This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Helloj!
Uppdatering:
- 20 minuters svenska läsning uppvärmning
- ett kvantitativt provpass 55 minuter

-göra uppgifterna jag inte hann med på provpasset
Felanalys (Försöka själv, all matte du behöver och björn runor crash course
500 ord från memrise
Byta ut min skärmtid mot läsning på eng och svenska. Byta ut tv,mobil,nintendo switch till min engelska och svenska bok. Läsa minst tvp timmar i svenska boken. Läsa minst 2 timmar i engelska boken
Kort division 10 min
Uppställning multiplikation 10 min
Huvudräkningspelet 10 min
Flashcards 10 min
Multiplikationstabellen 10 min
Läsa eng bok 20 min koncentrerat
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Uppdatering:
- 20 minuters svenska läsning uppvärmning
- ett kvantitativt provpass 55 minuter
-göra uppgifterna jag inte hann med på provpasset

reflektion: Detta tog mig 35 minuter men då försökte jag resonera mig fram lite för att inte fastna och sitta en hel dag med ett provpass
Felanalys (Försöka själv, all matte du behöver och björn runor crash course
500 ord från memrise
Byta ut min skärmtid mot läsning på eng och svenska. Byta ut tv,mobil,nintendo switch till min engelska och svenska bok. Läsa minst tvp timmar i svenska boken. Läsa minst 2 timmar i engelska boken
Kort division 10 min
Uppställning multiplikation 10 min
Huvudräkningspelet 10 min
Flashcards 10 min
Multiplikationstabellen 10 min
Läsa eng bok 20 min koncentrerat

Reflektion:
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Hello!
Reflektioner:
Nu rättade jag och det var inte så kul för jag fick 0.6 på det här provet. Jag blir så besviken:(
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Uppdatering:
- 20 minuters svenska läsning uppvärmning
- ett kvantitativt provpass 55 minuter
-göra uppgifterna jag inte hann med på provpasset
reflektion: Detta tog mig 35 minuter men då försökte jag resonera mig fram lite för att inte fastna och sitta en hel dag med ett provpass

Verbalt provpass
Felanalys
Verbalt provpass
Felanalys
felanalys av första kvantprovpasset
Kvant provpass
felanalys
Kvant provpass
Felanalys
Felanalys innebär att (Försöka själv, all matte du behöver och björn runor crash course
500 ord från memrise

Byta ut min skärmtid mot läsning på eng och svenska. Byta ut tv,mobil,nintendo switch till min engelska och svenska bok. Läsa minst tvp timmar i svenska boken. Läsa minst 2 timmar i engelska boken
Kort division 10 min
Uppställning multiplikation 10 min
Huvudräkningspelet 10 min
Flashcards 10 min
Multiplikationstabellen 10 min
Läsa eng bok 20 min koncentrerat
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

- 20 minuters svenska läsning uppvärmning
- ett kvantitativt provpass 55 minuter
-göra uppgifterna jag inte hann med på provpasset
reflektion: Detta tog mig 35 minuter men då försökte jag resonera mig fram lite för att inte fastna och sitta en hel dag med ett provpass

Verbalt provpass
Felanalys
Verbalt provpass
Felanalys
felanalys av första kvantprovpasset
Kvant provpass
felanalys
Kvant provpass
Felanalys
Felanalys innebär att (Försöka själv, all matte du behöver och björn runor crash course
500 ord från memrise
Byta ut min skärmtid mot läsning på eng och svenska. Byta ut tv,mobil,nintendo switch till min engelska och svenska bok. Läsa minst tvp timmar i svenska boken. Läsa minst 2 timmar i engelska boken
Kort division 10 min
Uppställning multiplikation 10 min
Huvudräkningspelet 10 min
Flashcards 10 min
Multiplikationstabellen 10 min
Läsa eng bok 20 min koncentrerat
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Provpass 2 hade jag redan skrivit sen innan (tyckte jag kände igen den) men där skrev jag 1.2
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

- 20 minuters svenska läsning uppvärmning
- ett kvantitativt provpass 55 minuter
-göra uppgifterna jag inte hann med på provpasset
reflektion: Detta tog mig 35 minuter men då försökte jag resonera mig fram lite för att inte fastna och sitta en hel dag med ett provpass
Verbalt provpass

Felanalys
Verbalt provpass
Felanalys
Felanalys av första provet 40 minuter
felanalys av hela första kvantprovpasset
Kvant provpass
felanalys
Kvant provpass
Felanalys
Felanalys innebär att (Försöka själv, all matte du behöver och björn runor crash course
500 ord från memrise
Byta ut min skärmtid mot läsning på eng och svenska. Byta ut tv,mobil,nintendo switch till min engelska och svenska bok. Läsa minst tvp timmar i svenska boken. Läsa minst 2 timmar i engelska boken
Kort division 10 min
Uppställning multiplikation 10 min
Huvudräkningspelet 10 min
Flashcards 10 min
Multiplikationstabellen 10 min
Läsa eng bok 20 min koncentrerat
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Uppdatering:
Nu har jag kört ytterligare 50 minuter felanalys av kvant proven och jag börjar bli riktigt trött. Nu inser jag att jag planerat in lite för mkt för mig idag. Jag tar en paus för att äta och kanske gymma och se hur det känns efter. Jag måste i fortsättningen försöka hitta en balans i mitt plugg så jag inte bränner ut mig. Ska börja med planeringen jag fått av min hp coach nästa vecka då den är mer balandserad än min egna haha.
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

235 minuter. Jag har pluggat drygt 4 timmar nu och är helt slut. Ska försöka tänka över mitt upplägg haha
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Att göra:
Felanalysera det verbala provpasset
Felanalysera det kvantitativa provpasset
Repetera ekvationslösning
Repetera funktioner
Repetera andra grads ekvationer
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Hej!
Sådär, nu har jag pratat ihop mig med min studiecoach och vi har kommit fram till att jag behöver mer balans i mitt studieschema med återhämtning och att göra roliga saker samt att tänka på kvalitet före kvantitet.Vi pratade också om att jag sätter ribban för högt så det blir orealistiskt och att jag behöver ha ett schema där jag orkar hålla ut i längden inte bara några dagar. Tack vare hand hjälp känner jag att jag fått nya perspektiv och kommer att försöka stressa ner och plugga enligt schemat. Jag känner efter att jag har återhämtat mig och smält kunskapen blir jag bättre:) Jag har pressat mig lite för hårt. Nu ska jag åka till gymmet:)Ha en bra dag!
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Idag har jag studerat:
Läst lite i min bok av jean paul sartre och repeterat ekvationslösning genom att göra hp guidens uppgifter:) Kändes bra
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Jag är min största fiende just nu. Jag önskar av mig själv att vara mycket snällare mot mig själv i fortsättningen och klappa mig på axeln.
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Hej!
Idag ska jag studera följande:

Gårdagens plugg som jag tar igen idag:
  • 2 pomodoro eld uppgifter
    2 pomodoro men uppgifter
    20 ORD Memrise
    2 artiklar från källanalysen


+ Det som jag ska plugga idag enligt schemat:
  • 3 pomodoro XYZ-uppgifter
    3 pomodoro NOG-uppgifter
    20 ORD memrise
    2 artiklar från Källanalysen
LETS GO
mickis123
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 125
Blev medlem: sön 04 aug, 2019 16:42

Re: This time I am showing up for myself and I am putting in the work

Inlägg av mickis123 »

Uppdatering: :)
2 pomodoro eld uppgifter
REFLEKTION:
På varje uppgift jag gjorde fick jag i nästan varje fall rätt på alla förutom 1 eller 2 så det gjorde mig glad:)
Jag har också en strategi nu som jag kör med i läs och det är att ta djupa andetag och ta det lugnt och läsa långsammare för att då förstår jag. Mitt "problem" är att jag lätt dras i väg i andra tankar och läser för fort. Så det handlar inte om att jag inte kan. Varje gång det händer tar jag ett djupt andetag och går tillbaks till texten då kommer jag in i vad jag kallar "De lugna fokuset" Läser snabbt men inte för snabbt , lugnt och effektivt. Allt runt om mig försvinner och det är jag och texten. När jag sedan kommer till frågorna är jag lugn med att klicka i rätt svar då jag har förstått texten och läst ordentligt och vet att det är rätt.
Skriv svar