Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

ORD i mänger...

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 31 Januari, 2023
TISDAG: Åtta dagar på jobb är nu avklarade. Idag är jag ledig & har spenderat den med mig bästa vän.

Har nyligen kommit hem och har ett par timmar innan träningen börjar.

Även idag är det fokus på ord, vilket har varit temat för de senaste studiepassen. Avslutar ordlistan från den 16 januari.


Onsdag 1 Februari, 2023.
ONSDAG: Skulle haft inventering, vilken jag varit taggad på senaste veckan (vet inte varför jag tycker att det är så kul?), men pga sjukdom bland kollegor, så accepterade jag att hoppa in och ta stängning idag. Fördelen med detta är att jag har energi och tid att sitta och plugga.

Det känns skönt att beta av ordlistan… Delvis för att den upptar cirka 25 flikar på min telefon efter en veckas tid och delvis för att jag efter varje lässtund kan addera uppåt tjugo ord, så ja.. Det känns om ett evigt pågående arbete - MEN jag märker att det underlättar läsningen att få skriva ner orden och lägga in dem i ordlistan. Somliga är repetitiva andra är nya. Men har tänkte mig att jag snart ska pausa mina hängivna (Woho mitt ledord för i år) ordstuderande och börja nöta LÄS strategierna igen.

Samt vill gärna få till någon provsimulering innan det är dags på riktigt, den 25 mars.




3,5 pomodoro:

Dagens ord:
Anfang = Valvstöd, vederlag, slutstycke. Utsmyckad begynnelsebokstav, utsirad initial, anfangsbokstav.
Approximativ = Ungefärlig, cirka, tillnärmelsevis riktig, enbart uppskattad, grov, rund, skönsmässig, tillnärmelig.
Apodiktisk = (fil.) oemotsäglig, obestridlig; nödvändig.
Arbiträr = Godtycklig, tillfällig, skönsmässig. (Arbiträr; latin arbitraʹrius, ej i förväg bestämd, godtycklig)

Autentisering har två betydelser: kontroll av uppgiven identitet, till exempel vid inloggning, vid kommunikation mellan två system eller vid utväxling av meddelanden mellan användare meddelandeverifiering, det vill säga kontroll av att ett meddelande inte ändrats sedan det lämnat avsändaren. (Källa: Wiki)

Blidka = Göra mindre arg, lugna, beveka, mildra, stilla, avväpna, försona, göra god igen.
Blunder = Förbiseende, tabbe, fadäs, klantighet. (Motsatsord: Fullträff) Jag tänker även på Blunder i “Den lilla sjöjungfrun”.
Deponera = Lämna i förvar, inlämna för förvaring, magasinera; insätta, sätta in, placera; lämna som pant, ställa som säkerhet; överlämna, anförtro; upplägga, göra sig av med.
Eklektisk = Stilblandande, efterbildande; sovrande, utväljande; osjälvständig, utan särprägel, utan originalitet
Fadäs = Klantighet, plump i protokollet, klavertramp, dumhet, blamage, blunder.
Flyfotad = Snabbfotad, rask, flink, kvick.
Förslå = Räcka till, räcka, vara nog, vara till fyllest, tya.
Förvärv = Anskaffning, förvärvande, förskaffande, ackvisition, inköp, köp, åtkomst, fång; nytillskott, tillskott; arbetsförtjänst, förtjänst.
Godtycklig = Nyckfull: Oberäknelig. Slumpmässig, skönsmässig, ungefärlig, arbiträr, vilken som helst.

Kalaskula = Ttjock mage, ölmage, kagge, kula, kulmage, pösmage, hängbuk, isterbuk, istermage, embonpoint, bukfetma, fetma, bilring, bukfett, bålfetma, fyllighet, hängmage, mage. (Motsatsord = Tvättbräde, sexpack).
Kretin = Person med kretinism; (neds.) idiot, dumhuvud.
Krypta = Underjordiskt kyrkorum, gravkapell, katakomb, grav, gravgång, gravkammare, gravvalv, grift, kyrkorum.
Libor = For example, LIBOR stands for London Interbank Offered Rate, while STIBOR is the Stockholm Interbank Offered Rate.
Lovplikt = Bestämmelser om ändrad lovplikt används för att minska eller öka omfattningen av kraven på bygg-, rivnings- eller marklov.
Lovpliktig = Kräver bygglov.
Målerisk = Färgrik, livlig, omväxlande, brokig, tjusande, pittoresk. (Motsatsord = Färglös, trist, enformig).
Perplex = Förbluffad, häpen, handfallen, konfys, konsternerad.
Pittoresk = Bildrik, målerisk, brokig och fängslande, färgrik, färggrann, idyllisk, charmig, romantisk, naturskön, målande. (Motsatsord: Grå, trist)

Radioband = FM betyder frekvensmodulering och AM betyder amplitudmodulering och är egentligen sätt att överföra smalbandig information som tal, musik etc till sändarens högfrekventa bärvåg.
FM och AM används inom stora delar av radiofrekvensspektret och alltså långt ifrån bara på FM-bandet respektive AM-bandet:
FM-bandet brukar beteckna rundradiobandet 87,5–108 MHz.
AM-bandet är på motsvarande sätt ett namn som oftast används för rundradiobandet på mellanvåg. Benämningen blir än mindre relevant i och med att alltfler rundradiostationer övergår till sändningar med DRM
DRM (Digital Radio Mondiale) är ett system för digitalradio på långvåg, mellanvåg och kortvåg. (Källa: Wiki)

Raffinera = Rena, anrika,, förädla, förfina.
Refektorium = Matsal i kloster, matsal.
Skruvstäd (även kallar skruvstycke), är ett verktyg, varmed ett arbetsstycke fasthålls under bearbetning. (Tänk: Träslöjd)
Skönsmässig = Approximativ, grovt beräknad, grov, rund, tillhöftad, arbiträr, efter subjektiv bedömning, godtycklig.
Svarva = Bearbeta i svarv, dreja, snida, forma; svarva ihop (en historia) hitta på, ljuga.
Terminologi = En mängd ord, uttryck och termer som är specifika för ett visst fackområde.
Valack är en hingst som kastrerats genom att dess testiklar och bitestiklar tagits bort för att den ska bli lugnare, vänligare och tystare och därmed mer anpassad som arbetshäst. Även rid- och travhästar är ofta valacker.
Vederlag = Betalning, lön, ersättning, gottgörelse, likvid, köpeskilling, remuneration.
Vice = Ställföreträdande, biträdande, assisterande, ställföreträdare


ENGELSKA
Apodicitc = Apodiktisk, oemotsäglig, obestridlig.
Bits & bobs = things or objects of different kinds.
Bludgeoned = Klubba till. Förkrossad.
Bolt = Bult (kan ex användas tillsammans med mutter)
Bolted = Bultad.
Bribe = Muta, besticka.
Bribery = Bestickning, mutning.
Catacomb = Is an underground cemetery, especially referring to the tunnels built by the ancient Romans. 
Creak = Knarra, knaka, gnissla.
Crypt = Is a small room or a vault in which a dead body is laid to rest, situated under a church. A crypt may be a room that is large enough to function as a chapel or simply an area large enough to hold a coffin. Crypts are often located in the wall or under the floor of a church.
Deplorably = Bedrövligt.
Dibs = “pax” (slangord)
Emboldened = Uppmuntrad, inge mod.
Forensic = Forensisk: Rättslig, kriminalteknisk. Juridisk, rätts-.
Gory = Blodig, bloddrypande. (Ångrar att jag sökte upp bilder på detta)
Incredulous = Skeptisk, tvivlande, klentrogen.
Lease = Hyra ut, leasa.

Mausoleum = Is an above-ground tomb or building composed of granite or marble. A mausoleum usually has doors and a vestibule, as it houses more than one set of remains.
Moat = Vallgrav.
Necrosis = Nekros, vävnadsdöd.
NSFW = Not Safe For Work (used when sharing internet material that should only be looked at in private because it contains some things, for example pictures of naked people, that could be offensive).

Pancreatic = Pankreas, bukspottkörteln.
Perspex screen = tänk på akrylskärmar som användes under pandemin i butiker/vid kassor.
Placate = Blidka, försona, avvärja.
Quaint = Pittoresk, egen, gammalmodig, charmig, säregen, målerisk.
Query = Fråga, förfrågan, frågetecken.
Quid = Pund, "Quid" is a slang expression for the British pound sterling, or the British pound (GBP), the currency of the United Kingdom (U.K.).
Refectory = Matsal, refektorium.

Sea vs Ocean = In terms of geography, seas are smaller than oceans and are usually located where the land and ocean meet. Typically, seas are partially enclosed by land.

Sepulchre = Grav, gravkammare, grift. “a small room or monument, cut in rock or built of stone, in which a dead person is laid or buried.“
Sepulchre = Is a small room in which a dead body is laid to rest. Most properly, a sepulcher is cut out of rock and is in more of a natural setting, though the word has been expanded to be a synonym for tomb or mausoleum.

Spanner = Skiftnyckel
Stalling = Avstannande, uppehålla, fördröja, få motorstopp.
Stucco = Stuckatur.
Suffice = Det räcker. Räcka till. Förslå.
Tomb = Grav.
Trestle table = Bockbord. (Tänk sådan arbetsbänk som ställs med en spåskiva på två träbockar inne på logen). “In woodworking, a trestle table is a table consisting of two or three trestle supports, often linked by a stretcher”
Underdog = “An underdog is a person or group in a competition, usually in sports and creative works, who is largely expected to lose.[1] The party, team, or individual expected to win is called the favorite or top dog.” (Tänk på serien Spartacus I början, eller David & Goliat).
Vacancy = Vakans, ledig tjänst, ledigt rum.
Weary = Trött.



Hahah det är så kopiöst många ord i dagens ordlista, ska bli skönt att tänka på annat för en stund. :mrgreen: :lol:
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Söndag 5 Februari, 2023.
Har mycket energi nu direkt efter träningen, så passar på att prioritera studier. :)

Inleder med repetition från 30 december LÄS-strategier introduktion.
Fortsätter sedan med löpande “Genrella strategirer och tips”.

... I slutet av studiepasset satt jag och nickade med huvudet, är så trött. Så håller här för ikväll.


“Hemläxa till mig:
Planering för hur nästa veckas studier ska se ut:
Vad ska jag göra på respektive studiepass, konkret.
Men gör det enkelt.”

Jag fick en hemläxa tills imorgon att planera denna veckans studier, vad som ska göras på respektive studiepass, med tydlig struktur, men också att göra det enkelt.

Jag ska:
- gå igenom LÄS - Svensk läsförståelse:
- rätta höstens prov 2022
- repetera statistiska mått (intro) - Typvärden (riktade medelvärden)
- fortsätt och ta vid, vid lägesmått



2,5 pomodoro: LÄS - Svensk Läsförståelse

INTRODUKTION
Introduktion:
  • Texterna hämtas från ämnesområden som medicin, biologi, juridik och genusvetenskap.

    10 uppgifter med rek provtid på 22 min = 2 min per uppgift.
    Notis: Klokt att lägga på minnet här är att dessa ”2min/uppg” innefattar att läsa texterna, läsa frågorna, härleda informationen och besvara dem.

    “Blicken bör alltid riktas framåt, mot det som ska utvecklas, och inte bakåt.”
    - Källa: Texten Lärares språkbruk, av Christoffer Dahlin.


    Reflektion: Föga förvånande är att det är enklare att läsa texter som berör ämnen som jag finner intressanta.

LÄS-delens essens:
  • Om vi hårdrar det:
    6st olika typer av texter
    3st olika sorters frågor

    1. Testar vår förmåga att ta till oss ny kunskap.
    2. Skrivet på fackspråk.
    3. Under begränsat med tid.

GENERELLA STRATEGIER OCH TIPS
Lästekniker:

  • - Översiktsläsning / helhetsläsning
    (Skummar igenom texten, hitta kärnmeningar, grov sammanfattning. Namn, årtal, citat.)
    Läs sedan frågor + svarsalternativ, sortera dem efter frågetyp. Börja med att besvara konkreta sakfrågor, spara övergripande frågor till sist.


    - Sökläsning
    (Lämpar sig till konkreta frågor som ska besvaras, vilket är nyckelordet i frågan)

    - Snabbläsning & - Djupläsning
    (Mer allmänna frågor besvaras bäst med en kombination av lästekniker: snabbläsning - för överblick, och djupläsning - för fokus på detaljer, förståelse för vad texten handlar om och vad textförfattaren vill ha sagt.)

    MÅL: Identifiera vilket svarsalternativ som bäst besvarar respektive fråga, genom korrekta tolkningar av relevanta delar av texten.

Läsordning:
  • Läsa frågorna & svaren först:
    Gör att vi redan på förhand aktiverar ett filter som riktar in sig på vad som är viktigt / vad som efterfrågas.

    Läsa texten först:
    Kan underlätta för att hålla fokus och faktiskt förstå innehållet i texten, istället för att konstant “leta efter svaren”.

    Hittade i historiken ett gammalt pluggdagboksinlägg från augusti 2020 där jag betat ner att jag föredrar olika metoder vid ELF respektive LÄS.

    * * Vid ELF:
Metod 1: Läs frågor + alternativ först. Sedan texten.

    * * Vid LÄS:
Metod 4: Läs texten först, markera nyckelord under läsningen (t.ex. motsägelser, där förhållningssättet förändras), läs sedan en fråga i taget & besvara.

Uteslutningsmetoden:
  • Stryk de svarsalternativ som inte är korrekta.
    Förbättrar chanser att gissa rätt.
    Kan dock skilja sig åt mellan verbala och kvantitativa uppgifter.

    Går att tillämpa på samtliga Verbala uppgifter:
    - uteslut det som är uppenbart orimligt.

    Går främst att tillämpa på XYZ och DTK.

Ordning att ta sig an LÄS-frågor:
  • Frågetyper:
    - Faktafrågor (kopplade till en specifik del av texten)
    - Resonemangsfrågor (större avstånd till texten, kräver tolkning av läsaren)
    - Helhetsfrågor (större avstånd till texten, kräver tolkning av läsaren)

    Försök “säkra min poäng” genom att besvara de snabba uppgifterna först.

    Använd svarsalternativen till hjälp för att kunna bedöma om frågan kräver mycket tolkning eller går att hitta svaret snabbt i texten.

    Börja med de enkla frågorna, det kommer dessutom bidra till ökad kännedom om textens innehåll inför de mer analyserande frågorna som kräver tolkning (Läs: Långsamma uppgift).

    Vid tidsbrist, är det okej att började och avsluta “de snabba frågorna”.

Dagens ord:
Didatik = Läran om undervisning; undervisningens och inlärningens teori och praktik.
Fullriggare = Ett fartyg som har minst tre master med råsegel.
Härleda = Fastställa upphovet till, återföra till, deducera, leda i bevis, bevisa, förklara, derivera; härleda sig komma av, härstamma.

ENGELSKA

”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Påbörjad rättning av höstprovet

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 7 Februari, 2023
TISDAG: Idag var en produktiv dag, det kändes lättsamt, jag fick mycket gjort, samtidigt som jag njöt av fritiden oerhört mycket.
Min hemlighet? Stäng av telefonen. Alternativt, ha den på ljudlös/flightmode, i ett annat rum så att du inte ser den. Plötsligt har man så många fler timmar på dygnet! :D ;)
Satt 2 pomodoro idag och påbörjade rättning av provpass 1 ifrån höstprovet.


Onsdag 8 Februari, 2023.
ONSDAG: Idag har mitt främsta fokus varit att vara ledig, pausa lite från allting annat. Men då jag som veckomål har satt upp för mig själv att ha minst 3st 1h-pluggsessioner sitter jag nu här, men en realistisk bild av att jag idag behöver få in en till session.

Nytt för i år är väl att jag inte längre är lika nitisk med att jag behöver ladda upp ett pluggdagboksinlägg per studiesession, utan att det går bra att ladda upp 2i1 som jag gör just nu.

Idag inledde jag dagen med att läsa i min engelska skönlitterära bok (som jag nyligen insett ligger på TOPP 10 listan av mest populära böcker just nu!!) Inte undra på att den är så bra (rolig, givande och har roligt språk), jag lär mig många nya ord varje dag)




2 + 2,5 pomodoro: RÄTTNING
Har hittills rättat XYZ, NOG, KVA
Har kvar att rätta DTK


Resultat 1.20 på höstprovet 2022:
Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.0
SAMMANFATTNING AV PROVPASSEN

Provpass 1: Kvantitativt
Inför första provpasset så frågade jag om man fick lov att anteckna på linjalen, varpå vår provledare sa nej. :( Åh och jag som hade lärt mig en ny teknik för att mäta på kartor.
Ordning: XYZ, NOG, KVA, DTK
Gissade på uppgift: 9, 11, 12, 20, 35-40
Resultat:
Provpass 1, Kvant: 1.4
XYZ: 10/12
KVA: 9/10
NOG: 5/6
DTK: 6/12
Reflektion: Ser ett tapp på DTK pga tidsbrist.
Vid rättning: Fråga 7 var lite klurig. Fråga 8 var intressant. Fråga 9 intressant, behövde repetera kvadreringsreglerna. Fråga 21 är knepig, jag förstår den men är osäker på om jag kommer kunna lösa uppgiften på egen hand nästa gång jag står inför en liknande uppgift.


I ett koordinatsystem, är K-värdet = antal steg i y-led per ett steg i x-led.


Repetition av kvadreringsreglerna:
(x+y)^2 = x^2 + 2xy + y^2
(x-y)^2 = x^2 - 2xy + y^2
eller
(a+b)^2 = a^2 + 2ab + b^2
(a-b)^2 = a^2 - 2ab + b^2


Med prövning av något värde på x (bör 0, 1 och 2 undvikas).


Lägg gärna på minnet:
√2 ≈ 1,4141

π ÷ √2 ≈ 2,22
π * √2 ≈ 4,44


Mätserie = Behöver inte vara i storleksordning. Men om vi ska ta redan på mätseriens median, behöver vi först ställa talen i storleksordning.
Vid jämnt antal mätvärden, kommer medianen att bli medelvärdet av de två mittersta mätvärdena. Observera att en mätserie kan innehålla flera tal med samma värde, i samma mätserie. (Vid fler funderingar, se tillbaka i pluggdagboken till 19 mars 2022.

Vid efterfrågan av medelvärde i en mätserie med udda antal tal, kom ihåg att det går att svara i bråkform. T.ex. 1 3 7
1 + 3 + 7 = 11
11 ÷ 3 = 3, ..
alternativt svara i bråkform
1 + 3 +7 = 11
11 ÷ 3 = (9+2)÷ 3
9÷3 + 2÷3 =
3 + 2÷3 =
3,666…
≈ 3,67


Kom ihåg att det går att dividera med x vid andragradsekvationer, t.ex.
x^2 = -3x
Dividerar vi båda leden med x, får vi:
x = -3

Alternativt att samla att termer på en sida om likhetstecknet, t.ex.
x^2 = -3x
Adderar vi 3x till bägge sidor får vi:
x^2 + 3x = 0
Varpå vi kan bryta ut den gemensamma faktorn:
x (x + 3) = 0
Vilket ger oss informationen att de enda rimliga värdena på x är antingen 0 eller (-3) för att
0 (0 + 3) = 0
0 = 0
Alternativt
(-3) * ((-3) + 3) = 0
(-3) * (0) = 0
0 = 0
Men i uppgiftens grundinformation får vi veta att x ≠ 0
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Provpass 1 från höstprovet färdigrättat

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 10 Februari, 2023
En studiesession innan jobb. Jag satte som veckomål denna veckan att få till minst tre stycken studiepass på minst 1 h vardera och det har jag klarat, vilket känns bra.
Jag försöker landa i att det är okej, att det är tillräckligt bra (eller rentav) superbra jobbat i kombination med resten av livet. Men det är ärligt talat svårt att inte jämföra mig med vad jag ser att andra gör.



2 pomodoro: RÄTTNING DTK
Provpass 1 är färdigrättat idag.
Inleder studiesessionen med repetition från senaste provpassen, kollar igenom min egna anteckningar.


Resultat 1.20 på höstprovet 2022: Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.0

SAMMANFATTNING AV PROVPASSEN

Provpass 1: Kvantitativt
Inför första provpasset så frågade jag om man fick lov att anteckna på linjalen, varpå vår provledare sa nej. :( Åh och jag som hade lärt mig en ny teknik för att mäta på kartor.
Ordning: XYZ, NOG, KVA, DTK
Gissade på uppgift: 9, 11, 12, 20, 35-40
Resultat:
Provpass 1, Kvant: 1.4
XYZ: 10/12
KVA: 9/10
NOG: 5/6
DTK: 6/12
Reflektion: Ser ett tapp på DTK pga tidsbrist.
Vid rättning:


Repetition av kvadreringsreglerna:
(x+y)^2 = x^2 + 2xy + y^2
(x-y)^2 = x^2 - 2xy + y^2
eller
(a+b)^2 = a^2 + 2ab + b^2
(a-b)^2 = a^2 - 2ab + b^2


Med prövning av något värde på x (bör 0, 1 och 2 undvikas).


Lägg gärna på minnet:
√2 ≈ 1,4141

Tänk på att noga läsa svarsalternativen, nu när jag körde DTK-uppgifterna på nytt så uppmärksammade jag att jag läste alternativen lite slarvigt och därmed valde fel svarsalternativ… Onödigt.

Vid cirkeldiagram där andelarna står angivna i procent, kom ihåg att jag kan räkna med siffrorna och kan spara tid, istället för att visuellt försöka tyda de olika “tårtbitarna”.

Läs (återigen) frågorna noggrant, det är formulerade för att förvilla oss. Fråga 37 är ett praktexempel:
“Vilken av följande orter hade det längsta avståndet till närmaste
glasbruk?”

Tänk även på formuleringen vad som efterfrågas, är det dubbelt så många eller hälften så många?

Förändringen i procent mellan två åratal kan räknas ut:
Förändringen i % = (värde 2004 - värde 2005) ÷ (Värde 2004)
Eftersom 2004 är det året vi jämför med.




Dagens ord:
Bensen = (förr bensol) en lättantändlig vätska (ett kolväte).
Capita = Per capita, per person, per man, per huvud, per skalle, efter personernas antal.
Kapital = (Adj.) Fullständig, genomgripande, väldig, betydande, kolossal. (Subst.) pengar, förmögenhet, tillgångar, rikedom, besparingar, fonder, resurser
Masugn = Hytta, schaktugn, smältugn, järnbruk, smältverk.
µ = prefix, better mikro (miljontedelar)
Mikro = µ miljontedelar.
Per capita = Per person, per man, per huvud, per skalle, efter personernas antal.
Semi = Halv. (Tänk semifinal)
Semipermeabel = Halvgenomsläpplig, halvgenomtränglig (om hinna som släpper igenom en vätska men inte större molekyler som är lösta i vätskan).
Sockersjuka = Diabetes.
µ = My (tolfte bokstaven i grekiska alfabetet), joniska talbeteckningen talvärdet 40.
Senast redigerad av PsychoNalle den ons 22 feb, 2023 12:06, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Kärleksplugg-pass

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 14 Februari, 2023
Den kommersiella romantikens dag! Skämt åsido, jag minns ifrån min barndom hade jag på inspelad VHS ett Alla Hjärtans Dag-program från Filmnet med Disneys kärleksklipp, med soundtracket “Disney Girls” av The Beach Boys. Jag ler fortfarande när jag tänker tillbaka på det och känner mig spontant suger på att få se det igen. Åtminstone bara en gång. :)

Under pomodoropausen uppmärksammade jag att en granne hade problem i tvättstugan, där jag tidigt i morse mötte upp vår servicetekniker. Det blev ett litet tumult i att arrangera, men jag satte en tydlig gräns att jag inte hade möjlighet att fysiskt närvara (jag var ju mitt i en studiesession) men försökte para ihop parterna. Oavsett kände jag ett tydligt stresspåslag av distraktionen och valde att gå och göra några fysiska övningar innan jag åter satte mig med den sista pomodoron.



2 pomodoro: RÄTTNING PROVPASS 2
Påbörjade rättning av Provpass 2, från HT2022.
Avklarad rättning uppgift 1-16.


Resultat 1.20 på höstprovet 2022: Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.0

SAMMANFATTNING AV PROVPASSEN
Provpass 2: Verbalt
Många kluriga ord denna omgången får jag lov att säga.
När jag kom till LÄS insåg jag att jag inte hade så mycket tid och valde då att testa en teknik som min studiekamrat brukar tillämpa när vi gjort provsimuleringar på stadsbiblan genom att börja med att läsa frågorna, resonera sig fram till svaren och sedan söka stöd i texten. Vi får helt enkelt vänta tills 29 november och se om det var ett fungerande koncept för mig. :lol:

Ordning: ORD, MEK, ELF, LÄS
Gissade på uppgift: 13-20
Resultat:
Provpass 2, Verbal: 1.0
ORD: 7/10
LÄS: 5/10
MEK: 6/10
ELF: 7/10
Reflektion: Tappade lite på samtliga, främst på ORD och ELF, men även LÄS (som brukar vara lägre poäng pga att jag tar den sist). Metoden som jag tillämpade på LÄS denna gången var dock för mig opassande.


Dagens ord:
Beveka = Förmå, övertala, vädja (till); blidka, lugna, mjuka upp; röra, väcka medlidande hos.
Blidka = Göra mer vänligt inställd, lugna, göra mindre arg, mildra, beveka.
Enveten = Envis, tjurskallig, halsstarrig, trilsk, trotsig, hårdnackad, styvnackad, styvsint, obändig, egensinnig, självrådig, omedgörlig, påstridig.
Fenomen = Något som visar sig.. Märklig företeelse, underverk, under, mirakel; naturföreteelse, företeelse. Märklig person, ovanlig person, underbarn, övermänniska, fantom, snitsare.
Framsynthet = Förutseende, klärvoajans, vidsynthet, förtänksamhet.
Galax = Stjärnsystem, vintergata, nebulosa, stjärnaggregat, stjärnehär.

Heterogen = Olikartad, blandad, brokig, av olika slag, sammansatt. (Motsatsord: Homogen)
Homogen = Enhetlig, ensartad, alltigenom lik, likartad, likformig, oblandad.
Ikonoklast = Bildstormare, omstörtare, revoltör, revolutionär, radikal förnyare. Ex. “medveten förstörelse av religiösa konstverk och symboler.”
Invertera = Omvända, vända om, kasta om, omkasta.
Libido = Begär, passion, åstundan, lidelse, stark lust, drift, åtrå, lusta, lystnad, begärelse, önskan, könsdrift, sexualdrift, parningsdrift, brunst, brånad, undermedvetna drifter.
Mitos = Celldelning.
Modest = Blygsam, anspråkslös, försynt, oansenlig, ringa, hovsam, måttlig, skygg, enkel. Ödmjuk, måttfull, hovsamt.

Nebulosa = Stjärntöcken, stjärnmoln; galax, (gasmoln, rymdmoln). "Nebulosa kallas ett flera ljusår stort moln av gas och rymdstoft.” (Ser nästan ut som ett stort öga).
Nebulös = Dimmig, töcknig; oklar, svårfattlig.
Nätfiske eller Phishing försöker ofta få dig att utföra handlingar som att klicka på länkar och logga in.
Osmos = ett fysikaliskt fenomen som uppstår vid ett semipermeabelt membran med vätskelösning på bägge sidor. De båda sidorna är helt åtskilda av membranet.
Semipermeabel = Halvgenomsläpplig, halvgenomtränglig (om hinna som släpper igenom en vätska men inte större molekyler som är lösta i vätskan)..
Signifikans = Betydelse, vikt, värde, angelägenhet, relevans.
Skräppost eller Spam tenderar att vara mindre skadliga och mest som ett digitalt reklamblad.
Vek = Mjuk, böjlig, smidig, rank, spenslig, slak, slapp. Svag, klen, bräcklig, ömtålig, fragil, späd, kraftlös, veklig; känslig, lättrörd, foglig, eftergiven, blödig.

ENGELSKA
Conman = Begragare.
Groceries = Specerier, livsmedel.
“The birds of a feather flock together” = “Lika barn leka bäst”
(Vars innebörd är: people of the same sort or with the same tastes and interests will be found together.)
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

I kymigt regnrusk

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 17 Februari, 2023
Jag har känt mig lite kymig i veckan. Vaknade tidigt och hade svårt att somna om, men lyckades tillslut. Idag känner jag mig väldigt trött, kroppen känns tung och långsam. Jag orkade knappt kliva ur sängen, men lockades ut från sovrummet av att sambon stekte amerikanska pannkakor (som var väldigt goda).

Jag har fått till en 1 pomodoro idag, bättre än inget, nu innan jag ska bege mig iväg till jobb.

Reflektion av dagens session: Rättning av LÄS från HP HT2022 är att jag svarade rätt på 3 av 4 frågor som jag enbart gissade mig till (pga dåligt disponerad tid) på provet i höstas. Då fick jag alla fel, idag fick jag 3/4 rätt & jag hade kunnat få alla rätt men den jag fick fel på tänkte att svaret inte kunde vara så enkelt som jag trodde, utan tolkade det som en kuggfråga. *Suck* samt att jag missbedömde innebörden av ordet “förhållandevis” = vilket jag tänkte var “hyfsat, lite mer” och ansåg då att det inte passade till sammanhanget. Nåväl, detta är en lärdom. :roll:




2 pomodoro: RÄTTNING PROVPASS 2
Påbörjade rättning av Provpass 2, från HT2022.
Avklarad rättning uppgift 1-20.


Dagens ord:
Behovs- och solidaritetsprincipen = Innebär att de som har störst behov (av vård) ges företräde.
Erinran = Påminnelse, påstötning, uppmaning; minne, hågkomst, åtanke. Formell anmärkning, anmärkning, tillrättavisning, invändning, påpekande, reprimand, varning.
Förhållandevis = Jämförelsevis, proportionsvis, relativt, ganska, tämligen, efter omständigheterna.
Kympig = (vard.) okamratlig, otrevlig, nedrig, lumpen, gemen, tarvlig, taskig, elak; obehaglig, besvärlig, svår; urdålig, vissen, eländig. Krasslig, småsjuk.
Landsting = Självstyrande organisation som föregick dagens regioner.
Repressalier = (pl.) Hämnd, hämndaktioner, vedergällning, vedergällningsåtgärder, straff, motåtgärder, bekämpning, bestraffning, efterräkningar, hämndaktion, revansch.
Sektionssymposium = "Avdelnings kongress"
Stigmatisera = socialt stämpla
Symposium = (vetenskaplig) konferens, kongress, sammankomst, möte, festligt lag, vetenskaplig konferens.
Utvärdering = Analys eller evaluering av något.

ENGELSKA
Adamant = Orubblig, hård.
Health literacy = “Hälsoförståelse”

Pawn = Pantsätta, sätta i pant. Bonde, bricka (tänk som en bricka i spelet), pant, verktyg, redskap.
Pond = Damm




Resultat 1.20 på höstprovet 2022: Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.0

SAMMANFATTNING AV PROVPASSEN

Provpass 2: Verbalt
Många kluriga ord denna omgången får jag lov att säga.
När jag kom till LÄS insåg jag att jag inte hade så mycket tid och valde då att testa en teknik som min studiekamrat brukar tillämpa när vi gjort provsimuleringar på stadsbiblan genom att börja med att läsa frågorna, resonera sig fram till svaren och sedan söka stöd i texten. Vi får helt enkelt vänta tills 29 november och se om det var ett fungerande koncept för mig. :lol:

Ordning: ORD, MEK, ELF, LÄS
Gissade på uppgift: 13-20
Resultat:
Provpass 2, Verbal: 1.0
ORD: 7/10
LÄS: 5/10
MEK: 6/10
ELF: 7/10
Reflektion: Tappade lite på samtliga, främst på ORD och ELF, men även LÄS (som brukar vara lägre poäng pga att jag tar den sist). Metoden som jag tillämpade på LÄS denna gången var dock för mig opassande.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

HP-simulering i studieduo: Mitt BÄSTA & SÄMSTA resultat på samma dag

Inlägg av PsychoNalle »

Lördag 18 Februari, 2023
Tjenixen tjena!
Dagens studiepass var en simulering av HP Vi körde vårprovet 2017 (delprov A) och helt ärligt så de tre första proven skrev jag MITT BÄSTA RESULTAT NÅGONSIN (även om detta var simulerad HP situation) medan de sista provet kände jag mig både trött, distanserad, lite disträ och sänkte då mig och skrev MITT SÄMSTA RESULTAT NÅGONSIN på något delprov, det var skamlikt.

Jag vet dock att jag kan göra bättre ifrån mig och att några utav de frågorna jag besvarade fel (var sex stycken som jag gissade på pga dåligt disponerad tid).

Det var ändå tufft att se kontrasten mellan mitt bästa kontra mitt sämsta resultat. :oops: :cry:

I pauserna mellan proven så gick vi ut runt kvarteret passade på att få lite solsken och d-vitamin, vi pratade lite om både provet och annat i livet, innan vi gick tillbaka in och tog oss an nästa provtimme. Vi körde två prov på förmiddagen och två prov på eftermiddagen.

I sin helhet är jag ändå stolt över vad jag åstakom (jag trodde nästan inte att det var möjligt) men att sänka mig mer än någonsin tidigare på sista delprovet, smärtade...

Det ska bli spännande att gå igenom och rätta uppgifterna under kommande vecka för att se vad jag kan ta med mig in i framtiden. :) :roll: :wink:




Provpass 1:
  • Kvantitativ del Version a, våren 2017
Tid: 55 min 0 sek

XYZ: 11/12
KVA: 9/10
NOG: 5/6
DTK: 7/12

Totalt: 32 rätt, 8 fel.
Normerad poäng: 1.5

Reflektion: Kände spontant att jag hade bättre flyt med matematik idag än verbala provpassen, som om jag var mer taggad på kvantitativa delen.



Provpass 3:
  • Verbal del Version a, våren 2017
Tid: 55 min 0 sek

ORD: 8/10
LÄS: 8/10
MEK: 8/10
ELF: 8/10

Totalt: 32 rätt, 8 fel.
Normerad poäng: 1,5

Reflektion: Kände att jag hade svårt med fokus på verbala delen och visste med mig att jag behövde hålla gott tempo. Många ord som jag inte kände till, på MEK kändes det som att jag fick gissa på hälften. Trots det väldigt bra resultat.



Provpass 4:
  • Kvantitativ del, våren 2017
Tid: 55 min 0 sek

XYZ: 9/12
KVA: 10/10
NOG: 6/6
DTK: 9/12

Totalt: 34 rätt, 6 fel.
Normerad poäng: 1.6

Reflektion: Alltså omg, mitt bästa HP-delprov någonsin, som jag lyckas med inom 55min provtid! Absolut fick jag gissa mot slutet (pga tidsbrist - det var även de jag fick fel på).



Provpass 5:
  • Verbal del Version a, våren 2017
Tid: 55 min sek

ORD: 5/10
LÄS: 3/10
MEK: 8/10
ELF: 6/10

Totalt: 22 rätt, 18 fel.
Normerad poäng: 0.8

Reflektion: Medan jag skrev detta provet kände jag mig ofokuserad, trött, lite omotiverad, såg fram emot att komma hem. Kunde inte riktigt ta till mig informationen i texterna och kände att jag inte begrep deras innehåll. MEn ärligt talat, detta är mitt ALLRA SÄMSTA DELPROV NÅGONSIN! Jag är minst sagt besviken. Tänk om detta vore en riktigt HP-sotuation och jag lyckades skriva ovan enastående resultat på min första tre (giltiga) prov och avslutar med ett för mig fjuttigt 0.8...



Sammantaget resultat 1.4 på vårprovet våren 2017.
Varav snittet på kvantitativ: 1.6 och snittet på verbal: 1.2.
Provpass 1, Kvant: 1.5
Provpass 3, Verbal: 1.5
Provpass 4, Kvant: 1.6
Provpass 5, Verbal: 0.8

Jag tillämpade följande provordning
XYZ, NOG, KVA, DTK (rek 10, 8, 8, 18 = 11 min)
ORD, MEK, ELF, LÄS (rek 2, 6, 18, 18 = 11 min)

Samt valde jag att läsa frågorna först innan jag läste texten, vid samtliga LÄS och ELF-texter.
Senast redigerad av PsychoNalle den ons 22 feb, 2023 11:15, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Dagens "pluffdagbok" 🌞

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 21 Februari, 2023
Haha alltså, ibland är jag så ombytlig. Jag tänkte tillfälligt pausa rättningen av höstprovet 2022, för att ta mig an genomgång & rättning av VT2017 från provsimuleringen i lördags, ...

(Det inlägget är nu färdigredigerat och finns nu i f.g. inlägg i min pluffdagbok, om någon känner för att läsa igenom reslutatet, mina tankar och reflektioner). :)

Haha ser nu att jag råkade skriva "pluffdagbok" istället för "pluggdagbok", men tycker att det ser charmigt ut, så jag låter det stå kvar. :lol:

... men så fort jag öppnade HP-guiden så tog jag vid där jag senast slutade. Vilket för mig känns helt okej, Avslut är bra och är något som jag vill bli bättre med, framförallt när det kommer till sysslor.




2 pomodoro: RÄTTNING PROVPASS 2
Fortsatte men rättning av Provpass 2, från HT2022.
Avklarad rättning uppgift 1-32 + 38-40.
Kvar att rätta: 33-37



Dagens ord:
Avlägga = Klara, fullgöra, utföra, göra; avge, lämna ifrån sig. (T.ex. avlägga examen = ta examen, avlägga ett löfte = ge ett löfte)
Befogenthet = Kompetens, behörighet, rättmätighet, rättighet, rätt.
Behändig = Lätthanterlig, hanterlig, smidig, bekväm, praktisk, sinnrik; kvick, vig, flink; slug, finurlig; näpen, nätt, smånätt.
Beständig = Stabil, varaktig.
Betydelseglidning = När ett ords ursprungliga betydelse m tiden förändras & blir en annan.
Boom = Något når sin höjdpunkt.
Datja = Ryskt lantställe.
Domän = Område. Kronogods, jordagods, större lantegendom; jordområde, skogsområde, egendom, mark, område; verksamhetsfält, fack, specialitet, genre, gebit, revir.
Domänförlust = Språkvetenskaplig term som beskriver hur ett språk förlorar sin användbarhet inom ett visst område, en domän.
Ensidig = Inskränkt, trångsynt, enkelspårig, ytlig, enkelriktad, ofullständig; partisk, enögd, orättvis, tendentiös, enahanda. Unilateral, på en sida, vänd åt ett håll, riktad åt ett håll.
Entydig = Klar, uppenbar, omisskännlig, rak, tveklös, en och densamma, lättolkad, odelad, oförtydbar, omisskänlig, omöjlig att missförstå.

Fermentera = Jäsa.
Förtrogen = Bekant med, kunnig, väl bekant med, hemmastadd, grundligt insatt i; förtrolig, intim. Bevandrad.
Godtycklig = Nyckfull, egenmäktig, självsvåldig. (Motsatsord: Lagenlig, normenlig)
Godtycklig = Slumpmässig, skönsmässig, ungefärlig, arbiträr, vilken som helst. (Motsatsord: Regelbunden)
Godtycklighet = Slumpmässigt, tillfällighet.
Handlag = Ett sätt som man hanterar någonting på.
Kantra = Välta, stjälpa, kapsejsa, gå omkull; ändra riktning, svänga om, slå om.
Kronogods = Statens jordbruksegendom, kungen gods, domän, jordagods.
Kronolekt = Det språkbruk som är typiskt inom en specifik åldersgrupp, till exempel ungdomars sätt att samtala med varandra.
Kryphål = Hål/lucka där man kan krypa in för att smita undan något.
Lönnfack = Dolt, hemligt fack gömt i en möbel.
Magkänsla = Förmågan att förstå något utan att behöva fundera.

Sidospår = Avvikelse från huvudämnet.
Sin egen lyckas smed = Man formar sin egen framtid.
Skyddsnät = Fångar upp någon som faller från en hög höjd. Eller för ett system som är till för att skydda människor som hamnar i utsatta situationer.
Symbios = Samliv, samlevnad, samexistens, koexistens. Samliv till inbördes nytta mellan två organismer av olika arter.
Tendentiös = (äv. tendensiös) färgad av sitt syfte, partisk, ensidig, med utpräglat syfte, skev, vinklad, tillrättalagd, avsiktlig, färglagd, med budskap, med tydlig tendens, propagandistisk.
Terminologi = Fackspråk.
Treenighet = ex. Fadern, sonen & den heliga anden i kristen tro.
Trigger = Utlösande faktor. “Trycka på avtryckaren”
Tvetydig = Dubbeltydig, mångtydig, oklar, dunkel; oanständig, slipprig, ekivok; tvivelaktig, misstänkt, suspekt, skum.


ENGELSKA
Allure = Locka, förföra, tjusa. (Charmera?)
Backlash = Process, förändring: Motreaktion, tillbakagång.
Enhance = Förbättra, öka, höja, intensifiera.
Famine = Svält, hunger, hungersnöd.
Handwringing = the clasping together and squeezing of one's hands, especially when distressed or worried. Handvridning.
(Jag hade en kund inne härom veckan som hade detta som ett ticks!)
Inaudible = Ohörbar.
Multitude = Mängd, massa, myckenhet.
Obscured = Skymd.
Riot = Upplopp, tumult, folkuppror.
Turn a blind eye = Ignorera någonting.
Unrest = Oro, oroligheter. Jäsning (fermentering).





Resultat 1.20 på höstprovet 2022: Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.0

Provpass 2: Verbalt
Många kluriga ord denna omgången får jag lov att säga.
När jag kom till LÄS insåg jag att jag inte hade så mycket tid och valde då att testa en teknik som min studiekamrat brukar tillämpa när vi gjort provsimuleringar på stadsbiblan genom att börja med att läsa frågorna, resonera sig fram till svaren och sedan söka stöd i texten. Vi får helt enkelt vänta tills 29 november och se om det var ett fungerande koncept för mig. :lol:

Ordning: ORD, MEK, ELF, LÄS
Gissade på uppgift: 13-20
Resultat:
Provpass 2, Verbal: 1.0
ORD: 7/10
LÄS: 5/10
MEK: 6/10
ELF: 7/10
Reflektion: Tappade lite på samtliga, främst på ORD och ELF, men även LÄS (som brukar vara lägre poäng pga att jag tar den sist). Metoden som jag tillämpade på LÄS denna gången var dock för mig opassande.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Boktips + Rättat klart provpass 2 från HT2022

Inlägg av PsychoNalle »

Onsdag 22 Februari, 2023
Rättar idag färdigt Verbalt provpass 2 från HT2022.

Imorse läste jag ut en av böckerna jag läser (för er som har missat det, så läser jag en svensk bok på jobbet och en engelsk bok hemma), jag älskar att läsa men har haft ett mer än 10 år långt uppehåll från kontinuerlig läsning, så det känns roligt att komma igång igen. Det var i vilket fall boken på engelska “The Thursday Murder Club” som jag läste ut, fascinerande och rolig - samt rejält matnyttig när det kommer till att lära mig nya ord!



2 pomodoro: RÄTTNING PROVPASS 2
Slutförde rättning av Provpass 2, från HT2022.


Dagens ord:
Ekivok = Vågad, oanständig, tvetydig, slipprig, fräck, skabrös, frivol, lättfärdig, sedlighetssårande motsatsord anständig, respektabel, oskyldig.
Intrig = Listig plan, stämplingar, anslag, ränker, komplott, sammansvärjning. Handling, händelseutveckling, händelseförlopp, röd tråd, story.
Intrikat = Invecklad, krånglig, kinkig, svår, besvärlig, trasslig, ömtålig, tillkrånglad. Komplicerad. (Motsatsord: Simpel, tydlig, uppenbar)
Kabal = Sammansvärjning, intrig, komplott, konspiration, ränker, stämplingar.
Klausul = Tilläggsbestämmelse, tilläggsparagraf, bestämmelse, tillägg; förbehåll, inskränkning, villkor; artikel, paragraf, punkt.
Kontrovers = Strid, häftig tvist, schism, gräl, träta, dispyt, oenighet, konflikt, motsättning, åsiktsskiljaktighet, mellanhavande, meningsstrid, ordfejd, ordkrig, polemik, uppgörelse, tvedräkt. (Motsatsord: Samförstånd, enighet)
Kontroversiell = Omtvistad, omstridd, ägnad att vålla strid, tvistig, diskutabel, omdebatterad, omdiskuterad, polariserad, ifrågasatt.
Okontroversiell = Utslätad, odiskutabel.
Postulera = Anta, förutsätta, påstå.
Syntax = Satslära, ordfogningslära, konstruktionslära, grammatik, språklära.

ENGELSKA
Clause = Klausul, avsnitt, paragraf.
Crucial = Avgörande, kritisk, brännande.
Intigue = Intrig, ränksmideri, anslag.
Intrigued = Fascinerad.
Keep mum (on the subject) = To refrain from talking, especially to remain silent about something that may be sensitive or secret.
Merge = Sammanfoga, slå samman, slå ihop.
Positing = Positionering, postulera, placera.
Reluctant (Eng) = Motvillig.
Reluctant (latin) = De tvekar.
Syntax = Satslära, ordfogningslära, konstruktionslära, grammatik, språklära.


Resultat 1.20 på höstprovet 2022: Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.0

Provpass 2: Verbalt
Många kluriga ord denna omgången får jag lov att säga.
När jag kom till LÄS insåg jag att jag inte hade så mycket tid och valde då att testa en teknik som min studiekamrat brukar tillämpa när vi gjort provsimuleringar på stadsbiblan genom att börja med att läsa frågorna, resonera sig fram till svaren och sedan söka stöd i texten. Vi får helt enkelt vänta tills 29 november och se om det var ett fungerande koncept för mig. :lol:

Ordning: ORD, MEK, ELF, LÄS
Gissade på uppgift: 13-20
Resultat:
Provpass 2, Verbal: 1.0
ORD: 7/10
LÄS: 5/10
MEK: 6/10
ELF: 7/10
Reflektion: Tappade lite på samtliga, främst på ORD och ELF, men även LÄS (som brukar vara lägre poäng pga att jag tar den sist). Metoden som jag tillämpade på LÄS denna gången var dock för mig opassande.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 24 Februari, 2023
Fokuserar idag på att gå igenom snabbläsningsguiden är på HP-guiden.



2 pomodoro: SNABBLÄSNINGSKURSEN

Introduktkion till snabbläsning:


Läshastighet:

  • Beror på flera faktorer:
    - Typ av text
    - Individuellt intresse för ämnet
    - Miljön

    Hjärnan klarar av en rätt så hög nivå av läshastighet, vilket går att träna sig till.
    Läshastighet mäts i “opm” = antal ord en person kan läsa under en minut. För en genomsnittlig vuxen ligger det på 250 opm.

Myter om läsning:


Materiel till Snabbläsningskursen:

  • - Övningsbok (fri från blider, lättläst och vanlig textstorlek)
    Bokens enda syfte är att öka min läshastighet. Går bra att använda en bok jag redan läst. (Tunn pärm, lätt att bläddra i = i syfte att kunna förbli öppen när jag lägger ner den)

    - Övningartiklar (se: Källanalysen & lästipsen)

    - Timer & tidtagarur

    - En penna (i syfte att anteckna resultat och visuell guide)

    - Post-it lappar (för sidmarkering eller anteckningar)

Mät din nuvarande läshastighet:

  • - Ta fram övningsboken för att mäta läshastighet, approximativt.
    Räkna antalet ord på fem hela rader och dividera med fem, för att få ut hur många ord i genomsnitt per rad.
    71÷5 = 14,2
    (stolt när, då jag lyckades räkna ut detta i huvudet innan jag slog in det på miniräknaren. Häften av 70 är 35, vilket motsvarar 5x7, varpå det dubbel bli 5x7x2 = vilket både kan skrivas som 35x2 eller som 5x14, eller för all del 10x7 = alla blir talet 70. Men 71÷5 innebär att jag har 1÷5 kvar = 0,2 som adderat med 14 blir = 14,2)

    - Räkna antalet rader på två hela sidor, dividera med två för att få en genomsnittlig siffra på hur många rader per sida.
    56÷2 = 28

    - Beräkna uppskattat antal ord på en sida:
    Antal ord per rad x antal rader per sida
    14*28 = 392 stycken ord per sida i min övningsbok.


    Jag läste 3,5 sidor med 392 ord (i snitt) per sida under 4 min.
    (Antal sidor * antal ord/sida)÷(antal minuter) = ord/min
    ( 3,5 * 392 ) ÷ ( 4 min ) = 1372 ÷ 4 = 343 ord/min.

    För att kontrollräkna så räknade jag faktiskt alla orden på ovanstående sidor för att vara säker, då jag upplevde att det var betydligt mer glapp i texten än på de uppslagen som jag gjort min beräkning på. Jag kom fram till att jag totalt läste 1019 ord på under 4 min, vilket bäddar för en ny uträkning för att bedöma min läshastighet.

    (Antal sidor * antal ord/sida)÷(antal minuter) = ord/min
    ( 3,5 * 291 ) ÷ ( 4 min ) = 1019 ÷ 4 ≈ 255 ord/min.

    Vilket känns mer rimligt och i linje med snittet (även om jag kände mig stolt inledningsvis så kändes det inte rättvist.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
DrömmenAttBliJurist
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 131
Blev medlem: tor 23 jun, 2022 17:35

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av DrömmenAttBliJurist »

PsychoNalle skrev: ons 15 apr, 2020 11:04 Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

En himla viktig påminnelse detta. Detta är en pluggdagbok för att jag ska kunna hålla koll på min egen utveckling, vara rå-ärlig gentemot mig själv, och äkta i min studieprocess (att dokumentera detta känns otroligt pirrigt)! 8O

Mitt mål är att få tillräckligt bra resultat på högskoleprovet (jag strävar mot 2.0), för att jag garanterat ska kunna komma in på psykologprogrammet i Lund och sedan så småningom kunna vidareutbilda mig till sexolog på Malmö Universitet (det sistnämnda lär ju blir några år fram). :wink:


Första dagen: 14 april, satt jag mellan kl.8-10 och gjorde 3 pomodoro där jag gick igenom "Introduktion till VIP-utbildningen" samt "Studieupplägg och Studieteknik".
Det blev endast 3 pomodoro då jag efter den första pomodoron saknade struktur att återgå efter mina "5min" paus, som blev till 15.. 20.. 35min paus.

Efter jobbet satte jag mig igen och gjorde ännu 1 pomodoro och blev klar med "Studieupplägg och Studieteknik".

Mitt mål är att göra minst 5 pomodoro per dag. Men idag blev det endast 4 pomodoro.
Jag behöver påminna mig om att det är okej & jag tar varje dag som den kommer.

You Won’t Always Be Motivated You Must Learn To Be Disciplined
Hejsan! Är du i Lund nu och pluggar inför HP? Jag bor precis utanför lund och hade kunnat behöva en studiekamrat xD
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

juristmåleeet skrev: fre 24 feb, 2023 10:32
PsychoNalle skrev: ons 15 apr, 2020 11:04 Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

En himla viktig påminnelse detta. Detta är en pluggdagbok för att jag ska kunna hålla koll på min egen utveckling, vara rå-ärlig gentemot mig själv, och äkta i min studieprocess (att dokumentera detta känns otroligt pirrigt)! 8O

Mitt mål är att få tillräckligt bra resultat på högskoleprovet (jag strävar mot 2.0), för att jag garanterat ska kunna komma in på psykologprogrammet i Lund och sedan så småningom kunna vidareutbilda mig till sexolog på Malmö Universitet (det sistnämnda lär ju blir några år fram). :wink:
(...)
Jag behöver påminna mig om att det är okej & jag tar varje dag som den kommer.

You Won’t Always Be Motivated You Must Learn To Be Disciplined
Hejsan! Är du i Lund nu och pluggar inför HP? Jag bor precis utanför lund och hade kunnat behöva en studiekamrat xD
Hej, nej jag håller till i Malmö. Men om du skriver till mig på Discord PsychoNalle#9824 kan vi lägga till dig i vår studiegrupp. :D Vi ska försöka få till en träff i nästa vecka, om du kan/vill ta dig till Malmö? :)
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Veckans session

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 3 Mars, 2023
Det har inte blivit några HP-studier senaste veckan. Mycket pga att jag jobbat alla dagar utom en och den dagen bar jag det med mig i bakhuvudet att jag skulle kunnat plugga under dagen, men jag kände verkligen ett behov av att bara vara ledig - från allt.

Återigen, jag är medveten om att det handlar om prioriteringar och det har varvats med firande av familjemedlems födelsedag, läkarbesök, showträningar, mycket vila för att jag känner mig seg i kroppen och har ont i svalget. Men ja, det har helt enkelt inte blivit av tyvärr.
Jag upplevde en mycket större drivkraft de månaderna när vi på jobbet fyllde i veckomål som alla kunde se och där jag även skrev med HP-studier och kunde bocka av efter hand. Just när andra kan se vad man strävar mot och kan hålla en ansvarig för om man inte uppfyller det.

Däremot har jag börjat läsa en ny bok "En levande själ är en fiktiv" av P.C. Jerslid (författad 1980) och är en självbiografisk roman med inslag av science fiction. Märklig, rolig, udda. Lättläst, med inslag av knepiga ord (vilket behagar mig).




2 pomodoro: SNABBLÄSNINGSKURSEN

VANLIGA LÄSFEL
Vanliga läsfel introduktion:
  • - Verbalisering
    - Tillbakahopp
    - Visuell vandring
    - För många fixeringar
    - För litet ordförråd

Verbalisering:
  • När man uttalar ordet i huvudet samtidigt som man läser. Detta blir en bromskloss eftersom vi kan tänka snabbare än vad vi kan tala.

Tillbakahopp:
  • Vid alltför långsam läsning blir vänstra hjärnhalvan understimulerad, vilket aktiverar den högra hjärnhalvan som tar över och börjar fantisera om någonting annat.
    I genomsnitt tar man nio steg fram och ett steg tillbaka.
    Viktigt att komma ihåg är att det huvudsakliga är att förstå sammanhanget, inte vartenda ord.
    Tänk exempelvis på att läsa en text på ett främmande språk, det går ofta att kunna uttyda ett sammanhang fastän orden är främmande för oss.

Visuell vandring:
  • Även här gäller att vid alltför långsam läsning blir vänstra hjärnhalvan understimulerad, vilket aktiverar den högra hjärnhalvan som tar över och börjar fantisera om någonting annat.

    När man kommer på sig själv med att vara tankspridd eller ofokuserad, tenderar vi att göra ett tillbaka hopp i texten för att komma in i vad vi senast minns att vi läste.

Ögonrörelser:
  • Träna upp att läsa orden i block, istället för var för sig. Detta är både tidsbesparande och mindre ansträngande för ögonen.

Undersök ögonrörelserna hos en vän:
  • Gör hål i mitten av en dagstidning och be någon läsa samtidigt som du tittar personen i ögonen för att betrakta rörelsemönstret. Troligtvis kommer du se hur ögonen hoppas mellan orden istället för att flyta i jämn hastighet över meningarna.


METODER
Att göra färre fixeringar:
  • Snabbläsare undviker att fixera ögonen vid varje ord.
    Vänder vi boken uppochner kommer vi att se områden med ord, vilket mer motsvarar hur en snabbläsare läser.
    Övningar för att göra färre fixeringar hjälper hjärnan att lära sig att gruppera orden på bra sätt automatiskt. Det ger i sin tur en skönare läsrytm.

Ordförrådet:
  • - Aktiva ordförrådet: Innehåller ord som används dagligen i tal eller skrift.
    - Passiva ordförrådet: Består av mer ovanliga ord, mer sällan förekommande, exempelvis sådana som man kan fastna på när man läser en text.

    En god metod för att bemöta detta är en kombinerad metod:
    Ha en penna och post-it lappar framme vid läsningen, när vi stöter på ett ord vi inte förstår, styrk under det och fäst en post-it lapp på sidan och fortsätt sedan läsa.
    När läsningen är avslutad, återgå till postitlapparna och slå upp orden. Repetera därefter avsnittet som ordet ingår i för att bättre memorera ordet och dess innebörd till ett sammanhang.
    Metoden går att tillämpa vid skönlitteratur, facktext, dagstidningar eller även läsning på andra språk.

    Notis: Detta är något som jag på sätt & vis tillämpat vis de senaste två böckerna jag läst. Bortsett från att jag har ett papper där jag skriver upp ordet samt sidnumret & söker sedan upp det i mån av tid eller i samband med HP-studier (vilket tyvärr medför att de kan bli liggande ett tag) & att jag därav sällan repeterar stycket det stod skrivet i.

Ögats ergonomi:
  • Optimal läspostition är I 90° vinkel på ett 45 cm långt avstånd, med texten framför sig.
    Om man läser på kortare avstånd än så blir det automatiskt svårare att göra bra grupperingar (av ord, och i det färre fixeringar), pga sämre möjlighet till överblick.
    Tänk på hur viktigt avståndet är till texten.

Visuell guide:
  • Använda sig av ett finger eller penna som följer med medans man läser texten. Detta skapar färre tillbakahopp och mer jämnt flöde vid läsning. Successivt kan man sås småningom enbart hålla fingret/pennan under det mittersta ordet på varje rad och slutligen, efter längre träning ta bort guiden helt, då med upplevd/uppnådd förbättrad lästeknik.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
DrömmenAttBliJurist
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 131
Blev medlem: tor 23 jun, 2022 17:35

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av DrömmenAttBliJurist »

PsychoNalle skrev: fre 03 mar, 2023 10:45
juristmåleeet skrev: fre 24 feb, 2023 10:32
PsychoNalle skrev: ons 15 apr, 2020 11:04 Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

En himla viktig påminnelse detta. Detta är en pluggdagbok för att jag ska kunna hålla koll på min egen utveckling, vara rå-ärlig gentemot mig själv, och äkta i min studieprocess (att dokumentera detta känns otroligt pirrigt)! 8O

Mitt mål är att få tillräckligt bra resultat på högskoleprovet (jag strävar mot 2.0), för att jag garanterat ska kunna komma in på psykologprogrammet i Lund och sedan så småningom kunna vidareutbilda mig till sexolog på Malmö Universitet (det sistnämnda lär ju blir några år fram). :wink:
(...)
Jag behöver påminna mig om att det är okej & jag tar varje dag som den kommer.

You Won’t Always Be Motivated You Must Learn To Be Disciplined
Hejsan! Är du i Lund nu och pluggar inför HP? Jag bor precis utanför lund och hade kunnat behöva en studiekamrat xD
Hej, nej jag håller till i Malmö. Men om du skriver till mig på Discord PsychoNalle#9824 kan vi lägga till dig i vår studiegrupp. :D Vi ska försöka få till en träff i nästa vecka, om du kan/vill ta dig till Malmö? :)
Jadå det är inga problem! Har skrivit till dig :D
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Snabbläsningkursen

Inlägg av PsychoNalle »

Måndag 6 Mars, 2023
Showen var i lördags, det gick som helhet bra! (Shit vad jag älskar poledance - och kan ni begripa att det i onsdags var 13 år sedan jag började träna det? ~ jag har visserligen haft minst fem år utan poleträning på de åren men ändå ~ I keep falling back in love with it)

Igår var jag stentrött och min sambo hittade mig halvslumrandes på soffan, på mattan i sovrummet, i en hög med kläder i klädkammaren när jag höll på att rensa i garderoben. (Vi var visserligen ute några timmar i solskenet och promenerade).
I natt har jag sovit mer än åtta timmar - vilket var otrolig välbehövligt. Jag är fortfarande lite stel i rygg och nacke, men mår annars bra. :)



1 pomodoro: SNABBLÄSNINGSKURSEN

ÖGONTRÄNING
Introduktion till ögonträning:
  • Ögonmuskler är som vilka andra muskler som helst. De går att träna upp, mer rätt träningsprogram.
    Prio är att träna så fort man kan.

Uppvärmning:
  • Det är viktigt att vara utvilad och känna sig pigg.
Steg 1-18. Gör detta FÖRE VARJE snabbläsningsövning.
Riktigt bra övningar och jag känner mig faktist lite matt i ögonmusklerna nu, men uppfriskande övning. Jag gillar det! :)


Snabba horisontella rader en sida:
  • Öppna valfritt uppslag i övningsboken. Följ texten utan att läsa, från höger till vänster, varje rad. Uppifrån och ner. I slutet av sidan, reversera/backa rörelsen och läs från höger till vänster, nedifrån och upp. Återigen viktigt att undvika läsa orden.

Snabba vertikala rader en sida:
  • Vrid boken 90° åt höger, börja i nedre vänster hörn, rör ögonen uppåt längs stapeln. Fortsätt sedan till nästa stapel. Efter sista stapeln i högerkant, vänd och flytta blicken uppifrån och ner längs raderna från högerstapeln till vänsterstapeln.
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 23 apr, 2023 8:58, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
Skriv svar