför inget jag vågat göra på ett halvår, fören i söndags. Dels av rädslan för vad stressen kan göra och av rädslan att bli så otroligt dålig igen i händerna nu när det äntligen blivit bättre. Första 2 delarna gick väldigt bra men sen var det en verbal del som kändes lite sämre och då "tappade jag mig" lite och det smittade av sig även på sista kvant-delen.
Här är verkligen något jag behöver jobba med. Bara för att det känns dåligt behöver det inte betyda att det är det, jag måste kämpa till mål. Och inse att min största fiende är jag själv, jag måste besegra mina tankar och kämpa varje sekund till tiden är slut. Hur som, så kände jag av en liknande stressreaktion fast i mindre format och insåg att jag måste förändra det här. Jag har inte råd att bli totalt hjälplös i flera månader igen. Man måste vara rädd om sig själv. Jag har därför checkat ut till nu, lite med insikten att på bara några veckor kan jag inte göra underverk. Tillika med insikten att det är bättre att jag på denna tid boostar mig själv psykiskt istället. Så det är mitt mål nu till provet, jag vill skriva provet och kunna må bra efteråt. Behålla lugnet och ha en bra stund. Det är inte hela världen hur det går, herregud det kommer ju en ny chans varje halvår och jag har ingen brådska. Jag vet att jag inte haft dem bästa förutsättningarna denna gång men jag har fått massor av nya kunskap som jag ändå ska göra mitt absolut bästa med till denna gång. Jag kommer därför checka ut lite nu, allt för att bara boosta mig själv till provet. Ses igen närmre när det är dags, nu ska jag jobba upp världens bästa psykiska rustning!

Ta det bara lugnt nu sista dagarna innan provet det kommer att gå bra. Du har för fan 17 sidor här på din dagbok fullt av hårt arbete. Var stolt och ge järnet när det gäller om 2 veckor.

Själv har jag kämpat med psykiskt ohälsa i ungefär 5 år och pga ung ålder så togs jag inte på allvar av vårdssystemet förens förra året i slutet av september och då hade jag redan haft min period av att jag gick i väggen i tvåan vilket ledde till att jag fick låga betyg i flera ämnen som gjorde att min merit blev lägre än vad jag ville.. Efter det så har jag fortfarande kämpat in i det sista med att uppnå mitt mål och mina drömmar och plugga järnet, men jag har alltid sagt "hur mycket jag än vill bli tandläkare, så vill jag vara en fullt frisk tandläkare och inte dra till jobbet med världens ångest och depression, I ain't going down that road again. Jag tänker kämpa, men jag kommer sätta min hälsa före allt!" och du ska också bröja med det! Du och din hälsa måste vara prio 1 i ditt liv. Karriär finns alltid att ta igen och vi lever *tack och lov* i ett land där det är aldrig försent för att plugga, det är tyvärr hälsan som inte går att ta igen! Ta hand om dig själv! ❤❤

Känner verkligen igen mig i det du skriver.. tänk vad mycket negativa tankar kan påverka ens prestationer. Försök att bara planera in sådant som är roligt och ger dig energi nu de sista dagarna Jag håller tummarna för att det går bra för dig víd detta provtillfället så kanske vi ses på psykologprogrammet till våren

14/10

Tillbaka och mår såå mycket bättre!!! Från alldeles översiggiven till mer trankil för att använda lite fikonspråk. Hjälpte att bara checka ut tänka på annat, släppa hp lite och hitta min inre kärna igen. Ibland blir det för mycket av denna hp-bubbla och då känns minsta lilla fel eller mindre lyckat delprov katastrof, men det är det ju inte. Jag har ju massor av nyttig hp-kunskap med mig till söndag, massor av timmar av ständigt nötande som kommer ge resultat.
Veckan som gått har tillbringats med att skapa goda känslor inför provet, köpte en yoga-kort så har kört yoga flera gånger i veckan varvat med springning så kroppen och sinnet känns lugnare. Har också kört en del delprov (när jag sa till mig själv att jag inte behövde plugga var det som att det blev superkul att plugga och det resulterade i ett par delprov). Alla med goda resultat vilket verkligen lyfter mig. Får numera jätteroliga resultat på kvant och mina resultat på verb håller i sig!

Bockade av sista delprovet idag, ett prov jag gjort för ett halvår sen ungefär:
2015, vår pp 2
XYZ: 11/12
KVA: 9/10
NOG: 5/6
DTK: 10/12
35/40 1.9

Får se vad sista dagarna kommer bjuda på, har ingen direkt plan utan ska bara gör var dag vad jag känner för. Det kommer bli lugnt iallafall, ju mer återhämtning ju mer energi till provet tänker jag!

Lycka till alla nu sista veckan!!

Rambo007 skrev: ↑lör 05 okt, 2019 14:56 Ta det bara lugnt nu sista dagarna innan provet det kommer att gå bra. Du har för fan 17 sidor här på din dagbok fullt av hårt arbete. Var stolt och ge järnet när det gäller om 2 veckor.

Tack för din underbara pep!! Den behövdes! Hoppas ditt plugg går bra, stort lycka till på söndag!

Hani.00 skrev: ↑lör 05 okt, 2019 20:35 Själv har jag kämpat med psykiskt ohälsa i ungefär 5 år och pga ung ålder så togs jag inte på allvar av vårdssystemet förens förra året i slutet av september och då hade jag redan haft min period av att jag gick i väggen i tvåan vilket ledde till att jag fick låga betyg i flera ämnen som gjorde att min merit blev lägre än vad jag ville.. Efter det så har jag fortfarande kämpat in i det sista med att uppnå mitt mål och mina drömmar och plugga järnet, men jag har alltid sagt "hur mycket jag än vill bli tandläkare, så vill jag vara en fullt frisk tandläkare och inte dra till jobbet med världens ångest och depression, I ain't going down that road again. Jag tänker kämpa, men jag kommer sätta min hälsa före allt!" och du ska också bröja med det! Du och din hälsa måste vara prio 1 i ditt liv. Karriär finns alltid att ta igen och vi lever *tack och lov* i ett land där det är aldrig försent för att plugga, det är tyvärr hälsan som inte går att ta igen! Ta hand om dig själv! ❤❤

Hani tack för dina ord, du har så rätt. Ibland är det som att man tar sina psykiska hälsa lite för given men det är så farligt. Det är så viktigt med vila och att bara vara ibland! Tråkigt att höra att du har fått kämpa för att få hjälp, det är ju det sista man orkar när man reda är trött och livets hjul bara snurrar på med skola och allt som i ditt fall.. Du är grym som kämpar på! En dag kommer vi in, och som du säger det behöver vi göra som en frisk tandläkare- och psykologstudent. Det är det viktigaste! Att må bra och ha kul på vägen. Tack för din påminnelse, ta hand om dig och stort lycka till på söndag! <3

amandaostling91 skrev: ↑sön 06 okt, 2019 16:18 Känner verkligen igen mig i det du skriver.. tänk vad mycket negativa tankar kan påverka ens prestationer. Försök att bara planera in sådant som är roligt och ger dig energi nu de sista dagarna Jag håller tummarna för att det går bra för dig víd detta provtillfället så kanske vi ses på psykologprogrammet till våren

Ja, det är viktig del att råda bot på. Lättare sagt en gjort men vi får verkligen försöka att inte värdera för vi vet ju inte alls. Bara fortsätta och ge sitt yttersta! Tack och stort lycka till, till dig också både sista dagarna samt provdagen. Ja verkligen, håller mina tummar för dig med!!

Hej!

Vart hittar man detta matteprogram?

Med vänlig hälsning

Hej!!
Då var dagen snart här, känns så skönt att det är det på ett sätt. Jag är där jag är och kan bara göra mitt absolut yttersta imorgon. Gjorde ett kvantprov häromdagen som gick ruggigt bra så ger mig motivation!!
XYZ: 12/12
KVA: 10/10
NOG: 6/6
DTK: 11/12
39/40 2.0
(gjort för över ett halvår sen)

Idag har jag både sprungit 30 min och gått en promenad i en timma för att bli trött till ikväll. Jag har också laddat ett berg av mat haha till imån en väska bara med mat, mums!!

Stort lycka till, till er alla fina hp-krigare därute! Imån smäller det!!

Stort lycka till imorgon!

Elton skrev: ↑lör 19 okt, 2019 21:08 Stort lycka till imorgon!

Tack! Hoppas det kändes bra för dig!