Uppvärmning
Det som har funkat bra för mig är att skriva ut XYZ och KVA från två olika provpass att värma upp med antingen till frukosten eller på plats innan legitimationskontrollen. Denna uppvärmning brukar ta mig runt 20-30 min att göra.
Första provpasset har för mig alltid varit kvant och jag har presterat bättre på det i och med att jag redan är uppvärmd.
Mat
Till frukost blir det havregrynsgröt och en kopp kaffe.
Jag kommer att äta en banan under varje rast och dricka litet vatten, till lunch blir det en sallad och en energidryck. På rasten innan sista provpasset äter jag ett par rutor choklad.
Detta har funkat fint för mig
Lycka till imorgon!