En bra regel från idrottssammanhang är att inte prova något nytt på tävlingsdagen. Det vore ju trist att ta med mat som är superbra för hjärnan bara för att upptäcka att magen tvärprotesterar.
Jag behandlar högskoleprovet som ett maraton, förutom att vi sitter stilla istället för att springa. Jag tänker därför äta som vanligt, men lite mer energirikt och lättsmält. Det är väldigt individuellt hur känslig man är för socker, själv har jag inga problem alls med det utan laddar gärna med snabba kolhydrater och håller tillbaka på fett istället.
Jag tar med en flaska vatten, en termosmugg med te, och en burk Red Bull att dricka.
I matväg kanske någon frukt, en risifrutti, en delicatoboll till eftermiddagen
och antagligen en pasta- eller quinoasallad till lunch. Äter samma frukost som jag brukar innan jag åker hemifrån. Man vill inte vara hungrig, men det finns inte heller någon anledning att äta onormalt mycket - vi kommer ju som sagt att sitta stilla, och äter man för mycket är det lätt att bli däst och trött av det.