Hej!

Jag började plugga till hp för nån vecka sedan och hoppas att kunna få 1.7 till hösten 2020 (jag ligger på ungefär 1.4 nu). Jag har ganska lätt för matte generellt och när jag gör exempelvis 10 uppgifter från KVA så får jag kanske i snitt 15% fel. Men, när jag gör provpassen så får jag ungefär 25% fel. Jag trodde först att det berodde på att jag var svagare på NOG men när jag gör uppgifter separat så får jag mycket bättre resultat. Beror detta bara på att man slutar fokusera efter ett visst antal uppgifter? Och i såfall, hur blir man mer fokuserad?

Har märkt att detta även händer när jag gör dem verbala delarna :/

Försök ändra din livsstil; sov bättre, ät nyttigare, motionera osv.

Jag har lite samma problem. När jag tittar tillbaka på mina övningsprov brukar jag ha fler rätt i början för att sedan få mer och mer slarvfel mot slutet. Jag tror det beror på att jag blir stressad över att tiden håller på att rinna ut och därför tar större risker, medan jag i början av provet dubbelkollar att jag verkligen svarar rätt på frågan. Det gäller nog att hitta en balans för hur mycket tid som är lagom att spendera på varje fråga så att man inte blir stressad mot slutet.

Vidare har jag också märkt att mitt resultat på det sista provet nästan alltid är sämre än det första, vilket troligtvis beror på att kroppen blir trött av att fokusera intensivt så pass länge. För mig blir det lite bättre av att äta något näringsrikt på varje rast (till exempel nötter). På en dag jag känner mig lugnare och inte hetsar genom proven brukar det också gå lite bättre. Stress gör ju att man inte riktigt tar in allt som står och kanske missar något viktigt ord här och där, vilket leder till slarvfel. Det kan också göra att man läser om samma mening flera gånger för att man inte riktigt lyckas ta in vad som står, vilket gör att det också går lite saktare.

Jag tror att det bästa man kan göra åt detta är att försöka öva upp koncentrationsförmågan och sin förmåga att hålla huvudet kallt i pressade situationer. Såsom förra inlägget håller jag med om att livsstilen är otroligt viktig för att skapa de bästa möjliga förutsättningarna för sig själv. Jag har också testat att göra högskoleprov på halva provtiden för att öva på att inte vara för perfektionistisk och dubbelkolla mina svar hela tiden. Sedan kan man ju också börja meditera för att öva på att hålla lugnet och inte distraheras av sina tankar. Träning tror jag också kan vara bra för att få ett allmänt starkare psyke.

Jag har lite samma problem. När jag tittar tillbaka på mina övningsprov brukar jag ha fler rätt i början för att sedan få mer och mer slarvfel mot slutet. Jag tror det beror på att jag blir stressad över att tiden håller på att rinna ut och därför tar större risker, medan jag i början av provet dubbelkollar att jag verkligen svarar rätt på frågan. Det gäller nog att hitta en balans för hur mycket tid som är lagom att spendera på varje fråga så att man inte blir stressad mot slutet.

Vidare har jag också märkt att mitt resultat på det sista provet nästan alltid är sämre än det första, vilket troligtvis beror på att kroppen blir trött av att fokusera intensivt så pass länge. För mig blir det lite bättre av att äta något näringsrikt på varje rast (till exempel nötter). På en dag jag känner mig lugnare och inte hetsar genom proven brukar det också gå lite bättre. Stress gör ju att man inte riktigt tar in allt som står och kanske missar något viktigt ord här och där, vilket leder till slarvfel. Det kan också göra att man läser om samma mening flera gånger för att man inte riktigt lyckas ta in vad som står, vilket gör att det också går lite saktare.

Jag tror att det bästa man kan göra åt detta är att försöka öva upp koncentrationsförmågan och sin förmåga att hålla huvudet kallt i pressade situationer. Såsom förra inlägget håller jag med om att livsstilen är otroligt viktig för att skapa de bästa möjliga förutsättningarna för sig själv. Jag har också testat att göra högskoleprov på halva provtiden för att öva på att inte vara för perfektionistisk och dubbelkolla mina svar hela tiden. Sedan kan man ju också börja meditera för att öva på att hålla lugnet och inte distraheras av sina tankar. Träning tror jag också kan vara bra för att få ett allmänt starkare psyke.