Fler än 248 000 nöjda studenter
Mer än 19 års erfarenhet
Alla coacher har 2.00
Min uppladdning och matsedel
Min uppladdning och matsedel
Ska nu på lördag göra mitt 8:e högskoleprov. Här är min uppladdningsmetod:
Matsäck:
1 flaska vatten
1 flaska brämhult färskpressad morotjos, eller något annat som inte är surt för magen, kolsyrat eller för sött.
1 dubbel grov macka
3 frukter, banan, äpple, clementin
något riktigt gott att ha som belöning och muta
[b:bb4df3b916]Fredag kväll:[/b:bb4df3b916]
*Kolla upp hur man hittar till lokalen, hur lång tid det tar dit, ställa väckarklockan
*Kolla upp var man ska äta lunchen. Har du nära hem, muta nån att stå med hemlagad mat redo när du kommer, det är det bästa!
*Inhandla matsäcken
*Packa väskan med pennor, klocka etc.
* Äta en ordentlig middag, men inget tungt mål, pommes frites, massa sås och sånt går bort. Måste tänka på att magen ska hålla sig lugn när den ska utsättas för sån stress. Dricka mycket vatten, så man slipper dricka all lör.
*Gå och lägga sig i tid
[b:bb4df3b916]Lördag:[/b:bb4df3b916]
Frukost: Rejält, det funkar inte att hoppa över några mål, gröt/fil&flingor, macka och frukt/jos, och ett stort glas vatten!
Lite frisk luft innan provet är aldrig fel, gå av en station för tidigt!
Vatten och toabesök när du kommit fram till provsalen för att lindra nervositeten innan första provdelen.
Första rasten kommer ganska sent, så då har det gått ca tre timmar sen frukost, så då gäller det att fylla på ordentligt, mao, macka och frukt. det gäller att trycka i sig fast man inte känner sig så jättehungrig. Sen avslutar man med en godisbit eller en ruta choklad som muta!
Nästa rast är kort och det är snart lunch, frukt och dryck, + en godisbit
Sen är det lunch. Det spelar inte så stor roll vad man äter, sushi, husmanskost, rejäl sallad, bara det motsvarar en middag, ingen liten lunchpizza i micron det duger inte. Och väljer man en hamburgekedja, så ta absolut inte läsken, och byt ut pommesen mot sallad. Mycket socker förstör helt sista provdelen, vatten är det bästa. Och passa också på att ta luft.
Sen sista rasten kan man ta va man är sugen på, och bränna sista krutet, för då är det oftast försent att göra något åt tröttheten.
Lycka till!
Matsäck:
1 flaska vatten
1 flaska brämhult färskpressad morotjos, eller något annat som inte är surt för magen, kolsyrat eller för sött.
1 dubbel grov macka
3 frukter, banan, äpple, clementin
något riktigt gott att ha som belöning och muta
[b:bb4df3b916]Fredag kväll:[/b:bb4df3b916]
*Kolla upp hur man hittar till lokalen, hur lång tid det tar dit, ställa väckarklockan
*Kolla upp var man ska äta lunchen. Har du nära hem, muta nån att stå med hemlagad mat redo när du kommer, det är det bästa!
*Inhandla matsäcken
*Packa väskan med pennor, klocka etc.
* Äta en ordentlig middag, men inget tungt mål, pommes frites, massa sås och sånt går bort. Måste tänka på att magen ska hålla sig lugn när den ska utsättas för sån stress. Dricka mycket vatten, så man slipper dricka all lör.
*Gå och lägga sig i tid
[b:bb4df3b916]Lördag:[/b:bb4df3b916]
Frukost: Rejält, det funkar inte att hoppa över några mål, gröt/fil&flingor, macka och frukt/jos, och ett stort glas vatten!
Lite frisk luft innan provet är aldrig fel, gå av en station för tidigt!
Vatten och toabesök när du kommit fram till provsalen för att lindra nervositeten innan första provdelen.
Första rasten kommer ganska sent, så då har det gått ca tre timmar sen frukost, så då gäller det att fylla på ordentligt, mao, macka och frukt. det gäller att trycka i sig fast man inte känner sig så jättehungrig. Sen avslutar man med en godisbit eller en ruta choklad som muta!
Nästa rast är kort och det är snart lunch, frukt och dryck, + en godisbit
Sen är det lunch. Det spelar inte så stor roll vad man äter, sushi, husmanskost, rejäl sallad, bara det motsvarar en middag, ingen liten lunchpizza i micron det duger inte. Och väljer man en hamburgekedja, så ta absolut inte läsken, och byt ut pommesen mot sallad. Mycket socker förstör helt sista provdelen, vatten är det bästa. Och passa också på att ta luft.
Sen sista rasten kan man ta va man är sugen på, och bränna sista krutet, för då är det oftast försent att göra något åt tröttheten.
Lycka till!
Tack!
Ja det är läkare i Göteborg som jag satsar på. Har inte betygen så det är bara provet som är min chans. Började på 1.0, sen 1.2 och 1.4, när jag fick 1.4 igen så försökte jag ta det lite seriösare med uppladdning och inte bara dricka cola och banan under rasterna, och det gav resultat direkt, 1.6 och efter lite ordpugg 1.8 nu i höstas.
Ja det är läkare i Göteborg som jag satsar på. Har inte betygen så det är bara provet som är min chans. Började på 1.0, sen 1.2 och 1.4, när jag fick 1.4 igen så försökte jag ta det lite seriösare med uppladdning och inte bara dricka cola och banan under rasterna, och det gav resultat direkt, 1.6 och efter lite ordpugg 1.8 nu i höstas.
-
Wallraffer
- Stammis
- Inlägg: 445
- Blev medlem: tor 25 jan, 2007 1:00
Nä självklart inte, det är ju mycket som ligger bakom.
1 del av ett bra resultat är ju uppladdning, men i mitt fall kan jag även säga att en annan viktigt bit är att tänka rätt både innan och under provet. Att kunna släppa denhär MÅSTE känslan, att den här gången SKA det gå vägen. Man måste tycka det är roligt, känna sig lite självsäker, att det inte är nån stor grej, det kommer fler chanser mm SLAPPNA AV!
Om man pluggar mycket på ex hpg och inte har hittat nån bra ,metod att genonföra provet på, så har jag svårt att se att man klarar 2.0, självklart samma sak om man kör kolhydratuppladdning, yoga, avslappning, you name it, du klarar ju inte fler ord och mattetal för det.
Men det är ju väldigt små marginaler när man närmar sig toppresultat, så då gäller det ju att allt ska klaffa just för dagen, så det är lika bra att göra det man kan! :
1 del av ett bra resultat är ju uppladdning, men i mitt fall kan jag även säga att en annan viktigt bit är att tänka rätt både innan och under provet. Att kunna släppa denhär MÅSTE känslan, att den här gången SKA det gå vägen. Man måste tycka det är roligt, känna sig lite självsäker, att det inte är nån stor grej, det kommer fler chanser mm SLAPPNA AV!
Om man pluggar mycket på ex hpg och inte har hittat nån bra ,metod att genonföra provet på, så har jag svårt att se att man klarar 2.0, självklart samma sak om man kör kolhydratuppladdning, yoga, avslappning, you name it, du klarar ju inte fler ord och mattetal för det.
Men det är ju väldigt små marginaler när man närmar sig toppresultat, så då gäller det ju att allt ska klaffa just för dagen, så det är lika bra att göra det man kan! :
Jag är nyss fyllda 22. Jag har inte sökt innan, har inte trott att jag skulle ha någon chans förrän i höstas. Siktade på sjuksköterska, men min kille är snart klar och jag har följt hans studier och vet att det inte är riktigt det jag vill läsa. Brorsan och hans tjej är snart klara läkare så jag har följt deras studier med, och insett att det är det jag vill satsa på.
Har jobb i vården nu så jag klarar mig, och det får ta den tid det tar. Tar dom inte bort HA kvoten utan att förvarna några år så kommer jag väl in inom tre år, mao sex chanser till att höja sig på hp, så det ska nog gå. Så jag har inte jättestora förhoppningar att komma in till hösten, det skulle bli som en bonus, och det är först nu som motivationen som komma också.
Men det skulle vara kul om vi blev kursare, nån som kommit med samma traggelmetod
Hur gammal är du?
Har jobb i vården nu så jag klarar mig, och det får ta den tid det tar. Tar dom inte bort HA kvoten utan att förvarna några år så kommer jag väl in inom tre år, mao sex chanser till att höja sig på hp, så det ska nog gå. Så jag har inte jättestora förhoppningar att komma in till hösten, det skulle bli som en bonus, och det är först nu som motivationen som komma också.
Men det skulle vara kul om vi blev kursare, nån som kommit med samma traggelmetod
Hur gammal är du?
mkt imponerande.. har du något mer konkret exempel som du kan delge? förutom colan och bananen:-Dlovisan skrev:Tack!
Ja det är läkare i Göteborg som jag satsar på. Har inte betygen så det är bara provet som är min chans. Började på 1.0, sen 1.2 och 1.4, när jag fick 1.4 igen så försökte jag ta det lite seriösare med uppladdning och inte bara dricka cola och banan under rasterna, och det gav resultat direkt, 1.6 och efter lite ordpugg 1.8 nu i höstas.
