Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Starta en egen eller läs och kommentera någon annans
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Måndag 3 Oktober, 2022.
Blev inte av att jag han studera innan jobb, vänjer mig fortfarande vid mitt nya schema. Stunden jag hade tilltänkt i morse ägnade jag åt styrelseåtaganden i föreningen. Men då jag lovat mig själv att jag skulle studera idag, fick jag ta det efter jobb istället. Så med den inställningen har jag försökt hushålla med min energi idag. :)


2,5 pomodoro:
  • Blandade uppgifter i Matteprogrammet:
    Tid: 10 min 55 sek, varav 55 sek övertid.
    Resultat: 7 av 9 rätt, 1 överhoppad.
    Reflektion: Den överhoppade frågan förstod jag verkligen hur jag skulle göra för att räkna ut den. Det var den första frågan på provet.
  • Blandade uppgifter i Matteprogrammet:
    Tid: 8 min 23 sek, varv 1 min 37 sek till godo.
    Resultat: 8 av 10 rätt.
    Reflektion: Det finns tydligen en överkursformel för antal korsningspunkter för linjer, som jag nu känner att jag behöver gå igenom.
    Tänk även på att vid multiplikation av bråk kan jag räkna ut det i bråkform, utan att behöva omvandla det till decimalform.
  • Talföljder - Korsningspunkter för linjer
    Specifik applicering av a() s() när vi beräknar maximala antalet korsningspunkter ett visst antal linjer kan ha.

    En linje = 0
    Två linjer = 1
    Tre linjer = (0+1+2) = 3 korsningspunkter
    Fyra linjer = (0+1+2+3) = 6 korsningspunkter
    Fem linjer = (0+1+2+3+4) = 10 korsningspunkter

    Aritmetisk summa; formel: Sn = (n * (a1 + an)) ÷ 2

    Teckenförklaring:
    Sn = Summan av a.k. ()
    n = A() l()
    a1 = a.k.f.d.f.l.
    an = a.k.f.d.s.l.


Dagens ord:
Typvärde = Det vanligast förekommande talet. T.ex. i en talserie (1, 3, 3, 7, 8, 14) är typvärdet 3.
Cynisk = Rå, skamlös, fräck, hänsynslös, frän, hånfull, krass, känslokall, nihilistisk.
Nihilistisk = Cynisk, illusionslös, skeptisk.
Nihilist = Förnekare, tvivlare; anarkist, revoltör.
Nihilism = Anarki, anomi. (av latin nihil 'intet') förnekande av alla värden och normer; avvisande hållning: försvarsnihilism)
Paleontologi = Vetenskapen om utdöda växter och djur.
Paleo = (Grekiska, i sammansättningar) forntids-, urtids-: palearktisk, paleografi.
Paleo (kost) =
Paleoantropologi = Det vetenskapliga studiet av utdöda människoarter och människosläktets utveckling.

Ödesdiger = Fatal, olycksbådande, olycksbringande, ominös, farlig, katastrofal, olycklig.
Diger = Stor, tjock, väldig, omfångsrik, omfattande, voluminös, tung, massiv, kraftig. 
Synergi = Samverkan, samordning, synergism.
Fytoremediering = Ta upp & bryta ner föroreningar som finns i marken (WWF senaste upplaga s.25)
Rening av jord & vattendrag från skadliga substanser med hjälp av växter.

Akronym = Initialförkortning, förkortning, kortform, abbreviation.
MSM = Mainstream media
MSM = Män son har Sexuellt umgänge med andra Män
MSM = MetylSulfonylMetan, vilket är en organisk svavelförening som förekommer naturligt i kroppen.

ENGELSKA
Manta = Är ett släkte av rockor (rödlistade som sårbara)
Subletting = Andrahandsuthyrning

Reminder:
”Discipline: The ability to do execute regardless of how you feel”

~ Stephanie Sanzo
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 26 nov, 2023 20:38, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 4 Oktober, 2022.
Tröttheten hänger kvar, motivation sviktar i att inse att jag fortfarande lider av tidsbristen… Skulle försöka mig på ett provpass idag & inser att jag helt klart tappar (disponerar) mest tid på DTK.
Orkade inte rätta provet idag, men har läst en stund på engelska och suttit med ett svenskt korsord i pauserna. Antecknat lite ord från båda. Känner mig mest ledsen och jämför mig med andra HP-studerare som verkar kunna spendera 4-8h per dag på HP-studier, vilket jag själv inte lyckas få det att gå ihop. Stor bedrift för mig är 2h, om än otillräcklig för att nå mitt mål.
Kröp till korset & mailade min HP-coach idag. :cry:


Jag testade en ny provdelsordning idag:
XYZ, DTK, KVA, NOG (rek 10, 18, 8, 8 = 11 min)
Reflektion: Det var ingen bra idé då DTK är den delen där jag tappar mest tid.
Om jag vill plocka poäng ska jag snarare tillämpa:
XYZ, NOG, KVA, DTK (rek 10, 8, 18, 8 = 11 min)



4 pomodoro:
Provpass 3:
  • Kvantitativ del, hösten 2015
Tid: XX min XX sek (inledde med 52 min, insåg att jag hade 29 min 5 sek kvar när jag var klar med XYZ. På uppgift 31 (en DTK) var tiden 20 min 18 sek, på uppgift 35 var tiden 6 min 44 sek. Beslöt mig då för att skita i tiden och bara göra klart provet.)

XYZ: 9/12
KVA: 6/10
NOG: 5/6
DTK: 8/12

Totalt: 28 rätt, 12 fel.
Normerad poäng: 1.3

Reflektion: Jag vet ärligt talat inte vad mer jag ska göra än repetition, repetion och repetition. Samtidigt som jag bara skulle vilja fokusera på en del har jag blivit rådd av min HP-coach att jag helst ska sträva efter att öva på hela provet.


Jag hade markerat följande frågor som kluriga:
5, 6, 7, 8, 10, 11, 13, 11, 19, 21, 22, 31, 33, 35, 37, 40
De skrivna med röd text var fel besvarade.



Dagens ord:
Anselm = Tyskt namn som betyder Guds hjälm.
Gavel = Kortända, kortsida av en byggnad. Eller i uttryck för vidöppen.
Hippotigris = Zebra.
Kufisk = Besynnerlig, märklig, säregen, bisarr, konstig. (Motsatsord: Normal, vanlig)
Livegen = Slav, träl, underhuggare, ofri.
Mulm = Träpulver.
Skrovmål = Bastant måltid, rejäl bukfylla, stor portion.
Slaf = Säng, bädd, sovbänk, binge, sovplats.
Slaga = Jordbruksredskap som förr användes för att tröska med. En tvådelad klubba, sitter ihop med remmar av läder eller ålskinn.
Quercus Robur = Skogsex, ek.

ENGELSKA
Apron = Förkläde.
Begrudgingly = Motvilligt.
Dilation = Utvidgning (tänk på dilaterad = pupillvidgande)
Emancipation = Frigörelse, frigivning.
Handkerchief = Näsduk
Inquiry = Förfrågan, undersökning.
Jolt = Ryck, skaka, skumpa.
Lenient = Mild, skonsam, eftergiven, överseende.
Relinquish = Överg, avstå från, ge upp.
Squint = Vindögd, skelande, kisande.
Vindictive = Hämndlysten, hämndgirig.



Kind reminder:
"To all of you perfectionists out there, it’s okay.
I’d rather have you take messy action,
than to have perfect preparation
and then never get things done.”
~ Tariq EQ Amawi
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 26 nov, 2023 20:41, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Onsdag 5 Oktober, 2022.
Provsimulering på stadsbiblioteket tillsammans med en annan HP-guiden VIP-medlem. :D Körde ett verbalt och ett kvantitativt provpass, jag åt lunch innan vi rättade dem. Skönt att kunna diskutera olika resonemang med någon annan.
I sin helhet kändes det bra att provsimulera på biblioteket, men det svåra är väl just att det går omkring folk. Några sitter och pratar (vilket vi sen också gjorde under själva rättningen & i pauserna), högljudd trafik utanför, barn som skriker, de höll på att borra med någonting. Ja, livet pågick som vanligt och vi fick träna fokus. (Pausade timern bara en gång för att en äldre hattprydd man satt och kollade på en högljudd video, där jag smög fram och bad honom sätta på sig hörlurar, vilket han artigt och ursäktande gjorde.
Ask and you shall Receive.


Jag körde följande provdelsordning idag:
XYZ, NOG, KVA, DTK (rek 10, 8, 18, 8 = 11 min)
ORD, MEK, ELF, LÄS (2, 6, 18, 18 = 11 min)


8 pomodoro:

Provpass 2:
  • Verbal del a, hösten 2016
    Tid: 55 min 0 sek

    ORD: 9/10
    LÄS: 4/10
    MEK: 7/10
    ELF: 9/10

    Totalt: 29 rätt, 11 fel.
    Normerad poäng: 1.2

    Reflektion: Fick gissa på 4 stycken uppgifter på sista LÄS-texten, som jag inte hunnit med alls. Samt snabbt kryssa i 2st svar på LÄS-texten innan för att tiden höll på att rinna ut. Insåg vid rättningen att jag hade flertalet frågor där det sista alternativet som jag valde bort visat sig vara det rätta - vilket får mig att känna att jag är på god väg, jag behöver bara bli bättre på att resonera och bearbeta informationen.

    Jag hade markerat följande frågor som kluriga:
    (Återkommer till detta)
    De skrivna med röd text var fel besvarade.


Provpass 3:
  • Kvantitativ del n, våren 2018
    Tid: 55 min 0 sek

    XYZ: 10/12
    KVA: 7/10
    NOG: 4/6
    DTK: 9/12

    Totalt: 30 rätt, 10 fel.
    Normerad poäng: 1.4

    Reflektion: Åh! Vad bra detta kändes!!! Efter mina senaste delprovstest hemma nåde jag bara 1.0 vilket fick besvikelsen att svämma över. Nu känner jag ändå en gnista av hopp. SAMT gissade jag bara på två uppgifter pga tidsbrist! Wiihooo!

    Jag hade markerat följande frågor som kluriga:
    (Återkommer till detta)
    De skrivna med röd text var fel besvarade.
Reminder:
”Discipline: The ability to do execute regardless of how you feel”
~ Stephanie Sanzo
Senast redigerad av PsychoNalle den lör 22 okt, 2022 10:19, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Måndag 10 Oktober, 2022.
Dolt Innehåll
Detta forum kräver att du registrera eller loggar in för att se dolt innehåll.
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 26 nov, 2023 20:43, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

När ska jag lära mig?

Inlägg av PsychoNalle »

Onsdag 12 Oktober, 2022.
Jag har sannerligen underskattat behovet av återhämtning, vila, att få ta paus och göra ingenting. Igår blev en pausdag från både jobb och studier. Jag sov förbi alarmet och vaknade på mage av att jag dreglade på min arm. Under dagen fixade och donade jag hemma, tog en promenad ute i solen, kände in och tog kontinuerliga pauser. Jag jobbade iofs lite med åtaganden i vår Brf, men utöver det tog jag det hyfsat lugnt (min sambo frågade idag när jag ska lära mig att verkligen vara ledig när jag är ledig - från jobb).

Min chef är sjuk. Idag skulle jag ursprungligen jobba 10-13, men nu blir det 10-15:15 istället, då jag ska iväg på eftermiddagen. (Jag fick ursprungligen frågan om att jobba till 16:00)
Det känns en gnutta bättre att jag fått ihop 1 pomodoro idag än ingen alls. Jag försökte trösta mig igår med tanken på att det som jag inte förmådde mig att plugga då, kunde jag göra idag efter kl.13.
Men ja, något lite är bättre än inget. Det känns som att jag sätter mycket annat av livet på paus (trots det gör jag fortfarande många saker samtidigt som jag plugga till HP) men många saker som jag tackar nej till. HP fyller min hjärna.

Tillägg: Sedan jag bröjade studera på stadsbiblioteket med en annan på HP-gudien är jag lite svårflörtad när det kommer till att plugga hemma, samtidigt som jag är omotiverad att bege mig för att plugga på biblioteken ensam. :roll:



1 pomodoro: RÄTTNING AV NEDAN
Provpass 3:
  • Kvantitativ del n, våren 2018
    Tid: 55 min 0 sek

    XYZ: 10/12
    KVA: 7/10
    NOG: 4/6
    DTK: 9/12

    Totalt: 30 rätt, 10 fel.
    Normerad poäng: 1.4

    Reflektion: Åh! Vad bra detta kändes!!! Efter mina senaste delprovstest hemma nåde jag bara 1.0 vilket fick besvikelsen att svämma över. Nu känner jag ändå en gnista av hopp. SAMT gissade jag bara på två uppgifter pga tidsbrist! Wiihooo!

    Jag hade markerat följande frågor som kluriga:
    (Återkommer till detta)
    De skrivna med röd text var fel besvarade.

Minnesmoment:
Mittpunktsformeln
M = (()÷2) , (()÷2)
M = (x, y)
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 26 nov, 2023 20:49, redigerad totalt 2 gång.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Hur kan jag lära mig att vara snäll mot mig själv?

Inlägg av PsychoNalle »

Fredag 14 Oktober, 2022.
Wow, vad jag prokrastinerar. Jag känner mig så trött (kroppen har behov av vila, känner mig lite snorig, hostat till lite då och då och behöver harkla mig).
Jag är så hård mot mig själv, min inre dialog är rätt så nedvärderande och växer ur för höga krav på mig själv. Ååååååhhh…


2 pomodoro:
  • Andragradsekvationer:
    ax^2 + bx + c = 0

    Eget exempel:
    3x^2 + 8x + 7 = x(2x + 6) + x^2 + 12
    3x^2 + 8x + 7 = 3x^2 + 6x + 12
    2x = 5
    x = 2,5
  • Konjugatregeln:
    (x+y)(x-y) = x^2 - y^2
    Gäller endast vid s()


    Konjugatregeln Uppgifter:
    Tid: Råkade klicka bort det, men jag hade tid till godo.
    Resultat: 5/6 rätt.
    Reflektion: Jag fattar konceptet, men behöver träna på det grafiskt.
  • Andragradsfunktioner:
    Andragradsekvationer kan ():
    f(x) = ax^2 + bx + c

    En andragradsfunktion kan ha () lösningar, d.v.s. upp till () stycken x-värden, som (). Alltså f(x) = 0. “Vad är x när y är lika med noll för att f(x) = y.
    Dessa rötter (lösningar) kan vi exempelvis få genom (). Genom () får vi både x och y värdena (x,y) och kan r.u.d. i koordinatsystemet.

Dagens ord:
Erinra = Dra sig till minnes, påminna. Vara lik. Anmärka, påpeka, invända.
Förvärv = Anskaffning, förvärvande, förskaffande, ackvisition, inköp, köp, åtkomst, fång; nytillskott, tillskott; arbetsförtjänst, förtjänst.
Förvärvsarbete = Arbete, verksamhet, sysselsättning, syssla, jobb, kneg, tjänst, plats, anställning, befattning, yrke, yrkesarbete.
Synergi = Samverkan, samordning, synergism.
Platonisk = Platonsk fri från erotik, utan sexualliv; osinnlig, ren, ideell, kysk; passionsfri, sval.
Platoniskt förhållande = Ett platoniskt förhållande är dejting eller en vänskap som inte är romantisk och inte innebär sexuell kontakt av något slag.
Bantamvikt = Låg viktklass i boxning, brottning, tyngdlyftning.
Brukshund = Hund som används för skydd, spårning och dylikt.
Vådaskott = Oavsiktligt avlossat skott.

ENGELSKA
Transgressive = Överskridande
Enduring = Ihållande? BEstående, varaktig, tålig, tålmodig.
Canine = Hunddjur, hund. Hörntand. K9.


”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana. Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
— Samuel Smiles


Jag kanske bara ska acceptera att jag tycker att det här känns jobbigt?
Senast redigerad av PsychoNalle den sön 26 nov, 2023 20:53, redigerad totalt 2 gång.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
Användarens profilbild
VicBos
VIP-Medlem
VIP-Medlem
Inlägg: 552
Blev medlem: ons 28 nov, 2018 0:03

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av VicBos »

Finns om du vill ringas och prata ❤
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

VicBos skrev: fre 14 okt, 2022 14:12 Finns om du vill ringas och prata ❤
Tack för möjligheten. <3 Jag kanske hör av mig i veckan.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Pluggduo på stadsbiblioteket

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 18 Oktober, 2022.
Studiesession på stadsbiblan idag igen, det känns mycket lättare för mig att bege mig iväg och göra något (även om där idag vimlade med folk, högljudda skolklassen, skrikande spädbarn, stora samtalande sällskap - vilket utmanade mitt fokus).
Vi körde sten-sax-påse om vi skulle börja med verbalt eller kvantitativt provpass, det blev kvant.



9,5 pomodoro:

Jag körde följande provdelsordning idag:
XYZ, NOG, KVA, DTK (rek 10, 8, 8, 18 = 11 min)
ORD, MEK, ELF, LÄS (2, 6, 18, 18 = 11 min)

(Bytte faktiskt på LÄS och ELF i några uppgifter, pga i den utskrivbara versionen av 2016-provet som jag fick tag på så finns inte ELF med)


Provpass 5:
  • Kvantitativ del q (version 2), hösten 2016
    Tid: 55 min 0 sek

    XYZ: 11/12
    KVA: 7/10
    NOG: 5/6
    DTK: 6/12

    Totalt: 30 rätt, 10 fel.
    Normerad poäng: 1.4

    Reflektion: 1.4 är jättebra, men inte tillräckligt bra för att nå mitt mål. Men skulle jag kunna nå förbi den gyllene 1.4 gränsen som provresultat totalt nu på söndag så känns tröskeln avsevärt mindre än förut!
    Jag hade bra tempo och tidsmedvetenhet under provet, men fick ändå gissa på de 6st sista DTK uppgifterna pga tidsbrist.


    Jag hade markerat följande frågor som kluriga:
    3, 5, 8, 14, 16, 20, 33,
    De skrivna med röd text var fel besvarade.
    Gissade på följande, pga tidsbrist:
    35, 36, 37, 38, 39, 40
  • Minnesmoment:
    Grundpotensform
    4.000.000 = 4 * 10^6
    0,0000025 = 2,5 * 10^-6

    Negativ kvot, () x÷y < 0
    T()
    N()
    K()

    Att kvoten () innebär att ().
    D() n.t.() x med det p.t. () y kommer k() a.b.n.().
    Lika tecken = Plus
    Olika tecken = Minus


Provpass 4:
  • Verbal del b, hösten 2016
    Tid: 55 min 0 sek

    ORD: 6/10
    LÄS: 5/10
    MEK: 9/10
    ELF: 8/10

    Totalt: 29 rätt, 11 fel.
    Normerad poäng: 1.2

    Reflektion: Här var det svårt med fokus, många stora sällskap baserade oss där vi satt och barnskriket gick i vågor under närmare femton minuter.
    Det jag gjorde bra denna gången var att jag ofta kollade på armbandsuret på bordet, vilket skapade en ökad tidsmedvetenhet.


    Jag hade markerat följande frågor som kluriga:
    2, 6, 8, 14, 21, 23, 28, 31, 35, 37, 39, 40
    De skrivna med röd text var fel besvarade.
    Gissade på följande, pga tidsbrist:
    17, 18, 19, 20

Detta gav mig resultatet 1.3 på höstprovet 2016.
Varav snittet på kvantitativ: 1.4 och snittet på verbal: 1.2.
Provpass 1, Verbal: 1.2
Provpass 3, Kvant: 1.4
Provpass 4, Verbal: 1.2
Provpass 5, Kvant: 1.4


Dagens ord:
Debitera = Fakturera.
Deportera = Förvisa, tvångsförvisa människor.
Denaturalisera = Beröva någon sitt medborgarskap.
Deponera = Förvara, göra sig av med, lägga i depå.
Förefalla = Tyckas, verka, synas, se ut, te sig.
Heterogen = Olikartad, blandad, brokig. (Motsatsord: Homogen)
Homogen = Enhetlig, alltigenom lik, oblandad. (Motsatsord: Heterogen)
Homosocial = Sociala miljön är likformig.
Likformig = Symmetrisk, regelbunden, isotrop, enformig, alltigenom lika.
Röja = Avslöja. Städa, upprensa. Vandalisera, härja, festa häftigt.
Simpa = Fiskart, brokig, färgad, ful rovfisk med brett platt huvud & stora bröstfenor.
Gångbar = Giltig, användbar, kurant.
Kliché = Schablon, sliten fras.
Kurant = Lättsåld, efterfrågad. Frisk, kry.

ENGELSKA
Diminish = Minska.
Futile = Meningslös, fåfäng, lönlös.
Longevità = Livslängd, långt liv.
Revenue = Inkomst, avkastning, ränta.
Prevalence = Utbredning.


”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana. Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
— Samuel Smiles
Senast redigerad av PsychoNalle den tis 06 feb, 2024 14:31, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
jur.stud
Newbie-postare
Newbie-postare
Inlägg: 50
Blev medlem: lör 14 apr, 2018 21:34

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av jur.stud »

Vad sjukt, har suttit här hela dagen också, är fortfarande kvar :D
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

jur.stud skrev: tis 18 okt, 2022 15:36 Vad sjukt, har suttit här hela dagen också, är fortfarande kvar :D
Nämen va! Vilken tajming! :o 8O :lol:
Jag postade inlägget och sen packade vi ihop för dagen och stack hem. Men du får mer än gärna joina in nästa gång. :) Har du mail så kan vi connecta där?
(Annars sköter vi den mesta kommunikationen och studieplaneradet via WhatsApp) :)
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

En ledig dag, men lust till plugg

Inlägg av PsychoNalle »

Onsdag 19 Oktober, 2022.
Idag hade jag satt upp för mig själv att jag bara skulle vara ledig & ta det lugnt. Jag hade bokat en massage efter frukost och hade sedan ett inplanerat möte (jobbrelaterat kopplat till en utvecklingsmodul i personligt ledarskap som företaget investerat i oss anställda).
Efter mötet åt jag lunch, följt av en promenad i solskenet till en butik i närområdet där jag köpte kryddor och satte mig sedan i solen och läste i någon timme, innan jag strosade hem.

Framåt kvällskvisten hände något utöver det vanliga, nämligen att jag hade energi att plugga. Jag satte mig lite trevande framför datorn och plötsligt hade över två timamr passerat. Idag fokuserade jag mycket på repetition, samt orden i ordlistan kommer ifrån boken jag läser (tro mig jag får pausa läsningen för att söka upp ord på nästan vartenda uppslag - & då anser jag mig ändå ha bra ordkunskap)! :| :lol:


4 pomodoro:
  • Decimala talsystemet :
    T.s. bygger på pot().
    Talet 6543 har basen tio och () till:
    6 * 10^3 + 5 * 10^2 + 4 * 10^1 + 3 *10^0
    6*1000 + 5*100 + 4*10 + 3*1
    6000 + 500 + 40 + 3
    = 6543

    För v.s.t.h. () m.v.b.e. () med 1.
    För v.s.t.v. () ö.v.b.e. () med 1.

    Talet 917,28 har basen tio och () till:
    9 * 10^2 + 1 * 10^1 + 7 ^10^0 + 2 * 10^-1 + 8 * 10^-2
    9*100 + 1*10 + 7*1 + 2*0,1 + 8*0,01
    900 + 10 + 7 + 0,2 + 0,08
    = 917,28
  • Binära talsystemet :
    Det finns även binära talsystemet med basen 2.
    Bi = Två

    2^0 = 1
    2^1 = 2
    2^2 = 4
    2^3 = 8
    2^4 = 16
    2^5 = 32

    Det binära talsystemet () av ettor & nollor.
    T.ex. skrivs talet 29 som: 1 1 1 0 1
    (Källa: https://ncm.gu.se/media/namnaren/npn/20 ... olleri.pdf)

  • Grundpotensform:
    4.000.000 = 4 * 10^6
    0,0000025 = 2,5 * 10^-6

  • Negativ kvot:
    () x÷y < 0
    T()
    N()
    K()

    Att k() m.ä.n. () k.ä.n.
    D.d. () n.t. x med d.p.t. y kommer kvoten att bli n().
    Lika tecken = Plus
    Olika tecken = Minus
  • Andragradsekvationer exempel:
    ax^2 + bx + c = 0
  • Andragradsfunktioner:
    f(x) = ax^2 + bx + c

    Där variabeln a i funktionen avgör om det är en “glad mun” (positiv) eller “ledsen mun” (negativ).
    f(x) = ax^2 + bx + c (positivt a, glad mun)
    f(x) = -ax^2 + bx + c (negativt a, ledsen mun)

    Ju h.v.p. () variablen a i funkt() desto smalare kurva (snävare lutning), ju l.v.p. () a, desto bredare kurva.

    Konstanten c, h() eller s() kurvan l.m.s. ()i koordinatsystemet när b = 0. Om c = 1 höjs hela kurvan 1 steg i y-led.

    1. När x = 0 s() kurvan y-axeln
    2. När f(x) = 0 alltså när y = 0 s.l. () x.axeln, vilket i en andragradsfunktion kan vara två o.p. ().
    3. När vi ser vilka värden vi får på x = 0, x = 1 och x = -1 kan vi avgöra om kurvan är positiv (glad mun) eller negativ (ledsen mun).
    4. Andragradsfunktioner är symmetriska med en mittpunkt i kurvans lägsta alt.() högsta y-värde.

    Andragradsfunktioner övningsuppgiter:
    Tid: 3 min 37 sek, 1 min 37 sek övertid.
    Resultat: 1 av 2 rätt, samt 1 av 2 överhoppad.
    Reflektion: Jag anser fortfarande att det känns knepigt. Efter genomgången av uppgiften känns det som att lösningen egentligen var busenkel, bara att jag ännu inte har lärt mig att känna igen den typen av lösningar/uppgifter ännu.

Dagens ord:
Ankra = Kasta ankar, gå till ankars; lägga till, förtöja, förankra, lägga (sig) för ankar.
Båtringning = En vintagefavorit, en båtringad topp är blygsam som med ett fint snitt försiktigt ligger över axlarna och böjer sig vid - och framhäver - nyckelbenen.
Debitera = Fakturera.
Deportera = Förvisa, tvångsförvisa människor.
Denaturalisera = Beröva någon sitt medborgarskap.
Deponera = Lämna i förvar, inlämna för förvaring, magasinera; insätta, sätta in, placera; lämna som pant, ställa som säkerhet; överlämna, anförtro; upplägga, göra sig av med.
Empire midja = Empireklänningen är en klänning med en empire midja, vilket innebär att klänningens livstycke sitter högre på din kropp än om du hade haft en vanlig A-linje eller balklänning. Den här stilen var mycket populär på 1950- och 1960-talen, men har på senare år kommit tillbaka till modet.
Hommage = Hyllning, hedersbevisning, hyllande, tribut, uppvaktning, gratulation, ode, eloge, vördnad, aktning, högaktning, veneration. (Fr. hyllning, speciellt från en konstnär till en annan.
Kompromettera = Misskreditera, ställa i dålig dager, bringa i vanrykte, göra misstänkt, misstänkliggöra; skämma ut, chikanera, blamera, avslöja, blotta.
Kvarlåtenskap = Dödsbos behållning, dödsbo, sterbhus, arv, arvedel, arvslott, arvtäkt, bo, efterlämnad förmögenhet, släktarv.
Kåseri = Lätt och roande skildring, humoresk.
Lektör = Litterär rådgivare, manuskriptläsare; uppläsare, högläsare.
Maskrosbarn = Barn som trots svåra uppväxtförhållanden klarar sig bra.
Oundgänglig = oumbärlig, omistlig, omöjlig att undvara, nödvändig; ofrånkomlig, oundviklig, omöjlig att undgå.
Panegyrik = Överdrivet lovtal, lovtal, lovprisning, äreminne, eloge, ros
Pava = (vard.) se flaska, butelj, glasflaska, plunta, flarra. (Plural: Pavor)
Sterbhus = Dödsbo, kvarlåtenskap, arvingar, stärbhus.
Äreminne = Minnesmärke, monument, panegyrik.

ENGELSKA
Diminish = Minska.
Futile = Meningslös, fåfäng, lönlös.
Longevità = Livslängd, långt liv.
Revenue = Inkomst, avkastning, ränta.
Prevalence = Utbredning.


”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana. Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
— Samuel Smiles
Senast redigerad av PsychoNalle den tis 06 feb, 2024 14:45, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Lördag 22 Oktober, 2022.
Går igenom HP-guidens “sista veckan innan provet”, strukturerar upp inför morgondagen och repeterar områden som jag känner behov utav.

En del av mig är faktiskt taggad, jag tycker att det är roligt att skriva högskoleprovet. En annan del av mig är nervös - trots att detta blir min sjunde gång!


4 pomodoro:
  • Räkna med kvadratrötter (uppgifter)
    Observera: √0,5 = √(5÷10) = √(1÷2) = 1÷√2
    Tänk att roten ur decimaltal, går att skriva om som ett bråk med 10 i nämnaren.
  • Andragradsfunktioner (uppgifter):
    Tid: 4 min 40 sek, varav 20 sek till godo.
    Resultat: 1 rätt, 3 fel, 1 överhoppad.
    Reflektion: Woah, jag har onekligen inte begripit detta ännu!
    Efter rättning: Första felet var ett slarvfel, jag glömde bort att det skrivs (x,y).
  • DTK: Missa inte skalan (videogenomgång)
  • 1 hektar
    Område 100m * 100m = 10.000 kvadratmeter.
Dagens ord:
Kompromettera = Misskreditera, ställa i dålig dager, bringa i vanrykte, göra misstänkt, misstänkliggöra; skämma ut, chikanera, blamera, avslöja, blotta.
Kåseri = Lätt och roande skildring, humoresk.
Mödosam = Slitsam, trälig, besvärlig, ansträngande.
Oumbärlig = Nödvändig, oersättlig, essentiell, obligat, väsentlig.
Oundgänglig = oumbärlig, omöjlig att undvara, nödvändig; ofrånkomlig.
Pava = (vard.) se flaska, butelj, glasflaska, plunta, flarra. (Plural: Pavor)
ENGELSKA
Ornate = Utsmyckad.



”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana. Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
— Samuel Smiles
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Efterprovstiden + höstprovet upplevelse

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 25 Oktober, 2022.
Hej på er!
Efter min senaste dagboksuppdatering i lördags (dagen innan HP) hämtade jag inspiration från Aristofanes
(en driven HP-guiden studerande) som tidigare har fokuserat på fysisk aktivitet inför HP.
Mitt gymkort har gått ut och dansträningen hade uppehåll veckan innan provet, så istället letade jag fram en yogamatta, två yogablock, ett par hantlar och min “groda” (en FeetUp), varpå jag möblerade om i sovrummet och körde igång ett entimmes träningspass för hela kroppen. Så himla skönt och givande och jag kände mig verkligen stolt (och svettig) efteråt.
Till historien hör att jag sällan har motivationen eller disciplinen att träna hemma, jag kan nog räkna på färre än mina tio fingrar hur många gånger det har skett under min livstid. :lol:


PROVDAGEN
Jag vaknade två gånger under natten, en gång vid 01:20 och en gånge vid 05:07. Efter den senare hade jag svårt att somna om och halvslumrade bara, låg och vände på mig. Alarmet ljöd vid 06:35 och jag steg upp till en färdigpreppad frukost (lagad av sambon som inte heller lyckats somna om efter femsnåret). Nervös som jag var lyckades jag knappt få i mig någonting och det lilla jag åt var tillräckligt för att trigga igång illamående och känslan av att behöva kräkas.

(Nästa stycke läses på egen risk)
Jag brukar med glimten i ögat säga att det är tur att jag har några nervösa moment per år (där skriva HP absolut ät inräknat) för de tillfällena ger mig som en naturlig detox och tömmer allt innehåll mina tarmarna. :lol:

Jag kom iväg hemifrån något senare än planerat och cyklade dit i lugn takt. Väl på skolområdet hade jag svårt att hitta till provsalen (som låg på 3 våningen) p.g.a. somliga dörrar var låsta och att man behövde gå längst ner för att ta sig till en annan del av skolan för att sedan genom en smal passage hitta rätt.


PROVSALEN
Det var en stor sal med fönster i alla riktningar, tre av väggarna vette ut mot skolgården och en fönsterklädd vägg vette mot korridoren. Salen hade t.o.m. takfönster (till min stora lycka, som älskar naturligt ljus!). :mrgreen:
Vi hade numrerade platser, jag hade plats nr 1 och satt längst bak, längst ner i högra hörnet, precis vid ett fönster. Totalt 56 stycken provplatser i denna sal, så ni kan ju föreställa er att insamling respektive utdelning av material tog sin tid. :Rolling:


PROVLEDAREN
Vi hade två stycken (en kvinna & en man) varav mannen verkade ha huvudansvaret. Båda två var trevliga och på glatt humör, rätt så avslappnade - även om jag uppfattade honom som något vimsig. Exempelvis sa han efter andra provpasset att nu hade vi minsann klarat av mer än hälften av provdagen. Han uttryckte även i början av dagen att så länge vi alla kom i god tid skulle vi nog kunna hålla tidsschemat, ALLA skrivande var på plats i god tid VARJE gång. Han verkade däremot inte hitta någon bra rutin för utdelning av provhäften, insamling av kuvert och svarsblanketter, utan glömde ofta någon rad, vilket tog extra tid. Men som helhet så var det ändå bra omständigheter. :)
På andra eller tredje provpasset var det någons telefon som vibrerande ihärdigt en stund, den hängde bland alla andra jackor och ryggsäckar och det var ingen som gav sig till känna att det var deras. Provledarna gick främst dit och stod vakt, men tog ingen vidare åtgärd.


INTERAKTION
Nyhet för denna gången (haha min sjunde!) var att jag faktiskt pratade med min medskrivare i pauserna. Somliga skrev för första gången, någon för andra och någon för fjärde. Det känns alltid lite pirrigt att vi är så många “drömmare” på samma plats.


PROVPASS
Provpass 1: Kvantitativt
Inför första provpasset så frågade jag om man fick lov att anteckna på linjalen, varpå vår provledare sa nej. :( Åh och jag som hade lärt mig en ny teknik för att mäta på kartor.
I väntan på att provhäftena skulle samlas in (svarsblanketterna var redan insamlade) satt jag och blickade ner i svarshäftet och fortsatte räkna, varpå jag konstaterade att jag besvarat tre stycken av mina “gissar pga tidsbrist” fel. När provledaren såg att jag fortfarande satt med provhäftet uppslaget, blängde han på mig och sa att det var minsann inte tillåtet. (Varför inte då kan man undra? Alla i Sverige skriver samtidigt, blanketten är redan inlämnad och jag hade ingen mobil på mig) Nåväl…
Ordning: XYZ, NOG, KVA, DTK
Gissade på uppgift: 9, 11, 12, 20, 35-40

Provpass 2: Verbalt
Många kluriga ord denna omgången får jag lov att säga.
När jag kom till LÄS insåg jag att jag inte hade så mycket tid och valde då att testa en teknik som min studiekamrat brukar tillämpa när vi gjort provsimuleringar på stadsbiblan genom att börja med att läsa frågorna, resonera sig fram till svaren och sedan söka stöd i texten. Vi får helt enkelt vänta tills 29 november och se om det var ett fungerande koncept för mig. :lol:
Ordning: ORD, MEK, ELF, LÄS
Gissade på uppgift: 13-20

Provpass 3: Kvantitativt
Åh, vad jag kände mig korkad när jag påbörjade detta provpasset. Jag brukar spontant tycka att de första uppgifterna på kvantitativt block är enkla, men här satt jag som ett frågetecken. Detta störde mig och jag kände en modfälldhet när jag jobbade mig igenom provpasset, detta fram tills jag skulle skriva över svaren till svarsblanketten och inser att jag hoppas över ett helt uppslag i provhäftet! :ops: Tacksam för att jag upptäckte det och nu i efterhand är jag så himla glad över att få veta att detta var utprövningspasset YAY!
Ordning: XYZ, NOG, KVA, DTK
Gissade på uppgift: 38-40

Provpass 4: Kvantitativt
Glädjen av att få ett till kvant-pass, jag kände det på mig att vi skulle ha fler kvant (eller så var det bara det att jag mycket hellre ville ha tre kvant och två verb). Efter föregående provpasset var jag denna gången noga med att öppna varje sida i provhäftet.
Ordning: XYZ, NOG, KVA, DTK
Gissade på uppgift: 35-40

Provpass 5: Verbalt
Här kände jag att energin sinade lite. Upplevde även att det var många kluriga ord här…
Ordning: ORD, MEK, ELF, LÄS
Gissade på uppgift: 17-20



REFLEKTION:
Genomgående för hela dagen var att jag hade bättre tidsmedvetenhet genom samtliga prov och det är för mig ett framsteg att enbart gissa på 3-9 uppgifter per provdel pga tidsbrist, kontra 12-25 som det har varit tidigare.

Och (detta anser jag förtjänar en applåd) jag lyckades att ringa in uppgifter jag fastnade vid eller som jag direkt kunde se att jag inte kunde lösa snabbt och GICK VIDARE TILL NÄSTA FRÅGA!!! Alltså förstår ni hut stort detta är!?!? Detta kändes i princip omöjligt förut - och nu klarar jag det!!!! :mrgreen: :cry: Glädjetårar!

Jag skötte en bra energipåfyllning med majskakor, citrusfrukt, smoothie och mackor i pauseerna. Hade även termos med tevatten och ordentlig matlåda.
Känns otroligt att det är ett år sedan min mobil blev stulen, kvällen innan HP-när jag var och handlade mat. Jag är idag tacksam för att jag nu har en ny och tusen gånger bättre mobiltelefon idag - och att den fortfarande är i min ägo! ;)


VIP-medlemskap
Inför mitt allra första köp av VIP-medlemskap på HP-guiden våren 2020 kände jag redan efter 4 dagar att jag hade tjänat in värde för de 2490 kronorna som medlemskapet kostade. Sedan dess har jag inväntat resultatet från provet innan jag köpt VIP på nytt. Denna gången tänkte jag att det ska få bli annorlunda, med anledning:
1. Jag vill inte låta mitt eventuella resultet påverka mitt driv.
2. Jag vill behålla kontinuerliga studier, framför att ha en paus på 5 veckor, som sedan är svår att återhämta mig ifrån.
3. Jag känner mig mer motiverad nu när jag känner en social tillhörighet i en fysisk studiegrupp.
Senast redigerad av PsychoNalle den mån 07 nov, 2022 9:29, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
PsychoNalle
Före detta VIP-Medlem
Före detta VIP-Medlem
Inlägg: 525
Blev medlem: ons 04 dec, 2019 12:37

Re: Ask Yourself If What You Are Doing Today Is Getting You Closer to Where You Want to be Tomorrow

Inlägg av PsychoNalle »

Tisdag 1 November, 2022.
Egna reflektioner till varför jag valde att köpa VIP-medlemskap
1. Jag vill inte låta mitt eventuella resultatet påverka mitt driv.
2. Jag vill behålla kontinuerliga studier, framför att ha en paus på 5 veckor, som sedan är svår att återhämta mig ifrån.
3. Jag känner mig mer motiverad nu när jag känner en social tillhörighet i en fysisk studiegrupp.



2 pomodoro:
Potenser Introduktion:
TIOPOTENSER
10^3 = 10 * 10 * 10 = 1000
10^2 = 10 * 10 = 100
10^1 = 10
10^0 = 1
10^(-1) = 1÷10 = 0,1
10^(-2) = 1÷ (10 * 10) = 1÷100 = 0,01

D.m. () tio n.v. () minskar e.m. () 1.
Egen minnesregel: Antalet i exp() motsv() antal nollor, bakom eller framför ettan.

Vid negativ exponent h.bs. i n().
2^(-3) = 1÷ (()) = 1÷8

3^(-2) = 1÷ (()) = 1÷9

10^(-2) = 1÷ (()) = 1÷100

5^(-2) = 1÷ (()) = 1÷25



Grundpotensform:
Tal m() 1 ≤ x ≤ 10 * 10^e()
T.ex. 82 300 = 8,23 * 10^4


  • Grundpotensform: Uppgifter
    Tid: 1 min 37 sek, varav 3 min 23 sek till godo.
    Resultat: 5 av 5 rätt.
    Reflektion: Betade av dem relativt snabbt & var på väg att rätta men valde att gå tillbaka till den uppgift jag fann klurig och läste frågan igen, insåg att de efterfrågade grundpotensform och ändrade svaret - vilket gav min alla rätt. Se nedan exempel:
    0,5 * 10^(-1) = ()
    Men bara det sistn() är skrivet i g.p.t.f. ().
  • Viktiga potenser: Uppgifter
    Tid: 0 min 43 sek, varav 4 min 17 sek till godo.
    Resultat: 4 av 5 rätt.
    Reflektion: Den jag hade fel på var rentav ett slarvfel. Jag tänkte att 8^(-1) = 1÷8 = 0,8 istället för 1÷8 = 0,125 (vilket jag vet är en åttondel).
Potenslagarna översikt:
Multiplikation: () = x^(n+p)

Potens av produkt: () = x^n * y^n

Division med samma bas: () = x^(t-n)
(där x ≠ ())
Division med olika bas: () = (x÷y)^n
(där x ≠ ())

Potens av potens: (x^n)^p = ()= x^np

Exponenten noll: x^0 = 1
(där x ≠ ())

Negativ exponent: x^(-n) = 1÷(x^n)
(där x ≠ ())

Samband mellan potenser & rötter / potenser med rationell exponent:
x^(1÷p) = p√x
(där p = positivt heltal)

Undantagsfall, när p =2
x^(1÷p) = p√x
x^(1÷2) = 2√x = √x


  • Potenslag vid multiplikation: Uppgifter
    Tid: 1 min 52 sek, varav 3 min 8 sek till godo.
    Resultat: 2 av 5 rätt.
    Reflektion: Här blev jag tveksam vid flera tillfällen och chansade rådet jag bedömde var mest korrekt. Nyttig genomgång.
  • Potenslag vid produkt av produkt: Uppgifter
    Tid: 1 min 58 sek, varav 3 min 2 sek till godo.
    Resultat: 2 av 5 rätt.
    Reflektion: Nähäpp, gick inte vägen här heller, det visar bara på att jag behöver repetition.
Senast redigerad av PsychoNalle den ons 07 feb, 2024 17:18, redigerad totalt 1 gånger.
”Så en tanke, skörda ett beteende. Så ett beteende, skörda en vana.
Så en vana, skörda en karaktär. Så en karaktär, skörda en framtid.”
Skriv svar