Fler än 248 000 nöjda studenter
Mer än 19 års erfarenhet
Alla coacher har 2.00

Alla genomgångar

För dig som inte är VIP-medlem visas slumpmässiga tider, batteristatus, checkrutor och stjärnmarkeringar för att illustrera funktionen.

Dra tabellen åt sidan för att visa alla kolumner och vänd gärna mobilen till liggande läge

Genomgång Rubrik Innehållsförteckning Senast läst Ikoner
Närvarande i nuet Stress Mental träning 2024-04-27 00:11:20
En dans på rosor? Stress Mental träning 2024-04-26 12:23:25
Introduktion Sömn Mental träning 2024-04-24 08:09:57
Vad styr sömnen? Sömn Mental träning 2024-04-24 13:37:52
Rytmen Sömn Mental träning 2024-05-02 14:17:48
Balansen Sömn Mental träning 2024-04-23 23:58:12
Att påverka sin sömn Sömn Mental träning 2024-04-26 03:41:23
När natten kommer Sömn Mental träning 2024-04-30 03:06:47
En rak väg? Sömn Mental träning 2024-05-01 04:20:33
Introduktion Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-28 20:54:09
Självförtroendehinder Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-26 13:41:44
Orsaker till självförtroendehinder Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-26 12:25:59
Självförtroendecykeln Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-26 20:19:55
Några ord om rädsla Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-30 00:04:10
Negativa tankar Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-05-02 12:02:32
De fyra vanligaste typerna av negativa tankar Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-29 16:52:13
Övning 1 "Jag har en tanke att…" Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-05-02 09:59:53
Övning 2 "Sjung" Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-05-01 15:40:17
Övning 3 "Löjliga tankar" Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-29 13:27:06
Desarmering Självförtroende och självkänsla Mental träning 2024-04-24 20:42:35
Tillbaka till VIP-startsidan

Symbolbeskrivning
: Endast för VIP-medlemmar
: Uppdaterad sedan föregående läsning
: Grundkunskaper
: Fortsättningsnivå
: Avancerad nivå
: Läst inom 7 veckor
: Läst inom 7 - 12 veckor
: Läst inom 13 - 18 veckor
: Läst inom 19 - 24 veckor
: Läst mer än 24 veckor sedan
: Ej läst
: ​Ej favoritmarkerad
: ​Favoritmarkerad
: Markerad som ej slutförd
: Markerad som slutförd
: Inkluderar video

Intresseanmälan

Du är inte VIP-medlem. Lämna en intresseanmälan och få information helt gratis!

Genom att skicka din e-postadress godkänner du användaravtalet
Bli VIP-medlem
Dagens ord
FLÖJA
(mest om djur) hoppa över stängsel
Är jättenöjd med HPguiden. Har även tipsat många om er och att det är värt pengarna, det är en investering för framtiden säger jag alltid, vill säga att ni gör ett grymt arbete!
Anel - Läs fler referenser här
Tid till nästa prov

20/10 - 2024 kl 8:10
kvar att studera!

Anmälningsperiod:
Öppnar 13/8 kl. 8:00
Stänger 20/8 kl. 23:59

Bli VIP-medlem Börja studera gratis
Senaste 5 forumtrådar