Dagens tips är att se till att vara utvilad på provdagen! Sov ordentligt och vakna vid samma tid som du tänkt vakna på provdagen med start imorgon, så att det hinner bli en vana.

Att lägga sig och gå upp “i tid” bara på provdagen om du annars har helt andra sömnvanor kan leda till för lite sömn, stress och sämre resultat.

Träna eller motionera ordentligt nu under dagarna innan provet för att frigöra kroppens egna välbefinnande-hormoner och förbättra sömnen ytterligare.

Vilken tid ska du gå upp på provdagen?

Tagga någon som borde sova mer och följ oss för fler av våra bästa tips nu i slutspurten inför högskoleprovet!