Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Söndag 11 December, 2022.
Idag hade vår studietrio planerat att träffas på ett kontor för att få större avskildhet jämfört med när vi sitter tillsammans på biblioteket. Men en föll bort igår, så det fick bli en studieduo denna snöklädda söndag.

Vi hade redan vid f.g. tillfälle pratat om utvecklingspotential för när vi ses och pluggar ihop och konstaterat att vi vill ha satt en plan för dagen redan innan vi möts upp. Det hade vi dessvärre inte idag och denna dagens studiesession blev rentav märklig!
Givande, värmande, rolig, något ostrukturerad - men det kändes samtidigt som att det var precis det vi behövde idag. :lol:

Kort och gott är det inte lönt att ange antal pomodoro som faktiskt blev hängivna studier av de totalt 5h 30min som vi sågs. :?



Dagens skörd:
Körde en repetition av min studiesession/pluggdagboksinlägg den 16 november.
Vi repeterade potenslagar, geometriska figurer, de viktigaste bråk/procent/decimalform.
Vi skapade minneslekar med ord och dess betydelser, synonymer och akronymer.

Vi samtalade en hel del om psykiskt välbefinnande, mänskliga relationer, utbytte tips om studieteknik och gav varandra varsin hemläxa (jag kan eventuellt ha gett ut några fler): :roll:


Hemläxa till Henrik.M:
Skaffa en bok på engelska eller svenska att läsa, dess längd & svårighetsgrad spelar mindre roll. Mål: komma igång med läsning.
Deadline: Onsdag 14 December.

Hemläxa till mig:
Planering för hur nästa veckas studier ska se ut:
Vad ska jag göra på respektive studiepass, konkret.
Men gör det enkelt.



Vill även dela med mig av ett boktips:
Start With Why - Simon Sinek
Bild



Dagens ord:
Casuarius = ett släkte i familjen kasuarer i ordningen kausarfåglar, bestående av fyra arter (varav en utdöd).
Dilettant = Amatör, lekman, klåpare, fuskare. (Motsatsord: Fackman, specialist)
Dekolletage = djup, bred urringning på et kvinnligt klädesplagg, t.ex. aftonklänning.
Flankera = Omge på sidorna, konta, inrama, skydda på sidan, begränsa, täcka, beskjuta från sidan.
Katarsis = Katarsis (även katharsis, från grekiska κάθαρσις) är ett grekiskt ord med betydelsen "rening" eller "rensning", härlett från verbet καθαίρειν, kathairein, "att rena, rensa" och är besläktat med adjektivet καθαρός, katharos, "ren". “Inom psykoanalysen talar man om kathartisk metod för att beskriva en omvälvande och helande insikt hos analysanden. Metoden innebär att patienten, ibland under hypnos, återupplever och avreagerar sig de känslor, som förknippas med en tidigare bortträngd, traumatisk upplevelse.” (Källa: Wikipedia)
Klåpare = Fuskare, odugling, dilettant, amatör, kratta, klant, kludd, bluffmakare.
Meta- = Ett prefix som kommer från grekiskan, med betydelsen mellan, efter eller bakom.
Ovidkommande = Obehörig, främmande, irrelevant, oväsentlig, betydelselös.
Pragmatisk = Praktiskt inriktad, resultatinriktad, praxisorienterad, nyttobetonad, utilitaristisk, jordnära, realistisk, saklig.
Peripeti = Från grek. peripeteia "plötslig förändring", vändpunkt betecknar en avgörande vändpunkt i ett antikt drama.
Pivå- = pivot tapp, axeltapp, svängtapp; vridningsaxel; mittpunkt, centrum. (Tänk fönster)

ENGELSKA
Abandon = Frångå, överge, lämna.
Coherent = Sammanhängande, följdriktig.
Condescending = Nedlåtande.
Depart (from) = Frångå, avvika.
Endure = Stå ut med, uthärda.
Gruesome = Hemsk, kuslig, ruggig.
Pivotal = Svängbar, pivå-. (Tänk fönster) Huvudsaklig.
Relinquish = Avstå från, ge upp, släppa.

MATH PREFIXES
One = Un-, uni-, mono-, solo-.
Two = Bi-, du-, duo-, do-, dou-.
Three = Tri-.
Four = Qua-, quad-, quadr-, tetra-, tetr- ;.
Five = Quin-, quint-, pent-, penta-.
Six = Hex-, hexa-, sex-.
Seven = Sept-, hept-.
Eight = Oct-, octa-, octo-.
Nine = Non-, nov-.
Ten = Dec-, deca-, deci-.
One Hundred = Cent-.
One Thousand = Mille-, milli-.
Many = Poly-.



Till er som vill träffas & plugga ihop! LÄS HÄR!
Vecka 50:
Vår studietrio ska ses på Stadsbiblioteket på onsdag 14 december kl.08:25
Vi kommer då att köra igenom provsimulering av höstprovet från 2014.
Ni är välkomna att joina om ni vill (vi har hittills skrivit ut 3st fulla provpass inklusive svarblanketter)
Tips! Säg till om ni joinar & om ni själva kan lösa utskrift av provpassen eller inte. :)
Varmt välkomna!
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

När magkänslan visar sig ha rätt ~ Vila i frid ♥️

Inlägg av PsychoNalle »

Torsdag 15 December, 2022.

Jag fick ett infall att sätta mig på tåget i nästa 6 timmar under gårdagen, jag lämnade sängen 58 min innan tåget lämnade min hemstad.

Skyndade runt i lägenheten, packade matsäck, ett extra det med underkläder, min dator med förhoppningen om att kunna plugga ditt och hem.
Tack vare att jag hann med en försenad buss, kom jag till tågstationen i god tid. Det var under bussresan dit som jag köpte tågbiljetten.

Jag hade ännu inte lyckats få tag på min chef, så jag påbörjade min avfärd med förvissning om att jag eventuellt skulle behöva resa tillbaka efter endast 8 timmars vistelse. Det kändes ändå värt det.
Min stora förhoppning var att vistelsen skulle få sträcka sig till minst 27 timmar.

Min chef lyssnade, min chef förstod.
Jag kunde boka hemfärden 33 timmar senare. ♡


En timme före avstigning insåg jag att det vore lämpligt att annonsera min ankomst för min familj. Glädjetårar och tacksamhet välkomnade mig med öppna famnar.

Det kändes fint, det kändes rätt.
Jag är glad att jag lyssnade på min magkänsla och åkte till min familj. Samtal, skratt, en del gråt.

. . . . . .

I morse vaknade jag utvilad, trots att natten spenderats under både täcke och filt, i en mörk och kall källare. Jag var ändå glad.
Jag satt vid min anhöriges säng, pratade, berättade om minnen, om tacksamhet, om det som komma skall. Jag satt med när vårdpersonalen kom. Tittade, frågade.

Det var nog inte långt kvar nu.
Din hy var mer gulaktig idag, än vad den var igår. Jag försökte intala mig att det var dagsljuset som spelade mig ett spratt.
Din andning var fortfarande ansträngd, även om den hade blivit lite lugnare sedan vi (fyra personer) tog ett krafttag och lyckades flytta upp din madrass högre upp i sängen, då, kvällen innan.

Jag satt vak idag när de andra åt frukost.
Cirka 30 minuter dessförinnan hade en sur doft börjat sprida sig från din strupe.
Du rapade två gånger, ca 15 min emellan.
Lukten blev värre, lite skarpare. Jag kan nästan förnimma den när jag skriver de här orden.

Jag pratade med dig, berättade om minnen.
Om roliga saker vi varit med om.
Din blick fästes vid mig när jag pratade och jag kunde ana skrattrynkorna vid ögonen när jag pratade om den gången vi var på bio och såg Herbie, när du somnade mitt under filmen och snarkade högt.

När jag sorgset uttryckte att det var jobbigt att se dig ha ont, drogs dina ögonbryn ihop som om du kände ledsamhet och smärta du med.
När jag tystnade tittade du bort.

Igårkväll satt jag vid din sida och läste högt ur boken jag håller på att läsa just nu, en bok som jag vill minnas att du själv läste för många år sedan. Jag berättade för dig hur långt jag hunnit i handlingen och tog vid läsningen där mitt bokmärke låg.

. . .

Jag blev avbytt för att få äta frukost och efteråt behövde vi handla mat och hunden behövde rastas, två av oss gick ut och hann gå i cirka 10-15 minuter innan telefon ringde.
Du hade precis somnat in.

Äntligen fick du frid.
Du slapp känna smärta.
Slapp kämpa.
Din kropp var varm i nästan 2 timmar efter ditt sista andetag. Det kändes så märkligt. I brasan sken såg det ut som att du andades, fastän jag innerst inne visste att du redan tagit ditt sista.
Min hjärna ville inte förstå.
Eller så var det mitt hjärta som så gärna ville att du skulle fortsätta leva, få bli frisk, må bra, kunna njuta av mat igen.


Jag är tacksam för tiden vi fick, för alla människor du fick beröra. Att vi fick chans att uttrycka allting vi ville till varandra.
Framförallt är jag tacksam för att du var omgiven av familjen och vänner in i det sista.
Jösses vad älskad du är! Tack för allt du varit och allt det vi bär med oss, som får leva vidare i våra hjärtan.

2022-12-15 kl.23:31
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 30 December, 2022.
Senaste tiden har varit ett töcken av känslor. Jag hade svårt att klara av mina arbetsuppgifter dagarna efter min anhöriges bortgång, till den grad att min chef yttrade att det kanske t.o.m. får vara okej att ringa in och sjuka sig, om jag inte kunde leverera när jag väl var på plats. Det är okej att ta en paus från allt. Men jag ville vara på jobbet, få vara sysselsatt, hemma var jag mest trött. Tror jag, jag minns inte riktigt.

Idag har jag sagt till mig själv att bara jag gör något så får det vara tillräckligt.


Senast jag satt i studieduo fick jag en hemläxa där jag skulle planera hur min (då) nästa veckas studier skulle se ut.
"Vad ska jag göra på respektive studiepass, konkret. Men gör det enkelt.”
Jag fick en hemläxa tills imorgon att planera denna veckans studier, vad som ska göras på respektive studiepass, med tydlig struktur, men också att göra det enkelt.

Jag ska:
- gå igenom genomgångarna av LÄS - Svensk läsförståelse:
- rätta höstens prov 2022
- repetera statistiska mått (intro) - Typvärden (riktade medelvärden)
- fortsätt och ta vid, vid lägesmått

Idag har jag sakta börjat ta mig an första punkten. Jag har även läst ut boken "Tills jag finner dig - av: John Irving" en guldklimp om du vill lära dig nya ord. En seg tidsfördrivning om du vill plöja igenom böcker fort. :lol: Men jag kan trots det rekommendera den! :P Eller som min mamma sa: "Det dröjer några år innan man tar upp en bok av John Irving igen".


2 pomodoro: LÄS - Svensk Läsförståelse

INTRODUKTION
Introduktion:
  • Texterna hämtas från ämnesområden som medicin, biologi, juridik och genusvetenskap.

    10 uppgifter med rek provtid på 22 min = 2 min per uppgift.

    “Blicken bör alltid riktas framåt, mot det som ska utvecklas, och inte bakåt.”
    - Källa: Texten Lärares språkbruk, av Christoffer Dahlin.


    Reflektion: Föga förvånande är att det är enklare att läsa texter som berör ämnen som jag finner intressanta.

LÄS-delens essens:
  • Om vi hårdrar det:
    6st olika typer av texter
    3st olika sorters frågor

    1. Testar vår förmåga att ta till oss ny kunskap.
    2. Skrivet på fackspråk.
    3. Under begränsat med tid.

Dagens ord: Ihopsamlat från ovan nämnda utlästa bok, samt filmer och samtal.
Badkruka = (vardagligt ord) person som ogillar att bada kallbad.
Belize = Stat I Centralamerika som gränsar till Guatemala, Mexiko och Karibiska havet.
Cineast = En person som är mycket intresserad av film och filmrelaterade ämnen. Filmkännare; filmbiten person, filmentusiast, filmvän, filmvurmare.
Dyft = Inte ett dyft inte ett dugg, inte det minsta, inte alls, ingenting, dugg, fnask, någonting.
Evinnerlig = Evig, oändlig, ändlös, tidlös; ofta återkommande, ständig, oupphörlig, långdragen.
Förvissning = Övertygelse, fast tro, visshet, tillförsikt; säkerhet, garanti.
Hospitaliserad = Så van vid livet på sjukhus efter lång tids vård att man har svårt att klara något annat och blir rädd att lämna den skyddade miljön.
Hårdra = äv. hårdraga pressa, göra våld på, dra alltför långtgående slutsatser, hårddra; tolka efter bokstaven.
Hörsamma = Lyda, rätta sig efter, följa, efterleva, efterkomma, åtlyda, lyss, lyssna, lystra, respektera.

Katatoni = Muskelspänning, spänningstillstånd, stupor.
Kungöra = Tillkännage, meddela, proklamera, offentligen utropa, offentliggöra, annonsera, anslå, avkunna.
Kungörelse = Offentligt tillkännagivande, tillkännagivande, meddelande, proklamation, påbud, edikt, dekret, förordning, anmälan, anmälning, annons, anslag, bulletin, deklaration, plakat.
Otillbörlig = Opassande, olämplig, oläglig, obefogad; otillständig, oförskämd, oanständig.
Pragmatiker = Realist, verklighetsmänniska; realpolitiker; opportunist; anhängare av pragmatismen.

Piassavakvast = en kvast med långt skaft, där kvastens strån är fästa vid ett platt, oftast rektangulärt trästycke. Den är avsedd för att sopa grova underlag som t. ex. betonggolv och trädgårdsgångar. Ursprungligen var kvastens strån de grova fibrerna från palmblad, men numer görs stråna även av styv plast. Namnet "piassava" härstammar från portugisiskans piassaba, som betecknar just palmbladens fibrer. I Sverige har ordet "piassavakvast" använts sedan mitten av 1800-talet. (Källa: Wiki)

Seren = Himmelskt klar, klar, ren, fridfull, upphöjd, lugn, halkyonisk, rofylld.
Skälmsk = Okynnig, skälmaktig, odygdig, gäckande, raljant, spjuveraktig, skalkaktig, pillemarisk, full i sjutton, gamängaktig, gäcksam, illmarig, illparig, lekfull.
Stångkorv = Halvtjock orökt korv. Den är i huvudsak gjord på fläskkött, fett, korngryn och kryddor, men nötkött, potatis och inälvor kan också ingå. (Wiki)

ENGELSKA
Concierge = Dörrvakt, bagagebärare, portvakt, service värd, fastighets receptionist.
Gaslighting = Manipulate (someone) using psychological methods into questioning their own sanity or powers of reasoning. Manipulerad.
Obsequious = Obedient or attentive to an excessive or servile degree. Inställsam, underdånig.

Pitt-Hopkins syndrome = (PTHS) is a rare, genetic, neurological disorder. Affected children have distinctive facial features and experience intellectual disability, delays in reaching developmental milestones, impaired ability to speak, and can have recurrent seizures, and breathing pattern abnormalities. (Källa: https://rarediseases.org/rare-diseases/ ... -syndrome/)

Salubrious = Health-giving; healthy. Sund, hälsosam.
Smut (sexual material) = Magazines, books, pictures, films or jokes that offend some people because they relate to sex.
Smut (dirt) = Dirt or ash (= powder left when something has burned) that makes a mark on something.
Smut (plant disease) = A plant disease that mainly affects grasses such as wheat.
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 05 feb, 2023 16:58, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Studiesession på biblioteket

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 3 Januari, 2023.
Studiesession på biblioteket med förhoppning om att vi skulle vara fyra personer, men vi blev bara två som dök upp. Körde provsimulering av provpass 4 & 5 från höstprovet från 2014, rättade verbala delen. Har även antecknat många ord vars betydelser jag antingen behöver påminna mig om eller som är nya för mig.


10 pomodoro:

Provpass 4:
  • Verbal del o, hösten 2014
Tid: 55 min 0 sek

ORD: 7/10
LÄS: 7/10
MEK: 8/10
ELF: 7/10

Totalt: 29 rätt, 11 fel.
Normerad poäng: 1.4

Reflektion: Missade att det var fyra stycken LÄS-texter, trodde att det bara var tre stycken. Gissade på 4 uppgifter LÄS pga tidsbrist. Enstaka slarvfel, där jag missade betydande ord.


Provpass 5:
  • Kvantitativ del k, hösten 2014
Tid: 55 min 0 sek

XYZ: 9/12
KVA: 9/10
NOG: 6/6
DTK: 4/12

Totalt: 28 rätt, 12 fel.
Normerad poäng: 1.3

Provordning: XYZ, NOG, KVA, DTK

Reflektion: Jag fastnade på flera utan XYZ och hade svårt att komma vidare (tappade en del tid på detta, torts att jag ringade in uppgifterna och försökte gå vidare). Mycket ljud omkring och tog även för lång tid på mig på NOG och KVA. Gissade på 10 uppgifter pga tidsbrist. Samt slarvfel att jag inte räknade ordentligt.



Dagens ord:
Allegori = Bildlig framställning, parabel, liknelse, fabel.
Anbefalla = Rekommendera, förda, tillstyrka. Ålägga, bestämma.
(relig.) Anförtro, betro, överlämna, lämna.
Antiseptisk = Verka bakteriedödande.
Arketyp = Urbild, urtyp; första handskrift. Primär version. Klichéartad.
Assimilera = Göra lik, likdana, omvandla till större likhet; sammansmälta, smälta samman, införliva, uppta.
Attestera = Underteckna.

Bedyra = Högtidligt försäkra, enträget försäkra, försäkra, lova, svära, garantera, betyga. (Motsatsord: förneka, bestrida)
Bereda = Göra användbar, göra iordning, behandla, bearbeta, preparera, tillreda, tillaga; framställa, tillverka.
Bereda = Förorsaka, föra med sig, vålla.
Bereda = Förbereda, utreda, ta fram beslutsunderlag.
Bereda = Göra sig färdig, förbereda sig, vänta sig, motse. (Tänk “Bered en väg för Herren”)
Bestyrka = Ge stöd åt någonting.
Bilateral = Tvåsidig, ömsesidig, ömsesidigt förpliktigande.

Differentiera = Skapa variation i, skilja, dela upp.
Erinra = Påminna, väcka minne, göra uppmärksam. Påpeka, invända. Anmärka, tillrättavisa. Minnas, dra sig till minnes.
Finsmakare = Läckergom, gourmand, gourmet, gastronom; kännare, förståsigpåare, konnässör.
Förläna = Tilldela, skänka, ge, rendera, begåva med, benåda med, beskära, utrusta med.
Förnumstig = Snusförnuftig, småklok, lillgammal, gammalklok, lillklok, småförståndig, småvis.
Förorda = Rekommendera.
Förkunna = Tillkännage, utropa, proklamera; predika, evangelisera, missionera.
Förätta = Verkställa, utföra, göra, hålla, sköta, uträtta, ombesörja, bestyra.
Förskriva = Skriva ut recept, rekommendera behandling.
Genmäle = Svar, vederläggning, beriktigande.

Hedersman = Präktig person, gentleman, riddare, riddersman, danneman, hedersknyffel, hedersprick, hederspascha, galosch, aristokrat, hedersbroder, hederspascha, hedersprick, rättskaffens man. (Motsatsord: buffel, svikare)
Hedonistisk = Njutningslysten, utsvävande, vällustig, epikureisk, sybaritisk, utilistisk.

Konceptuell = Begreppslig, konceptuell, artikulerad, genomtänkt.
Konnässör = Kännare, förståsigpåare, expert, specialist, sakkunnig
Kräsen = Svår att tillfredsställa, granntyckt, nogräknad, fordrande, petnoga, kinkig, kräsmagad, sparsmakad, grätten, bortklemad, bortpjoskad, bortskämd, exklusiv, petig.
Livsgärning = Livsverk, livsvärv, mannagärning, huvudverk.
Läckergom = Finsmakare, matvrak, frossare, storätare, gourmet.
Motse = Se fram emot, avvakta, emotse, bereda, förbida, förvänta, invänta.
Optionell = (i fackspråk) valfri.
Parabel = Liknelse, allegori, bildlig berättelse. Båglinje, kurva.
Profylaktisk = Förebyggande, skyddande, preventiv. (Motsatsord: botande, läkande).
Pseudo-, = Oäkta, falsk, sken-, kvasi-, kvasi.

Regolit = (från grekiskans rhegos "matta" och lithos "sten"), är ett lager av lös jord som ligger ovan berggrunden. Regoliten på jorden består dels av berggrund som vittrat, men även av avlagringar och jordmåner. Regolit finns även på andra planeter, på asteroider och även på månens yta. Där består regoliten av en blandning av himlakroppens krossade ytlager och meteoriter som krossat ytlagret.
Rådvill = Obeslutsam.
Skenbart = Overklig, inbillad, imaginär, påhittad, fiktiv, virtuell, låtsad, uppdiktad, fingerad, illusorisk, oäkta, formell, förställd, kvasi.
Storvulen = Kraftig, mäktig, imponerande, storslagen, maffig, grandios, braskande, bålstor, med stora linjer.
Tidsfrist = Förlängning av deadline.
Tillkortakommanden = Brist, svaghet; misslyckande.
Torgföra = Saluföra, sälja, utbjuda. Utlämna, visa, utbasunera, lägga i dagen, offentliggöra, komma dragande med.
Trivial = Vanlig, simpel.
Utopi = Ouppnåeligt ideal, idealsamhälle; outförbar tanke, önskedröm, framtidsvision, illusion.
Valhänt = Fumlig, tafatt, trevande, opraktisk, klumpig, oskicklig, drumlig, klåparaktig, amatörmässig, dilettantisk; stel, stelfrusen.
Vinna gehör = Få medhåll.

ENGELSKA
Agonise = Plågar,
Chiefly = Huvudsakligen.
Compound = Förening, sammansättning, sammansatt ord.
Conceptualise = Konceptualisera.
Dissimilarities = Olikheter.
Engrossing = Fängslande.
Fatal impact = Dödlig påverkan.
Lucid = Klarsynt.
Outmoded = Omodern.
Plaintiff = Kärande, målsägare.
Scholarship = Stipendium.
Till = “but when they get to the till” = kassan, när de kommer till kassan.
Tranquillity = lugn, ro, stillhet.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Fullföljande

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 6 Januari, 2023.
Körde igenom ett provpass innan jobb, men återkommer med att uppdatera inlägget med resultat och reflektioner vid senare tillfälle.


2 pomodoro:

Provpass 2:
  • Kvantitativ del a, hösten 2014
Tid: min sek

XYZ: /12
KVA: /10
NOG: /6
DTK: /12

Totalt: rätt, fel.
Normerad poäng:

Ordning:
XYZ, NOG, KVA, DTK (rek 10, 8, 8, 18 = 11 min)

Reflektion: .


Jag hade markerat följande frågor som kluriga:

De skrivna med röd text var fel besvarade.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Studiesession på Discord

Inlägg av PsychoNalle »

Torsdag 12 Januari, 2023.
Lite spontan studiesession på Discord med studiegruppens nyaste medlem! :D
Vi hade utbildning i myopibehandling i morse, vilket medförde att jag fick sluta en timme tidigare från jobbet. Det var en lugn dag och jag kände att jag hade energi när jag kom hem, så när frågan om att studera ihop - hoppade jag på möjligheten. :)



2 pomodoro:
Satt gemensamt och körde fem stycken uppgifter om viktade medelvärden, diskuterade resonemang och olika lösningar.

  • Viktade medelvärden:
    Tid: -
    Resultat: 5 av 5 rätt.
    Reflektion: Nu satt vi visserligen tillsammans och räknade, inledningsvis var för sig, men om ni fastnade på någon uppgift diskuterade vi resonemang fram och tillbaka tillsammans.

Gjorde sedan en lång LÄS text med fyra frågor samt en kort LÄS text med två frågor och diskuterade svaren.

  • LÄS: Forskningsprojekt om kassava
    Tid: drog över på tiden 1 min 56 sekunder.
    Resultat: 1 av 4 rätt (sedan 3 av 3 rätt)
    Reflektion: Jag behöver bli bättre på att läsa frågorna noggrant, risk för slarvfel annars. Och även rubrikerna! :lol: Jag var helt säker på att rubriken löd "Forskningsprojekt om kassavana"! Vilket medförde en viss fördröjning innan jag kunde ta in vad texten verkligen handlade om & se samband. :roll:

  • LÄS: Fritidshemmens roll
    Tid: 3 min 47 sek, samt 37 sek tillgodo.
    Resultat: 2 av 2 rätt.
    Reflektion: Denna uppgiften gjorde jag på ett utskrivet provpass nyligen, men valde ändå att läsa uppgiften som om det vore ny för mig. Kunde ta tillvara på mina tidigare reflektioner inför besvarandet av frågorna och lättare finna stöd i texten.

Skönt & roligt med det interaktiva. Det känns lustfyllt att göra det tillsammans!
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Repetition

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 13 Januari, 2023.
Repeterar gårdagens provpass, samt går igenom ordlistorna från en månad tillbaka (vilka jag har känt ett tag att jag har behövt repetera).


1,5 pomodoro:

Dagens ord: En del repetion från tidigare sessioner
Affekt = Sinnesrörelse, känslostämning; häftig känsla, häftigt känsloförlopp, upphetsning, obalans.
Allegori = Bildlig framställning, parabel, liknelse, fabel.
Förläna = Tilldela, skänka, ge, rendera, begåva med, benåda med, beskära, utrusta med.
Förnumstig = Snusförnuftig, småklok, lillgammal, gammalklok, lillklok, småförståndig, småvis.
Hedonistisk = Njutningslysten, utsvävande, vällustig, epikureisk, sybaritisk, utilistisk.
Hörsamma = Lyda, rätta sig efter, följa, efterleva, efterkomma, åtlyda, lyss, lyssna, lystra, respektera.
Parabel = Liknelse, allegori, bildlig berättelse. Båglinje, kurva.
Opportun = Lämplig, läglig, passande, gynnsam, i rätta ögonblicket, opportunistisk.
Otillbörlig = Opassande, olämplig, oläglig, obefogad; otillständig, oförskämd, oanständig.
Storvulen = Kraftig, mäktig, imponerande, storslagen, maffig, grandios, braskande, bålstor, med stora linjer.
Tidsfrist = Förlängning av deadline.
Valhänt = Fumlig, tafatt, trevande, opraktisk, klumpig, oskicklig, drumlig, klåparaktig, amatörmässig, dilettantisk; stel, stelfrusen.


ENGELSKA
Affect = Påverka.
Engrossing = Fängslande.
Falunt = To show or make obvious something you are proud of in order to get admiration. SVE: Pråla, stoltsera, vaja.
Gaslighting = Manipulera. Manipulate (someone) using psychological methods into questioning their own sanity or powers of reasoning.
Interperting = Tolkning.
Lucid = Klarsynt.
Obsequious = Inställsam, underdånig. Obedient or attentive to an excessive or servile degree.
Relinquish = Avstå från, ge upp, släppa.
Salubrious = Health-giving; healthy. Sund, hälsosam.
Thorough = Grundlig.
Tranquillity = lugn, ro, stillhet. (Tänk på franskans: Tranquille: calm, quiet, tranquil, still, peaceful, serene)



Ett citat från boken jag nyligen börjat läsa:
“If you fail to prepare you prepare to fail”
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
Juristdrömmennn
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 72
Blev medlem: lör 06 aug, 2022 23:24

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av Juristdrömmennn »

Hej! Har följt din dagbok ett tag nu och undrar om vi kan få ta del av dina hpresultat? Är nyfiken på hur mycket du har utvecklats mellan varje provpass:)
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av mickis123 »

Hej! Kämpar också med högskoleprovet och skulle gärna vilja ha några att plugga med:) Hur kontaktar jag er haha?:)
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Sammanställning resultat från mina 7st HP

Inlägg av PsychoNalle »

Juristdrömmennn skrev: fre 13 jan, 2023 11:53 Hej! Har följt din dagbok ett tag nu och undrar om vi kan få ta del av dina hpresultat? Är nyfiken på hur mycket du har utvecklats mellan varje provpass:)


Hej, vad kul! Absolut kan du få det. :)
Jag har skrivit ut dem i pluggdagboken löpande efter varje HP, men här kommer en sammanställning.
Jag har skrivit HP i tre olika provlokaler SP, MU, MB.

HT2018: 1.00 (SP)
VT2019: 1.20 (MU) *
HT2019: 1.05 (MB) **
(2020 inställt pga Covid-19)
VT2021: 1.35 (MU) *
HT2021: 1.30 (MB)
VT2022: 1.25 (MB)
HT2022: 1.20 (MB)


** HP HT2019 skrev jag precis efter min sjukskrivning pga arbetsrelaterad stress och inför första provpasset hittade inte personen som skulle dela ut provhäftena till vår skrivsal, så vi fick börja flera minuter sent, hade därmed kortare rast och hela alltet kändes utmanande.

* Min två bästa höjningar skrev jag på samma provplats båda gångerna (MU) och hade samma provledare båda gångerna, hon var väldigt bra på att skapa ett avslappnat öppet klimat och en trygghet under provdagen. 😊

Alla gånger som jag har sänkt mitt resultat har jag skrivit på samma provplats (MB). Här får jag mentalt jobba med att tänka på att resultatet beror på annat än provlokalen. 😓

Om det hade varit vårens normering (2022) på det senaste höstprovet hade jag uppnått 1.25, vilket fortfarande inte är tillräckligt för att nå mitt mål, men det hade klart varit skönt att slippa ännu en sänkning. 🥲

Min stora utmaning är tiden, att disponera den på ett bra sätt genom hela provpasset. Jag brukar få gissa på mellan 4-13 uppgifter pga tidsbrist, sen även ca 4 stycken pga bristande kunskap.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

mickis123 skrev: fre 13 jan, 2023 18:10 Hej! Kämpar också med högskoleprovet och skulle gärna vilja ha några att plugga med:) Hur kontaktar jag er haha?:)

Hej, vad kul! Jag kikade in på din pluggdagbok, jag gillar hur du peppar dig själv (och kan känna igen mig i hur motivationen tryter).

Vi i studiegruppen har fått kontakt med varandra via forumtråder under "Studiegrupper och kurser" där vi sökt folk i vår hemort.

Senaste sessionen körde vi spontant på Discord för att jag hade en timme över, men vi brukar kommunicera via WhatsApp för att reka om någon är på en studiesession. :)

Vart bor du någonstans? :)
Du kan skriva till mig på Discord PsychoNalle#9824 (FYI, jag är dock ingen höjdare på att navigera där haha, men det är väl som med allting annat "Det vi tränar på blir vi bra på") ;)
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Ordlistan baserad på böcker

Inlägg av PsychoNalle »

Måndag 16 Januari, 2023.
Denna veckan kommer jag inte planera in några studier, utan ta det successivt som det kommer.

Boken jag läser nu är något mer lättläst än den föregående, dock är denna skriven på engelska och den f.g. skriven på svenska. Det förhindrar dock inte att jag på mina hittills 42 lästa sidor har skrivit upp 60 stycken ord. 60÷47 ≈ 60÷45 /10 = 6÷4,5 /2 = 3÷2,25 ≈ 1,3 ord uppskrivet per läst sida! :lol:
Tar varje chans till lite matematik i vardagen nu…

Jag börjar fylla på ordlistan här, jag återkommer med fler ord och beskrivningar vid annat tillfälle.



Dagens ord:
ENGELSKA
Acquired = Förvärvade,
Atonal = Tonartslös. (Not written in any key or mode.)
Beamed = Strålade
Bustle = Jäkt
Cabal = Kabal, intrig. (Sammansvärjning, intrig, komplott, konspiration, ränker, stämplingar)
Convent = Kloster.
Covenant = Förbund, överenskommelse. Förbinda sig till.
Cufflink = Manschettknapp.
Dabbing = Dutta,
Dappled = Prickig.
Extent = Omfattning.
Grimly = Bistert.
Hedge = Häck, skydd, hinder, spärr, försiktigt yttrande.
Hedgefonds = Investmentfonds mit hochspekulativer Anlagestrategie.
Hedgerows = Häckar.
Hem = Fålla, lägga upp, omringa, inringa, stänga inna, humma, tveka.
Hemmed = Fållad.
Immaculately = Oklanderligt.
Innocuous = Oskyldigt.
Lieu = Plats.
Lulls = Stiltje, avbrott, paus, lugn period. Vyssja, undanröja, lugna.
Lush = Frodig, yppig, saftig, luxuös, extravagant, överdådig.
Manila (folder) = a file folder designed to contain documents, often within a filing cabinet.
Mauve = Mauve is a pale purple color named after the mallow flower (French: mauve). (Svenska: Malva blomma).
Nevertheless = Ändå, i alla fall, likväl.
Par = Medeltal, pari, det normala.
Paunch = Buk, kula, isterbuk, kalaskulan.
Patch up = Lappa ihop, hafsa ihop, ordna upp.
Picturesque = Pittoresk, bildrik.
Pursing (lips) = Snörpa på (munnen)
Ratio = Förhållande (till)
Sedate = Lugnande.
Serenity = Lugn.
Tremendously = Otroligt mycket.
Vice = Last, skruvstäd. Brist, svag punkt, skavank. Omoral, osedlig, lat, fel.

(Uppdaterar ovan ordlista lördag 28 januari 2023 + samt tisdag 31 januari 2023)
Senast redigerad av PsychoNalle den tis 31 jan, 2023 18:34, redigerad totalt 2 gång.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av mickis123 »

PsychoNalle skrev: mån 16 jan, 2023 10:24
mickis123 skrev: fre 13 jan, 2023 18:10 Hej! Kämpar också med högskoleprovet och skulle gärna vilja ha några att plugga med:) Hur kontaktar jag er haha?:)

Hej, vad kul! Jag kikade in på din pluggdagbok, jag gillar hur du peppar dig själv (och kan känna igen mig i hur motivationen tryter).

Vi i studiegruppen har fått kontakt med varandra via forumtråder under "Studiegrupper och kurser" där vi sökt folk i vår hemort.

Senaste sessionen körde vi spontant på Discord för att jag hade en timme över, men vi brukar kommunicera via WhatsApp för att reka om någon är på en studiesession. :)

Vart bor du någonstans? :)
Du kan skriva till mig på Discord PsychoNalle#9824 (FYI, jag är dock ingen höjdare på att navigera där haha, men det är väl som med allting annat "Det vi tränar på blir vi bra på") ;)


Va roligt att du tittade in på min pluggdagbok:) Ser redan hur mycket jag utvecklats mentalt från de första inläggen då jag var så självkritisk. Man ska inte ge upp. Härligt, har skickat en förfrågan till dig på Discord:)
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Ett litet steg i rätt riktning, dagens ordlista

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 27 Januari, 2023.
Hej på er! Förra veckan var jag iväg i fem dagar inför och på begravningen. Uttömmande på ett sätt, förgyllande på många andra. Jag har fått en mer förkroppsligad förståelse för värdet av avsked och avslut som begravningar möjliggör. Det var vackert, stort på många sätt.

Jag har läst mycket, både i min engelska bok här hemma och i min svenska bok på jobbet. Min engelska ordlista (som jag antecknar ner orden på en bit papper medan jag läser) börjar bli väldigt lång och jag känner en inneboende stress över att skriva ner orden digitalt och få in dem i pluggdagboken här istället. Men det dagen kommer.

Pga begravningen och att jag enbart har rätt till en dags permission fick jag flytta runt mina jobbpass så att jag nu, fr.o.m. i måndags kommer vara på min arbetsplats 8 dagar i sträck. Därefter ledig en, innan jag ska jobba 3 dagar till. Lite kämpigt, men än så länge har det gått bra - tack vare att arbetspassen är lite kortare. I veckan fick vi besked om att företaget kommer gå in i förhandling med facket, pga besparingar och vi anar alla att det är varsel på gång. Känns sådär, men försöker att inte gå in i vad det kan innebära förrän vi har fått slutligt besked, svart på vitt



Dagens ord:
Assimilera = Göra lik, likdana, omvandla till större likhet; sammansmälta, smälta samman, införliva, uppta. (Motsatsord: dissimilera)
Assimilation = Används för att beskriva den process genom vilken en grupps kulturella särart försvinner eller överges i mötet med majoritetssamhället.
Dekadens/Dekadans = Förfall, urartning, tillbakagång, nedgång, degeneration. (Motsatsord: Uppsving, framåtskridande, förbättring)
Dissimilation = 'olikgörande', en process som gör att till exempel närliggande språkljud blir mer olika varandra (motsats: assimilation) nedbrytning och förbrukning av kroppssubstans.
Eufemism = Förskönande omskrivning, förmildrande uttryck, beslöjande omskrivning, noaord, noa, omskrivning, perifras, täckord.
Evinnelig = Evig, oändlig, ändlös, tidlös; ofta återkommande, ständig, oupphörlig, långdragen.
Multilateral = Flersidig, med flera parter (till exempel om avtal mellan flera länder; jämför bilateral).
Mäkta (adv) = I hög grad, synnerligen, väldigt.
Mäkta (verb) = Förmå, orka, rå med, kunna palla, gå i land med.
Obstinat = Trotsig, halsstarrig, enveten, envis, motsvträvig, genstridig, motvillig, ohörsam, styvnackad, trilsken, upprorisk, uppstudsig, vrensk. (Motsatsord: Lydig, medgörlig).
Panache = Äldre militär fjäderprydnad på hjälm. Hjämbuske, fjäderbonad, plym.
Paria = Utstött varelse, utslagen, hemlös, olycksbarn; kastlös. (Se även: nyhögtyska, från ett indiskt språk, jämför tamiliska parajan, person tillhörande den lägsta kasten.)
Perpetuell = Oavbruten, ständig, beständig, ihållande, stadigvarande, evig.
Plym = Uppstickande samling av fågelfjädrar eller tagel, ofta använd på huvudbonad. Strutsfjäder, prydnadsfjäder, plörös, ägget, plymasch.
Socialantropolog = Kulturantopolog, arbetar med beskrivningar och analyser av samhällsformer och människors relation er till din omgivning.
Staffan stalledräng = Engelsk och nordisk version om martyren S:t Stefan.
Tidsfrist = Deadline, anstånd, uppskov, andrum, respit, nådatid, moratorium, rådrum, frist, besinningstid, förlängd tid, sikt.
Trosföreställning = tro, trosuppfattning, religiösa övertygelse, religion, troslära, konfession, tros­bekännelse, trosövertygelse.
Ynnest = Gunst, välvilja, favör, bevågenhet, stöd, förmån, välgärning, godhjärtenhet, grace, nåd, privilegium.


ENGELSKA
Adamant = Orubbblig, hård.
Apprehensive = Orolig, ängslig.
Assertive = Bestämd, påstridig.
Berate = Läxa upp, skälla ut.
Bludgeon = Påk, klubba till.
Digger = Grävare, guldgrävare, grävmaskin
Implode = Implodera, sprängas inåt.
Indefinite = Obestämd
Indefinite Hiatus = Ett uppehåll på obestämd tid.
Propitious = Gynnsam, fördelaktig, välvillig.
Redundant = Överflödig
Resolutions = Upplösningar.
Revelations = Uppenbarelser.
Shoplifting = Snatteri.


ARABISKA
Hayati = mitt liv eller ljuset i mitt liv.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Lördag 28 Januari, 2023.
Satt i tystnad under frukosten och läste varsin bok, min ordlista ha fortsatt växa och somliga uppslag kan jag anteckna uppåt tio stycken ord. Intressant är dock att jag lyckas utgöra innebörden av texten ofta utan att kolla upp orden. Det känns som ett framsteg. :)

Fokuserade idag mest på att uppdatera ordlistan från den 16 januaris pluggdagboksinlägg.




Dagens ord:
Kabal = Sammansvärjning, intrig, komplott, konspiration, ränker, stämplingar.
Moratorium = Betalningsanstånd, betalningsuppskov; tillfälligt stopp, uppskjutande. Anstånd med betalning av skuld; (även) uppskjutande av politiskt beslut och dylikt.
Stiltje = Vindstilla, bleke, lä; stillestånd, stagnation, stillastående (Motsatsord: Blåst, storm; utveckling, framsteg).
Vyssja = Vagga, gunga, sova, insöva, söva, vyssa, natta baby.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
Skriv svar