Bästa VIP-Medlemmar, Medlemmar och Gäster,

Här kommer några "tips från coachen" som kan vara bra att tänka på under, innan och efter provet på lördag!

Det absolut viktigaste som man ska komma ihåg är att ett högskoleprov inte är hela världen. Gå inte till provet och tänk att "Nu måste jag få 2.0, Nu måste jag få 2.0" eftersom detta kan leda till en psykologisk blockering. Tänk istället att du ska göra ditt bästa och räcker inte det så får du försöka igen! Det finns alltid äldre personer än dig på psykolog-/läkare- och juristprogrammet (för att nämna några exempel).

Ta med dig ett armbandsur och ha hela tiden koll på hur mycket tid du har kvar. Det kan vara bra att tänka på hur mycket tid man har spenderat. Har du hälften kvar men 3/4 av tiden har gått är det dags att öka takten

Gå på toa varje rast, även om du inte har behovet. Koncentrationen förloras lätt om man på provet känner att man måste gå på toa.

Att ta med sig något gott att äta eller dricka på rasterna är mycket bra. Vårt, och förmodligen även folktandvårdens, rekommendation är frukt och vatten. Frukt innehåller mer långsamma kolhydrater och leder inte till jobbiga blodsockerkurvor. Vissa tycker också att kaffe kan vara bra men då är det extra viktigt med föregående punkt

Sov ut ordentligt i några dagar. Sov minst 7-8 timmar i några nätter fram till provet.

Ät en stadig frukost innan provet samt en bra lunch. Kan vara bra att ha koll på vart du skulle kunna äta. Vilka restauranger finns i närheten?

Ha koll på vilken skola du ska till för om du inte hittar och måste stressa kan det förstöra hela dagen.

Packa en väska. Packa ner flera pennor (ev. understryknings-, bläck- och fyllda stiftpennnor), flera sudd, den enkla linjalen och eventuell matsäck. Väl i provlokalen kan du rada upp dina pennor, sudd och din linjal på bänken. Kolla gärna några dagar innan om du har en bra linjal eller om du måste köpa en ny.

Älta inte ett delprov som du är klar med. Du kan ändå inte göra något åt hur det gick och därför finns det heller ingen mening med att ockupera dina tankar med det. Fokusera istället på det aktuella provet.
Har du några egna tips så kan du gärna skriv de i den här tråden.

Fastna inte för länge på en uppgift. Är det en uppgift som du inte får till, ringa in den och gå vidare. Om du får tid över så kan du alltid gå tillbaka till en uppgift.

Du får rita hur mycket du vill i provhäftet, utnyttja det. Ringa in, skriv upp ekvationer, rita figurer, gör allt som hjälper dig att lösa uppgiften.

Lämna inga uppgifter obesvarade. Om du verkligen inte har en aning så uteslut de svarsalternativ som du vet är fel och gissa. Du får aldrig minuspoäng för att du svarar fel.

Du behöver inte räkna ut uppgifterna på NOG då det inte är ett matteprov utan du behöver endast besvara om frågan går att lösa och vilket påstående som krävs.

På ORD är det bra att utesluta så många svarsalternativ som möjligt. Försök sätta ordet i ett sammanhang. När har du hört det användas? Finns det ord i andra språk som är snarlika? Kan du dela upp ordet i mindre bitar?

Börja bakifrån på ELF eftersom du då snabbt kan skaffa dig många poäng. Delprovet slutar ju nämligen med korta texter och en lucktext.

Ha en positiv inställning. Du kommer fixa det här! Om det inte riktigt räcker till denna gång så har du två chanser varje år och varje gång kommer det att gå snäppet bättre om du förbereder dig rätt!

Vi på HögskoleProvGuiden önskar alla er ett stort lycka till på lördag!
Vi kommer att hålla tummarna för er hela dagen!