Resan till 1.7 med ADHD

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
Användarvisningsbild
Starstruck
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 134
Blev medlem: ons 14 aug, 2019 9:26

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av Starstruck »

jmce skrev: tor 04 feb, 2021 14:41
Starstruck skrev: tis 02 feb, 2021 23:38 Hej,
Din resa påminner mig mycket om mig själv, dock omvänd. Min mål är att få 2.0 på Kvant och 1.2 på verbala.
Jag känner mig lika hopplöst på verbala som du känner dig inför den kvantativa delen. Den kvantativa delen hänger mycket på mängdträna och bli van vid de olika uträkningen vid en grupp av frågor. Jag brukade också fastna för sådana typer av frågor på kva som du skriver. Det enda man kan använda sig av är v=s/t. Och därifrån bryta ut och räkna det som efterfrågas. Staketet är sträckan (s=1) och timmarna är givetvis tiden. Så tänker jag hela tiden nu. HP-guiden har en formelsamling och jag tycker att det är det viktigaste man bör kunna faktiskt!
Jag glömmer också ibland det jag har läst om som är väldigt nytt. Jag skriver ner hela uppgiften i min block och går tillbaka då och då för att se hur man räknar. Det hjälper faktiskt!

Du ligger ju annars bra på KVA. XYZ, KVA och NOG kan du bli bättre på, jag tror på dig. Sen är det gäller DTK så gäller det att först läsa genom strategierna. De är många men de hjälper verkligen! Använd exempelvis av papperslinjal när de frågar skillnaden något eller "hur många gånger större är X än Y?", Gå genom hur man omvandlar skalor för det brukar komma till nytta rätt ofta. Sen lär dig att använda bråken smidigare. Exempelvis så behöver nästan alltid räkna bråk. Exempelvis: hur stor var X jämfört med Y vid denna årtal?", kolla först svarsalternativen och se hur du ska svara, om du ska svara i procentenheter, procent, hur många gånger det var större etc. Om det är så att du ska besvara i procent och du ser att det är en minskning så ska du veta hur man ställer upp formeln för en procentuell minskning. Förutsatt att du vet det då och får följande 72/473. Tips som HP-guiden ger är att antingen:

1 - förlänga nämnare och bråk så att du får nämnaren till 10 eller 100 eller ett annat tal som du kan få svaret lätt. Hade det varit 1.3/2.5 så kan du ju multiplicera båda täljare och nämnare med 4 för att få nämnaren till 10.

2 - Räkna att 10% av 473 är 47.3 ≈ 47. Då borde 20% vara 47 * 2 = 94. Då vet du att svaret ska vara under 20 %. Om du har tur och svarsalternativen ligger långt ifrån varandra så har du räknat klart denna uppgift. Annars räknar du vad en procent är och därifrån tar dig vidare.

3 - Avrunda bråken för att sedan förkorta det för att få ut svaret.

Lär dig primtals faktorisera också för det hjälper till med bråkräkningen!

En annan tips är att om du får 1/20 och du kan inte räkna ut hur många procent det är så är ett tips att dela upp dem som : 1/10 * 1/2 = 0.1 * 0.5 = 0.05 = 5%. Detta brukar vara till stor hjälp ibland på KVA.

Jag brukade inte heller vara så bra på DTK men det gäller att bli van med frågetyperna och de olika tabellerna och graferna man ges och med tiden bli smidigare med sina uträkningar.

Kämpa på att mängdträna och verkligen säg till att du tar till de fel du gör och om du vet att det är viktigt och du kan inte hålla de fast i minnet så skriv de ner till nästa gång!

Förlåt om allt är rörigt. Har lite ont i huvudet och jag kan bara inte skriva mycket bra nu D:

Men jag bli så imponerad av din resultat på Verbala! Kan du ge mig också lite tips där som du tycker är guldvärda? Min LÄS är bara så dåligt. Jag vet inte ens hur man ska hinna läsa snabbt, förstå det och kunna svara rätt också o_O. Jag försöker inte sega och läsa snabbt men när jag läser så förstår jag knappt det jag läser. Förstå förstår man men kan inte ta an mig hela innebörden som helhet. Hjälper det med att bara mängdträna frågar jag dig? :D S
Åh, tack för alla tips och för din pepp! Så snällt av dig att dela med dig!

Rent spontant kan jag säga att mycket av min "flitighet" när det kommer de verbala delarna kommer ifrån att jag delvis har studerat på universitetet i nästa 3 års tid, men även att jag bott utomlands och är tvåspråkig så ELF-delen är inga problem för mig. Jag har dock ett par tips som jag tror kan vara hjälpsamma!

1. På ORD-delen upplever jag oftast att man antingen kan ordet eller inte, och snabbt går vidare om man känner sig tveksam. Det kan ge ganska många extra minuter till övriga uppgifter.

2. På ORD-delen brukar jag, om jag stöter på ett klurigt ord, tänka efter om jag känner till något engelskt ord som liknar det. Ibland kan det handla om ord som "evaporera", där den engelska motsvarigheten är "evaporate".

3. Morfem-ordlistan är superbra att kunna! Det ger oftast iallafall en liten ledtråd om vilka svarsalternativ du kan utesluta om du kan den bra. :)

4. På LÄS-delen har jag också samma upplevelse, att jag inte har någon aning om vad jag har läst. Det kommer oftast ifrån att jag under tiden jag läser försöker "upprepa" i huvudet vad som sägs, eller att jag försöker bearbeta det under tiden snarare än att faktiskt LÄSA texten. Låt ögonen svepa över texten i en lagom takt så du iallafall ser alla ord, din hjärna kommer att registrera det i någon utsträckning, iallafall nog för att få till en helhet. Sen kan du återkomma till specifika beroende på hur frågorna ser ut.

5. Min strategi för LÄS är:
Läser hela texten innan jag ens tittar på frågorna. Annars fokuserar jag för mycket på enstaka ord och hamnar oftast i diverse fällor. Läs om relevanta stycken flera gånger innan jag svarar på frågorna, och upprepa frågan flera gånger i huvudet för att försöka bena ut "vad vill de ha svar på?". Gå sedan igenom alla svarsalternativ och fråga dig själva "stämmer detta verkligen helt och hållet? är det exakt det som efterfrågas?".
För att snabbare läsa texten brukar jag inte läsa olika namn i texten eller årtal eller annan information som verkar oviktigt i relation till texten. Ibland kan det mycket text som enbart är "Anders Andersson vid Institutet för Molekylär Biologi vid Uppsala Universitet har forskat på..", och där läser jag enbart "Forskaren Anders har forskat på..". Det gör det lättare för mitt huvud iallafall att bearbeta informationen. :)

6. På MEK-delen handlar det för mig mycket om bara vad som låter rätt. Ibland kan innebörden av ord vara liknande, men det finns ett ordspråk som innehåller det ena ordet. Exempelvis kan man tycka att "talar om" och "nämner" är ganska lika varandra men i sammanhanget "när man ... trollen så står de i farstun" så fungerar det förstnämnda bäst.

7. Mängdträning funkar, ja! Att lära sig fler ord kommer göra det lättare att få fler poäng på ORD-delen. Att läsa mycket text och artiklar delvis exponera dig för nya ord, men även öka uthålligheten att koncentrera dig på en text. Och sist men inte minst får man genom att göra olika av VIP-delens LÄS/MEL/ELF-uppgifter samt gamla högskoleprov en förståelse för hur frågorna är uppbyggda och hur du på ditt eget sätt hittar svaren till dem i texten.

Jag hejar på dig!!
Tack så mycket för dina tips! :) Vi hoppas för det bästa för oss båda! 8-)
Du kan adda mig på Discord: StarStruck#7388
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

Väldigt mycket blandade känslor just nu. Tränar ett viss (relativt ostrukturerad mängd...) matte varje dag. Har lite övergett pomedoro-tekniken då det känns som att det inte passar för mig. Eller den kanske gör det, men jag har bara inte gjort det på det sättet.

Det är ganska mycket på psykologprogrammet just nu, och jag har dragit på mig någon jobbig magkatarr, haha. Allt på en gång.

Gjorde ett gammalt verbalt provpass häromdagen och fick 1.9, för att sedan göra ett till och få 1.5... Va? Jag tror att jag var rätt trött det andra provpasset och missade finkänsligheten i MEK-delen där jag fick 5/10. I vanliga fall brukar jag som minst få 8/10, så jag blev väldigt besviken på mig själv när jag klickat på "rätta". Allt som allt på hela provet med alla verbala och kvantitativa delar fick jag 1.6, vilket är irriterande nära mitt mål, samtidigt som det inte räcker till.

Just nu är det ganska mycket katastroftankar som poppar upp i huvudet på mig. Delvis handlar det om "tänk om jag är jättetrött på HP-dagen och allt slit är i onödan?", "tänk om jag inte ens klarar av läkarprogrammet?", tänk om, tänk om, tänk om osv...

Men, jag håller kvar i rutinen. Jag gör det jag kan. Jag försöker sova 8 timmar per natt. Jag går ut på en promenad, tränar (några armhävningar var 50e minut är förvånansvärt bra för koncentrationen!), äter ordentligt och pluggar. Försöker ha tillit till processen, och vara okej med att det blir vad det blir.

Lite pepp är alltid uppskattat samt tips på era pluggdagböcker! Det är alltid skönt att känna att man inte är ensam. :)
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

måndag 8/2

En liten ljusglimt, hurra! Har gjort klart det mesta i "grundläggande matte"-delen och nu börjat ge mig på delvis de olika uppgiftsgrupper i KVANT-delarna, men jag gör även en del kvantitativa prov!

Gjorde nyss en kvantitativ del, och hör och häpna, jag fick 1.7! :D
Resultatet var:

XYZ: 11/12
KVA: 10/10
NOG 4/6
DTK 9/12, varav jag hoppade över de sista 3 frågorna pga tidsbrist.

Vi får hoppas att denna positiva trend håller i sig fram tills 13/3. :D
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

torsdag 11/2

Håller fortsatt på med gamla kvantitativa provdelar, och jag får minst sagt blandade resultat...

VT 2014, kvant 1:
XYZ: 9/12
KVA: 8/10
NOG: 4/6
DTK 6/12 (vad i hela fridens namn...)
Snitt: 1.4

VT 2014, kvant 2:
XYZ: 7/12
KVA: 7/10
NOG: 5/6
DTK: 5/12
Snitt: 1.2

För hela VT 2014-provet skulle jag alltså få 1.3 på kvant.



HT 2014, kvant 1:
XYZ: 10/12
KVA: 7/10
NOG: 5/6
DTK: 9/12
Snitt: 1.5

HT 2014, kvant 2:
XYZ: 11/12
KVA: 10/10
NOG: 4/6
DTK: 9/12
Snitt: 1.7

För hela HT 2014-provet skulle jag alltså få 1.6 på kvant.



VT 2015, kvant 1:
XYZ: 12/12
KVA: 7/10
NOG: 4/6
DTK: 712
Snitt: 1.5

VT 2015, kvant 2:
XYZ: 9/12
KVA: 7/10
NOG: 5/6
DTK: 7/12
Snitt: 1.4

För hela VT 2015-provet skulle jag alltså få 1.4 på kvant.


Några saker som jag tror påverkar resultatet:

- Jag är inte tillräckligt snabb. Jag upplever att DTK-uppgifterna är mest tidskrävande, varav jag brukar hoppa över ca 3-5 frågor på den delen. Har tänkt att jag hellre lägger mer tid på enklare poäng, men jag tror jag ska skifta denna strategi. Jag är bara rädd att hoppa för mycket i provet, då jag har svårt att ställa om fokus mellan de olika delarna.

- Jag brister givetvis i några matematiska områden, men jag har svårt att pinpointa vilka dessa är. Jag ska gå igenom mina felaktiga svar och se om de har någon gemensam nämnare.

- Jag använder inte HP-guidens strategier särskilt flitigt. Jag tar nog många omvägar för att dubbelkolla mina svar, vilket gör att tiden blir knapp.


Usch, känner mig vansinnigt stressad i och med att det är < 30 dagar kvar till provet. Känns som att jag inte kommer kunna faktiskt förbättra mig, även om jag vet att övning ger färdighet, och att det än finns många timmar kvar att plugga. Försöker behålla lugnet och plugga på. :)
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

Torsdag 18/2

Nä, nu får det bli en paus i allt pluggande, iallafall under helgen. Jag märker att ingen kunskap fastnar.

De senaste dagarna har bestått av totala ”blackouts” under tiden jag har gjort kvantitativa pass, och jag tror att det handlar om att mina stressnivåer överlag är för höga. Utöver HP-plugg har det varit supermycket i skolan och privat, och dessutom har jag dragit på mig en jobbig öroninflammation som gör att hela huvudet pulserar. Jag får helt enkelt ge mig själv tillstånd att vila.

Ser att det har börjat poppa upp trådar kring huruvida högskoleprovet i mars kommer ställas in eller inte. Känns oroväckande, samtidigt som jag känner att det vore lättare för mitt ego att inte skriva än att skriva och ”misslyckas”. Dum tanke, men den finns där nevertheless.
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

tisdag 23/2

Bevisligen så hjälpte det att vila, för idag slog jag mitt personbästa i en kvantitativ del!
Gjorde HT 2017 provpass 5, och fick följande:

XYZ: 11/12
KVA: 9/10
NOG: 5/6
DTK: 11/12

Alltså, 1.9 på det delprovet!!

Hakan slog verkligen i golvet. Kände ingen stress under provpasset, och hade t.o.m några minuter i slutet att gå över några frågor som jag hoppat över. Är jätteglad, men känner samtidigt "bättre än såhär kommer det ju inte bli, kommer bara bli besviken f.o.m nu", haha. Men det får jag ta med en nypa salt!

Så, om jag talar utifrån min egen erfarenhet - vila om ni känner att ni har slagit i väggen! Tog 2 dagar utan att göra något (förutom några enstaka ord), och 4 dagar utan kvant-övning. Känner att skärpan börjar komma tillbaka. :D
Användarvisningsbild
Starstruck
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 134
Blev medlem: ons 14 aug, 2019 9:26

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av Starstruck »

Nämen kolla, jättebra jobbat!
Mina ögon blir kär i din resultat :D
Förstår känslan när man har gjort det bra och sedan blir man orolig för att sänka sig men sånt händer. Det ingår i processen men i helheten så vet man att man sakta tar sig uppåt! :) Tänk bara från det positiva sidan! 8-)
Du kan adda mig på Discord: StarStruck#7388
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

Starstruck skrev: tis 23 feb, 2021 16:35 Nämen kolla, jättebra jobbat!
Mina ögon blir kär i din resultat :D
Förstår känslan när man har gjort det bra och sedan blir man orolig för att sänka sig men sånt händer. Det ingår i processen men i helheten så vet man att man sakta tar sig uppåt! :) Tänk bara från det positiva sidan! 8-)

Tack snälla! Du har så rätt, sakta men säkert så pekar utvecklingen uppåt. :D
Hur går det för dig, har de verbala delarna blivit något mer begripliga sedan sist?
Användarvisningsbild
Starstruck
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 134
Blev medlem: ons 14 aug, 2019 9:26

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av Starstruck »

jmce skrev: ons 24 feb, 2021 16:49
Starstruck skrev: tis 23 feb, 2021 16:35 Nämen kolla, jättebra jobbat!
Mina ögon blir kär i din resultat :D
Förstår känslan när man har gjort det bra och sedan blir man orolig för att sänka sig men sånt händer. Det ingår i processen men i helheten så vet man att man sakta tar sig uppåt! :) Tänk bara från det positiva sidan! 8-)

Tack snälla! Du har så rätt, sakta men säkert så pekar utvecklingen uppåt. :D
Hur går det för dig, har de verbala delarna blivit något mer begripliga sedan sist?
Jag vet faktiskt inte, jag vill tro att jag har blivit bättre men det går upp och ner. Jag vill inte vara pessimistisk nu men jag fortsätter min kamp mot den verbala delen med tidspressen jag har som får min rygg att stelna under provets gång :(
Jag har inte riktigt kommit igång skulle jag säga. Ibland läser jag för långsamt för det är så många personers åsikter som presenteras eller för att jag aldrig har läst texter med sån typ av ämne och ibland läser jag för snabbt för jag vill inte gå miste om tiden men då när jag är framme till frågorna så har jag ingen aning om vad jag har läst ungefär... Ah det går sådär. Ibland går det bra och ibland inte alls. Men jag försöker hitta en balans där jag tycker att det går ändå hyffsat bra :)
Men jag är positiv trots allt , jag vet att LÄS-delen tar sin tid och jag är här för att utvecklas och lära mig :)
Du kan adda mig på Discord: StarStruck#7388
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

måndag 1/3

Jag tänkte bara skriva en snabb uppdatering innan jag går och lägger mig.

Jag har inte orkat göra särskilt mycket de senaste dagarna, allra minst plugga inför HP. I torsdags fick jag beskedet att en vän gått bort hastigt och under tragiska omständigheter, och sedan dess har huvudet inte riktigt velat tänka något alls.

Det här inlägget är egentligen inte alls relaterat till mina HP-studier, men jag vill bara göra någon slags uppdatering och återfå en känsla av normalitet och rutin. Jag vet inte hur närvarande jag kommer vara här framöver, just nu behöver jag nog bara fokusera på att acceptera allt som skett, och på något sätt motivera mig själv att låta livet fortsätta. På så sätt är det kommande provdatumet verkligen bitterljuvt.

Kämpa på alla!
Användarvisningsbild
Starstruck
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 134
Blev medlem: ons 14 aug, 2019 9:26

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av Starstruck »

Hej,

Det är okej att känna sig nere. Viktigt att man ger sig tid och återhämtar sig och sedan komma tillbaka till sina rutiner.
Jag förstår hur det känns, nästan. Det var en ugn tjej i vårt område som tog självmord vid pendeltåget under förra veckan. Det var hemskt att höra det från mamma som vittnade allt. Jag mådde själv dåligt över situationen och grät i några minuter för hennes skull. Får nu alltid en konstig känsla när jag ser pendeltåget eller får lite solstrålar genom mina ögonfransar - får mig att gå i tankar om hur dåligt hon har mått för att ta livet av sig själv och ge upp allt det fina i denna värld :(

Men hursom, jag hoppas att du mår bättre och kan komma tillbaka till plugget! :)

Keep it up! <3
Du kan adda mig på Discord: StarStruck#7388
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

11/3

Har inte skrivit något alls sen sist, men har ändå lyckats ta mig igenom pluggandet. Idag fick jag dock mitt bästa resultat på KVANT hittills, alldeles lagom inför provet. Tror dock att det inte handlar om att jag är särskilt duktig, utan snarare att frågorna var helt spot-on för de områden som jag är duktig på. :)

VT 2017.
Provpass 1, kvantitativ del version a, 55 minuter provtid.
2.0, och dessutom 40/40! :D Trodde ALDRIG att det var möjligt. Mitt resultat på VT 2016 (då jag skrev provet på riktigt) kvant-del var liksom < 1.1? Det GÅR verkligen att förbättra sig. :)

Okej, så nu kan det bara gå sämre härifrån, hehe. Jag ska fira med att slappna av med lite TV-spel. Försöker att ta det lugnt nu de sista dagarna innan provet, det brukar göra att jag presterar bättre. :)
jmce
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 26
Blev medlem: sön 23 feb, 2020 12:15

Re: Resan till 1.7 med ADHD

Inlägg av jmce »

Starstruck skrev: tis 02 mar, 2021 1:03 Hej,

Det är okej att känna sig nere. Viktigt att man ger sig tid och återhämtar sig och sedan komma tillbaka till sina rutiner.
Jag förstår hur det känns, nästan. Det var en ugn tjej i vårt område som tog självmord vid pendeltåget under förra veckan. Det var hemskt att höra det från mamma som vittnade allt. Jag mådde själv dåligt över situationen och grät i några minuter för hennes skull. Får nu alltid en konstig känsla när jag ser pendeltåget eller får lite solstrålar genom mina ögonfransar - får mig att gå i tankar om hur dåligt hon har mått för att ta livet av sig själv och ge upp allt det fina i denna värld :(

Men hursom, jag hoppas att du mår bättre och kan komma tillbaka till plugget! :)

Keep it up! <3

Tack kära du för dina fina ord. <3
Skriv svar