empezar skrev:Anledningen till att jag tror på LCHF är att man är mätt längre på den, och man blir inte trött av den efter maten, som man kan bli av t ex pasta och potatis.

LCHF står för Low Carbohydrates, High Fat. Det betyder alltså inte No Carbohydrates, High Fat... Jag brukar käka ägg och bacon. Det är ett gott LCHF-mål.

Eftersom jag funderat på att ändå gå över till en LCHF-liknande diet efter att jag nått en "matchvikt" så får det nog bli något sådant!

Jag har också funderat på vad jag ska äta. Första gången jag gjorde provet åt jag en banan och drack en gainorade (bara tog något på måfå i affären) mellan varje pass och sen åt pasta till lunch (vilket jag nog inte borde ha gjort). Jag såg till att dricka varje paus, men inte för mycket så att man blir nödig mitt i provet.

Denna gången blir det nog en tallrik havregrynsgröt till frukost, lchf till lunch och lite småsaker mellan varje del för att återhämta sig. Jag tror att man gör av med enormt mycket energi på att sitta och tänka och koncentrera sig så pass mycket som vi faktiskt gör på ett högskoleprov.