0,25 till läkarprogrammet- all in!

ananazen · Inlägg av **ananazen** » fre 03 dec, 2021 22:24

Hej på er!

Har varit rätt låg denna vecka, ledsen och självförtroendet sviktar. Och det blev inte direkt bättre efter igår. Även om det var så otroligt häftigt allt ihopa så fick jag upp ögonen för något som jag kanske förlorar. Tänk om jag aldrig kommer in? Tänk om jag bara målat upp denna bild för att lura mig själv? En riktig down med andra ord. Det känns också som jag inte tränade tillräckligt hårt idag, fick tydligen inte ut alla känslor ur systemet...

Uppdaterar mer imorgon!

ananazen · Inlägg av **ananazen** » tis 07 dec, 2021 12:21

Hur värderar du dig själv?

Himmelens vad dålig jag är på att uppdatera här. Men livet samarbetar inte just nu. Plugget går inte så bra och motivationen är inte speciellt imponerande. Känner mig inte så stark i träningen heller.

Detta är dock en fråga jag funderat mycket på. Jag kommer säkert gå in på ämnet alldeles för djupt och bli alldeles för personlig. Men det är lite vad jag vill att min dagbok ska gå ut på. Jag vill inte direkt ha några ramar att hålla mig inom...

Låt oss då komma till det personliga. Vad menar jag egentligen med frågan?
Om jag får säga det själv, så är jag väldigt nöjd med mig själv; då syftar jag mest på mina personligheter. Jag har alltid varit väldigt egen och det är inget jag har hållit tillbaka. Jag har fått och får fortfarande höra att jag har en fin personlighet. Många av mina vänner säger också att jag är väldigt bra på att lyssna och kommer med många bra, nya tankegångar. Får man skriva så mycket gott om sig själv här?

Men, jag värderar också intelligens. Och det är här jag snubblar på mina egna fötter. Intelligens har en bred definition, det handlar alltifrån hur man resonerar, löser problem och hur lätt man har för att lära. Och det är just det sistnämnda som jag snubblar över, har jag faktiskt svårt för att lära mig eller spelar min historia (vilket du kan läsa mer om i mina tidigare inlägg) och självförtroende in mer här? Jag har aldrig vågat göra ett IQ test och vad skulle resultatet i så fall säga? Jag känner mig väldigt vilsen här. Är jag smart eller inte? Jag tror dom flesta har en idé om vart dom ligger jämfört med sin omgivning, men jag vet inte! Jag vet inte om jag har massor med potential men vet bara inte hur jag funkar än, eller om jag faktiskt redan nått min fulla potential. Jag kanske inte har något mer att ge? Jag kanske inte kan leverera mer?

Jag tycker jag har självkänsla. Jag tycker jag är värd allt det positiva som livet har att ge. Men tror jag på mig själv? Har jag självförtroende? Anledningen till att jag hade tankar på att ta mitt liv innan var inte för att jag inte tyckte att jag var värd någonting, utan för att jag inte trodde jag kunde någonting. Förstår ni skillnaden? Hur värderar man egentligen intelligens (syftar på hur lätt man har för att lära och IQ)? Hur mycket ska den spela in?

Nu kanske det låter som att jag väljer läkaryrket för att på något sätt visa att jag kan vara smart, men så är inte fallet. Det är andra yrken som kräver mycket mer intelligens i form av IQ.
Jag vill bli läkare för att jag älskar medicin och att hjälpa människor. Det måste väl ändå betyda något mer när jag gråter av lycka efter att ha fått skugga en läkare. Sedan kan jag inte säga att det inte har någon betydelse alls, men det är väl ändå fullkomligt normalt? Tror ni inte alla läkare blir något positivt påverkade av statusen? Om det så bara gäller litegrann.

För att svara på min egna fråga så tycker jag att intelligens ska ha ett inflytande på hur man värderar sig själv. Samhället värderar intelligens så varför ska inte vi göra det hos oss själva? Jag tror dock starkt på att man kan påverka sin egen intelligens mycket. Dels genom att vara öppensinnig och vara mottaglig till nya tankegångar/ insikter och åsikter, men också genom att vara allmänutbildad. Och då menar jag inte att man ska lära sig så många decimaler i π som möjligt, utan mer kunna lite om mycket. Och det är något jag tränar på dagligen. Man tränar hjärnan till att lära sig nya saker, och att lära sig saker på nya sätt hela tiden. Jag läste ett citat någonstans, minns tyvärr inte från vart men den lyder ungefär såhär: "Din omgivning kan ta ifrån dig ditt självförtroende, din självkänsla och din lycka, men dom kan aldrig ta ifrån dig din kunskap". Sedan tror jag faktiskt självförtroendet och den mentala hälsan spelar en stor roll. Men hur förbättrar man sitt självförtroende? Är det bara ett förbättrat resultat som påverkar självförtroendet positivt?

Jag tycker ändå att högskoleprovet är ett bra medel på att få ett hum om vart man ligger på den skalan. Matematiken ligger inte på rymdforsknings-nivån men den ser forfarande till att man har tungan rätt i munnen. Verbala delen vet ni ju mycket väl att jag inte är vän med men det är för att jag aldrig satt mig in i den litteraturiska världen som krävs. Så jag har bara mig själv att skylla, tror den världen kan vara himla nyttig den också. Men vet forfarande inte riktigt hur jag ska bära mig åt för att nå dit. Känns som jag bara skrapar på ytan då jag pluggar ord och läser böcker. Högskoleprovet testar också hur uthållig man är mentalt, stresstålighet, snabbtänkt och så vidare.

Sorry folks, detta är jag i ett nötskal

Lägger onödigt mycket tid på olika tankar. Men hoppas ni hänger med i mina tankegångar litegrann, annars får ni säga till!

Apropå plugg. Jag räknade lite slarvigt på mitt nya medelvärdet i de momenten jag tränat på men jag har inte förbättrats så mycket. Så jag ger det en månad till och räknar om på nytt, se om det utvecklas något. Men det är i alla fall därför jag inte skrivit om det.
Däremot är jag superdålig på att skriva upp mina resultat! Men det är väl det pluggdagboken är till för också...

Tenorna närmar sig också, så jag håller mig sysselsatt ett tag. Försöker komma fram till hur jag ska lägga upp min vår... Ser inte fram emot antagningsbeskeden...
(Och ursäkta mitt skrivande, jag tycker jag borde kunna formulera mig så mycket bättre än jag gjort i detta inlägg...)

ananazen · Inlägg av **ananazen** » fre 10 dec, 2021 13:42

Hej!

Som ni kanske märkt är jag lite lost för stunden. Förhållandet (varit tsm i 2,5 år) svajar nu också och det lutar mot sitt slut.
Jag försöker verkligen hålla mig upprätt just nu. Allt jag vet är att tentorna närmar sig och jag har inte alls kommit lika långt i plugget som jag önskar, inte hp-pluggandet heller. Känner mig inte så fysisk eller mentalt stark just nu, men vad ska man göra.
En dag i taget! Det kommer vända!! Tyckte det var så jäkla klyschigt sagt innan, men kan inget annat än hålla med just nu. Allt är tillfälligt, håll i och håll ut!

Trevlig helg!

Angeoudemon · Inlägg av **Angeoudemon** » fre 10 dec, 2021 13:57

ananazen skrev: ↑fre 10 dec, 2021 13:42 Hej!

Som ni kanske märkt är jag lite lost för stunden. Förhållandet (varit tsm i 2,5 år) svajar nu också och det lutar mot sitt slut.
Jag försöker verkligen hålla mig upprätt just nu. Allt jag vet är att tentorna närmar sig och jag har inte alls kommit lika långt i plugget som jag önskar, inte hp-pluggandet heller. Känner mig inte så fysisk eller mentalt stark just nu, men vad ska man göra.
En dag i taget! Det kommer vända!! Tyckte det var så jäkla klyschigt sagt innan, men kan inget annat än hålla med just nu. Allt är tillfälligt, håll i och håll ut!

Trevlig helg!

Skickar dig en stor kram, allt kommer att ordna sig ❤.

ananazen · Inlägg av **ananazen** » lör 11 dec, 2021 20:33

Angeoudemon skrev: ↑fre 10 dec, 2021 13:57
ananazen skrev: ↑fre 10 dec, 2021 13:42 Hej!

Som ni kanske märkt är jag lite lost för stunden. Förhållandet (varit tsm i 2,5 år) svajar nu också och det lutar mot sitt slut.
Jag försöker verkligen hålla mig upprätt just nu. Allt jag vet är att tentorna närmar sig och jag har inte alls kommit lika långt i plugget som jag önskar, inte hp-pluggandet heller. Känner mig inte så fysisk eller mentalt stark just nu, men vad ska man göra.
En dag i taget! Det kommer vända!! Tyckte det var så jäkla klyschigt sagt innan, men kan inget annat än hålla med just nu. Allt är tillfälligt, håll i och håll ut!

Trevlig helg!
Skickar dig en stor kram, allt kommer att ordna sig ❤.

Stort tack!♥︎ Jag är numera singel igen tyvärr. Vi får se vad mer livet har att erbjuda.

Angeoudemon · Inlägg av **Angeoudemon** » lör 11 dec, 2021 23:18

ananazen skrev: ↑lör 11 dec, 2021 20:33
Angeoudemon skrev: ↑fre 10 dec, 2021 13:57
ananazen skrev: ↑fre 10 dec, 2021 13:42 Hej!

Som ni kanske märkt är jag lite lost för stunden. Förhållandet (varit tsm i 2,5 år) svajar nu också och det lutar mot sitt slut.
Jag försöker verkligen hålla mig upprätt just nu. Allt jag vet är att tentorna närmar sig och jag har inte alls kommit lika långt i plugget som jag önskar, inte hp-pluggandet heller. Känner mig inte så fysisk eller mentalt stark just nu, men vad ska man göra.
En dag i taget! Det kommer vända!! Tyckte det var så jäkla klyschigt sagt innan, men kan inget annat än hålla med just nu. Allt är tillfälligt, håll i och håll ut!

Trevlig helg!
Skickar dig en stor kram, allt kommer att ordna sig ❤.
Stort tack!♥︎ Jag är numera singel igen tyvärr. Vi får se vad mer livet har att erbjuda.

Vad tråkigt

. Oftast när livet har känts tungt så brukar det i slutändan bli ännu bättre, iaf efter ett tag.

Stor kram och kämpa på för att nå ditt mål ❤.

ananazen · Inlägg av **ananazen** » sön 12 dec, 2021 13:11

Angeoudemon skrev: ↑lör 11 dec, 2021 23:18
ananazen skrev: ↑lör 11 dec, 2021 20:33
Angeoudemon skrev: ↑fre 10 dec, 2021 13:57

Skickar dig en stor kram, allt kommer att ordna sig ❤.
Stort tack!♥︎ Jag är numera singel igen tyvärr. Vi får se vad mer livet har att erbjuda.
Vad tråkigt . Oftast när livet har känts tungt så brukar det i slutändan bli ännu bättre, iaf efter ett tag.

Stor kram och kämpa på för att nå ditt mål ❤.

Igen, tack snälla!❤︎ Tror också på att man blir starkare efter motgångar!

ananazen · Inlägg av **ananazen** » sön 12 dec, 2021 16:03

Livets utmaningar

Jo man tackar, det är INTE lätt ibland.

Plugg situationen känner ni redan till, det går inte som jag vill. Och som grädden på mosset så valde jag och mitt ex att gå skilda vägar. Känns fortfarande konstigt att säga/ skriva, det är mitt första ex. Utan att gå in på för djupa detaljer så hade vi ett väldigt fint förhållande och jag lärde mig väldigt mycket ifrån det. Jag har en helt annan respekt för mig själv. MAN SKA INTE JÄMFÖRA SIG MED ANDRA! MAN SKA TRO PÅ SIG SJÄLV OCH GÖRA SIN EGNA RESA! Detta är inga nyheter, men det är en skillnad att höra och förstå. Jag har nu förstått värdet i detta.

Jag har länge försökt intala mig själv att jag kan, att plugget kommer lösa sig. Men som ni kanske förstod i förra inlägget då jag frågade om värdighet, så var jag fortfarande lite vilsen. Det är jag inte längre, jag har hittat en helt ny trygghet i mig själv som förhoppningsvis ger mig väldigt mycket mer i plugget.

Nu kommer nya utmaningar. Jag måste lära mig och anpassa mig till en helt ny situation som singel. En matta drogs bort under fötterna, en trygghet och en vardag jag trivdes med. Det är 110% fokus på mig nu och ingen annan.

Jag funderar på att göra GMU till våren. Det som lockar är utmaningarna och har en känsla om att det kommer ge mig ännu mer självförtroende. Mönstringen är den 19/1. Då är planen att plugga HP samtidigt på eftermiddagarna. Det som får mig att fundera en vända till är levnadsstilen, att sova i sovsal och inte äta den mat man vill. Jag är inte taggad på att lämna min lägenhet. Jag har redan lämnat min trygghet och utforskat världen en gång som utbytesstudent i USA. Jag behöver inte bocka av den rutan igen. Men kan jag nå dessa utmaningar på hemma plan? Kommer det räcka och har jag tillräckligt mycket självdisciplin för att fullfölja det? Jag har haft självdisciplin innan, men har tappat den nu.

Gud, hur hanterar ni ensamheten?

Jo ni, livet går inte på en räls. Detta kan jag skriva under på.

För stunden är ju detta inte en pluggdagbok, utan mer en generell dagbok

Men plugget kommer, jag lovar!

Ta hand om er!

ananazen · Inlägg av **ananazen** » mån 13 dec, 2021 17:32

Dagens plugg 13/12

Gjorde ett kvantitativt prov i början av dagen vilket landade på 0,9

Men mina tankar vandrade fram och tillbaka. Ett minne som vi haft tillsammans dock upp några gånger och så blev jag så otroligt ledsen.

Pluggade på volymomvandlingar, så nu kan jag det som ett rinnande vatten. Däremot kände jag mig så liten och okunnig. Vi hade suttit och pluggat det innan, en sådan enkel sak som man egentligen ska kunna...

Gjorde ett till kvantitativt prov nu och landade på 1,3 ist. Långt ifrån en bra dag, men denna dag har inte heller varit lätt. Jag ska inte gå in mer på mitt mående, detta ska bli en pluggdagbok nu!

ananazen · Inlägg av **ananazen** » tor 16 dec, 2021 12:41

Uppdatering kring pluggandet samt utsätta sig för sin största skräck

Jag har faktiskt haft två relativt bra dagar och tror jag är inne på min tredje! Jag känner mig piggare än någonsin samt väldigt glad!

Jag gjorde ett verbalt delprov igår på provpassgeneratorn (utan tid, fortfarande tankspridd av mig) och landade på 1,0. Men jag tänker inte låta det resultatet sänka mig! Åh nej!
Mina resultat kommer komma, jag känner det på mig!

Det är bara en tidsfråga. Jag känner mig mycket mer mottaglig nu, mer mottaglig för att ta in information.

Jag har alltid haft en sådan otrolig rädsla för ormar! Men igår såg jag till att handskas med den. Kampen mot sig själv; trots att man känner hjärtklappningarna och varenda cell i kroppen skriker "spring!!!" så ska man fortfarande inte låta paniken ta över! Väldigt lärorikt! Och man får sig en liten självförtroende kick.

ananazen · Inlägg av **ananazen** » fre 17 dec, 2021 21:52

Dagens plugg 17/12

MEK: 16/30, svårt att inte låta det svida

Blev inte så mycket HP plugg idag då tenta-plugget har tagit över samt vänner kom och gjorde mig sällskap. Jobb imorgon och sen mer plugg.

Avslutar dagen med bokläsande.

VicBos · Inlägg av **VicBos** » fre 17 dec, 2021 23:33

Hej, jag vet inte hur mycket ett virtuellt hjärta kan hjälpa men vill bara tala om att jag ser dig och förstår att du har det jobbigt just nu.
Kram!
<3

ananazen · Inlägg av **ananazen** » sön 19 dec, 2021 22:09

VicBos skrev: ↑fre 17 dec, 2021 23:33 Hej, jag vet inte hur mycket ett virtuellt hjärta kan hjälpa men vill bara tala om att jag ser dig och förstår att du har det jobbigt just nu.
Kram!
<3

Men tack! Verkligen! Betyder massor

jag känner mest besvikelse över mig själv. Jag har försökt vara ärlig mot mig själv, ha ett tydligt upplägg och vara klar med mig själv vad jag behöver träna på. Men jag känner att jag inte fullföljt detta. Vilket gör mig besviken.

Jag tror det är en av böckerna jag länkade; Atomic Habits som nämner att man gör vad man är. Exempelvis; jag identifierar mig som en löpare, då är chanserna mycket högre att jag sätter på mig löparskorna och ger mig ut i skogen- för att jag är en löpare!
I mitt fall så trodde jag att jag var en disciplinerad person, jag identifierade mig som det i alla fall. Men nu visar det ju sig att jag inte är det. Jag vill ha tillbaka den egenskapen, helst förra året.

Men nya tag!

ananazen · Inlägg av **ananazen** » ons 22 dec, 2021 21:37

Plugg-uppdatering och livet

I förrgår fick jag mer gjort än vanligt. Höll hårt vid promodoro metoderna och fick lite mer gjort då. Gjorde två delprov, kvatitativa; 1,2 & verbala; 1,0. Inget att hoppa högt över men jag känner också att jag inte kan förvänta mig allt för mycket av mig själv nu. Jag är heeelt mentalt slut under kvällarna och förlitar mig bara på min fysiska förmåga. Träningen gör mig inte mentalt piggare för stunden men oron och stressen försvinner lite i alla fall.

Jag är besviken på mig själv, besviken på att jag inte kan göra det jag säger att jag ska göra. Jag har börjat tappa tilltron till mig själv. Dagarna bara rinner iväg och jag vet inte vad jag gör känns det som. Så har det varit hela hösten. Samtidigt har jag lärt mig mer i matten nu (de senaste två veckorna typ) än vad jag gjort under hösten och det är väl bra det då tentan är runt hörnet. Dock ligger jag efter i högskoleprov-pluggandet så det sjunger om det. Fortsätter det såhär så kommer jag inte nå mina mål.

Jag ser mig själv som disciplinerad och får saker gjort. Under komvux-tiden kände jag mig som en maskin som tentade av kurs efter kurs. Var väldigt glad över mig själv. Var det något jag oroade mig för så lutade jag alltid mig tillbaka på plugget, för det visste jag hur man gjorde. Jag vill tillbaka dit. Och jag tror jag kanske är påväg.

Jag har inte berättat detta men blev antagen till sjuksköterskaprogrammet. Dock vet jag inte vad jag ska göra.
Plan B är ju civilingenjör, det är därför jag pluggar matten. Det lockar pågrund av alla valmöjligheter och det otroligt breda yrkesbranschen. Men det är ju vården jag brinner för och jag kommer lära mig mycket medicin på ssk som jag har användning för på läk sedan.
Tankarna snurrar som en virvelvind i huvudet på mig och jag är helt slut. Dessutom så har jag mist min bästa vän när relationen tog slut.

Jag lyssnar också på mina audiobooks när jag tränar. Denna tycker jag är grymt bra, dock har jag inte tålamodet som han pratar om, haha! En förändring ska ske NU och inte om tre år. Men en helt underbar bok som jag tycker man ska lägga energi på. Lägger till den i min tidigare lista också (finns bland tidigare inlägg)!!!
Följer Sky också och denna video tyckte jag gav himla mycket. Nu är frågan om jag ska lägga ner alla mina bollar och satsa på ett fåtal tycka, eller och jag fortfarande ska hålla alla mina bollar uppe i luften. Alltså plugga HP, jobba för en mer stabil ekonomi, göra klart matten och komma in på civilingenjör eller om jag ska satsa på vården; plugga ssk så länge och plugga HP under tiden.

Många pratar om meditation och jag tror i mitt fall att det skulle göra succé då jag är en väldigt aktiv tänkare (kan man säga så?

). Men det känns som det är slöseri med tid, men det sägs ju att man är i som störst behov då... Så ska göra detta nu och ge en uppdatering imorgon angående detta också.

ananazen · Inlägg av **ananazen** » lör 25 dec, 2021 12:41

ananazen skrev: ↑mån 22 nov, 2021 10:59
Starkt rekommenderade videos, audiobooks & podcasts

Ni kanske märkt att det länkas en hel del till videos och audiobooks bland annat, och ni vet kanske inte riktigt vart ni ska börja? Detta inlägg är inte menat att ge er en till "Oh, Jesus Christ" utan bara att underlätta för er. Jag vill trycka lite extra på de material jag länkat och därför brutit ner det i mindre delar. Hoppas verkligen det underlättar. Alltså detta är så bra! Hoppar upp och ner i stolen för att jag är så exalterad att dela med mig av detta (no joke)!

Denna lista kommer uppdatera sig, så håll ögonen öppna!

The 7 habits of highly effective people

Habit 1: Be Proactive- Focus and act on what they can control and influence, instead of what you can't. ...
Habit 2: Begin With the End in Mind
Habit 3: Put First Things First
Habit 4: Think Win-Win
Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood...
Habit 6: Synergize
Habit 7: Sharpen the Saw

1:15:34 - Importance of momentum
1:17:26 - Negative momentum
1:18:52 - Signals of progress maintain momentum
1:23:46 - Strategies to break bad habits
1:37:03 - Figuring out ways to feel successful in the moment for building good habits.
1:38:47 - Habit tracking

Atomics Habits

The fundamentals: Why tiny changes make a big difference
The 1st law: Make it obvious
The 2nd law: Make it attractive
The 3rd law: Make it easy
Advanced tactics: How to go from being merely good to being truly great
Conclusion: The secret to results that last.

The tipping point

Chapter 1: 3 Guidelines for Creating a Social Epidemic
Chapter 2: The Law of the Few - The Messenger Matters
Chapter 3: The Stickiness Factor - Make Your Message Stick
Chapter 4: Context Alters Our Behavior
Chapter 5: The Power of Small Groups
Chapter 6: Spreading from Trendsetters to the Masses
Chapter 7: Stopping an Epidemic
Chapter 8: Think Small and Question your Intuition

The magic of thinking big

Chapter 1: Believe You Can Succeed and You Will
Chapter 2: Cure Yourself of Excusitis, the Failure Disease
Chapter 3: Build Confidence and Destroy Fear
Chapter 4: How to Think Big
Chapter 5: How to Think and Dream Creatively
Chapter 6: You Are What You Think You Are
Chapter 7: Manage Your Environment: Go First Class
Chapter 8: Make Your Attitudes Your Allies
Chapter 9: Think Right Toward People
Chapter 10: Get the Action Habit
Chapter 11: How to Turn Defeat into Victory
Chapter 12: Use Goals to Help You Grow
Chapter 13: How to Think Like a Leader

Vad händer om man inte får tillräckligt med sömn? Han beskriver inte bara varför vi bör sova 8h per natt utan också vad händer om vi inte gör det- skrämmande! The take-home: Sleep is the single most effective thing we can do to reset the health of our brains and bodies.
Matthew Walker är en av dom främsta sömnforskarna, skriver också boken:

Why we sleep

Part 1 - This Thing Called Sleep
Chapter 1 - To Sleep . . .
Chapter 2 - Caffeine, Jet Lag, and Melatonin
Chapter 3 - Defining and Generating Sleep
Chapter 4 - Ape Beds, Dinosaurs, and Napping with Half a Brain
Chapter 5 - Changes in Sleep Across the Life Span
Part 2 - Why Should You Sleep?
Chapter 6 - Your Mother and Shakespeare Knew
Chapter 7 - Too Extreme for the Guinness Book of World Records
Chapter 8 - Cancer, Heart Attacks, and a Shorter Life
Part 3 - How and Why We Dream
Chapter 9 - Routinely Psychotic
Chapter 10 - Dreaming as Overnight Therapy
Chapter 11 - Dream Creativity and Dream Control
Part 4 - From Sleeping Pills to Society Transformed
Chapter 12 - Things That Go Bump in the Night
Chapter 13 - iPads, Factory Whistles, and Nightcaps
Chapter 14 - Hurting and Helping Your Sleep
Chapter 15 - Sleep and Society: What Medicine and Education Are Doing Wrong; What Google and NASA Are Doing Right
Chapter 16 - A New Vision for Sleep in the Twenty-First Century

Hjärnstark

Anders Hansen lyfter studier om hur kondition och träning stärker hjärnan. Han har också skrivit boken Hjärnstark, men kan tyvärr inte hitta någon gratis version på detta. Dock en sammanfattning.

Active recall & Spaced repetition

Active recall

Spaced repetition
Study less- study smart

00:15 – 1) Study break
07:50 – 2 Reward system
10:19 – 3) Dedicated study area (Behavior Reinforcement)
19:49 – 4) Rote memorization vs. Active learning
32:49 – 5) Study groups
33:58 – 6) Highlighting books (Recognition vs. Recollection)
36:37 – 7) Remembering (Recollection) ----
36:57 – 8) Sleeping (REM Sleep)
39:09 – 9) Taking notes
41:20 – 10) Active Recitation
43:22 – 11) Study from books (SQ3R = Survey, Question, Read, Recite, Review)
47:42 – 12) Mnemonics (Acronyms, Coin Sayings, Interactive Images)

Unleash your superbrain, learn faster

How to learn anything faster (1:20)
Why the idea of “knowledge is power” is a lie (12:00)
Why questions are the answer to subscribing to either negativity and opportunity in your life (17:04)
How to unlearn that we are limited (19:12)
The three questions to turn knowledge to power (22:30)
How sleep apnea has been a struggle in Jim’s life and how he overcame it (27:30)
How to quit asking limiting questions and ask empowering questions (30:50)
How genius leaves clues (43:00)
How many times to try something new (48:30)
What a lie is (59:00)
The key to sustainable motivation (1:00:20)
How the Zeigarnik Effect works (1:09:21)
Why we backread and subvocalize (1:15:21)
The 4 supervillains in our life (1:17:31)
The four Gs to greatness (1:38:53)

Limitless

Kwik’s model of limitless learning—we’ll introduce the main points of Limitless and give an overview of Kwik’s model.
Mindframe—getting yourself into the right headspace to learn and to make the most of your knowledge.
Drive—motivating yourself to learn: You have the ability to learn anything; even so, you’ll struggle with any subject unless you give yourself a reason to be interested in it.
Technique—learning specific practices and strategies to reach your limitless potential, and finding which ones work best for you.
Action—putting your new limitless learning into practice by making long-term plans and building the life you want.

The Compound Effect

Chapter 1: Putting the Compound Effect Into Action
Chapter 2: You Make Your Choices, and Your Choices Make You
Chapter 3: Habits and Goals
Chapter 4: Finding Momentum
Chapter 5: Understand What’s Influencing You
Chapter 6: Breaking Through to Greater Success

Podcasts
Framgångspodden- Framgångstips från alla branscher, Alexander Pärleros

Johannes Hansen podcast- Din mentala styrka, Johannes Hansen

The Mindset Mentor- Bob Dial
Igen, hoppas detta hjälper. Håller själv på att lyssna om på allt

UPPDATERAD!

0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Re: 0,25 till läkarprogrammet- all in!

Intresseanmälan

STUFF

Tid till nästa prov

Senaste 5 forumtrådar

Logga in

Intresseanmälan

STUFF

Tid till nästa prov

Senaste 5 forumtrådar