Fler än 248 000 nöjda studenter
Mer än 19 års erfarenhet
Alla coacher har 2.00
Inlägg av LudvigNicklason »
Inlägg av emmychandler »
Inlägg av Elgiganten »
Svårt för att promenera utan musik, podd mm, man blir ju trött på sina tankar. ”Tänk om HP ställs in i vår?”, ”shit va körd du kommer va” etc. Är jag den enda?cina747 skrev: ↑mån 08 feb, 2021 19:13 För mig personligen är en promenad (och helt klart sol om det nu skulle finnas den dagen) den bästa lösningen. Jag märker att om jag tränar för hårt fysiskt blir jag mer trött än pigg, men frisk luft, att röra på sig, få byta miljö och få ev. sol hjälper så enormt mycket.
Viktig input: gå promenaden utan musik, podd och utan att prata med någon. Att helt koppla bort hjärnan från andra stimulin har varit så hjälpsamt.
När jag kommer tillbaka och sätter mig framför HP eller plugget igen är hjärnan som ny!
Jo jag hör dig, alla är olika så prova dig fram! Ta en promenad med musik och se om det funkar? För mig gör det typ nytta att oroa mig lite, om jag går en promenad på 30 min kan jag bara oroa mig inom det tidsintervallet, sen när jag kommer hem bestämmer jag att jag "tänkt klart" och fokuserar om på nytt. Annars blir det bara att jag oroar mig innan jag ska sova och konsekvensen blir att jag aldrig somnar Men som sagt, vi alla är superolika så prova olika saker för o hitta vad som funkar för digMikRit skrev: ↑tis 09 feb, 2021 1:22Svårt för att promenera utan musik, podd mm, man blir ju trött på sina tankar. ”Tänk om HP ställs in i vår?”, ”shit va körd du kommer va” etc. Är jag den enda?cina747 skrev: ↑mån 08 feb, 2021 19:13 För mig personligen är en promenad (och helt klart sol om det nu skulle finnas den dagen) den bästa lösningen. Jag märker att om jag tränar för hårt fysiskt blir jag mer trött än pigg, men frisk luft, att röra på sig, få byta miljö och få ev. sol hjälper så enormt mycket.
Viktig input: gå promenaden utan musik, podd och utan att prata med någon. Att helt koppla bort hjärnan från andra stimulin har varit så hjälpsamt.
När jag kommer tillbaka och sätter mig framför HP eller plugget igen är hjärnan som ny!
20/10 - 2024 kl 8:10
kvar att studera!
Anmälningsperiod:
Öppnar 13/8 kl. 8:00
Stänger 20/8 kl. 23:59