Hej det har varit så motiverande och spännande att läsa andras pluggdagböcker så ska testa att göra en egen! Har pluggat i några veckor någon timme per dag, så hoppas på detta eller nästa provtillfälle kan leda till 1.5+. Skrev första gången tidigt i gymnasiet och fick runt 1.0. Denna gång är jag bättre förberedd. Har även adhd som jag eventuellt kommer medicinera för på provdagen. Kommer inte få extra tid, men har fått platsanpassning och kommer ha hörselproppar tror jag. Har förhoppningsvis blivit lite bättre också.

Hoppas detta motiverar någon!

Dagens pluggschema lyder:
Tid: ca 2-3h
1 pomodoro ORD (memrise) samt på hpguiden, 7/10, 4/10, 8/10 (ord är inte min starka sida)
1 pomodoro KVA 4/10
2 pomodoro gammalt högskoleprov kvant 2014
1 pomodoro MEK, 7/10, 5/10

Mer specifikt fick jag:
10/12 XYZ
7/10 KVA
5/6 NOG
9/12 DTK
Totalt: 1.5. Jag är ganska nöjd, färre slarvfel och går fortare - men fortfarande luckor. Jag ska öva mer på all matte du behöver

För övrigt vet jag inte exakt om psykolog är för mig, men känner mig mest lockad dit och hade gärna fått 1.7 och därmed en möjlighet att välja stad också. Så skönt! Det hade varit

Ny dag! Lite mer motiverad nu än jag varit tidigare. Tagit mig till en högskola för miljöomväxlings skull.

På agendan idag står:
1 pomodoro ORD, 7/10, 4/10
1 pomodoro NOG 6/12, hade 7 min till godo måste ge tid till att gå igenom
2 pomodoro gammalt verbal högskoleprov
1 pomodoro all matte du behöver
1 pomodoro DTK

Gammalt högskoleprov verbala 2014 höst:
ORD 10/10
LÄS 8/10
MEK 7/10
ELF 10/10
Totalt: 1.8
Jag är lite i chock, har som högst fått 1.6 på verbala. Visste dock om orden tidigare då jag kört dem på hpkampen. Men är väldigt nöjd iaf. Tiden räckte även till (lite knapp och tog en paus på 5 min emellan som jag inte räknade med) men gick ok.

Kl är 17:24 och jag har suttit här i ca 1.5h. Börjar tappa fokus och klarar inte matte eller dtk utan övar lite ord innan jag går hem.

Det kan ändras, läggas till och justeras brukar inte ha superfasta ramar, men det är målet!

Ska plugga med en kompis idag! Hon pluggar läkare nu och fick 1.95 på hp tidigare, så kanske kan snylta lite på hennes kunskaper hihi

Agendan lyder:
1 pomodoro ORD (memrise och 20 frågor hpguide) 9/20, mycket uselt resultat förstås men försöker inte haka upp mig för mycket på det
1 pomodoro LÄS 5/8 rätt, fick 1/4 rätt på lång text, här finns inte koncentrationen
1 pomodoro all matte du behöver (fokus på andragradsekvationer)
1 pomodoro MEK, hpguidens specialprover: 1/4, 3/5, vanliga prover: 5/5, 4/5

Kl 20 klar, lagt ned ca 2h totalt, vilket är mindre än jag hade velat. Ska plugga imorgon med. Tänker att jag ska fokusera lite på matte nu 2 pomodoro och sen kanske ägna mig till läsning resten av kvällen. Läser just nu skogslivs vid walden.

Söndag vänner! vet inte riktigt hur jag ska lägga upp schemat idag, har ännu inte testat att göra alla prov på en dag (Vilket jag tror kan vara väldigt svårt för mig), men kanske blir till senare tillfälle.

Startar såhär iaf!

1 pomodoro ORD 5/10, 8/10
1 pomodoro all matte du behöver (fokus på vinklar, geomertri är så sjukt omotiverad idag detta var tufft att ta sig igenom)
1 pomodoro all matte du behöver

Några ord:
Fariseisk = hycklande
Eklut = garvextrakt (eldop, prov, bli härdad) "gå igenom ekluten"
Nödd = tvungen
Hortativ = uppmanande
Avfatta = formulera
Fela = stränginstrument
Gaj = bomuppfästning
Prospekt = reklamtryck
Amason = kvinnlig krigare
Hypotisera = belåna
Nutria = skinn av sumpbäver
Avlysa = inställa
Interpellera = fråga

Så, det blev inget mer plugg än 1 pomodoro ord och 1 pomodoro matte igår. Råkade sätta igång brandalarm så har fått mycket skit. Sprang milen efteråt tror det kan vara nyttigt eller nått. Idag har jag släpat mig till högskolebiblioteket, förberedde kaffe i termos för visste inte om cafét skulle vara öppet. Men just idag ska jag ha glömt stänga ordentligt och kaffesump har övertagit min vita tygpåse och bepestat dator, böcker m.m. Menmen. ... . . . cafét var öppet så har köpt en ny kaffe. Mår skit men ska få något gjort ändå.

1 pomodoro ORD: 8/12 DN ordquiz, 5/10 hpguiden, 6/10 hpguiden
2 pomodoro gammalt högskoleprov kvant
1 pomodoro felaktiga svar, öva på luckor

Uppdatering på kvantprov 2014:
XYZ 6/12
KVA 6/10
NOG 6/6
DTK 9/12
Sammanlagt resultat: 1.3. Kände mig allmänt lite okoncentrerad, är ok nöjd med allt förutom XYZ som drog ned resultatet och brukar vara min starkare sida. Drog över tiden till dyslexitid nivå dessutom, men blir en pomodoro gå igenom det som var fel nu!

Fortsätter plugga lite ord och matte < 1 pomodoro som kändes bristande sen kör jag 2 pomodoro sista högskoleprovet verbala 2014 för att få en helhetsbild!

gammalt högskoleprov verbala 2014:
ORD 7/10
LÄS 8/10
MEK 7/10
ELF 6/10
Totalt: 1.3. Blir lite besviken eftersom ELF är min starkaste del, men fokuset måste inte ha funnits. Ska gå igenom fel.

Uppdatering: Har nu kollat igenom fel, och ser att jag klickat i fel på minst 2 frågor. Detta skulle kunnat dubbelkollats. Kommer därmed räkna som jag fått 1.4 (60 poäng), närmare 1.5.

Ny dag och infinner mig på högskolebiblioteket! Även här som jag fått kallelse att skriva provet i föreläsningssal, så känns bra!

Det är kort tid och även om jag kan bli sur och känna att det är orättvist att jag inte får extra tid trots adhd, när dyslexi som ger samma påverkan ges hela 30 min extra. Men försöker fokusera på det jag kan styra! 18 oktober sätter jag antagligen igång med medicin.

Hade tänkt köra flera gamla prov idag, men känner att jag måste fokusera på matten. Vill få klart all matte du behöver och börja nöta uppgifter, så detta blir mitt fokus.

1 pomodoro ORD 6/10, 5/10, 8/10, 8/10
1 pomodoro all matte du behöver
1 pomodoro matteuppgifter 16/20, lite blandat, kändes bra och hade 5 min till godo. Hade dålig koll på omvandlingar av enheter km, m3, ppb osv så ska kolla mer på det.
(eventuellt byta plats för miljöomväxling)

bytt plats!
5 min ord 6/10
1 pomodoro all matte du behöver
1 pomodoro övningsuppgifter

lite längre paus! gick runt lite och läste om antropologi. Kör lite ord och slurkar lite kaffe sen fortsätter jag

1 pomodoro all matte du behöver
1 pomodoro övningsuppgifter

fyller på mer sen!

Ny dag! Känner mig lite ofokuserad idag kl 14 befinner mig på högskolan och solen LYSER in (lyckades hitta enda platsen med sol). Går inte att jobba när det är soligt. Men ska köra så gott det går. Gick kring 12-13 km igår och sov som en stock så utvilad är jag!

Angående plugget:
Min coach rekommenderade mig att köra 2 provpass + felanalys/dag.
Så tänker jag kör lite på det idag!

15 min ord 4/10, 4/10, inte jätteimponerande där
1 pomodoro gammalt högskoleprov kvant
1 pomdoro gammalt högskoleprov kvant
(...)
1-2 pomodoro felanalys samt gå över uppgifter som var svårare.
1 pomodoro gammalt högskoleprov verbal
1 pomodoro gammalt högskoleprov verbal

Resultat kvant 2015: 1.0 (kände att det inte gick bra, har inte fått såhär lågt tidigare så det var inte jättemotiverande)

XYZ 8/12
KVA 5/10
NOG 2/6
DTK 7/12

Felanalys: alla fel var de sista frågorna på olika momenten, tror jag haft extra svårt att fokusera idag. tror även provet överlag testade de områden jag är svagare i.

Resultat verbal 2015: 1.3 (kändes ju då också skit)

ORD 8/10
LÄS 6/10
MEK 7/10
ELF 7/10

Felanalys: Här gick läs och elf sämre än vanligt som drog ned poängen med ca 3-4p. Trodde det hade gått bättre. Kan också vara att normeringen är lite tuffare. Ser att flera frågor jag ändrat på blev fel, tror jag ofta övertänker och byter svar - när det första för det mesta är korrekt. Vet inte riktigt hur jag ska ändra det

Känner mig ofokuserad och omotiverad idag med. Unnade mig själv iaf en liten second hand runda efter jag var och tog lite blodprov idag. Så ska försöka beta av två prov även idag.

10 min ord. Svarade på alla ord men har haft problem med internet så det raderades och kom inte tillbaka till orden igen, vilket var väldigt irriterande. FIck starka 3/10 efter det. Vll bara skita i allt med hp nu ))))
1 pomodoro gammalt hp kvant
1 pomodoro gammalt hp kvant
1-2 pomodoro felanalys

1 pomodoro gammalt hp verbal
1 pomodoro gammalt hp verbal
< 1 pomodoro felanalys

Gammalt högskoleprov kvant (aldrig varit såhär uppgiven )) )
XYZ 9/12
KVA 6/10
NOG 2/6
DTK 4!!!!!!!/12
Resultat: 0.9. Jag har seriöst aldrig fått såhär lågt, förstår inte varför jag helt plötsligt får såna otroliga sänkningar. Det är väl nu det ska gå som bäst? Hur kan min mattenivå sänkts från 1.5/1.6 till 1/0.9. Fick allra flest fel sist och dtk som jag brukar få ganska hyfsat på. En felkälla kan vara att jag är distraherad för folk runtomkring mig, men det kommer jag ju vara på provet med )))) om inte min efterlängtade adhd medicin gör något underverk

Känns rent av skit och vet inte om jag tänker plugga eller göra mer felanalyser idag faktiskt


Vill så gärna få 1.7, men har börjat inse att det inte kommer bli så. Ska iaf fortsätta plugga och göra mitt bästa.

Kollat igenom gamla anteckningar och fick då 1.5 på nästan varje kvantprov. Så jag fattar verkligen inte vart denna utveckling kommer ifrån. Gör det under tidspress och har folk omkring mig som låter, det kanske påverkar. Känns såklart inte jättekul att koncentrationssvårigheter ska avgöra så stor poängdel, men det kanske bara är så enkelt.

Kan tipsa om öronproppar, det gör susen för att koncentrera sig! Lycka till och var inte alltför hård mot dig själv

yasminea skrev: ↑tor 13 okt, 2022 14:35 Känner mig ofokuserad och omotiverad idag med. Unnade mig själv iaf en liten second hand runda efter jag var och tog lite blodprov idag. Så ska försöka beta av två prov även idag.

10 min ord. Svarade på alla ord men har haft problem med internet så det raderades och kom inte tillbaka till orden igen, vilket var väldigt irriterande. FIck starka 3/10 efter det. Vll bara skita i allt med hp nu ))))
1 pomodoro gammalt hp kvant
1 pomodoro gammalt hp kvant
1-2 pomodoro felanalys

1 pomodoro gammalt hp verbal
1 pomodoro gammalt hp verbal
< 1 pomodoro felanalys

Gammalt högskoleprov kvant (aldrig varit såhär uppgiven )) )
XYZ 9/12
KVA 6/10
NOG 2/6
DTK 4!!!!!!!/12
Resultat: 0.9. Jag har seriöst aldrig fått såhär lågt, förstår inte varför jag helt plötsligt får såna otroliga sänkningar. Det är väl nu det ska gå som bäst? Hur kan min mattenivå sänkts från 1.5/1.6 till 1/0.9. Fick allra flest fel sist och dtk som jag brukar få ganska hyfsat på. En felkälla kan vara att jag är distraherad för folk runtomkring mig, men det kommer jag ju vara på provet med )))) om inte min efterlängtade adhd medicin gör något underverk

Känns rent av skit och vet inte om jag tänker plugga eller göra mer felanalyser idag faktiskt


Vill så gärna få 1.7, men har börjat inse att det inte kommer bli så. Ska iaf fortsätta plugga och göra mitt bästa.

Hej!

Det blir ju nästan alltid sämre resultat/plugg när man är ofokuserad/omotiverad. När jag känner mig omotiverad/ofokuserad låter jag helt enkelt bli att plugga. Oftast går det åt en heldag utan plugg för att ladda motivationsbatteriet till 100%. Det kanske låter lite dumt men jag känner att det är bättre att ta en vilodag än att bli stressad och överväldigad av ett par dåliga prov. Det bildas trots allt en ond cirkel efter ett dåligt prov. Självförtroendet tar ett stort slag. Motivationen blir ännu lägre. Stressnivån blir högre. Jag vet att det låter svårt, men försök ta en vilodag. Släpp HP för en dag, låt hjärnan vila och jag lovar att det kommer kännas bättre. Vi alla har olika inlärningskruvor, men jag vet att jag har denna:

https://th.bing.com/th/id/R.86069de1279 ... ImgRaw&r=0

Hoppas detta hjälper!

Önskar dig all lycka!

norwz skrev: ↑tor 13 okt, 2022 20:11 Kan tipsa om öronproppar, det gör susen för att koncentrera sig! Lycka till och var inte alltför hård mot dig själv

Tack så mycket du verkligen! Jag ska se till att ordna det, låter som en väldigt bra idé<3

William__ skrev: ↑tor 13 okt, 2022 20:31

yasminea skrev: ↑tor 13 okt, 2022 14:35 Känner mig ofokuserad och omotiverad idag med. Unnade mig själv iaf en liten second hand runda efter jag var och tog lite blodprov idag. Så ska försöka beta av två prov även idag.

10 min ord. Svarade på alla ord men har haft problem med internet så det raderades och kom inte tillbaka till orden igen, vilket var väldigt irriterande. FIck starka 3/10 efter det. Vll bara skita i allt med hp nu ))))
1 pomodoro gammalt hp kvant
1 pomodoro gammalt hp kvant
1-2 pomodoro felanalys

1 pomodoro gammalt hp verbal
1 pomodoro gammalt hp verbal
< 1 pomodoro felanalys

Gammalt högskoleprov kvant (aldrig varit såhär uppgiven )) )
XYZ 9/12
KVA 6/10
NOG 2/6
DTK 4!!!!!!!/12
Resultat: 0.9. Jag har seriöst aldrig fått såhär lågt, förstår inte varför jag helt plötsligt får såna otroliga sänkningar. Det är väl nu det ska gå som bäst? Hur kan min mattenivå sänkts från 1.5/1.6 till 1/0.9. Fick allra flest fel sist och dtk som jag brukar få ganska hyfsat på. En felkälla kan vara att jag är distraherad för folk runtomkring mig, men det kommer jag ju vara på provet med )))) om inte min efterlängtade adhd medicin gör något underverk

Känns rent av skit och vet inte om jag tänker plugga eller göra mer felanalyser idag faktiskt


Vill så gärna få 1.7, men har börjat inse att det inte kommer bli så. Ska iaf fortsätta plugga och göra mitt bästa.

Hej!

Det blir ju nästan alltid sämre resultat/plugg när man är ofokuserad/omotiverad. När jag känner mig omotiverad/ofokuserad låter jag helt enkelt bli att plugga. Oftast går det åt en heldag utan plugg för att ladda motivationsbatteriet till 100%. Det kanske låter lite dumt men jag känner att det är bättre att ta en vilodag än att bli stressad och överväldigad av ett par dåliga prov. Det bildas trots allt en ond cirkel efter ett dåligt prov. Självförtroendet tar ett stort slag. Motivationen blir ännu lägre. Stressnivån blir högre. Jag vet att det låter svårt, men försök ta en vilodag. Släpp HP för en dag, låt hjärnan vila och jag lovar att det kommer kännas bättre. Vi alla har olika inlärningskruvor, men jag vet att jag har denna:

https://th.bing.com/th/id/R.86069de1279 ... ImgRaw&r=0

Hoppas detta hjälper!

Önskar dig all lycka!

Tack så jättemycket tror verkligen jag behövde höra det där! Jag är väldigt "motivationspräglad" i min inlärningsprocess. Inget plugg igår eller idag. Så sant med ond cirkel och att man bara blir mer stressad. Älskar bilden haha

Stort lycka till, till dig också!

Uppdatering!

Igår var det rentav omöjligt att få mer plugg gjort. Idag har jag inte heller pluggat. Har istället läst ut en bok om grekisk mytologi, planterat växter och tagit det mer lugnt. Det har gjort mycket större skillnad på min inställning till plugget och mina tidigare resultat. Tänker endast "mysplugga" idag om ens det. Läsa någon artikel, spela lite hpkamp och kanske fortsätta läsa lite i walden.

Ta hand om er hörni

Hej vänner!

Jag har som ni ser tagit en paus! Börjat läsa en ny bok 'min kamp' av knausgård, verkligen den mest stimulerande boken jag läst på länge så det är kul! Känner efter några dagars uppehåll även att jag är mer redo att plugga vidare sista spurten. Har under min paus endast spela hpkampen, vilat och tränat. Både idag och igår bestod helt av trädgårdsarbete.

Så idag kör jag lite ord ca 15 min.
Därefter tänker jag att jag ska köra lite helhet
Så:

15 min XYZ (6/10) (hade rätt tänk på nästan alla, flesta felen var pga jag skrivit ned fel. hann inte på tiden heller)
15 min KVA (8/10) känner mig ganska ok på kva, hade tid till godo. ett slarvfel, en kunskapslucka och en uppgift jag tror är fel i facit faktiskt, så kan räkna som jag har 8/10.
10 min NOG (2/6) svåraste delen för mig, gjorde med massa folk omkring som kan vara en felkälla. Men behöver se över denna del mer oavsett
10 min DTK 4/5, förstod uppgiften som var fel men hade behövt linjal blev fel med siffrorna. känner mig helt ok på dtk men behöver bli lite snabbare = öva lite mer.

Ungefär i poäng på hp: 1.3, går inte riktigt att uppskatta rättvist egentligen. men xyz och nog har förbättringspotential heh

10 min ORD (5/10)
10 min LÄS 10 min MEK 10 min ELF

Sedan ska jag känna efter vad mer jag känner för. Hade gärna fått 1 gammalt hp kvant och 1 gammalt hp verbala gjort idag, men detta blir ju som 2 högskoleprov ändå. Jag försökte ju följa ett schema mer förut, men har lite insett att jag inte riktigt funkar så. Så ska variera mig lite mer hur jag pluggar för att hålla motivationen uppe.

hoppas det går bra för er i era förberedelser