Läste om studenter i Guardian som riskerade sin hälsa genom att använda ADHD-mediciner för att försöka öka sin mentala förmåga och tänkte att det skulle vara kul att se vad folk använder för att "dopa" sin hjärna. Själv är jag endast torsk på koffein både som konventionellt fluidum och i tablettform.

Någon mer som hört att grönt te ska ge positiva effekter på inlärnings och konentrationsförmåga?

Jag kör som vanligt på HP. Vanlig mat. Ju mer man överdriver med saker som mat och sömn desto sämre går det och mer nervös blir man. Sunt förnuft räcker långt. Och precis som du säger om det börjar rycka i ögonlocken så slänger man sig i ngt.i kommande paus. Drick inte för mycket vatten om man gör provet i Gävle. 2 toaletter på 200 pers. fullständigt omöjligt att kunna få ur sig någonting på kortrasterna.

viktor87nr1 skrev:Läste om studenter i Guardian som riskerade sin hälsa genom att använda ADHD-mediciner för att försöka öka sin mentala förmåga och tänkte att det skulle vara kul att se vad folk använder för att "dopa" sin hjärna. Själv är jag endast torsk på koffein både som konventionellt fluidum och i tablettform.

Någon mer som hört att grönt te ska ge positiva effekter på inlärnings och konentrationsförmåga?

ADD-medicin (Attention Deficit Disorder) aka ADHD-medicin t.ex Ritalina är receptbelagt och får ej användas av gemene man. Ritalina innehåller en liten mängd amfetamin vilket paradoxalt nog skapar ett lugn hos överaktiva personer. Men amfetamin ökar också koncentrationen och orken vilket skulle kunna gynna studerande och de som gör prov.

Koffein är vätskedrivande, finns i både kaffé, té, coca-cola etc. Jag vill inte bli kissignödig när jag sitter och gör LÄS , det har hänt förut.

Finns vissa som talar för naturmedlet Ginkgo Biloba och att det skulle gynna minneskapaciteten. 8-faldig världsmästare i "World Memory Championship", Dominic O'Brien nyttjar det. (Kan dock säga att han har utvecklat innovativa minnestekniker som passar honom utmärkt som är egentliga nyckeln till hans framgång).

Motion är en bra drog.

Nu när vi har gått igenom detta, testa inte knark ffs.

Då HP kräver långtidig prestation så verkar inte det vara någon idé med snabbt socker (ex. chokladkakor) förräns mot slutet (kanske på sista provblocket?).

Själv brukar jag alltid bli pigg av att dricka vatten, så jag tar alltid med mig en flaska till HP. När det gäller grön te så finns det vissa teer för välmående, men när det gäller prestationshöjning vet jag inte...

Alltså.. grejen är ju att koffein har ju en annan effekt på en som är "torsk", så att säga. Hjärnans prestation hos en ej koffeinberoende människa är precis den samma hos en "koffeinberoende" som just fått i sig sin dagliga "dos", däremot är den lägre hos en som INTE fått sin "dagliga dos". Så jag vet inte, du kanske får satsa på att ta en överdos precis den dagen är, eller något..

burberry skrev:Jag kör som vanligt på HP. Vanlig mat. Ju mer man överdriver med saker som mat och sömn desto sämre går det och mer nervös blir man. Sunt förnuft räcker långt. Och precis som du säger om det börjar rycka i ögonlocken så slänger man sig i ngt.i kommande paus. Drick inte för mycket vatten om man gör provet i Gävle. 2 toaletter på 200 pers. fullständigt omöjligt att kunna få ur sig någonting på kortrasterna.

Nog hinner man bidra med lite gödselvätska utomhus?

Själv brukar jag använda koffeintabletter och det funkar utmärkt. Om man dessutom använder öronproppar så förhindrar man att bli "överexalterad".

Det är ju ofattbart vad länge alla går på toa också. När jag stod och pissade i en dunge med fullständigt kala träd i höstas så var det flera höghös mitt emot kanske 30 m. bort och ett studentboende kanske 30 m till höger. Jag tänkte att det vore typiskt om man blev gripen för att man uträttade sina behov på allmän plats just denna dag. När jag nu tänker efter så blir man kanske inte gripen om en polis ser det men ändå.

Ja, öronproppar måste jag bara ha igen. Det är alltid någon som hostar som bara den av 200 pers.

Gildarius skrev:

viktor87nr1 skrev:Läste om studenter i Guardian som riskerade sin hälsa genom att använda ADHD-mediciner för att försöka öka sin mentala förmåga och tänkte att det skulle vara kul att se vad folk använder för att "dopa" sin hjärna. Själv är jag endast torsk på koffein både som konventionellt fluidum och i tablettform.

Någon mer som hört att grönt te ska ge positiva effekter på inlärnings och konentrationsförmåga?

ADD-medicin (Attention Deficit Disorder) aka ADHD-medicin t.ex Ritalina är receptbelagt och får ej användas av gemene man. Ritalina innehåller en liten mängd amfetamin vilket paradoxalt nog skapar ett lugn hos överaktiva personer. Men amfetamin ökar också koncentrationen och orken vilket skulle kunna gynna studerande och de som gör prov.

Koffein är vätskedrivande, finns i både kaffé, té, coca-cola etc. Jag vill inte bli kissignödig när jag sitter och gör LÄS , det har hänt förut.

Finns vissa som talar för naturmedlet Ginkgo Biloba och att det skulle gynna minneskapaciteten. 8-faldig världsmästare i "World Memory Championship", Dominic O'Brien nyttjar det. (Kan dock säga att han har utvecklat innovativa minnestekniker som passar honom utmärkt som är egentliga nyckeln till hans framgång).

Motion är en bra drog.

Nu när vi har gått igenom detta, testa inte knark ffs.

Nja, det stämmer inte riktigt helt. Ritalin/Concerta innehåller inte amfetamin, inte ens lite, utan metylfenidat, som i och för sig är en amfetaminliknande substans (men fortfarande inte amfetamin).

Modafinil ska dock vara det nya svarta när det gäller prestrationshöjande preparat. Substansen ska tydligen funka rätt bra när det gäller att tillfälligt öka ens kognitiva förmågor, för att citera en studie:

Modafinil significantly enhanced performance on tests of digit span, visual pattern recognition memory, spatial planning and stop-signal reaction time. These performance improvements were complemented by a slowing in latency on three tests: delayed matching to sample, a decision-making task and the spatial planning task. Subjects reported feeling more alert, attentive and energetic on drug. The effects were not clearly dose dependent, except for those seen with the stop-signal paradigm. In contrast to previous findings with methylphenidate, there were no significant effects of drug on spatial memory span, spatial working memory, rapid visual information processing or attentional set-shifting. Additionally, no effects on paired associates learning were identified.

Modafinil är dock narkotikaklassat i Sverige. Men substansen tycks vara rätt vanlig bland studenter utomlands, om man ska tro BBCoch Times.

In a 2003 study with Barbara Sahakian, a professor of clinical neuropsychology at Cambridge, Turner found that healthy, male Cambridge students such as Stenger who took a standard 200mg dose of Modafinil were found to use information more effectively and efficiently. When confronted with conflicting stimuli, the people who had taken Modafinil moved from one task to the next more smoothly and adjusted swiftly without getting stressed or anxious. Sahakian suggested that Modafinil “may be the first real smart drug” and that “a lot of people will probably take it. I suspect they do already.”

Och nej, jag har inte prövat modafinil, men nog verkar den slå koffein som prestationshöjande medel under en högskoleprovsskrivning.

EDIT: Jag kommer antagligen köra på metoden att äta havregrynsgröt på morgonen, inget kaffe (målet är att kicka mitt nuvarande koffeinberoende snart), sushi till lunch, banan och vatten på pauserna. Vad tror ni om detta?

Sia skrev:Då HP kräver långtidig prestation så verkar inte det vara någon idé med snabbt socker (ex. chokladkakor) förräns mot slutet (kanske på sista provblocket?).

Själv brukar jag alltid bli pigg av att dricka vatten, så jag tar alltid med mig en flaska till HP. När det gäller grön te så finns det vissa teer för välmående, men när det gäller prestationshöjning vet jag inte...

Chokladkakor innehåller inte "snabbt socker" vad jag förstår din definition, om du syftar till GI (vilket inte har nån nämnvärd effekt i en normalt komponerad måltid).

Vanligtvis är att man använder sig av en stor mängd fett (oftast vegatabiliskt mättat fett/härdat) vilket fördröjer magsäcksuttömningen samt sackaros (strösocker). Sackaros består av 50 % fruktos (fruktsocker)och 50% dextros (druvsocker).

Vad brukar ni ta när ni börjar bli trött på kvällarna men MÅSTE plugga några h till för att hålla tidsplanen?
Finns de nå koffeinpastiller eller nåt?

jag tar en treo, som innehåller koffein

vet inte om det är klokt, men det funkar. för mig.

hehe

det är väl egentligen för huvudvärk.

Nån gång ibland kan det ju funka men det är nog inget man ska ta flera gånger om dagen i månader

burberry skrev:Vad brukar ni ta när ni börjar bli trött på kvällarna men MÅSTE plugga några h till för att hålla tidsplanen?
Finns de nå koffeinpastiller eller nåt?

Det var just det jag tänkte den här trågen skulle handla om.

har svarat dig i din gästbokb

edit: Nehe det gick inte.

Jag har koffeintabletter och tycker att de är ett bra substitut till kaffe. Finns hos de flesta större online-kosttillskotts-försäljare. Jag köpte mina på svensktkosttillskott.se (sök på caffeine i sökrutan)

Va tar du för koffeintabletter då Viktor?

burberry skrev:Va tar du för koffeintabletter då Viktor?

Ok såhär ser de ut: http://www.svensktkosttillskott.se/cata ... 33c2bbd3f5

Du har tur för de verkar rea ut dem nu!

200-milligrammare alltså.

Jag använder dem när jag inte har möjlighet/inte orkar koka kaffe samt under dygnets senaste timmar. Jag bor hemma så att koka kaffe på kvällskvisten ses nog som väldigt suspekt.